清華大學上課時間表

Ⅰ 誰知道北大的作息時間

北大的作息時間：第一節:00-8:50、第二節9:00-9:50、第三節10:10-1:00、第四節11:10-2:00、第五節13:00-3:50、六節14:00-4:50、七節15:10-6:00、八節16:10-7:00、九節17:10-8:00、十節18:40-9:30、十一節19:40-0:30、十二節20:40-1:30。

世上最健康的作息時間表：

1、7:30：起床。

英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。

打開台燈。「一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調 整體內的生物鍾，調整睡眠和醒來模式。」

拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆霍恩說。喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯 清水，可以補充晚上的缺水狀態。

2、7:30——8:00：在早飯之前刷牙。

「在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼，就等早飯之後半小時再刷牙。」英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

3、8:00-8:30：吃早飯。

「早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。」倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數。

4、8:30-9:00：避免運動。

來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。

馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。

5、9:30：開始一天中最困難的工作。

紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。

6、10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。

如果你使用計算機工作，那麼每工作一小時，就讓眼睛休息3分鍾。

7、11:00：吃點水果。

這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。

8、3:00：在麵包上加一些豆類蔬菜。

你需要一頓可口的午餐，並且能夠緩慢地釋放能量。「烘烤的豆類食品富含纖維素，西紅柿醬可以當做是蔬菜的一部分。」維倫博士說。

9、14:30——15:30：午休一小會兒。

雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鍾或更長時間，每周至少午休3次的人，因此心臟病死亡的幾率會下降37%。

10、16:00：喝杯酸奶。

這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些乳酪，有利於心臟健康。

11、17:00-19:00：鍛煉身體。

根據體內的生物鍾，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克說。

12、19:30：晚餐少吃點。

晚飯吃太多，會引起血糖升高，並增加消化系統的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。

13、1:45：看會電視。

這個時間看會兒電視放鬆一下，有助於睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質量。

14、23:00：洗個熱水澡。

「體溫的適當降低有助於放鬆和睡眠。」拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆霍恩教授說。

15、23:30：上床睡覺。

如果你早上7:30起床，現在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。任何試圖更改生物鍾的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，二三十年之後再後悔，已經來不及了。

(1)清華大學上課時間表擴展閱讀：

北京大學（Peking University），簡稱「北大」，由中華人民共和國教育部直屬，中央直管副部級建制，位列「211工程」、「985工程」、「世界一流大學和一流學科」。

入選「尖學生培養試驗計劃」、「高等學校創新能力提升計劃」、「高等學校學科創新引智計劃」。

九校聯盟、松聯盟、中國大學校長聯誼會、京港大學聯盟、亞洲大學聯盟、東亞研究型大學協會、國際研究型大學聯盟、環太平洋大學聯盟、21世紀學術聯盟、東亞四大學論壇、國際公立大學論壇、中俄綜合性大學聯盟成員。

北京大學創立於1898年維新變法之際，初名京師大學堂，是中國近現代第一所國立綜合性大學，創辦之初也是國家最高教育行政機關。

1912年改為國立北京大學。1937年南遷至長沙，與國立清華大學和私立南開大學組成國立長沙臨時大學，1938年遷至昆明，更名為國立西南聯合大學。

1946年復員返回北平。1952年經全國高校院系調整，成為以文理基礎學科為主的綜合性大學，並自北京城內沙灘等地遷至現址。2000年與原北京醫科大學合並，組建為新的北京大學。

參考資料來源：網路-北大

參考資料來源：人民網-世上最健康的作息時間表

Ⅱ 清華大學的學生高中時的作息時間

好學生學習是以學習效率和學習方法見長的。我知道的幾個清華學生，在高中階段版基本上都是按照權正常作息時間上學休息，，但在考試前夕會有針對性的進行一下適應訓練，把興奮點調整的和考試時間比較一致，以利於臨場發揮。

Ⅲ 求 清華大學 作息時間表

清華大學的作息時間表到網上搜遍地都是
時間安排表跟高三一樣。除了吃飯就是學習。

Ⅳ 清華大學開放時間

雙休日、法定節假日及學校寒暑假(具體日期見學校通告)期間的每日上午8:30-11:30，下午13:30-16:30，校園對外開放參觀。

暑假期間，每周的周一為校園休整日，不對外開放。如遇校內重要活動或極端天氣等不宜開放的情況，暫停校園參觀。遇有特殊原因不能按預約時間放行的，敬請參觀人員服從清華大學保衛處安排。

(4)清華大學上課時間表擴展閱讀

清華大學的前身清華學堂始建於1911年，校名「清華」源於校址「清華園」地名，是清政府設立的留美預備學校，其建校的資金源於1908年美國退還的部分庚子賠款。1912年更名為清華學校。1928年更名為國立清華大學。

1937年抗日戰爭全面爆發後南遷長沙，與國立北京大學、私立南開大學組建國立長沙臨時大學，1938年遷至昆明改名為國立西南聯合大學。

1946年遷回清華園。1949年中華人民共和國成立，清華大學進入新的發展階段。1952年全國高等學校院系調整後成為多科性工業大學。1978年以來逐步恢復和發展為綜合性的研究型大學。

水木清華，鍾靈毓秀，清華大學秉持「自強不息、厚德載物」的校訓和「行勝於言」的校風，堅持「中西融匯、古今貫通、文理滲透」的辦學風格和「又紅又專、全面發展」的培養特色。

弘揚「愛國奉獻、追求卓越」傳統和「人文日新」精神。

Ⅳ 清華大學大一課程表

清華大學大一課程表學校根據學院專業統一分發到各個寢室的寢室長手中，回一般會粘貼在門後，起來的答時候看看就知道上什麼課了。
清華大學（英語：Tsinghua University，簡稱：清華、THU），舊稱清華學堂、清華學校、國立清華大學，創辦於1911年4月26日，是一所位於北京市海淀區清華園的公立高等院校。最初為清政府利用美國退還的部分庚子賠款所建留美預備學校「游美學務處」及附設「肄業館」，1925年始設大學部。1952年，高校院系調整，文、法、理、農、航天等院系外遷，吸納外校工科，轉為多科性工業大學，在土木、水利、計算機、核能等領域貢獻卓越，被譽為「工程師的搖籃」。1978年後，逐步恢復理科、人文社科、經濟管理類學科。是985工程、211工程高等院校。清華是一所多學科工業大學，重點為國家培養工程技術人才，工學、管理學、理學、經濟學、法學、醫學、哲學、文學、藝術學、歷史學等都是它的強項，學術實力居全國高校之首（QS發布的學術排名全國第一），國家首批「211工程」和「985工程」建設的頂級名校，是九校聯盟（C9）的成員。清華是亞洲和世界最重要的大學之一。

Ⅵ 考上清華大學的具體的作息時間和學習方法（初一的）

初一來的時候，基本上課自認真聽，下課把作業寫一部分，回家晚上7點之前寫完所有作業，然後看電視看到九點半睡覺，周六和周五晚上可以玩電腦。初中不要刻意的按照什麼死板的作息來，沒什麼用，主要上課認真，問題想清楚就可以了，題目都不需要怎麼做。最後很自然就考了清華

Ⅶ 清華大學計算機專業研究生作息時間表是什麼

研究生 還有作息時間表？呵呵

Ⅷ 求清華大學作息時間表，在網上查看了兩個，卻不一樣，求真相。 明年就要考大學了。

我是清華本科生
理論上，排滿了是六節大課，每節大課分為兩節45分鍾小課專之間有屬5分鍾課間：
8:00-9:35 9:50-11:25 1:30-3:05 3:20-4:55 5:05-6:40 7:20-8:55
你要是想知道別的，追問即可

Ⅸ 誰能給我清華大學學霸的作息表。謝謝！

這個每個人的學習時間都是不一樣的，畢竟也是通過自己的學習方式和自己的習慣才確定了自己的學習作息表。

Ⅹ 清華大學幾點就沒有課了

8：00開始上課，晚上最晚到9：45
課堂隨便進吧，應該是，但重要的是要有課表……