大學生時間管理案例
發布時間: 2024-12-25 23:15:20
⑴ 大學生該怎樣合理利用課余時間
把手上的事情進行合理的時間配置,在正確的時間做正確的事情,堅持做下來,經過一段時間你就會比那些不會管理時間的人走得更遠更遠。
早起。我相信很少人會做到吧,剛開始早起,的確很難受。每個人都想再睡多一點點,但是想到能好好吃頓不用排隊的早餐,能不被打擾的學習,你就會有動力早起。持之以恆,你會發現你比別人收獲的更多。
學會利用時間來整理東西,假如你的電腦桌面,滿屏雜亂文件,無分類,無順序、影響你工作情緒,浪費大把尋找時間。把寢室的衛生收拾好,並且保持整潔,可以有效的控制自己在寢室的生活習慣。
有時候會讓你選擇學習讀書,而不是玩游戲。
合理的計劃,目標太多反而事倍功半。
可以利用類似四象限法思維進行思考,按照緊急重要、重要不緊急 緊急不重要 與不重要不緊急分級安排事件。
也可以利用番茄工作法,選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鍾,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鍾響起,然後短暫休息一下(5分鍾),每4個番茄時段多休息一會兒。
這個方法適合,不想做一些枯燥無聊的事情,但又必須做,因為反饋不足而造成的拖延。連續+長時間工作造成腰疼、肩膀疼。
大時間的分配對於大學來說,應該是慢慢的尋找自己真正需要的什麼,並且為之奮斗努力。有夢想的學習,你一定會有所進步。當你努力了,自然對於時間的分配也就更加可以把握了。
⑵ 緊急求知一個時間管理中的案例
推薦一本書《如何掌控自己的時間和生活》
裡面有一些主題和思路是可以考慮的:)
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