大學生空閑時間的生活計劃與實施

① 對大學生活的規劃和展望

1、學業為主

大學要以學業為主，每天都要按時上課，提高課堂學習效率。多去圖書館，在學習專業知識的同時，豐富自己的知識儲備，讓自己變得更加優秀。

2、集體活動

大學會有很多社團，尋找自己喜歡的去參加，不僅可以營造好的人際關系，結交更多的朋友，還能讓自己得到鍛煉。多參加學校組織的技能比賽等。

3、宿捨生活

讓宿捨生活變得充實，豐富點，不要整天睡覺，呆宿舍打游戲。與室友搞好關系，營造不錯的生活環境。宿舍要經常打掃，把持環境干凈整潔。

4、學習技能

喜歡自己的專業那麼就要努力去提升這方面的知識，不僅要學習掌握課本上的知識，還有自己去發掘，去學習相關的知識，讓自己的專業知識穩定。同時也可以學習一些技能，這樣有利於以後的找工作。

5、積極鍛煉運動

大學里不要除了學習就是玩耍，應該注重健康，經常去鍛煉身體，做一些有益健康的運動。可以跑跑步，打打球，還可以健健身。尋找合適的運動方式。

6、大學愛情

愛情是甜蜜的，大學里的愛情也是單純的，找到喜歡的人那就好好對待，享受愛情甜蜜的同時，要共同進步，共同提升自己，並且要計劃好畢業後的生活。

② 大一的學生應怎樣安排課餘生活

大一的課余時間做什麼，這個要根據每一個人對未來的打算來確定。下面我作為一名大四學生就給大家講講大一課余時間能做些什麼

第三、大一課余的時間可以多交朋友，多與同學交流，最好是跨學校，至少要跨專業。這些朋友在潛移默化中對自己思想的拓展、思維方式的影響大有裨益, 對自己今後人生的道路也有比較大的好處。如果感情上發展的順利，還可以好好的談一下戀愛，戀愛也是大學期間必不可少的一門功課。第四、大一的時候，如果對自己的專業不太滿意，就可以開始進行轉專業的努力。如果有更長遠的派茄咐打算，可以對畢業之後參加研究生考試獲得專業上的改變，獲得進一步的提高作初步准備。總的來說，大一是大學生活中相對來說比較輕松的一年。只要自己思想上不頹廢，不萎靡，落實行動，制定方向，用年輕人的朝氣，積極向上，那就是非常成功的。記住一句話，不要荒廢大學做美好納敗的生活

③ 大學的空閑時間，該怎麼安排

我認為大學的空閑時間可以去圖書館，校外兼職，社會實踐，旅遊玩耍，考一些資格證，擴大自己的交際圈，找個對象，還有來幾次說走就走的的旅行。

很多人在上大學前都立志沉浸在圖書館，不過上了大學之後卻是三點一線。我們班有一個男生每天都會去圖書館借書，要麼在圖書館一待一個下午，雖然學的是人力資源專業，但是他一個學期卻學習了室內設計的知識，在大學生職業大賽中和藝術設計專業的人合作獲得了很好的名次，現在在校內也做一些室內設計的工作，用同樣的時間學習了兩份技能很讓我佩服。

一個大學畢業的學姐對我說，有時間一定要去旅遊，因為畢業了將沒有那麼長的時間去看外邊的風景，趁著十一五一，寒暑假期，趕快給自己安排一場旅行吧，無論是異域風光的雲南大理，還是遼闊無邊的草原，亦或是山河江湖名勝古跡，都去看一看吧，不僅可以豐富自己的視野，還是你大學時光里最絢爛的圖畫。

④ 大學生應該如何利用課余時間

現在大學中，除了日常的上課，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對於大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，因此必須有計劃的安排自己的時間才能使自己過得充實。

首先要先保證學習。然後最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。當然，體育鍛煉是必不可少的，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。此外大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或製得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利於建立自信心，增強社會適應能力。 還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利。

瞧，生活中要做的事情還多著呢：

剛剛跨人大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活；由老師的"重點培養"對象轉變為自主性學習；由過去見識 、交往、活動范圍較狹窄的生活環境，到置身於大學這個小社會中等等。諸如此類變化，許多大學生一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了大學生的學習生活。那麼大學生怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?筆者認為：主要應該做到以下三個"盡快"：

盡快確立新的學習生活目標 高爾基說過："一個人追求的目標越高，他的才能就發展越快，對社會就越有益。"目標是激發人的積極性、產生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。大學新生正處於富於理想、憧憬未來的青年中期。但大多數學生只把考上大學作為中學學習奮斗的目標，對大學生活缺乏長遠的打算。升入大學，中學階段的目標已經實現，有的人認為，大功告成，可以鬆口氣了。有的甚至把"混文憑"、"跳龍門"、"留城市"作為學習目標，滿足現狀，不思進取，使剛剛開始的大學生活缺乏驅動力。因而，這些學生感到生活茫然、空虛 、枯燥、乏味。大學新生中這種現象的出現，主要是沒有及時樹立新的學習生活目標所致。因此，大學新生需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。

盡快適應大學的學習方法

正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學後碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。他們習慣老師天天陪伴、督促、被動接受知識的中學學習方式，對大學的學習特點和規律一無所知。進入大學以後，面對生活需要自理、學習需要自主、大量的學習時間要求自己安排等，他們感到無所適從，學習成績明顯下降。據了解，近年來，大學一年級學生的補考人數較多，一般占總人數的20％左右，有的甚至在30％以上。因而大學新生迫切需要通過向老同學取經、向老師取經等各種渠道，盡快了解大學學習特點和規律，並根據自己的特點和經驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。誰能最快地適應大學學習方法，誰就能盡快 地適應大學生活。

盡快找到新的朋友

大學生剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，他們特別需要幫助，需要理解。但是，由於許多學生缺乏獨立生活和集體生活的能力，既不善於讓別人了解自己，也不善於接近他人，缺少新的朋友，"寂寞感"和"孤獨感"油然而生，陷入煩惱和痛苦之中。大學新生要擺脫這種煩惱，首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往；其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉之情，消除孤獨之感。

另外，教育工作者應掌握"中學--大學"這一轉折時期學生的心理、生理、學習、生活等特點，注重中學教育與大學教育的銜接，採取多種形式對大學新生進行入學教育，幫助大學生盡快熟悉大學生活的各個方面，早日實現從中學到大學的過渡。�9�0 ）

⑤ 大學生如何度過自己的一天

你還在為你的大學生活迷茫嘛？

你找到適合自己的大學生活節奏了嗎?

下面我來說說我如何度過我的大學一天的生活的吧！

一、列計劃清單

其實不光是大學，在人生中的任何一個階段都需要養成自律的好習慣，我認為列計劃清單是我最適合我的自律方法。專門准備一個小本本，晚上睡覺前寫下第二天需要做的事情~最好精確到時間，任務量也要量化。

記得每天多喝水，多喝水，多喝水!

六、設立放鬆日

如果學習or學生工作沒有那麼那麼多，可以選擇一周或兩周設立一個放鬆日。像我課程比較少的時候。就會在周末完全放鬆一天，把學習壓力、生活瑣事統統拋到腦後。在這天可以睡到自然醒，起床後窩在宿舍看一部自己想看的電影或者追劇，吃炸雞喝奶茶，不用考慮卡路里。這樣真正的放空自己的日子。也能讓我迅速回血，有精力投入到下周的任務當中。

分享這些都是我目前大學里正在遵循的一些生活規律。目前來講這是我最喜歡的大學生活模式，就是很喜歡自己學習、自己讀書、自己看劇、有規律並且安安靜靜的一個人的生活~

當然適合自己的才是最好的，希望大家都能找到自己喜歡的大學生活節奏，大學每天都是充實快樂而滿足的~

⑥ 大學生如何安排課餘生活

首先要先保證學習。然後最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。當然，體育鍛煉是必不可少的，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。

此外大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。

有些同學能寫得一手好書法，或製得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利於建立自信心，增強社會適應能力。 還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利。

剛剛跨人大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活；由老師的"重點培養"對象轉變為自主性學習；由過去見識 、交往、活動范圍較狹窄的生活環境，到置身於大學這個小社會中等等。諸如此類變化，許多大學生一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了大學生的學習生活。那麼大學生怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?筆者認為：主要應該做到以下三個"盡快"：

盡快確立新的學習生活目標 高爾基說過："一個人追求的目標越高，他的才能就發展越快，對社會就越有益。"目標是激發人的積極性、產生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。大學新生正處於富於理想、憧憬未來的青年中期。但大多數學生只把考上大學作為中學學習奮斗的目標，對大學生活缺乏長遠的打算。升入大學，中學階段的目標已經實現，有的人認為，大功告成，可以鬆口氣了。

有的甚至把"混文憑"、"跳龍門"、"留城市"作為學習目標，滿足現狀，不思進取，使剛剛開始的大學生活缺乏驅動力。因而，這些學生感到生活茫然、空虛 、枯燥、乏味。大學新生中這種現象的出現，主要是沒有及時樹立新的學習生活目標所致。因此，大學新生需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。

正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學後碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。他們習慣老師天天陪伴、督促、被動接受知識的中學學習方式，對大學的學習特點和規律一無所知。進入大學以後，面對生活需要自理、學習需要自主、大量的學習時間要求自己安排等，他們感到無所適從，學習成績明顯下降。

大學生剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，他們特別需要幫助，需要理解。但是，由於許多學生缺乏獨立生活和集體生活的能力，既不善於讓別人了解自己，也不善於接近他人，缺少新的朋友，"寂寞感"和"孤獨感"油然而生，陷入煩惱和痛苦之中。大學新生要擺脫這種煩惱，首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往；其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉之情，消除孤獨之感。

教育工作者應掌握"中學--大學"這一轉折時期學生的心理、生理、學習、生活等特點，注重中學教育與大學教育的銜接，採取多種形式對大學新生進行入學教育，幫助大學生盡快熟悉大學生活的各個方面，早日實現從中學到大學的過渡。

⑦ 大學生應該如何安排自己的課餘生活

多泡圖書館，真的能靜下心來學到很多知識，這是最大的收獲。晚上沒課的時候就去圖書館或者找學校里一處安靜的地方學習，回宿舍的路上都會覺得心曠神怡。

再就是學校會有很多公眾號，可以多關注一下，裡面會經常發布一些推送，很多都是關於校內志願者活動或者是一些競賽之類的，很值得一試，尤其是競賽，畢竟比賽之類的多參加參加也可以鍛煉自己的能力，獲獎證書或者獎杯獎牌含金量也高。

然後就是社團活動了，很多社團在大一會招新，你可以選擇一兩物納個你感興趣的（不要多選，不然又要兼顧學業又要跑來跑去參加社團活動真的很累）。社團會有團悔雹建，你可以擴大自己的交友圈，我覺得如果你想在罩前沒人際關系方面多認識點人，可以考慮通過參加社團的方式來豐富自己的課余時間。