一個大學時間長高15cm

1. 青春期的男孩一個暑假身高猛長15厘米 有可能嗎

一個暑期的時間是完全有可能，人的生長周期會根據每個人的情況不同而不同

2. 怎樣才能快速長高一年可以長高十五厘米

一年15厘米這只有10-15歲之前才有機會的，一般過了這個發育期，骨骼相對休眠，增長很緩慢，如果輔助以運動還可以繼續肢慧長的。但是一年15厘米有點挑戰。我這一年的時間都在鍛煉。一般都是簡單的跳操。從去年開始正式開始進行運動長高！目標180cm，每天增加目標。
我做的楊雲風的日記裡面的方法，粹的跳繩和摸高跳！晚上做的，早上在床上伸宏飢旦個懶腰起床！做伸懶腰運動60個。晚上跳繩一千，原地全力跳20個(做2組)！摸高10個(做2組)！壓腿左右腿各10個(做2組)！踢腿20個(做2組)！拉伸（彎腰觸地等）5分鍾！一年了還長了4公分，我已經24了！飲食方面，每天必須兩個雞蛋，兩瓶純牛蔽擾奶，。加油，雖然累。也要堅持！

3. 如何快速長高15cm

青少年處於成長急速生長期的時候每年只能長高個7-11厘米左右這個這個時期是指女生11-15歲，男生是在敏御敏12-16歲之間，這時期要注意的是
保持良好的心情，不要過於激怒。
營養要全面，不能挑食，偏食，多吃含鈣豐富的食物，每天至少保證一杯牛奶，魚，肉類等含蛋白質較高的食物也要多吃，不能抽煙喝酒
抓住陽光，有空的時候應該多出去曬曬太陽，散散步，活動活動筋骨
抓好睡眠。每天至少要保證八小時的睡眠時間，不能熬夜，晚上十點前就寢，生長橋枝激素分泌最拆手多的時候是在十點到凌晨兩點。睡前做TALLPLUS助高伸展運動

4. 大學了，還能增高多少

按照人的正常發育規律，大學一般可以增高10cm，這是教育部以往統計的官方數據。希望可以幫助到你

5. 一年的時間長高了15厘米，是怎麼做到的

靠發育啊，只要還在22歲伏旦以前，骨骼線還沒有完全閉合，那隻要有充足的營養，加上科學合理，充分的運猜首動，就可以長高，當然前提是你父母的基因沒有問題。如果已經過了年齡，骨骼線完全閉合，那就無法缺兆擾再長高的，除非生長激素異常，但那是有很大後遺症，比如巨人症，長得是很高，但是骨骼脆弱，壽命短。除此之外，就只能做增高手術，但費用高昂，過程痛苦，風險很大，不建議做。

6. 一個月怎麼長高15厘米

一個月就長高15厘米是不可能的，能長多高是要看個人的基因和絕爛飲食等情況，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以碧巧求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（並慧漏3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。

7. 怎樣能快速長高15厘米

快速增高15厘米，這是完全不現實的事情，因為青春期高峰期平均一年也才8公分最多了，所以沒有誰能給你實現橡汪跡這個願望，只能穿增高鞋墊墊身高改善一下。當然， 建議你還是要現在趁還在青春期的發育高峰期多鍛煉身體，跑跑跳跳，注梁並意晚上別熬夜，適當增加營陵戚養就行了，就算是18之後也是如此。我現在運動一段時間了，看的楊雲風長高日記裡面的方法做的。天天做，快半年了，還長了3cm！我24了男，每天一個小時，會先練習跳繩八百個，然後摸高跳，就是原地跳起來摸一個高處的目標，然後練習踢腿每隻腳50下，然後各種拉伸，比如壓腿，彎腰抱腿等。運動配合均衡營養來增高對於我而言最重要的是心態，打磨路上不管發現自己結果多麼的渺茫也要讓自己走到最後，我們應有恆心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的。直至發掘自己完全的模樣。

8. 男生20歲上大學長高了15公分正常么

正常的 有的人就是發育比較遲