美國大學健身房排名

㈠ 哪個美國大學有健身專業

美國大學里的五星級健身房 羨煞我們的雙眼
2015-6-19 10:34:21

選稿:馬景華
我們上大學，繳了大筆學費，但學校師資普普、學習設備也還好，何況是什麼頂級的健身房呢？
但在美國，很多大學除了注重學生們的學習，也相當注重他的們生活習慣、生活品質、與健康。所以，除了投入學習設備之外，他們將學生繳的大筆學費，砸在建設出超頂級健身房。
而這些健身房設備豪華、多樣到連超壯的 Jason Statham（傑森史塔森）一定都會感到無比驚嘆！
國人飲食這么不健康，食安風暴一波接著一波從來沒停過，我們除了在飲食上多加註意外，應該也要多運動讓身體代謝出穢物，但在台灣的大學中，好像沒有特別投資在體育設備這一塊，尤其大部分大學里的健身房設備都很簡單。
在我們自怨自艾的同時，我們就先來好好欣賞一下美國的這些大學里，裝潢精緻、設備多樣的健身房吧。
明尼蘇達大學（University of Minnesota）

硬木地板設計、環繞周圍的室內 PU 跑道?? 天啊，這些不是 World Gym 裡面才有可能會有的設備嗎？
健身的時候很累，需要極度的意志力，這間大學請來頂尖設計師，在設計方面做了很多花樣，讓健身的同學可以更有動力。

Aubrun University 奧本大學的復古室內跑道

Auburn University 的虎爪型三溫暖池
太多了！太多東西了！還有空中花園、中心庭院等等琳琅滿目的設備，太豪奢了！點此自己進去看！
密蘇里大學（University of Missouri）

密蘇里大概是因為被封閉在內陸，所以想補足沒有海洋的缺點，才這么注重「水系列」的設計吧！
他們將水上設施做到最好，讓整個健身方看起來像極了水上游樂園，這根本是你不可能在校園中看到的景象。學校里甚至有 Lazy River（水上游樂園會有的河流，大家可以坐著大泳圈在裡面漂浮）的設計，這種東西根本不該在校園里出現才是啊，太過分了！
俄亥俄州立大學（Ohio State）

台灣的大學中，如果有大片草地可以踢足球已經算很棒了！Ohio State University 竟然有室內足球場，還有 Second Level 的室內跑道。
此外，健身房裡內設有多樣健身器材這就不用多說了，還有很多大片明亮落地窗，在這裡面運動根本是種享受，如果我的大學里有這種健身房的話，我一定打死都不會再翹課了！
加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）

這間的健身房棒到連 Kobe Bryan 都愛在這邊受訓。
健身房裡除了有很棒的健身器材，還結合了很多高科技，所以有很多愛健身的專家也都愛往那跑。其實如果放一張他們學校里的有氧訓練的器材會很棒，但因為其實他們最有名的是這面巨大攀岩牆！
加州理工州立大學（California Polytechnic State University, San Luis Obispo, Cal Poly）

這所學校不僅課業頂尖出名，他們更是注重他們的娛樂休閑設備。
學校里有超多個網球場（我的學校只有三個），是全美最多網球場的大學，然後你再看看他們的健身中心，根本就是那種在台灣要付月費的健身房，才會有的等級，真是讓人超級羨慕的！
丹佛大學（University of Denver）

不要以為這所學校在山上，就覺得他們平時應該就有足夠量的運動了，但是其實不是這樣的。
University of Denver 除了一般該有的都有的健身器材之外，內還設有超大「曲棍球滑冰場」。我想在這間大學里，應該不會有體型走樣的人吧！
阿拉巴馬大學（University of Alabama）

美式足球是美國南部的重要運動，所以校內的健身房是非常重要的必要設施。
一進到健身房裡，你會看到成排的重訓器材，還有耗資巨額的設備更新，雖然學校花了很多錢蓋這東西，但我相信學生們一定不會介意他們有 10％的學費，投資在他們的健康、娛樂上吧！
普渡大學（Pure University）

雖然沒辦法講出這里有什麼很特別的器材，但是這里有超級多的攀岩牆，超級多！
甚至他們花了近一億美金建設他們的娛樂中心，至於花在什麼地方我還看不出來，可能這些攀岩牆的石頭是高科技研發的吧！
南卡羅來納大學（University of South Carolina）

我一進去他們的體育休閑中心，最吸引我目光的就是，他們有五個籃球場、五個排球場、五個壁球場、一個軟式網球場、一個足球場、一個曲棍球場、一個室內跑道，太扯了，都是室內的！
這樣不管要做什麼運動，都沒有理由拒絕的，天氣不好，你也可以放心的在室內盡情揮灑汗水。
五個籃球場聽起來沒什麼，對吧？但是是五個全場的室內籃球場喔，哎，如果我能坐在角落看球我已經心滿意足了。
看完這些大學的健身房設備之後，你們覺得如何呢？
有這么高級的健身設備，是否能夠幫助提高學生們的教育品質？還是你覺得會讓學生們更荒廢學業？
不管你有什麼想法，不可否認的是，在台灣的大學真的很缺少體育這塊，經費也從來不會拿去建設學生們的休閑娛樂，真是有點可惜，對吧？

㈡ 美國賓州州立大學qs世界排名

2023美國賓州州立大學qs世界排名第93名。

學術建設：

賓州州立大學的工程學院擁有極好的名譽。美國的優秀工程師里，每50人就有一人出自賓州州立。這也給學校帶來了相當豐厚的科研資金。許多相關企業直接和學校展開合作，進行研發。

賓州州立大學的理論型大眾傳媒與哥倫比亞大學的應用性傳媒並駕齊驅。農學和食品科學作為學校起家的學科，自然也是賓州州立的招牌。

學校一萬七和配千多英畝的土地，一半以上是體育用地（主要在東部）。

除了最大的海狸大球場可以容納十多萬人以外，還有布萊斯喬丹體育中心、露天體育場、大棒球場、足球訓練場、橄欖清握球場、白屋健身房、娛樂健身房、綜合大健身房等。網球場、沙灘排球場、籃球場遍布校園。校園最西邊有高爾夫球場。

㈢ 匹茲堡運動健身（CMU健身房）

剛來匹茲堡那會，由於時差沒有倒過來，每天五六點就自然醒了。我還早上去跑過一兩次的步，後來借到了師兄CMU卡，就主要是去 CMU University Center 的健身房和游泳池了。

CMU的健身房條件非常好，一樓主要是阻力訓練的器械，有各種大小的啞鈴很多很全，還有很多器材，因為是新建的所以很新。一樓還有更衣室，衛生間在更衣室里，還可以洗澡，更衣室有櫃子可以存包，需要自帶鎖。二樓主要是有氧運動的器材，比如跑步機橢圓機之類的也非常多。CMU健身房刷卡就可以進，進更衣室還需要單獨再刷一次卡，一樓二樓不是連通的，還需要再刷卡。所以建議運動的時候隨身帶著CMU ID Card，刷卡是不看臉的。

除此之外，CMU健身房還有安排很多課程，從周一到周日都有，周一到周四課程比較多。可以在網站上查到。健身房開放的時間也很長，暑期和學期中不一樣，周末和周中也不一樣，需要自己查。健身房的課程也是需要刷卡的，不同的是刷卡之後老師的機器上會顯示你的照片，所以說老師很容易知道你不是用本人的卡，不過教練們一般不會管。（ 這是新學期的課表 ）

我一般是這么安排，周一下午6:00 Abs & Glutes 課程，周二6:00 Zumba 課程，周三健身房阻力訓練，周四5:30 Boot Camp課程，周五偷懶一天，周六齣門玩一天，周日下午 游泳。我很喜歡Michelle的Zumba課程，每次跳都很開心，Michelle是一個美少女，個子不大但很苗條美麗，上課更是充滿熱情（表情豐富），她的Zumba課讓我很享受跳舞。而 Abs & Glutes和 Boot Camp都是Karen教練，她身材均勻、肌肉緊致、膚色比較黑，帶的課程難度都比較大，她本人更是全程在跳非常厲害。有一周CMU教練都放假，結果來的代課教練非常水，上課難度比Karen的簡單太多了。

我很喜歡CMU健身房，不僅僅是因為它設備新、器材多、課程豐富，更因為它很便利、注意衛生，體驗很棒。比如說，一樓阻力訓練區有清潔的濕巾，要求每個人運動完用濕巾把自己使用過的器械擦一擦，同時還有擦手的紙巾，可以擦汗擦清潔過的器械。喝水也很方便，訓練區和更衣室走道都有飲水機，可以喝水或打水。更衣室里還有體重秤。

第一次去CMU游泳池，是一位CMU的小姐姐帶我去的。她身材好好，非常明顯的倒三角和肌肉線條，她之前是北京科技大學游泳隊的。那次游泳我全程慘嘻嘻的，首先更衣室很冷，因為美國空調都很冷，接著我覺得水很冷，我非常害怕的跳進深水區，游泳過程中依舊覺得冷，最後是游完進入更衣室，那簡直是太冷了。。。瑟瑟發抖的我趕緊去水龍頭下沖了很久的熱水。而那個小姐姐，非常厲害，各種自由泳仰泳蝶泳，游得非常快，真是令人羨慕。

之後我還去過好多次CMU游泳池，大部分時候是和同住的師兄一起去，偶爾一個人去。CMU的泳池分深水區和潛水區，深水區2.1m，深水區的泳道長一些。潛水區是漸變的深度，最淺的地方一米多吧，最深的地方有3.6米，並且有一個跳台，淺水區泳道短一些。

來泳池游泳的人還挺多，但肯定比國內泳池少，一般來講多的時候兩個人一條泳道。水非常清澈，一開始覺得水很冰，游多了便覺得很舒適。會有一些家長帶著很小的小朋友來游。泳池的設施也很好，先刷卡進入不看臉，然後可以打水，去男女更衣室換衣服，更衣室有儲物櫃，需要自帶鎖，還有衛生間和洗澡的地方。之後去游個半個多小時，外面有浮板可以拿，有兩個救生員全程盯著（有時他們在聊天）。游完泳以後去更衣室洗熱水澡，還有甩干機（離心機）可以把泳衣甩干，還有吹風機可以吹頭發。

總之，你帶好泳衣、泳鏡、泳帽、毛巾沐浴露洗發露等洗漱用品，穿拖鞋去（不提供），自帶鎖，在拿一張CMU學生卡，一個水壺（我喜歡喝水），再看好 泳池開放的時間 ，就可以去游泳了。

游泳前記得熱身哦，之前有一次師兄沒有熱身，結果就抽筋了兩次。而且不論是我還是師兄，第一次游泳到現在進步都很大，一開始慘兮兮的，並且沒游幾趟就累了，現在我們都能不休息的連續游個好多趟。享受在泳池裡游泳的感覺，其實和長跑蠻像的，全程都是在數圈，水很藍，很清澈，非常的放鬆。

有一段時間，我沒有CMU卡了，所以我嘗試過去匹大的健身房，結果大失所望。首先匹大兩個地方都有健身房，但都在山上，從實驗室要走蠻遠，一個是 Petersen Events Center ，另一個是 Trees Hall 。第一次一個人去Petersen Events Center，找了好久終於到了健身房，結果我持的交流訪問學者卡沒有許可權使用這個健身房。然後我去了Trees Hall，那是一個大平房，然而我進去以後各種迷路，問了很多人找到了女更衣室，那更衣室非常大，然而更衣室和健身房並沒有連在一起，最後我終於找到了健身房，在地下室，不算大，但器材和環境比起CMU明亮的健身房差好多。我覺得之所以體驗這么差，可能是我打開的方式不對，因為第一次去CMU健身房有科大的師兄帶著給我介紹，而我實在是找不到匹大熱愛運動的師兄。

除了健身設施，還有去一些博物館，CMU的卡是可以免費進的，而匹大的卡不一定可以。所以，我雖然是在匹茲堡大學暑期交流，但我更喜歡CMU，喜歡它的健身房。

在匹茲堡，我還去過一次攀岩館 ASCEND Pittsburgh 。那是一個科大畢業在匹茲堡工作的師兄，他有一年多的攀岩經驗，辦了一張攀岩館的月卡（54刀，很劃算有沒有），每天可以免費帶一個朋友去體驗攀岩館的服務。包括免門票15刀和免費提供攀岩鞋。

這是我第一次攀岩，我覺得那個攀岩館條件蠻好的。無論是更衣室、攀岩鞋、美粉，還是攀岩的岩壁、線路的設計、保護的墊子。

第一次攀岩，最困難的是我的手一直出汗，抓不緊，其實就是手掌覺得摩擦很大，有點擦傷的感覺，然後就是小臂有些受不了，事後酸痛了幾天。我完成了大部分V1難度的線路，蠻好玩的。只是地點離學校和住宿都有點遠，好像匹大Trees Hall那邊也有一面攀岩牆，我沒有去看過。

如果攀岩館地點近一些，並且沒有CMU健身房的卡的話，我會考慮辦個月卡，天天去攀岩。不過CMU健身房實在是太棒了，而且從匹大過去只需要十多分鍾，健身完走回家也只要20分鍾，實在沒理由不去。

今天才寫完這篇博客，去CMU健身房上課。結果人爆滿好嗎，根本是在縫隙里擠位置擺下一張瑜伽墊。有種在科大健身房的感覺，空氣中還不時飄來汗臭味。可能是因為今天是秋季學期開學第一天吧！之前暑假，人很少的，常常跳Zumba課只有四五個人，最多也不超過10個，一間舞蹈房隨便跳啊！人少和教練的互動也很多。也許只是暑假，所以體驗更好吧。

㈣ 美國哪所大學的健身房比較好

密蘇里大學不錯，
密蘇里大學建設中心為全美一流，建築面積大約3000平方米，三層。內部設施超級豪華，實用，且個性化。健身中心內有籃球、排球、羽毛球、攀岩、網球等數十個項目類別，跑步機，臂力、拉力、腿力等練習設備一應俱全。特別值得稱道的是，這里的有50米游泳池，我最喜歡的是溫泉館，不僅可以泡溫泉，而且含汗蒸設備。注意，所有這些設施都是全年全天開放（每天的時間分布有一個規劃表），而不是僅僅夏天開放。