大學課余時間論文

❶ 如何規劃 我的大學生活的論文 3000字左右

論文正文一定要做到層次分明、脈絡清晰，可以將正文部分分成幾個大的段落。這些段落即所謂邏輯段，一個邏輯段可包含幾個小邏輯段，一個小邏輯段可包含一個或幾個自然段，使正文形成若干層次。論文的層次不宜過多，一般不超過五級。具體論文如下：

自懂事初始，我就能感受到父母對自己的期盼。他們希望我能夠好好學習，將來考入一所好大學。年幼的我尚不明白什麼是大學，什麼是好大學。但我明白，上大學是一件能夠讓父母感到自豪的事情，於是我開始接觸學習。

從學習簡單的數字「1、2、3」到接觸到數字間的加減乘除，在這段過程中，我曾經很抗拒很累，不想學習，因為感覺學習很無趣。不過，慢慢地，我發現那讓我厭惡的數學，竟然能夠幫我解決諸如「玩具怎麼樣平均分配到我和我的小夥伴」等這么多的問題，我對數學漸漸由厭惡轉變為感興趣。

從某個時刻起，除了父母對我的期待，興趣也成了我學習的動力之一。曾經的我天真的認為，好大學，就是指清華北大。的確，清華北大是好大學。但在長大過程中，我慢慢地發現，以我的能力，要考去清華北大可能是心有餘，而力不足。

可是我沒灰心，長大的我開始明白，真正的好大學有很多。不知道在什麼時候，華工的名字就刻在了我的心上，成為了我奮斗的目標之一。高三的日子有淚也有歡笑，所有的人為著各自的理想大學，為著將來，在自己的座位上激揚文字、揮斥方遒。

那時候，我在奮斗之餘，不時也會憧憬著未來的大學生活。大學，真的不遠了。終於，闖過了高考這座獨木橋，我如願敲開了華工的大門，成為了土木工程系的一名新生。成了一名華工人，也總算是對得起父母的期待，對得起自己的努力。

我的大學生活，開始了。在高中的時候，我們嚮往大學的生活，往往是因為有很多規章制度來限制著我們的「自由」，很多東西都不能想做就做，需要服從安排，天天都是無休止的學習，復習。可以說，我們嚮往自由，渴望發揮自己的特長、張揚自己的個性，於是展開了對大學的追求。

當我們真正來的大學的時候，第一時間表現的是好奇心，大學裡面的一切都值得我們好奇。對我而言，當我踏進華工的大門時，周圍的一切把我給深深吸引住了。高大的教學樓，廣闊的運動場地，優美的宿舍群„„我暗暗道：「原來這就是大學。」

隨著我正式駐扎在華工，我漸漸的發現，大學不僅僅只是我上面所說的那樣。從來校報到之後，我認識了很多師兄師姐，他們有的活躍在社團的第一線，有的在學生會里工作，於是我便漸漸接觸到了各種各樣的校組織，比如說學生會，團委，各種社團，數不清的組織，向我們這些大學新生拋下了橄欖枝。

以為這就是大學生活的全部？你錯了，這只是大學的開始，只是我們青春的開幕式。也許有的人以為，上了大學就是解放，自己就可以不再受管束，天馬行空，隨心所欲。誠然，相對於中學，我們在大學能夠有更大的自由度，但著並不意味著我們可以把自己的時間任意揮霍。

如果只是想在大學漫無目的地混日子，豈不是對不起自己過去的12年奮斗的青春？我們來到大學，為的是學習更多的東西，提高自己的文憑和知識，增加自身的修養和道德情操，同時豐富自己的社會閱歷。對我而言，我是想掌握一門真正的專業技能，所以選擇了土木工程。

大學的四年，其實說長不長，說短不短。在這四年間，有人好好利用了大學里的每一天，最終走出社會也能過得如魚得水；相反，有人只是為了混日子，四年來整天無所事事，只會宅在宿舍在電腦上指點江山，最後竟連一紙文憑也「混」不到，數年前令父母自豪的大學生就如此淪落了。

後者的生命里總是充滿了抱怨，說自己得不到成功的機會，卻不曉得自己從沒去爭取，以為上了大學就無需再繼續奮斗，並沒看到周圍成功的「學霸」是怎樣追求上進的，只會怨天尤人，悲哉！

我充滿著理想，上了大學，來到了華工。我很珍惜在大學得到的更多自由，但自由是相對的，這自由是讓我們能夠更好地發揮自己能力的工具。我知道，要讓四年後的自己不為自己的大學生活無悔，要讓自己成為一個成功的人，我必須得為這四年的大學生活做一份規劃。

規劃就像我們在大學求學之路上的指南針，沒有規劃，我們就失去了通往成功的方向。縱觀古今，有多少人的成功能夠在無計劃的狀態上達成的？把這句話放在大學中來看一樣正確。

想當年，錢鍾書初入清華園，便揚言要橫掃清華圖書館，結果他真的做到了，並且憑他在圖書館中的博覽，增長了的見識，成了一代文學巨匠。

這何嘗不是錢先生對自己大學生活的一種規劃？再看近來爭議頗多的李陽，暫時撇開他的不是，回顧他的大學生活，起始他的各方面的學習成績都很差，然而他經歷過思想斗爭，選擇了堅持下去。

決心以英語作為突破口，給自己定了一份計劃：1、天天跑到校園空曠處去大聲喊英語；2、出兩個辦法督促自己堅持下去：一是告訴很多同學自己要每天堅持學英語、喊英語；另外，邀請班內學習最認真的一位同學陪他一起大喊英語。

他堅持實施自己的計劃，到最後他發現自己可以復述10多本英文原版書，背熟了大量四級考題，聽說能力脫胎換骨！正是因為通過學習英語取得的成功，他樹立起了人生的自信。直至後來，更是創造了瘋狂英語的成功！

這兩個例子給了我很大的啟示，我相信，我也需要一份最適合自己的大學生活規劃，去有目的地過好這四年的大學時光。對我而言，我覺得我不僅要充分利用好大學給予我們的各種資源和自由，並且要保持著自己在高三時的那份自覺自律。

在大學中應該如何學習呢？大學儼然已與高中大不相同，我認為大學的學習方向並不在於我們學了多少專業知識，而是在於一種自學能力的培養。古諺有雲：「師傅領進門，修行在個人。」在大學里，縱然需要老師的教育與引導，但是就學生自己而言，自學的能力更加重要。

走出校門以後，便要開始面對種種來源於各方面的壓力與問題，而自行解決的問題能力無疑對我們來說是不可或缺的，這也已經成為了我們成熟後邁向社會的一個標志。

那應該如何去培養這種能力呢？大學里並不僅僅只有緊張的課程與學習，還有豐富多彩的課餘生活，比如說學生會，各種部門與社團，你的生活若與這些組織重疊，你都能感受到大學的多姿多彩。

但是存在其中的並不是只有單純的趣味與玩樂，更多的是部門工作所帶來的鍛煉與磨礪。我們應該大一剛剛起步的時候，便把握住這些機會，讓自己在充滿樂趣與忙碌的部門工作中得到成長。另外，我覺得自己還需要培養分析以及解決問題的能力。

現實生活中會遇到很多問題，這就要求自己必須具有分析問題和解決問題的能力。在問題面前，要認真思考、分析，找准其切入點，從而找到解決問題的方法。同時，注意實踐出真知，做到知行合一，從對問題的解決過程中獲取營養，從而提升自己。

培養一些良好的品質對我來說也是很有必要的。誠信、責任心、團隊意識等品質可以說是我們敲開事業大門的敲門磚，它們體現的雖非個人能力，但能從側面反映出自己對事業能否奉獻，能否有所作為。

可以說，這是當今時代所要求我們具備的基本素質。從小的方面來講，我們應當摒除惡劣的生活習慣，養成良好的生活習慣。良好的生活習慣有利於我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。

(1)大學課余時間論文擴展閱讀

大學生活注意事項：首先要迅速適應大學生活，全身心地融入大學的節奏中，好的開始是成功的一半，在大學生活初期，形成一個良好的習慣。

畢竟從高考結束到拿著錄取通知書來報到，你在這期間整整休息了三個月，近百日毫無規律的安逸生活，可能讓你的神經已經高度鬆弛了，懶散慣了的你必須迅速調整自己的身心、盡快進入狀態。

在新生活剛剛開始的時候，養成一個科學的作息習慣，在自己有限的時間里，合理安排好學習、運動、休閑等各種活動，當好的習慣形成並進而成為一種自然的時候，你的大學就一定會非常精彩。

❷ 急需一篇關於大學生課餘生活的論文！！！一千到兩千字就行，求各路神仙幫忙啊～～～（不是調查問卷形式...

近日，針對大學生課余時間活動這個話題。了解我校同學的課余活動狀況，我展開了對我班（11礦井建設01班）27名學生的調查，這次調查，我採取了全面調查的方式，主要調查了大學生課余安排的的內容。現在，結合一項專項調查結果，對我校學生課余活動情況進行對比分析。

一、課余活動內容取向概況

根據一項專項調查，從中可以看出大學生在參加課余活動方面存在內容上的不同取向。在給出課余活動的7個選項之後，大學生作出了如下的選擇。

體育鍛煉 1%逛街34% 社交 20% 課余學習 5% 上網、打游戲、看電視、 聊天 34% 睡懶覺 3% 無所事事2%

從中可以看出，大學生課余活動取向表現出的特點。「逛街」、「社交」、「上網、打游戲、看電視、 聊天」、三項是大學課余時間參加的主要活動。從中課余看出還有很多大學生沒有好好安排課余的時間，其主要體現在「玩」上面，用於真正有意義上的時間很少。但是有一點值得表揚，用於社交時間的同學相對而言還是比較多的，這表明，大學生已經意識到建立和諧的人際關系，提高人際交往能力在現實生活中的重要作用。

二、大學課餘生活時間安排的差異

從整體整理看，我班的學生時間安排很不合理，大部分的時間都用在「玩」上面，從中也可以看出所有大學生的課余時間安排，真正用於學習上的少之又少，而用於玩的時間卻占課余時間安排的七成以上。再則，也同時可以看出大學生在大學的生活心裡狀況，在大多數的人認為上大學就是來學校玩的，而不是用於來學習，培養自己的綜合能力。

從以上現象，大學課余時間的安排我們值得去深思，我們該好好想想我們大學課余時間的安排，但是我們又該如何去安排好大學課余時間？使自己過的更充實？

第一，在前一天安排好後面一天該做的事，且每天堅持。

第二，擴大自己的交際圈，讓自己去每天去認識新的朋友。

第三，安排好了自己的課余時間，要明白清楚自己到底要干什麼，該干什麼。

第四，在課余時間里多去做些有意義，自己認為值得的事。

第五，自己要有珍惜時間的強烈心態，加強去鍛煉自己的心態

綜上所述，我們的課余時間不容忽視，課余時間安排的好不好，說的重一點，它可以成就一個人，也可以磨滅一個人。所以我們得好好合理安排自己的課余時間，因為我們在學校的時間、用來學習的時間已經不多了。好好珍惜吧，同學們！
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一、引言
（一）調查主題
大學生是校園文化建設的主體，營造一個活躍、向上、豐富的文化氣氛，有利於學生身心健康發展。然而，隨著社會競爭的日益加劇，學生面臨著來自校園內外的多重壓力，課業負擔繁重。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發展自己的個性，培養技能，增長知識，修養身心，使自己的綜合素質有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。而事實上並非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。
（二）調查目的
我們調查小組試圖通過進行一次較為系統的問卷調查，從而探求大學生的課餘生活規律，為進一步了解大學生如何處理、協調這些學習與生活間矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課餘生活，使得學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據。
（三）注意事項
本次調查主要在於調查大學生課餘生活狀況，我們對所填的的調查問卷進行保密，我們保證不公開被試的身份，不將所得資料用於研究以外的目的。同時希望大家能主動配合我們，將實際情況通過問卷呈現出來。對於大家的參與我們將致以衷心的感謝！
二、研究對象和方法
（一）問卷內容
【1】被調查者的基本情況：年級、性別、院系。
【2】大學生課余時間量的調查（第1、2、8題）
【3】大學生主要課余時間安排基本情況（第3、4、9、10、12、18題）
【4】大學生對待課餘生活的態度（第16、17、20題）
【5】大學生課余時間安排合理度（第5、6、7、11題）
【6】大學生課餘生活的意義及學生滿意度（第13、14、15、19題）
（二）設計方案
項目的調查問卷由我們研究小組自行設計,參考相關研究成果,並廣泛徵求同學的意見而形成「大學生課餘生活調查問卷」的調查表。問卷內容包括個人基本信息，課余時間及其分配狀況，對課餘生活的安排、基本態度與評價等方面,共計22個選項。
（三）答卷要求
本次問卷除說明是多項選擇外，其餘為單項選擇（即每題只有一個答案）。在回答問卷時，只需將所選的答案書寫在該題後面的空白處即可。例如：
2．除了雙休日，您每天大概擁有多少課余時間？ B
A.幾乎沒有 B.1-2小時 C.3-4小時 D.4小時以上
3、周一至周五的課余時間您都做些什麼（可多選）： ACD
其中您從事最多的活動是： A
A、學習（包括讀課外書） B、參加院、系組織的社團活動
C、健身、運動D、睡懶覺 E、和同學閑聊 F、打撲克、棋牌等
G、和同學溝通聯絡感情 H、上網 I、其他
三、調查的實施
（一）樣本選擇
研究對象范圍為平頂山學院在校大學生,資料收集方式以問卷調查為主,輔以隨機攔截與走訪校園（圖書館、教室）相結合的方式對我校的16名在校的全日制的大學生進行了調查。問卷調查採用實地調查法收集資料,通過對數據進行統計分析獲得結論。
（二）樣本的統計與數據處理
調查共發放問卷16份,回收問卷16份,問卷回收率100%；其中，有效問卷16份,有效問卷占問卷總數的100%。所有有效問卷採用Microsoft Excel 工作表錄入並進行統計分析。得到可靠的樣本數據後，根據研究分析目的，統計各題選項的數目。
通過大學生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進行分析；從大學生的課余活動情況與之期望的情況間進行比較分析。
（三）調查樣本特徵分析
1.性別分布：男性10人，占樣本總數62.5%；女性6人，占樣本總數37.5 %。2.年級分布：大一2份、大二5份、大三6份、大四3份。
3.專業分布：師范教育學院10人，電氣信息工程學院3人，化學化工學院3人。
四、調查數據及分析
（一）調查數據
1、【問卷第1、2、8題】（大學生課余時間量的調查）通過對所得數據的分析可以看出，目前平頂山學院大學生平時課余時間比較多， 81%的學生每周的課時都在24-30節，統計的16名大學生周一至周五平均每天的課余時間多在三到五小時，其人數為12人，比例占總人數的75%（一到三小和五小時時分別佔12.5%），總體而言，課余時間充足佔到87.5%。
由於近幾年教育改革，減壓、減負成為現代教育的主題。高校大學生課余時間也相應的增多，尤其是相比較於中學，課余時間相對寬余和自由。大學生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學長期習慣於被動學習和自控力較差這一現實，也成為了如何科學、合理安排課余時間的較大矛盾。由此可見，合理安排大學生課餘生活的重要性和必然性。
2、【問卷第3、4、9、10、12、18題】（大學生主要課余時間安排基本情況）大學生課餘生活時間安排，活動內容分布差異大。調查結果顯示，大學生課余活動取向表現出有主次之分和多元化的特點。從下表中可以看出，上網、學習、做兼職參與社會實踐是大學生課余活動的主要形式。由於大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統的「三點一線」模式，呈現出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調查結論相比，上網已經在大學生的課餘生活中佔了相當大的比重，大學生也普遍承認用在這方面的時間不少。這表明，網路在大學生課餘生活中越來越重要，大學生也鍾情於這種新興的娛樂休閑方式；同時也存在一定的隱患，很多學生因為沉迷網路，荒廢學業，忽視同學和集體，出現很多宅男、宅女，這對學生的身心健康尤為不利。令人欣慰的是，大學生也已經意識到建立和諧的人際關系，積極參與社會實踐和社團活動，提高人際交往能力在現實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高，同時也沒有丟棄自己的學業。
表 1 大學生所從事的課余活動前六項統計表
排序 第一 第二 第三 第四 第五 第六
類別 上網 學習 兼職或其他社會實踐 睡懶覺 健身
運動 逛街、購物，聚會
百分比 68.8% 58.7% 54.5% 38.8% 39.9% 23.9%
3、【問卷第16、17、20題】（大學生對待課餘生活的態度）當代大學生對自己課餘生活目標態度不明確，認識上有偏差。根據調查數據，有78%的大學生對大學的生活感到有時會空虛，而有37.5%的學生選擇了上網作為自己排解空虛的方式。在問卷的第17題中，有56%的學生對自己的課餘生活還是有所安排的，說明他們雖然有些偏差，但在課余時間安排上還不是太盲目。我們當代的大學生要明確自己的目標和生活方式，這樣才能以昂揚的鬥志充實過好每一天。
4、【第5、6、7、11題】（大學生課余時間安排合理度）大學生課余時間安排合理度。統計資料顯示，有78%的學生每天花費大概兩個小時的時間上網；五成的學生每次將會耗費兩個小時的時間做兼職；另外，77%的學生娛樂和運動時間佔用了四分之一以上的課余時間。總體看來，大部分學生樂意把課余時間用在娛樂和運動方面，課下自習時間相對要少。
5、【問卷第13、14、15、19、21題】（大學生課餘生活的意義及學生滿意度）學校的環境需要不斷改善。從調查顯示來看，有一半的學生對學校的課程安排不滿意，認為學校的課程安排不便於自己的課余活動的更合理的安排。說明學校有必要考慮學生的課余活動安排，為學生創造良好環境，並對學生加以適當引導，幫助學生提高合理安排課餘生活的能力。與此同時，
表2 大學生對課餘生活的總體評價
評價項目 很滿意 滿意 一般 不太滿意 不滿意
百分比 6.25% 12.5% 25% 37.5% 18.75%
五、總結和建議
通過本次調查，反映當代大學生課餘生活質量不高，對課餘生活的缺乏明確的認識，對課餘生活的安排缺乏目標性和積極性，對自己的課余時間安排存在一定的盲目性。對此，我們提出兩點建議：
首先，是針對大學生自身。大學生自身必須明確自己的生活目標和人生目標，對自己的人生做出規劃。將這些目標細化到日常生活中，根據這些目標，合理有效安排課余時間，使自己在有限的時間里得到各方面的最大提高。在不影響課程的前提下，大學生要積極走出學校，走向社會，利用課余時間來培養自己的能力，為日後有效勝任各項工作打下基礎。
其次，是針對學校的。從主客觀雙方具體情況來看，大學生課余時間中存在著學校、社會客觀條件的制約性與學生主觀需求的多樣性的矛盾。大學生希望「學校開展豐富多彩的業余文化活動，健全各種管理制度來加以引導」，大學生參與實踐、接觸社會的主觀需求是當今社會、經濟生活的現實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學校對此應予以重視。即使學校現階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經驗，改善並創造條件，逐步滿足學生的多重需求，並及時對學生的時間安排作適當的引導，幫助學生過上豐富多彩、合理高效的課餘生活。
六、附錄：
大學生課餘生活調查問卷
同學們大家好
我們是師范教育學院08應用心理心理大學生課餘生活調查研究小組。這是一份關於課余時間分配的調查問卷，用以對當代大學生生活安排的探究。希望通過本次調查能給大家帶來一個關於課餘生活的全新認識，提高大家對課餘生活安排的科學性。謝謝您抽出時間予以配合！

本次問卷除說明是多項選擇外，其餘為單項選擇（即每題只有一個答案）。在回答問卷時，只需將所選的答案書寫在該題後面的空白處即可。例如：
2．除了雙休日，您每天大概擁有多少課余時間？ B
A.幾乎沒有 B.1-2小時 C.3-4小時 D.4小時以上
3、周一至周五的課余時間您都做些什麼（可多選）： ACD
，其中您從事最多的活動是： A
A、學習（包括讀課外書） B、參加院、系組織的社團活動
C、健身、運動D、睡懶覺 E、和同學閑聊 F、打撲克、棋牌等
G、和同學溝通聯絡感情 H、上網I、其他

性別：A、男 B、女
年級：A、大一 B、大二 C、大三 D、大四
院系： 專業：
1.您所在的年級（ ）*
A大一
B大二
C大三
D大四
22222.一般情況下（除周末），您每天早上起床的時間（ ）*
A7點前
B7點到8點之間
C8點到9點之間
D9點後
333.您每天晚上睡覺的時間 （ ）*
A9點到10點間
B10點到11點間
C11點到12點間
D12點後
4.您認為你的課余時間（ ）*
A多
B一般
C少
D很少
5.您在課余時間，主要有下列那些活動分配您的時間，可多選（ ）*
A自習
B上網
C兼職
D學生會，社團活動
E體育運動
F其他
6.在課余時間里，您自習頻率（ ）*
A經常
B偶爾
C極少
77777.您的課余時間中自習時間每天平均有（ ）*
A少於2小時
B2—3小時
C3—4小時
D4小時以上
8.您認為在課余時間自習重要嗎（ ）*
A很重要
B重要
C沒必要
D沒考慮過
9.請問您有帶電腦回學校嗎（ ）*
A有 B沒有
10.您沒有帶電腦回校，您有用你同學的嗎（ ）*
A有，經常
B有，偶爾
C沒有
11.您每天上網的時間約有 （ ）*
A1小時之內
B1-3小時
C3-5小時
D5小時以上
12.您上網的主要內容是，可多選（ ）*
A查找資料
B聊天交友
C游戲
D看電影
E其他
13.您是否有過打工或兼職的經歷（ ）*
A有
B無
14.您打工或兼職內容（ ）*
A兼職營銷
B家教
C其他
15.您每周打工或兼職時間約（ ）*
A4-5小時
B5-6小時
C6-7小時
D更多
16.您每周參加團委、學生會或社團工作、活動的時間大約要（ ）*
A2—4小時
B4—8小時
C8—12小時
D12小時以上
17.您想或認為有必要在課余時間參加一些團委、學生會或社團工作、活動嗎（ ）
A很有必要
B有必要
C沒必要
D沒考慮過
18.您課余時間參加體育鍛煉的頻率（ ）*
A每天
B經常
C偶爾
D幾乎不去
19.一般情況下，您一天參加體育運動的時間是（ ）*
A0.5小時
B0.5-1小時
C1-2小時
D更多
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希望兩篇對你有幫助

❸ 大學新生如何更好地適應大學生活1000字的論文

大學新生如何更好地適應大學生活

從三方面來回答：
1．如何培養生活自理能力？

上大學後，生活環境有了很大的變化，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。

從離不開父母的家庭生活到事事完全自理的大學生活，一切都要從頭學起。從某種意義上說，這是一種真正的生活獨立性的訓練。

高中生的大部分時間和精力都用在學習上，生活上的事情絕大多數由父母包辦打理，從做飯、洗衣服到理發，有的家長甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉水等，等汪畢到上大學後，生活環境有了很大的變化，孩子沒有了父母、長輩的悉心照料，許多事情要開始學會獨自處理了，可以說，真正的獨立生活開始了。

剛入大學的新生，首先應學會日常生活的打理。

要學會准時起床、運動，學會自己料理床鋪，收拾房間，學會自己洗衣服，縫補衣服，學會自己照料自己……在學習的過程中，如果能夠和同學進行交流就更好了，因為同學間的互相影響和互相學習能夠在一定程度上促進生活自理能力的提高。

獨立生活的另外一個重要方面是對錢財的管理。

大學新生一般都沒有太多"理財"的經驗。由於家長一般每月或每幾個月給一次生活費，大學生就要自己獨立計劃如何進行消費。計劃不當甚至沒有計劃的學生常常在最初的時間里大手大腳，把後面的伙食費提前花掉。趕時髦、講排場的社會風氣對大學新生也有相當的影響，往往娛樂一次的開支就花掉生活費的一大半，加上平時的伙食費，每個月的生活費就所剩無幾了。

因此，大學新生要學會一種"理財"的觀念，要注意考慮：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。此外，還要根據父母的經濟能力和自己"勤工儉學"的能力來進行日常消費。

有了這些基本情況的分析，再確定自己每個月的"消費計劃"，使之切實可行。並且要盡量按照計劃執行，多餘的錢可以存入銀行，以備急需時使用。

入學幾個月或半年之後，大學新生對自理的生活就會逐漸適應了。
2．如何培養良好的生活習慣？

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。

大學生精力旺盛，又處於長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，並防止不良生活習慣的形成。

首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。

大學新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上卧談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱症。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。如果條件許可，午飯後可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鍾。

第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。"文武之碧陵李道，一張一弛。"學習之餘參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放鬆心情、增加生活樂趣，反而有助於提高學習效率
3、如何安排你的課余時間？

豐富多彩的大學課餘生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時間呢？

大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對於大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對於如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。悔遲如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的"本錢"，也是一個人心理健康的物質基礎。

大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或製得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利於建立自信心，增強社會適應能力。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利。

❹ 大學生課余時間的安排論文的思路

根據自己的思想情緒，根據自己的社會經驗，然後結合自己對課題的理解，然後寫出意見要恰當的論文，這樣是比較管用的，比較好。

❺ 求《如何度過大學生活》3000字論文

http://wenku..com/view/cb6617174431b90d6c85c786.html或者
大學是人生的關鍵階段。這是因為，進入大學是你終於放下高考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學習理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬於自己的時間。

大學是人生的關鍵階段。這是因為，這是你一生中最後一次有機會系統性地接受教育。這是你最後一次能夠全心建立你的知識基礎。這可能是你最後一次可以將大段時間用於學習的人生階段，也可能是最後一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。這也許是你最後一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。

大學是人生的關鍵階段。在這個階段里，所有大學生都應當認真把握每一個「第一次」，讓它們成為未來人生道路的基石；在這個階段里，所有大學生也要珍惜每一個「最後一次」，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。在大學四年裡，大家應該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，奠定事業基礎。

大學四年每個人都只有一次，大學四年應這樣度過……

自修之道：從舉一反三到無師自通

記得我在哥倫比亞大學任助教時，曾有位中國學生的家長向我抱怨說：「你們大學里到底在教些什麼？我孩子讀完了大二計算機系，居然連VisiCalc[1] 都不會用。」

我當時回答道：「電腦的發展日新月異。我們不能保證大學里所教的任何一項技術在五年以後仍然管用，我們也不能保證學生可以學會每一種技術和工具。我們能保證的是，你的孩子將學會思考，並掌握學習的方法，這樣，無論五年以後出現什麼樣的新技術或新工具，你的孩子都能游刃有餘。」

她接著問：「學最新的軟體不是教育，那教育的本質究竟是什麼呢？」

我回答說：「如果我們將學過的東西忘得一干二凈時，最後剩下來的東西就是教育的本質了。

我當時說的這句話來自教育家B. F. Skinner的名言。所謂「剩下來的東西」，其實就是自學的能力，也就是舉一反三或無師自通的能力。大學不是「職業培訓班」，而是一個讓學生適應社會，適應不同工作崗位的平台。在大學期間，學習專業知識固然重要，但更重要的還是要學習獨立思考的方法，培養舉一反三的能力，只有這樣，大學畢業生才能適應瞬息萬變的未來世界。我認識的不少在中國讀完大學來美國念研究生的朋友。他們認為來美國後，不論是學習，工作還是生活他們最缺乏的是獨立思考的能力因為在國內時他們很少獨立思考和獨立決策。

上中學時，老師會一次又一次重復每一課里的關鍵內容。但進了大學以後，老師只會充當引路人的角色，學生必須自主地學習、探索和實踐。走上工作崗位後，自學能力就顯得更為重要了。微軟公司曾做過一個統計：在每一名微軟員工所掌握的知識內容里，只有大約10%是員工在過去的學習和工作中積累得到的，其他知識都是在加入微軟後重新學習的。這一數據充分表明，一個缺乏自學能力的人是難以在微軟這樣的現代企業中立足的。

自學能力必須在大學期間開始培養。許多同學總是抱怨老師教得不好，懂得不多，學校的課程安排也不合理。我通常會勸這些學生說：「與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭」。 大學生不應該只會跟在老師的身後亦步亦趨，而應當主動走在老師的前面。例如，大學老師在一個課時里通常要涵蓋課本中幾十頁的信息內容，僅僅通過課堂聽講是無法把所有知識學通、學透的。最好的學習方法是在老師講課之前就把課本中的相關問題琢磨清楚，然後在課堂上對照老師的講解彌補自己在理解和認識上的不足之處。

中學生在學習知識時更多地是追求「記住」知識，而大學生就應當要求自己「理解」知識並善於提出問題。對每一個知識點，都應當多問幾個「為什麼」。一旦真正理解了理論或方法的來龍去脈，大家就能舉一反三地學習其他知識，解決其他問題，甚至達到無師自通的境界。

事實上，很多問題都有不同的思路或觀察角度。在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經驗的奴隸。只有在學習中敢於創新，善於從全新的角度出發思考問題，學生潛在的思考能力、創造能力和學習能力才能被真正激發出來。

《禮記·學記》上講：「獨學而無友，則孤陋而寡聞」。也就是說，大學生應當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習夥伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。

有些同學曾告訴我說，他們很羨慕我在讀書時能有一位獲得過圖靈獎的大師傳道授業。其實，雖然我非常推崇我的老師，但他在大學期間並沒有教給我多少專業知識。他只是給我指明了大方向，讓我分享他的經驗，給我提供研究的資源，並教我做人的方法。他沒有時間也沒有必要指導我學習具體的專業知識。我在大學期間積累的專業知識都是通過自學獲得的。剛入門時，我曾多次紅著臉向我的師兄請教最基本的知識內容，開會討論時我曾問過不少膚淺的問題，課余時間我還主動與同學探討、切磋。「三人行必有我師」，大學生的周圍到處是良師益友。只要珍惜這些難得的機會，大膽發問，經常切磋，我們就能學到最有用的知識和方法。

大學生應該充分利用圖書館和互聯網，培養獨立學習和研究的本領，為適應今後的工作或進一步的深造做准備。首先，除了學習老師規定的課程以外，大學生一定要學會查找書籍和文獻，以便接觸更廣泛的知識和研究成果。例如，當我們在一門課上發現了自己感興趣的課題，就應當積極去圖書館查閱相關文獻，了解這個課題的來龍去脈和目前的研究動態。熟練和充分地使用圖書館資源，這是大學生特別是那些有志於科學研究的大學生的必備技能之一。讀書時，應盡量多讀一些英文原版教材。有些原版教材寫得深入淺出，附有大量實例，比中文教材還適於自學。其次，在書本之外，互聯網也是一個巨大的資源庫，大學生們可以藉助搜索引擎在網上查找各類信息。「開復學生網」開通半年以來，我發現很多同學其實並沒有很好地掌握互聯網的搜索技巧，有時他們提出的問題只要在搜索引擎中簡單檢索一下，就能輕易找到答案。還有些同學很容易相信網上的謠言，而不會利用搜索引擎自己查考、求證。除了搜索引擎以外，網上還有許多網站和社區也是很好的學習園地。

自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院（MIT）的開放式課程已經在網上無償發布出來，大家不妨去看看MIT的網上課程，做做MIT的網上試題。當你可以自如地掌握MIT課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰了。

總之，善於舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。

❻ 跪求一篇大學生假期打工的論文，類似心得體會一類的，急啊！！

從實踐中見真知——大學生社會實踐調查報告

調查目的：時下，大學生通過利用課余時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習體味生活已經成為了一股熱潮。對大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢並不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。通過調查可以了解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往後實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。

調查對象：大學生成長成才，是高等院校普遍關注的問題。而大學生社會實踐已成為培養合格大學生的重要組成部分，也決不能忽視或放棄大學生社會實踐。因此這次調查就選擇了在讀大學生50名，其中廣州大學20名，中山大學10名，廣東外語外貿大學10名，華南理工大學5名，廣東工業大仔攜態學5名。年級分別為大一學生5名，大二學生30名，大三學生15名。

調查內容：本次調查通過對大學生有否參加過暑期工、兼職或實習，最想參與何種社會實踐，所參與的打工或實習是否與所學專業相符，能否體現實踐與理論知識相結合以及在工作或實習中獲得了什麼等問題進行展開。

調查方法：通過派發問卷進行調查，發放問卷共50份，收回有效問卷50份。（調查問卷及數據統計詳見附錄）

調查結果：從調查中發現，許多大學生都認為兼職是大學生的第二個「課堂」，通過兼職可以學到許多寶貴的東西。「存在就是合理」，職業沒有高低之分，無論什麼職業都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學生從事的工作，現在都成為了大學生們可以接受的工作。

有52%的同學認為如果要參加社會實踐，最理想的就是到企事業單位進行實習交流，其次是打工或做兼職佔40%；而56%的同學有做過兼職，20%打過暑期工，14%參與過實習，表示從未做過的僅佔10%；現在大學生兼職、打工，除了做家教（14%）、網路的實習實踐（6%）外，越來越多的大學生在兼職或打工時從事派傳單、商品促銷（22%）、校園銷售（14%）、當餐廳服務員（8%）等簡單、不需要特殊技能的工作，但卻與所學專業知識相去甚遠，76%學生認為所實習或兼職的工作與自己專業不全相符或完全不符，僅24%的人認為完全或基本相符。能夠使大學里的理論知識應用到實踐中去的只佔38%，在實習或工作中66%的人滿意自己的課外實踐能力；12%的學生認為兼職是為以後的求職做准備，在選擇實習或打工目的是什麼的時候，有32人選擇「接觸社會，積累工作經驗」，佔了總數的64%，選擇「賺取生活費」，佔了20%。從選項人數中顯示，大學生兼職以賺錢和充實自己為主要目的。現在的大學生已經將打工看得很重了，錢雖然是一定因素，但是希望通過打工獲取的經驗對將來就業時有所幫助應該是更多學生考慮的問題。大學生在打工時間上的彈性還是很大的，這應念源該和他們寬松的學習環境有一定關系。56%的人會選擇在假期實習或打工，30%會選擇任何沒有課的時間，12%會選擇周末。有31人認為在不影響學習的基礎上贊成合理兼職或打工實習，19人很贊成兼職、打工，沒有人反對。54%的人都提出學校除了提供就業指導以及專業課程外，還應該提供實習機會，22%覺得學校應該提供就業體驗，至於選擇素質拓展和職業生涯規劃的各佔12%。

調查結果分析：

在調查中發現沒有人在參加社會實踐上選擇「參加『三下鄉』活動」一項，說明當代大學生與以往的大學生相比較，他們的求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，他們意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。當前，大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方採用人才的兩個新標准。大學生參與社會實踐是促進大學生素隱唯質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。參與「三下鄉」實踐，其目的是為了支援農村的教育事業，同時給農民帶去相應的指導，本著為人民服務的宗旨，同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結合，並從群眾中學到做人做事的道理，用於知道自己的將來的學習生活工作。現在大學生，除了一部分學生來自農村以外，很有一部分是來自城市的，往往這些學生家庭環境好，父母親更是不允許或者不支持自己的孩子參加所謂的 「三下鄉」實踐活動，這樣，學校所提倡的通過 「三下鄉」實踐活動來提高學生素質的目的就未能夠達到。在馬克思主義哲學中，三觀指的是世界觀、人生觀、價值觀，而個人的世界觀、人生觀、價值觀是緊密聯系在一起的。在個體價值觀體系中，人生價值觀處於主導地位，決定著總的價值取向，對價值觀系統中其它價值觀起著指導和制約作用。由於當代大學生的價值觀主要是圍繞自己出發，致使大學生自身社會閱歷和實踐經驗不足，更不用說參與「三下鄉」活動服務人民了。

另外，沒有人選擇反對大學生兼職、打暑期工或實習，大家都認為只要不影響學習能夠積攢經驗可以為以後的工作打基礎。對於當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛煉品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可抵觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。

結論與建議：

馬克思主義哲學認為實踐是人自覺改造客觀世界，使外部對象發生某種改變的現實的物質性活動。實踐是人的活動，而人是社會的人，處在一定的社會關系之中，因此，實踐不是單個人孤立的行為，而是社會的活動。所以，實踐作為物質世界長期發展的一個階段，是在社會歷史中不斷發展演變的。實踐的主體是人民群眾。「三下鄉」是大學生社會實踐活動在新時期的深化發展，是促進農村兩個文明建設的有益補充，具有重要的現實意義和長遠意義。實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標准，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風採的舞台，也是培養和鍛煉同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。了解國情是年輕人的首要任務，這就需要放眼960萬平方公里的土地、對占人口80％以上的農民有所了解才行。學生利用假期時間參加「三下鄉」社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作為高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化為學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變為責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學生的社會責任意識，應該說不僅有助於他們較快適應、融入社會，同時也是實現自我價值的必由之路。

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。處理人與人之間社會關系的活動，即人類的社會交往以及組織、管理和變革社會關系的活動。如政治活動、社會改革實踐、階級斗爭等。因此，大學生應該積極參與實踐，使實踐與認識相結合。大學生可以通過調查研究了解實際情況，結合所學為政府部門提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務社會，這是一種雙贏的選擇；二是志願者服務，將專業知識與社會需求緊密結合起來，利用專長服務社會，回報社會。三是參加各種公益活動，培養自身的社會責任感，這是一種貫穿於日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。現在大學生社會實踐是一種比較普遍的形式。很多學生利用業余時間到各地和很多行業去進行社會實踐和社會考察，回校後進行認真的討論總結，用他們自己的視角來理解社會，思考未來的人生道路。

❼ 淺談大學生時間管理論文怎麼寫

時間管理 是影響大學生學習效率與生活質量的關鍵因素，但是當前大學生時間管理的現狀不容樂觀，迫切需要強化大學生時間管理的意識、加強時間管理的指導、進行時間管理的監控。下面是我為大家整理的大學時間管理論文，供大家參考。

大學時間管理論文 範文 篇一：大學新生時間管理淺談

【摘 要】大學新生在時間管理問題上一般存在缺少思考盲目安排或者將時間管理停留在理論上缺少實際行動以及時間價值感不足等誤區。這是由於大學新生渴望表現自己展示才華的願望在剛進大學時顯得異常迫切並希望藉此豐富課餘生活鍛煉能力;大學新生對於大學的學習與生活還未適應，缺乏獨立自主安排時間的意識與能力等原因造成的。最後提出大學新生首先要明確大學期間的主要任務和人生發展目標;不論學習還是工作都要提前做出計劃並且盡量遵循計劃做事和學生的主要任務是學習，在學有餘力的基礎上參加其他組織和活動的建議。

【關鍵詞】大學新生 時間管理

莎士比亞曾說：“放棄時間的人，時間也會放棄他”。每個人處理時間的方式不同，個體間時間管理傾向存在明顯差異，不同的時間管理傾向對人們工作和生活的影響也各不相同。大學生正處於身心發展，人格完善，道德觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，求知慾強、思維活躍、思想開放，善於接受新生事物，可塑性強。【1】健康向上的閑暇生活可以提升其大學生活質量，促進其個性成熟、人格完善及創新能力的提高;相反，庸俗、消極的閑暇生活則可能損害其身心健康，阻礙其發展，甚至形成反社會人格，引發犯罪等嚴重社會問題。研究表明，良好的時問管理傾向對學生的學業壓力具有較大的緩沖作用，與學業成績也呈顯著的正相關。

一 大學新生在時間管理上的現狀。

大學里可自由支配的時間有了質的飛躍，大學在學生的管理上相對寬松，對於自主學習的倡導，學分制的評價系統等舉措的實施，使得大學生除了上課時間之外，幾乎可以自主安排其他任何時間。面對“前所未有”的課余時間，很多大學新生感到十分困惑，一臉茫然。關於大學新生在時間管理上的不足之處主要有以下三點。一、在時間管理上缺少思考，盲目參加各種活動。二、將時間管理停留在理論上，缺少實際行動。三、時間價值感不足。即對於管理時間的重要性認識不足。

二 大學生不善管理時間的原因分析。

一方面，大學新生渴望表現自己、展現自身能力的願望在高三階段被繁重的課業壓抑著，到了大學，終於有機會釋放了。大學新生參加學生會，社團活動的積極性遠大於大學老生(大二以上學生)。希望藉此能夠豐富自己的課餘生活，同時也鍛煉自己的能力，並認識更多的同學。一部分同學已經有了自己的許多規劃，比如在大一就通過英語四級考試，在大一結束時拿到獎學金等。但很快發現，自己的時間變得越來越少，課餘生活豐富得出乎想像，甚至連本該學習，背單詞的時間也被擠用來忙各種事務。另一方面，大學新生對於大學的學習，生活還未適應，在上大學之前也較少有機會獨立自主地安排時間。再者，許多大學生在潛意識中已經將大學假想為一個輕松自在的環境，認為大學就應該將時間大量花在娛樂方面。以上三者導致了大學生在時間管理上的不足。

三 對大學新生如何管理時間的建議。

(1)大學新生首先要明確大學期間的主要任務和人生發展目標。毫無疑問，大學期間的主要任務是學習專業知識和專業技能;人生目標則因人而異，但不外乎是有一個好的就業並在自己選擇的領域干出一番事業。所以在大學期間的時間安排上就要圍繞任務和目標進行選擇和分配。“選擇”不僅是在大學需要學習的，更是一生需要學習的。大學生應牢記“適合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影響。【2】比如一位同學十分崇尚志願者的工作，以助人為樂為己任，就要毫不動搖的選擇參加學校的青年志願者組織。而其他組織和活動就可以少參加。建議大學生參加的組織最多不要超過兩個，畢竟人的時間和精力都是有限的。此外，還有很多活動需要我們做出選擇，比如：是去打 籃球 還是去圖書館?是去參加聚餐還是去開會?大學許多事情時間都會重疊，而選擇權就交在自己手中。在做出決定之前必須思考幾個問題： 1.這個活動是否必須要去。2.這個活動是否對我的發展有幫助。3.如果不去我會失去什麼。想清楚這三個問題，權衡之下應該就可以決定了。當然必然會與一方失約，應事先與之溝通好。

(2)不論學習還是工作都要提前做出計劃並且盡量遵循計劃做事。很多同學說自己從來不按套路出牌，以前的計劃幾乎都泡湯，還抱怨計劃趕不上變化。但我認為，不是每一樣計劃都趕不上變化，沒有計劃就容易會在細節上失敗，沒有計劃就沒有動力。做一本屬於自己的計劃本，並且細化到明日要完成的事，便以此為點擴展成面，堅持十天，二十天，成為一種習慣。過不了三個月，就發現自己已經走在別人前面很遠了。一旦有一日沒完成，或忘記排計劃，也不需要在意。跳過這一天，繼續計劃。其次，為了克服懶惰的心理，應做到減少在寢室，特別是床上的時間。很多時候心裡想去自習，卻又讓自己在床上躺一會兒，然後就不準備去了。要把握時間，首先不要給懶惰機會。一旦有空餘的時間，先將老師留下的作業做好，或者先去把某個表格列印好。很多同學有”延遲症”，總喜歡把事情留在截止日期的前一天才做，這樣不僅質量不高，更使自信心受挫，形成惡性循環。

(3)學生的主要任務是學習，在學有餘力的基礎上參加其他的組織和活動。首先應明確自己未來的發展方向，無論是決定 考研 還是 畢業 工作，都應首先確立一個目標。可能最終沒有達到目標，但目標起到了指南針的作用，是起到一定的積極作用的。其次，在學習上不能放鬆。大學生仍然是學生，而學生的首要任務仍然是學習。一個優秀的學生絕不會以犧牲成績來參與其餘活動，因為這是對自己不負責的行為。雖然有各種方面可以看出一個人的綜合素質，但請記住，學習本身便反應了一個人的綜合素質。一個學生能夠安靜地自習，便是一種能力。考試時能夠冷靜思考，又是一種能力。對自己的成績負責，更是一種責任感的體現。學習應該重在平時，首先可以減輕心理負擔，主動地把握知識。另外，平時背過的內容在期末再復習一次，就相當於過了兩次，考試自然就有優勢了。另外，平時自習室也比較空，容易找到位置，期末也可以花一部分時間在運動上，在同學忙著學習的時候主動打掃寢室，使人有“雪中送炭”的感覺。

參考文獻：

諸葛德力，男，溫州醫科大學2012級葯學專業學生

陳松，男，溫州醫科大學2012級葯學專業學生

任濤，男，溫州醫科大學2012級葯學專業學生

呂鵬翔，男，溫州醫科大學教師，系本文指導老師

【1】周文忠 大學新生課余時間管理研究――以浙江師范大學2006級新生為例.20070801

【2】劉宏宇 毛晉平 陳君 大學新生時間管理傾向與閑暇活動的關系研究.201011

大學時間管理論文範文篇二：淺談大學生的時間管理

摘要：有效的時間管理將促使青年大學生珍惜時間，努力奮發，是大學生活成功以及人生成功的重要前提。但是大學生對於時間管理的現狀令人擔憂，因此高校對於大學生時間管理的訓練將會是越來越重要的一項研究，它對於學生行為習慣、健康人格的形成以及良好學業的完成都具有十分重要的價值，是高校心理健康 教育 一個嶄新的視角。

關鍵詞：時間管理，時間管理的技能，時間管理的教育

一、大學生時間管理的意義

時間是一種寶貴的資源，它的流逝具有一維性，任何人都無法阻止其向前;它不會因人的高低貴賤而變長或變短，也不會因為某個個體的喜愛而變得可以被 收藏 ;時間一旦逝去則無法追回，它不會停滯在我們想要它停留的某一點上。因此，在時間這位大自然造就的鬼斧神工面前，任何人都會顯得力量渺小。我們只能善加利用，雖然我們無法改變時間的長度，但是可以改變我們人生的寬度。

現代人所處的時代是一個知識爆炸、信息快速更迭的時代，科學合理地利用時間已成為現代人必須掌握的技巧，是現代人必備的社會性格之一。同樣這對於大多數人來說也是最後一次系統地，集中時間地接受教育的人生階段。這段時間對於他們來說其寶貴性不言而喻，可謂人生的黃金時期。科學合理地管理時間是大學生建立深厚知識基礎，獲得良好知識儲備的重要保證，也是他們不斷塑造自我、修正自我以期獲得更好成長與發展的基本前提。

因此，對大學生時間管理的現狀進行研究，並進行針對性地指導和干預，教會大學生科學管理時間的 方法 與技巧有著十分特殊而重要的意義。

二、大學生時間管理的現狀

運用黃希庭教授所制定的“時間管理傾向量表”對廣東商學院從大一到大四每個年級隨機抽取25名學生，共計100名學生進行測試後，發現大學生時間管理的現狀不容樂觀。主要存在以下缺陷：

1、 目標的缺失

從對學生的測試結果中，可以看到，很多大學生對未來的思考非常不確定。很少大學生能對自我進行清晰的定位，大多對就業或者深造的相關知識了解甚微。缺乏明確的信念與目標指引，從而直接導致很多大學生對大學四年的生涯缺乏規劃，沒有明確的長期目標。同時在短期目標的設置上，也有很多大學生不給自己制定時間計劃，對每天及每周的學習、工作、生活日程的安排帶有很大的隨意性，根據感覺和心情而定。

2、 發展路徑的不確定

社會對人才需求的多元性，用人單位對畢業生評價標準的多重性，以及大學生活的豐富多彩，往往讓大學生不知該選擇哪種合適的路徑去發展自己。於是我們看到的是大學生忙碌於各種考證，各種社團，各種社會活動，而少有機會冷靜地思考自己忙碌的目的所在，因此導致忙碌之後是收獲甚微。

3、時間利用的計劃性差

大學與高中的最大區別是，沒有了升學的壓力，在課堂之外，大學生擁有了大量自己支配的閑瑕時間。閑暇時間是一種寶貴的財富，在現代社會，個體對於閑暇時間的利用，很大程度上決定了其生活質量和事業成敗。但是在調查與測試中，我們發現在閑瑕時間的利用上，很多大學生在宿舍看碟，打電腦游戲，上網聊Q，逛街，聽音樂……，是一種雖然意識到了，但是不加控制或無法自控的虛度。閑瑕時間完全等同了休閑時間，所做的事情計劃性差，盲目性大。

4、顯性和隱性的雙重浪費時間的現象嚴重

除了上述提及的顯性浪費之外，大學生的時間管理還存在嚴重的隱性浪費，那就是學習與工作時的三心二意和心不在焉。在課堂上，你會看到部分大學生精神萎靡不振，昏昏欲睡。或是玩手機，發簡訊，用手機QQ聊天;而完成作業時，大多是一邊聽著音樂，一邊做作業。更有甚者是抄襲他人作業或是乾脆不做，造成的浪費並不亞於顯性浪費。

三、高校對大學生的時間管理教育

1、從入學開始，引導大學生進行職業生涯規劃和大學四年的目標設定

對於大學和未來的目標系統並沒有完全確立，會普遍導致大學生的茫然。因此，高校需要從大學生一入校，就強化大學生的時間價值觀，引導大學生做積極進取的人。讓他們認清競爭激烈的就業形勢，引導他們對大學畢業後職業生涯選擇進行規劃，樹立積極的人生觀和價值觀。

2、進行專門的時間管理訓練，提高大學生的時間管理技能

高校可以通過開設專題課程，面向大學生講授時間管理的理論基礎和實踐技巧。結合大學生的實際，主要訓練以下幾個方面的時間管理技能：

(1)分析個體利用時間的現狀 在進行專門的時間管理訓練之前，首先讓大學生對自己在學習、生活和工作的時間利用情況進行分析，意識到哪些屬於浪費現象，讓學生能有針對性地改善。

(2)、設立明確的目標 提倡學生給自己設定人生長遠目標和現實短期目標，讓學生具備明確的個人信念。比如可以讓學生將每年度的3到8個目標寫出來，然後確定最核心的目標，其餘按重要性依次排列。

(3)、制定有效的計劃 在明確奮斗目標之後，需要制定一個時間計劃表，有條不紊地向著目標有階段、有步驟地邁進。大學生的主要任務還是以學業為重，那麼以學習為例，可以讓學生制定學期時間表，每月時間表，每周時間表，每日時間表。這樣每完成一小步就會有成就感，而且能客觀地評估目標實現情況，並對自己的行動和進度作出相應調整。

(4)、科學運籌，合理分配時間 遵循“二八原理”，集中時間和精力來做最重要的事情。這首先需要運用“第二象限法”來區分一天中，哪些事情緊急又重要，哪些事情重要但不緊急，還有哪些事情是緊急但不重要，剩下哪些事情是既不緊急又不重要。引導學生把生活重心放在第一象限和第二象限，這樣才能讓自己的時間管理更加科學合理。

( 5 )、聚精會神，提高時間利用的效率 在清楚對時間的浪費除了顯性的之外，還有一種隱性的時間浪費，那就是做事情的三心二意，或是心不在焉。因此要強調大學生專注做事的習慣養成，同時養成規律的生活作息習慣，科學地用腦，才能在做事情時專心致志，從而提高時間利用的效率。

參考文獻

[1]黃希庭, 張志傑. 青少年時間管理傾向量表的編制[J]. 心理學報, 2001,(4): 338~343

[2]黃希庭, 張志傑. 論個人的時間管理傾向[J].心理科學,2001,(5): 516~518

[3]張永紅.大學生心理控制源和時間管理傾向的相關研究[J].心理科學,2003,(3):567~568

[4]金軍偉.時間管理訓練:學校心理健康教育的新視角[J].湖南第一師范學報,2007,(4)79~81

[5]蘭玉娟,雷泉.大學生時間管理傾向與考試焦慮的關系[J].心理健康,2006,(3):341~344

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❽ 大學生業餘生活論文

現在的大學生絕大多數花在學習上的時間沒有以前的大學生多了，現在的大學生課餘生活時間最多都是用來上網，網路成了大多數人查資料看書的工具，所以相對而言去圖書館的時間就大大減少了，這個可能是以後的發展方向，網路在生活和工作中會扮演越來越重要的角色。
在沒進大學時,那真地是躊躇滿志啊,天天憧憬著自己的大學生活,希望自己的大學生活能像童話里的那麼美好,現在夢醒了,才知道當時的憧憬是多麼的幼稚,現在回想自己下剛過的這個學期的大學生活,真的是太不充實了,用哥哥的話說就是"你在慢慢的墜落"仔細想想好像真的是這樣!
上半個學期生活還算比較正常,有那麼一點點大學的新鮮感,除了上課,就是出去壓馬路,學校的步行道都快被我們給踏扁了,要不就是去串門,因為剛剛上大學,所以還不是很習慣過於自由的生活,所以只偶爾遲到下不會逃課,會像高中上課一樣,認認真真的聽老師講的每一個字,好,一眨眼,有時還偶爾去泡下圖書室。
到了下半個學期慢慢的也明白了大學是怎麼一回事，發現去圖書館的少之又少，所以自己也學會沒課就去泡網吧，開始了高中時那種漫無天日的生活，整天就是打游戲，知道玩游戲，對各方面都不好，身體素質也直線下降!可這樣日子過得非常快,不用愁下課該干什麼。
後來好好想想，總不能大學三年就這樣玩著游戲過吧，是不是該做點什麼呢，腦海里想到的第一件事就是勤工儉學，偶然的在學校的宣傳欄上看到「小豬網」招人，於是我就去報了名，就這樣，我的人生第一份工作就誕生了，每天就是掛著QQ等著別人叫我送東西去給他們，其實也蠻輕松的，雖然有時忙得顧不上吃飯就得去給別人送東西，可是有RMB可拿啊，雖然很少，有時一天有十塊左右的收入。

❾ 大學生如何有效進行時間管理的議論文

要懂得取捨
大學生要學習各種知識，要培養適應社會的能力，要提高自己的綜合素質，要健身，娛樂，休閑等，這都需要時間，時間從何而來呢，怎樣協調分配時間呢?這就需要我們做出取捨，把要做的事列出來，主要的放在前面，次要的放在後面，盡可能的去做，一件件做下來。個人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我們要盡可能的把效率達到最高。
要有明確的目標和方法
管理時間的最好方法，就是早計劃、早安排、不打亂仗，在最短的時間內要把效率最大化，保證時間的有效利用。保證各項事情都做得妥當。
要把握事情的主與次
大學生在學校的主要任務還是學習，其他的各項事都是次要的。首先要定好每學期、每月、每周和每天的學習安排計劃，主先次後，重要的，緊急的，一定要放到前面來，至於不重要的盡量不要去做，等這些都完成好了，再去理它。
要有自己的專屬時間及空間
要專心做一件事，就要有一個專屬的時間及空間。比如，早上最適合記憶，就安排記英語。每天按時起床，找最合適的時間去學習，持之以恆，養成良好的學習習慣。每天晚飯後，去安靜的地方散散步，去圖書館或者教室，完成當天的作業，去預習、復習功課。
合理安排課余時間
大學生地課餘生活可算是多姿多彩，各種社團活動，學術報告，講座，等等，不要盲目的去隨大流，人雲亦雲。要有自己的主見，哪些適合自己，哪些對自己有幫助，才去做。如果什麼都干，什麼也干不出個樣子，還不如不幹。也不能完全按照自己的興趣，要適當的拓寬自己，使自己全面發展。
充分利用周末
有些同學，一到周末就知道賴在床上，什麼也不幹。還有些同學，每到周末就通宵達旦的玩游戲，泡在網吧不出來。其實，每周的每周的兩個休息日食難得的自己可以利用的時間，一定要充分利用，加倍珍惜;一方面作適當的調整和放鬆;另一方面則繼續充電，拓寬自己的知識面。