美國大學飲用水

1. 出國留學 申請大學課外活動真的重要嗎

想申請國外大學的同學們一定要知道，只有刻苦的學習，出色的成績是不一定能夠保證你在眾多競爭者中脫穎而出取得成功，因為在國外學校的招生官眼中一個沒有任何特長和興趣愛好只會學習的人，取得好一點的成績是理所應當的，因為在國外院校考察申請者學術成績和語言成績的同時，也非常重視個性的發展，課外活動最能體現一個人成長過程中不同的品質、能力和潛力。因此課外活動是申請國外大學准備材料時不可或缺少的並且十分重要的部分。

以美國為例，美國頂尖院校競爭非常激烈，課外活動的重要性在於除了考試和語言等成績之外，你還有其他興趣愛好，而且也體現了你平時能夠充分利用自己的閑暇時間。大學申請時，要求你分享一個能夠展現自己性格和品格的故事，你的課外活動就可以證明你敘述的真實性。

國外院校對課外活動雖沒有統一的要求與標准，但申請學生主要可以從以下幾個方向去參與。

社會實踐：社會實踐是鍛煉學生走入社會最直接、有效的方法。它能使人學到在大學和家庭中學不到的經驗，是培養和檢驗一個人能力最直接的方法。

學生會工作：國外院校比較青睞在學生會擔任過一定職務的學生，因為學生會經常要組織一些校內外的活動，這些活動對鍛煉學生的領導和組織能力都非常有幫助，也能夠反映學生的各項能力。

學生社團活動：各種類型的社團活動，不僅僅能反映學生的興趣愛好，還能讓學生的特長得到充分的發揮和發展，並且對於學生養成獨立思考的能力，培養應變能力和鍛煉工作能力都有非常大的幫助。

公益慈善活動：參加公益慈善類活動，能培養學生關愛他人，及對社會的使命感和責任感。同時也最能體現學生的思想道德品質。比如：當志願者、義工，參加一些救助、捐款、關愛老人等活動。

藝術類活動：藝術類的活動是非常有助於培養學生的情操、提高審美能力，對學生性格的形成也有一定影響。和體育活動一樣，國外的各個學校也有自己的文藝團體，有突出才藝的學生也是很受學校歡迎的。

體育活動：國外的大學是非常重視體育運動的。許多大學都有自己的運動隊伍，體育特長生入學後將加入學校的校隊，還有可能獲得體育獎學金。即便不是專業的運動員，作為一名體育愛好者，在學校里也是十分受歡迎的。因為體育運動除了對自身的健康有幫助，對學生的團隊協作能力、意志、品質等各方面能力也有很好的鍛煉，所以體育活動被各大學高度的重視。

2. 快去美國留學了 行李及背包需要帶什麼東西

1、行李（具體行李規格請咨詢訂票處）
重要證件如護照、I-20等，最好放進容易取用的皮包或大囗袋中，避免一直拿在手上，一不小心便可能掉落遺忘，同時要妥善照顧。為了防止遺失，最好留好影印本給家人，另放一影本在托運行李中。萬一遺失時，有影印本可以進行申請補發。
上機須攜帶的證件有：(1)I-20或IAP-66；(2)護照；(3)機票；(4)其他重要文件：如接種疫苗證明、醫生處方等；(5)親友、學校、同學會及接機人的地址及電話。

航空托運行李
托運行李不得超重。搭乘國際航線經濟艙的旅客，每人可以攜帶行李的重量需要和您訂機票處聯系，每個航空公司對行李重量的要求不一樣。千萬不要心存僥幸，若是超出，機場人員一定叫你當場取出。原本打包好的行李弄得一團亂，浪費自己的時間和力氣。箱子內外需用簽字筆寫清楚本人的姓名、地址，萬一行李牌遺失時，也能寄達收件處。另外，為容易找到自己的行李，不妨在行李上貼顏色醒目的貼紙，或繫上鮮艷的包裝繩。
能由於海運要冒遺失、損壞的風險，而且運費和隨機托運差不多，重要行李以隨機托運為宜。但是一個人照顧多件行李，旅途上負擔頗重，若無人接應幫助，須考慮自己的搬運能力。

隨身攜帶上機的行李
可攜帶手提行李一件，尺寸不得超過45英寸（158公分），重量不得超過50磅（22.67公斤）。原則上，以能放入座席下為標准。
手提行李中建議包括下列物品：換洗內衣褲一套、旅行支票及現金、護照、I-20、個人通訊錄、個人葯品、紙、筆、眼鏡、面紙、及打發時間的娛樂用品。
宜視自己的能力來決定所攜行李的件數，盡量以輕便為主，不要在旅途上增加自己太多負擔。

2、建議攜帶物品
（1）．通訊設備
建議學生在國內買三頻手機一部，到達美國後需要買一張當地的手機卡，這樣在學生到達美國後就可以與家裡聯系。
如果到達美國後，不方便馬上找到買手機卡的地方，可以在機場把紙幣換成硬幣（大一些的機場一般都有紙幣換硬幣的地方，建議預先在國內換些小面額的現金）。然後，使用機場的投幣電話給家裡報平安。

（2）.個人衣物
打聽當地的氣溫以便准備該帶的衣服。在冬季，整個美國除了西岸（如加州）及南部數州以外，大都會下雪，因此一些禦寒的裝備如雪衣、雪靴、厚襪、圍巾、手套等都相當需要。但如果來到美國西南地區就讀的同學，則不必攜帶過於厚重的衣物（除非考慮要滑雪），厚外套及毛衣是較為基本的穿著，不過冬天室內通常有暖氣，衛生衣、厚毛衣很少派得上用場。
[內衣、襪子等需足夠兩星期換洗為最適宜。
你可能在抵美後看到其它同學的穿著，才能確定自己要怎麼穿扮。所以出國前不必大肆采購，在美國采買也別有樂趣，而且比起國內的物價，美國的衣物不算貴。( 不妨攜帶一、兩套中國傳統（或改良式）服裝，在學校舉辦的國際節或晚宴中穿著。不但讓老外耳目一新，也可藉機展示中華文化藝術。當然，如果有其它搭配的中國樂器、手工藝品等，都可在適當時機派上用場。西裝和禮服沒有太多的穿著機會，准備一兩套即可。
睡袋於抵美初期、出外旅遊及親友來訪時皆十分有用，建議攜帶一個。
隨身攜帶一件薄外套，在搭機時及抵美下機時都十分有用。

（3）.書籍
不管是念什麼科系，個人使用過的一些參考書盡可能攜帶。美國這個環境買書有時是頂麻煩的。書店除了賣教授指定的教科書外，其它就是一些非常普通的書籍或手冊之類，相關的參考書只能到圖書館借。圖書館的書種類相當足夠，而且新書很多，只是不能在書上做些標點註解，有時很不方便。因此，一些書本在第一學期會用到的，可以隨身帶。國內書的價錢比美國便宜。
使用慣的字典如英漢、漢英字典不妨隨身帶去，英英辭典至美國再買即可。雙解的電子辭典也會十分有用。

（4）.電腦軟體
大家可以帶一些常用的操作系統，應用軟體，工具軟體，上網軟體等的安裝盤。還有帶上你以前的電子版本的信息，例如編過的程序，寫過的文章，有用的文檔，可以用刻盤機刻到可寫光碟上。帶幾張光碟出去就可以了，那些軟體也可以挑一些down下來刻上去。

（5）. 葯品
因個人健康關系需要定時用葯的人，要准備足夠的葯量，並將醫生處方或說明書帶在身上。
除非特殊的病例或病情嚴重，必須醫師診斷、並開處方外，一般的葯品如消炎葯、止痛葯、維他命、感冒葯、各種葯膏及外傷急救葯物可以在一般葯店買到，若有疑問，還可請教該店的葯劑師。
自己可准備一些臨時應急的胃腸葯、感冒葯、萬金油等。
某些學校要求新生一律接受疫苗注射，建議最好在國內打好，並開具英文證明。
眼鏡最好有兩副，並將驗光單隨身攜帶，以防遺失眼鏡時，可以作為驗光師的參考。

（6）. 文具用品
一般文具用品可在大學內商店購得，至於就讀科系所須用的特殊文具用品可以自行攜帶。

（7）. 日常用品
所有日用品皆可在美國一般商店買到，價錢也不貴。想自炊的同學最好准備電鍋。但如果學校附近有較大的中國城（如紐約、洛杉磯）可以在抵達後至中國城再買。

其它個人必需品
照像機、收音機、錄音機、隨身聽、吹風機、化妝品等。國外的陽光照射強烈，喜歡戶外活動的同學可以帶一副太陽鏡。

電器用品在美國是物美價廉，不必急著在國內買。由於美國電壓是110V /60HZ,插頭和中國的是不一樣的，您需要用電壓轉換器和轉換插頭，您的儀器是多少瓦的就需要配多少瓦(或大於儀器的瓦數)電壓轉換器才行，不然會燒壞。

一個電壓轉換器可以帶幾個儀器(或輪換使用),只要同時使用的儀器的總瓦數不大於電壓轉換器的瓦數就行.

（9）. 禮品
不必准備太貴重的禮物，美金十元左右的國內小禮物准備一些，送給教授或外國友人即可。
幫忙接機及借宿的同學或朋友，可准備一份禮物。

（10）. 食品
新鮮食品及肉類製品美國海關查禁得非常嚴格，再稀奇的土產也不必勉強闖關。
南北貨、茶葉等干貨，可視個人需要攜帶。

（11）. 特殊物品
避免在國外生活時，精神倍感寂寥，全家福及親友的照片，以及其它可以增添生活情趣或平常精神寄託的物品，均可攜帶。

（12）. 皮箱
最好買尺寸不同的皮箱，不用的時候，小的可以收在大的裡面，免得空皮箱佔用有限的宿舍空間。禁帶物品

以下物品都不準入境，如果查到，輕者會被沒收，重者則處分。
（1）新鮮、脫水或罐裝的肉類、肉製品。
（2）植物種子、蔬菜、水果及土壤。
（3）昆蟲及其它對植物有害之蟲類。
（4）非罐裝或腌熏之魚類及魚子。
（5）野生動物及標本。
（6）毒品及危險葯品。
（7）盜印（無版權）書籍及錄音、錄影帶。
（8）彩券。
（9）軍火彈葯。

（10）無論直達或轉機的旅客，均不得隨身攜帶任何液體或膠狀物品通過安全檢查或登機。這些液體或膠狀物包括：飲料，飲用水，洗發液和浴液，防曬霜，面霜，牙膏，發膠，口紅，唇膏以及其他類似性狀的物品。如確需攜帶，則必須托運。

（11）易燃液體、氣體或固體：燃料、油漆、打火機和火柴（托運和隨身均不可以攜帶）
整理行李的訣竅：
（1）重的物品置於皮箱最下方。
（2）大件物品先擺進去。
（3）內衣、毛衣先捲成圓筒狀。
（4）容易損壞的物品，可用衣物包裹著。
（5）剩餘空間可放置手帕、襪子等小件物品。東西放置愈緊密，愈不會損傷行李。
（6）每件行李要寫明姓名、美國地址與聯絡電話。如果沒有在美地址，可以寫上外籍學生顧問辦公室的地址或就讀學校同學會地址。行李內也需放置一份美國聯絡地址電話，萬一行李外的名條遺落，航空公司可打開行李，找到行李主人的聯絡線索。
（7）葯品可以帶要包裝好還要有說明,手提電腦、衣服這些只要沒有超重都是可以帶的。光碟盜版不要帶,有些國家處理盜版是要重罰的。
5 先寄出的行李（非必須採用方式）
透過郵局海運，行李可直接寄達，不必另外辦理出入關手續。沉重的檔案、資料和書籍，為免旅途勞頓，以海運為宜。可向郵局洽談紙箱大小及重量限制。建議你用最大容量的紙箱包裝，書只裝一半而保留最後兩公斤放些占空間卻質輕的東西。易損壞的物品最好充塞保麗龍。郵寄時間約四十五至六十天。如果已確定自己的住宿地址，可提早寄出或寄至學長家。有些學校的外籍學生顧問也幫忙代收留學生寄送的行李。

非郵局的海運通常要自己至港囗提貨並辦理出關手續，對新生十分不便。如果行李過多，不妨數人一起委託海運公司報關。並要求提供到家提貨及送貨到家的服務。運費等詳情請自行電洽。至於海運行李，同樣要在適當時間寄出。太遲會造成生活不便，而太早則會因無人收件而影響當地工作人員的作業。若住所尚無著落，以本人抵達目的地後一個月內能收到為宜。

6 出國後補寄的行李（非必須採用方式）
有些東西可能要等到抵美以後才知道會不會需要。建議你抵美後再依實際需要列一清單，請家人或親友寄來。因此，出國前決定國內的聯絡處也相當重要。如果是小東西可以用空運或郵寄來美；若是大件行李，除非是急件，否則可選擇費用較便宜的海運或陸空聯運。若需海運，則必須有等候約二個月的心理准備。
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