大學安排時間表

⑴ 大學應該怎樣安排自己的時間

大學生也應該天天堅持早睡早起，有課的時間按時去上課，在課余時間應該內安排自容己的課前復習和課後預習的時間，鞏固所學知識。晚上可以去操場跑跑步，鍛煉身體。周末的時候可以去參加志願者活動或者兼職來充實自己的社會經驗。

⑵ 求一份合理的大學作息時間表

早上6點20起床，梳洗，想一下今天的計劃安排。
吃完早餐後，7點到上課前是英語時間。背單詞，練口語，都會讓一天感覺很精神。
中午看個人有沒有午睡習慣，我覺得午睡一會還是比較好的哈，下午上課會精神很多，效率也會提高很多。
下午放學在吃飯前爭取跑一下步什麼的鍛煉一下身體。對於大學來說，學習是最重要的，但不是全部，只有擁有一個好身體，才能為畢業後拚命打下良好的基礎。
晚上爭取11點半睡覺。這樣對身體好，而且有利於整個晚修時間提高學習效率。第二天早起也不會那麼累導致整個早上沒精神。

關於大學的學習，課內是基礎，自己專業課要學好。不過我覺得其實課內的學習花不了多少時間，而且大學更重要的是提升自己思想理念的時候，看更多的課外書，思考自己將來想往哪個方面走，以興趣為基礎就最好啦，做事情會很有動力，也不覺得是負擔。社團活動適當參加，如果覺得對你而言只是浪費時間那就乾脆不要。現在很多大學各種活動但是都很沒質量，挑一兩個感興趣的參加鍛煉一下，交一下朋友就行了~

一周建議周末或周五下午和同學出去外面吃個飯逛逛，總是呆在學校會覺得世界很小，也比較容易心情不好，多出去走走，爬爬山神馬的，每周花固定的時間，分批的和同學聯系。現在的人大部分都很被動，如果他不聯系你，你不聯系他，很容易就斷了聯系。社會關系現在可能不是很必要但是指不定以後誰可以幫你一把，如果平時不主動關心別人，那麼當你有什麼需要別人幫助時就會很被動了。

⑶ 在大學如何合理安排時間

在大學如何合理安排時間
滿意記得採納和點贊哦！

1、做我們真正感興趣且與自己人生目標一致的事情。

如果是做我不感興趣的事情，我可能會花掉40％的時間，但只能產生20％的效果；如果是做我感興趣的事情，我可能會花100％的時間而得到200％的效果。所以我發現我的'生產力'和我的'興趣'有著直接的關系，而且這種關系還不是單純的線性關系，這就是興趣的力量。

2、明白自己的時間是如何花掉的。

選擇任意一個星期，每天記錄下每30分鍾做的事情，然後做一個分類（例如：讀書、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己哪些方面花了太多的時間。每天結束後，把一天所有的事情記錄下來，以每15分鍾為一個單位，在一周結束後，分析一下，有沒有活動占太大的比例？有沒有方法可以增加效率？

3、學會利用時間碎片。

如果你做了時間統計的話，你會發現每天都有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路等，這些時間可以用來背單字、打電話、溫習功課等。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什麼我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？我告訴他們：當他們在飛機上汽車上聊天、讀雜志和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。當然很重點一點是，無論自己忙還是不忙，你得把那些可以利用時間碎片做的事情事先准備好，一有碎片時間就拿出來做。

4、重要的事情先做。

每天選出最重要的三件事，並且保證當天一定能夠完成。在學習和工作中，每天都有干不完的事，我們唯一能夠做的就是分清輕重緩急，要知道急事並不等於重要的事情。

我們多人應該都聽過：上課時，一個教時間管理的老師帶來2個玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了這樣一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石頭、砂倒進去，最後發現大石頭就放不進去了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石頭和砂卻可以順利的放進去。老師是想聽過這個實驗告訴我們：'時間管理就是要找到自己的優先順序，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。所以我們每天除了辦又急又重要的事情外，有些急但是不重要的事情，也要學會放掉，要能對人說 no! '

5、運用80％—20％原則。

人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產生80％的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，投入80％的時間卻只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那麼清楚。所以，我們要把握一天中20％的最高效時間，用在最困難的科目和最需要思考的學習上。

⑷ 求大學生合理的作息時間表

大學的管理應該自由化，因為大學生基本都已經是成年人，已經有能力自主安排生活，學業等等。但這並不等於課堂以及考試的管理如此鬆散。

1、6：30

身體已經准備好一切了。打開窗簾，告訴身體的每一個部分，盡快從睡眠中醒來，調整好生物鍾。

2、8：00－11：50

一上午專注的工作和學習需要正常的血糖來維持，因此，吃一份豐盛的早餐是必須的。

3、12：00

午餐是用來補充自己身體能量的時候，一定要吃好！可以調整時間來避開高峰期。粗糧配蔬菜，雜食為宜，蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理。

4、13：00

餐後可以散散步，或者抓緊時間午睡一小會兒，為了避免下午精神不，小憩一會兒也是很有幫助的。

5、17：00－19：00

晚餐後稍作休息，可以開始健身了。你可以選擇相對溫和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐熱量，也能夠輕松瘦身。最關鍵的是需要長期堅持。

6、20：00－22：00

如果希望自己學習更多的東西，不如看些專業的書籍，這對你的個人積累很重要。如果學習太辛苦就看會兒電視或書籍雜志，反而會讓你更輕松。

7、23：00

為了保證充足的睡眠和身體各個系統的運行，是時候該睡覺了！洗漱一下，讓身體徹底舒緩下來，洗去一天的疲憊。放鬆睡一個好覺，明天又是美好的一天！

⑸ 如何合理安排大學的時間

高效率利用時間。上課一定要專心聽講，當堂能記住的知識點就馬上記住，一時專不屬理解沒關系，自習時要檢查自己當天的學習效果，消化吸收。晚上躺在床上回憶一下知識要點對我來說很有用，但是要注意如果越想越興奮就需要轉向屬綿羊。錯題做標記，在一周後、一月後重做，檢查是否真正理解掌握。 根據自己的生活習慣和學習習慣來安排時間，尊重自己的習慣是最理想的時間安排，因為每個人的學習興奮期都不同。

⑹ 一般大學是怎麼安排課程時間表的

大學的課程抄安排和高中初中不一樣，尤其是現在絕大部分呢大學都採用所謂的完全學分制後，每個學生的課程是在老師的指導下自己選擇的，這就使得每個人的課程表都存在差異，因此一天中的課時數量和時間安排也就存在著差異。通常情況下在老師的指導下選課的數量在每周24-30學時不等，也有些同學學有餘力可以多些，有些同學因為一時沒有合適的課程而選得少些，再在另外的學期補上，進而超出或者少於這個數量。

⑺ 大學的時間安排表

科學時間安排：
起床：6：30~7：00
晨讀：7：00~7：50
上課：8：10~版12：00
午休：權12：50~13：40
上課：14：10~16：00
鍛煉：16：30~17：30
睡覺：23：00~23：00

⑻ 大學時間怎麼安排

大學四年轉瞬即逝，所以大家還在大學的或者剛上大學的，一定要好好的珍惜大學的或者學生時代的時光。好好的利用這些時間，因為等你到了社會工作之後，你就會發現學生時代是多麼的美好啊。

所以在大學四年我們應該如何好好的安排時間呢，首先我覺得大學寢室是懶惰的溫床，所以最好沒事的時候不要呆在寢室裡面，寢室只是用來休息的一個場所，所以如果你要學習就去教室或者是圖書館，如果你要賺錢就去做兼職。不要把很多的時間浪費在寢室中，這是第一點。

其次我覺得你一定要把自己的專業課學好，大學裡面有分為一些選修課和必修課，那麼必修課中又有一些專業課。我覺得專業課一定要學好，其他的就看你自己的興趣了，因為其實很多的課真的沒有存在的意義，個人意見。

然後我覺得最後在平時的多看一些書，書可以是各種類型的，只要是好書，文學的歷史的經濟的哲學的都行，另外我覺得你需要去運動或者去外面旅行，因為這樣可以帶給你很多不同的體驗，很多的歷史經驗告訴我們，擁有一個強健的體魄和開闊的視野是一件很重要的事情。

最後我希望你可以在平時的時候去做做有意義的公益活動，志願者之類的，並不是說為了拿到那些所謂的獎狀還是學分，只是覺得樂於助人真的是一種好的品質，還有幫助別人的時候自己的價值也會得到體現。

⑼ 如何安排大學時間

大學生活期間時間是比較充足的，可以去做做兼職，一來鍛煉一下自己，二來增加社會實踐經驗。