1500米長跑大學生時間
㈠ 1500米跑步的國家標準是多少時間
高中生1500米跑步5分40秒相當於75-80分，算是良好的水平。
高中生田徑達標標准如下圖：
拓展資料
1500米長跑的訓練方法：
1、增強耐力訓練。
通常，採用強度不大的長時間持續跑是最有效的方法。
如先進行1500米跑步訓練，再進行2000米跑步訓練，最後進行2500米跑步訓練。如果身體素質好，可進行5000米跑步訓練。
2、增強臂力訓練。
在平時訓練時，如果注意這方面的訓練，就可以避免賽場出現體力不支，手臂無力的狀況了。一般，
有效的訓練方法是站在原地，有規律地擺臂，堅持1個小時。
3、增強腳部力量訓練。
腳部疲勞，會失去前進的動力，而跑1500米，在即將接近終點時，人的腳部已經疲勞到幾乎無法動。
平時訓練時要做這方面的訓練，如通過深蹲跳、跑樓梯等方法來提升腳部力量。
㈡ 跑1500米一般要多久怎麼跑
1500米通常是5分鍾左右。如果你是一名體育專業的學生，或者你有這種特殊技能內，你可以在5分鍾內跑容完。
跑步注意整個過程的平均速度，呼吸必須均勻，可以停留在2-3個位置，小心被「盒子」包圍。
1500米項目屬於長跑項目。許多學生害怕它。當然，也有學生擅長這一點。除了常規訓練外，1500米賽跑還有一些策略。以下是1500米跑的具體方法：
要先說平時的訓練，平時的訓練要盡可能多於1500米，正所謂平時訓練的量你都能拿下了，在比賽中你會覺得小問題，至少在心理上你覺得是你訓練的范圍而不至於害怕
比賽前半個小時喝點葡萄糖或者紅牛，讓神經興奮起來；記住半小時時間可以了，太早或者太晚效果都不太好；因為分解需要時間。
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跑步：跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
㈢ 男大學生跑1500米一般要多長時間跑完
6分左右吧
㈣ 中學生跑1500米一般用多少時間
一般情況下，男生需要七分鍾左右，女生需要八分鍾左右能跑完1500米。
㈤ 1500米跑步時間
一般高中生跑1500米花抄5分鍾到6分鍾都是合格的，5分40秒是75分至80分的水平。
優秀的體育特長生的最好成績也就是在4分30左右.
1500米最短時間的世界紀錄是在1997年由摩洛哥的田徑名將希查姆·艾爾·奎羅伊創下的3分26秒00，這項紀錄更是歷經塊20年無人打破。
拓展資料：
高中生田徑達標標准：
㈥ 1500米長跑一般需要多久
1500米通來常是5分鍾左右。如果你是一名自體育專業的學生，或者你有這種特殊技能，你可以在5分鍾內跑完。
一般高中生跑1500米花5分鍾到6分鍾都是合格的，5分40秒是75分至80分的水平。
優秀的體育特長生的最好成績也就是在4分30左右。
1500米最短時間的世界紀錄是在1997年由摩洛哥的田徑名將希查姆·艾爾·奎羅伊創下的3分26秒00，這項紀錄更是歷經塊20年無人打破。
(6)1500米長跑大學生時間擴展閱讀：
跑1500米注意事項：
1、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。
可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
2、運動或比賽前，應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
㈦ 普通人跑1500米需要多長時間
1500米一般就是在5分鍾左右，如果是體育生,或者有這方面的特長.那就可以跑進5分鍾以內。版
注意事項：
1、認真做好權運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
2、運動或比賽前，應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
3、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
4。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟合腳。
㈧ 1500米跑步記錄是多少時間
1500米長跑世界記錄：
一、長跑男子1500米的世界記錄：3分26秒00。
1、創造者：奎羅伊。回
2、國答籍：摩洛哥。
3、創造時間：1998年7月14日。
4、創造地點：國際田聯黃金聯賽羅馬站。
二、長跑女子1500米的世界記錄：3分57秒71。
1、創造者：索博列娃。
2、國籍： 俄羅斯。
3、創造時間：2008年03月10日。
4、創造地點：西班牙瓦倫西亞世界室內田徑錦標賽。
㈨ 大學生（非體育專業）男子1500米比賽，多少時間算及格，多少算優秀
根據《國家體育鍛煉標准》測驗成績大學男生評分表來看，各時間段對應的分數是這樣的：
及格60分，時間為6』05
優秀90分，時間5『23
滿分100分，時間5『09
㈩ 大學生跑1500米多少時間及格男子的
中國大學生男子1500米評分表：
100分：5分09秒版
95分：權5分16秒
90分：5分23秒
85分：5分30秒
80分：5分37秒
75分：5分44秒
70分：5分51秒
65分：5分58秒
60分：6分05秒
55分：6分12秒
50分：6分19秒
45分：6分26秒
40分：6分33秒
35分：6分40秒
30分：6分47秒
25分：6分54秒
20分：7分01秒
15分：7分08秒
10分：7分15秒
5分：7分22秒