大學的青年老師累

⑴ 為什麼現在辭職的年輕教師越來越多

辭職的年輕教師越來越多，其根本的原因是教師職業發展空間太窄，而且收入待遇太低，工作壓力大隻是一個方面。

⑵ 大學老師的工作，累不累

大學老師一般來說如果不是教授級別，只做工作范圍內的教學工作，是不會很累的，時間會比較自由。

⑶ 為何總會有人覺得青年大學老師是最輕松的工作

重點大學教學管理崗位老師，雖然沒有青年大學老師（授課）那麼累，壓力那麼大，但可以說，一樣，都沒有外人想的那麼輕松，更別提“最輕松”二字。

現在的社會，沒有一份工作是輕松的，更沒有一份工作是“最輕松”的。不是在學校，有寒暑假，就是輕松的工作，每個工作，都有背後不為人知的艱辛。希望大家都能尊重每一份工作，尊重每一個人。

⑷ 淺談高校青年教師職業壓力分析與個人對策論文

淺談高校青年教師職業壓力分析與個人對策論文

論文摘要： 隨著教育改革的深入，社會各界對高校教師寄予厚望，使高校教師，特別是青年教師，感到超出其承受范圍的壓力。高校教師職業壓力是外因和內因決定的，內因起決定性作用。

論文關鍵詞： 高校青年教師 職業壓力 對策

壓力是我們對刺激產生的一種心理與生理上的綜合感受。塞利博士(HansSelye)認為，壓力是種認知，認為某種情況超出個人能力所能應付的范圍。教師的職業壓力是指在工作環境中，使教師個體受到威脅的壓力源長期、持續地作用於教師而使教師產生一系列生理、心理和行為反應的過程。有研究表明，教師中感受到壓力較大和壓力很大的共佔72.5％[1]。高校青年教師是一個特殊的群體，他們身處學校各部門工作的第一線，承擔了大量的教學、科研和行政性任務，在教學中有無數雙眼睛盯著你，片刻不得鬆懈，不能有差錯。所以，許多教師感覺壓力很大，以至於身心疲憊，大大影響了身體健康，甚至導致各種疾病的發生，不乏有英年早逝的先例，這不僅是個人的悲劇，也是社會的巨大損失。高校青年教師更是職業壓力的高發人群。就高校青年教師的職業壓力的來源進行分析，進一步就如何適應教師職業壓力、獲得快樂，從教師個人角度提出應對策略，以拋磚引玉。

一、高校青年教師職業壓鍵羨力升岩的外因

1.社會對高校教師期望值過高

高校教師一直被認為是工作在象牙塔中的精英，是為人師表的楷模，是學識淵博、有教養的人，是人格完美、無所不能的人。隨著社會發展和教育改革，社會各界對教師寄予過高的期望，尤其是高校教師，使得高校教師深感壓力巨大，但忽略了他們首先是一個普通的人。而且社會總希望在最快、最短的時間內看到學生的成長與進步，實際上這是不可能的，因為高校教師的勞動具有遲滯性，對學生的影響可能幾年甚至幾十年才凸顯出來。於是在此之前，人們會高頻率地看到各種社會輿論、報刊對教師能力的質疑，對教師責任感的指責，對教師德性的拷問，這一切使得高校教師經常處於一種尷尬的位置。

2.高校把社會壓力轉嫁給教師

當前社會急功近利的趨勢十分嚴重，社會要求學校多出人才，快出人才，出優秀人才，一旦未能如願，就可能抱怨、指責，高校深感壓力，只能將壓力分解消化，轉嫁到教師身上。而且隨著高校擴招，學生人數急劇增加，高等教育從精英走向平民化，教學資源相對不足，高校教師承擔的教學任務不斷加重。然而高校教學體制改革不斷變化和深入，一方面要求教師採用多樣化的教學方法、更新教學手段、提高教學質量，另一方面又要求教師大量搞科研，申請課題、發表論文。

這種超常的工作負荷使高校教師不堪重負，產生極度疲勞和心力交瘁，長期處於過高壓力的狀態。據有研究者對613名高校教師的壓力調查顯示，90.3％的高校教師工作一天之後感到疲勞[2]。另外，高校教師由於工作負荷量過重，競爭日趨激烈，人際交往時間較短，使得人際交往障礙增多，有效溝通減少，人際關稿笑拍系緊張。劍橋大學的基里亞科等人指出「學生對教師工作的惡劣態度」和「學生的不良行為」是導致教師與學生人際關系緊張的重要方面，也是高校教師的職業壓力的主要來源[3]。在這種人際交往緊張狀態中，缺少家人關心、學校支持、社會理解，極易產生過大的職業壓力。

二、高校青年教師職業壓力的內因

1.教師的能力素質過低

考克斯等人研究調查指出「事業沒有發展」、「常常感到壓力」等與教師的能力素質差有關。教師備課、授課經驗不足，組織能力不強，口頭表達能力欠缺等，極易導致工作不順心，難以承擔教學任務。

2.教師自身過高的期望

教師能力素質過低也是教師的職業壓力來源。社會因素和學校因素只是造成高校教師的職業壓力的外因，外因要通過內因才能發揮作用，而個人因素正是這個內因，主要包括高校教師的自我期望值、能力素質和感受力強度。

3.教師抗壓能力過低

教師個人感受力的強度不同，所感知到的職業壓力也不同。高校教師作為一名獨立的個體，其世界觀、人生觀、價值觀都是獨一無二的，同樣對壓力的感受也是因人而異。在同等的壓力狀態下，對有些人來說是適度壓力，對另外一些人來說卻是過度壓力。感受性過強的教師容易感到職業壓力過大，因為他們缺乏正確的自我認識，對自我要求過高，容易產生理想和現實的矛盾，以至於信心不足，進而悲觀失望產生壓力感。

三、教師職業壓力的個人對策

1.教師職業的三個境界

孔子說，學習有三個境界，「知之者不如好知者，好知者不如樂知者」，仿效這種說法，教學也有三個境界，即知「為人師」；好「為人師」；樂「為人師」，知「教（為人師）」者不如好教（為人師）者，好教者不如樂教者。

何謂知「教」，其基本條件是在具備專業知識，掌握了教育教學基本規律和基本技能。何謂好「教」，其基本條件是了解教書育人中蘊藏著巨大的社會意義，及教師職業的高尚性，甘守清貧，苦中尋樂。何謂樂「教」，不僅知「教」，而且好「教」，並能從教書育人的過程中獲快樂。這太難了，如何才能做到？

2.怎樣做到三個境界

知「為人師」是把教育教學當做一種職業，是平常說的職業境界，是從業的基本條件，從業者需要通過教師資格證考試。除了必要的專業基礎知識外，還要學習教育學，了解傳授知識的基本規律，因為要把知識傳遞給學生，所以還要掌握心理學基本原理，以完成教與學的互動過程。除了教育學、心理學專業知識之外，教師需要多方面的技能，如「三筆字」。目前的大學教學中，由於普遍採用多媒體教學，新進的老師普遍學歷很高，大多是博士，他們製作PPT課件的能力不錯，而傳統的教師技能則有較大的欠缺，有的老師不要說粉筆字，就是鋼筆字都比較差，更不要說毛筆字了，其實這會給學生留下不好的印象。所以，當前老師在應用現代化教學手段，不能放棄傳統的教學技能。

知「為人師」更多是掌握做教師知識與技能，是把教師職業當做一種謀生的手段；但教師是人類靈魂的工程師，從事的是一種特殊的行業，在其工作中伴隨著青少年的成長過程，因此，教師個人的知識、情感、人格等可能會在學生中有放大的效應，桃李滿天下是最好的褒獎，誤人子弟則是高懸的警鍾。 做教師僅有知識理論是不夠的，更是一個實踐活動，而且面對的永遠是個性多樣、充滿活力的學生，如何把理論知識應用於教育教學過程中去，比掌握知識更具體，更豐富多彩，也更有挑戰性。如果照搬書本知識，就會在實踐中碰壁。所以，即使知為人師是第一境界，也不是一蹴而就的，因為掌握知識沒有捷徑可走，只能直接、間接途徑獲得，而理論說起來容易，做起來難，即「知」易「為」難。如果教師從事教育教學活動可能比較勉強，甚至不喜歡，也可能不太適合從事這種職業，因此，感到學生難教，教學太累。

好「為人師」是把教育教學當做一種事業，就是平常說的把職業當做事業來經營，這是一種頗受推崇的境界。即所謂做一行，愛一行；在各自的崗位上兢兢業業，在平凡的崗位做出不凡的業績，職業變成事業。在教學活動中，覺得自己從事「太陽底下最光輝的事業」，感到光榮自豪，是感到教育教學的意義而產生的快樂，未必能體會到教學中的樂趣。

「好」首先是一種態度，愛好或熱愛，雖然熱愛是最好的老師，但無論什麼事情，在行動中保持熱愛，就不單單是一個態度的問題，往往在初為人師時，滿腔熱情，繼而熱情逐步平淡，最終不感興趣，甚至厭煩，也就是愛好容易堅持難，「善始者實繁，克終者蓋寡」，所以貴在堅持。教師的日常是很平凡的、周而復始，沒有什麼新鮮刺激的'事，很容易使人提不起精神，產生職業倦怠感。在這種情況下就很難好為人師。而真正作到好為人師，必須做到或者向樂為人師努力。樂「為人師」是在教育教學過程中創造並享受快樂。

首先，享受學習之樂。教學中獲得快樂，包括教的快樂，學的快樂，二者相互影響，教學相長。授人以魚，不如授人以漁，要想學生有學習的快樂，教師自己要善於學習，並獲得學習的樂趣。老師要給學生一杯水，自己先有一桶水，所以必須終身學習，提高教育教學專業水平，而終生學習也不容易堅持，必須善於學習，樂於學習，成為一個「樂知者」。「朝聞道，夕死可也」，孔子學音樂，「三月不識肉味」。作為教師，學高為師，學習是應用之義，是必須的，在學習過程中，能夠享受其中的樂趣，然後把這種方法和樂趣傳授給學生，是獲得樂為人師的第一步。

其次，教學過程之樂，「得天下之英才而教之，一樂也」；怎樣把看似重復的課堂教學，變得時時更新，生機盎然；教學本身非苦非樂，關鍵在於創造性地傳授知識，讓學生在輕鬆快樂中獲得知識，提高能力，增長智慧。

第三，從教學的成就中獲得快樂，這是從結果體會快樂，教學的成就最重要的是學生的進步、成長。如果學生能在愉快的學習氛圍中感受到進步，他們會感到快樂，這種快樂將會反饋、傳染給老師，從達到教師樂教，學生樂學的境界。可能更多的苦中作樂，以苦為樂。

最後，應用積極心理學培養樂觀心態。盡管教師職業是高尚的，意義是重大的，但教學活動不可能都是讓人滿意的，都會給人直接帶來快樂的，所以要培養樂觀的心態。積極心理學家塞里格曼（MartinE.P.Seligman）認為樂觀是一種「解釋風格」，據此將把人格分為「樂觀型解釋風格」和「悲觀型解釋風格」，前者認為失敗和挫折是暫時的、是特定性的情景事件、是由外部原因引起的，而且這種失敗和挫折只限於此時此地，而後者與之相反，會把失敗和挫折歸咎於自身的原因，並認為這種失敗和挫折是長期的、永久的，會影響到自己所做的其他的事情，因而悲觀型解釋風格的人更容易形成壓抑。培養樂觀心態的意義在於如何面對教師職業生涯中的不盡人意之處，如甘守清貧，甘於寂寞，苦中作樂，以苦為樂，知足長樂。

參考文獻：

[1]米術斌,王芳,張雷.高校教師職業壓力研究[J].承德醫學院學報,2008,(2).

[2]陳麗.高校教師的職業壓力與應對[J].新校園:理論版,2011,(2).

[3]汪泳,魏玉璞.高校教師職業壓力源研究[J].長春工業大學學報,2007,(2).

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⑸ 年輕大學教師養家很難

每年能坐享寒、暑兩個假期，這是很多人羨慕大學教師這份職業的重要原因。
但大學老師尤其是那些被稱為“青椒”的年輕教師的假期生活是怎樣的？記者聽到很多老師們的“吐槽”：寒假從不是悠哉悠哉的假期，而是壓力重重的“攻關期”。
不僅如此，科研、職稱、教學乃至結婚生子、養家糊口……本來“釘是釘，鉚是鉚”的事情，在目前的高教體制下卻發生了復雜的因果聯系。
一種和實際年齡不相符的擔心：健康
“提到寒暑假，做學生時還能玩玩；現在當了老師，日程全部排滿。”今年是林曉東在大學任教的第三個寒假。早在放假前，他就制定了一個周密的“度假計劃”：一個月內寫完一篇綜述、兩篇新論文，還要完成一本書的校對工作。
在大學當老師，一直是林曉東最心儀的工作。為此，他一度認為自己很幸運。林曉東老家在湖南，2004年保研到上海；讀研後，同批畢業的40位博士生中，他是唯一一位留校任教的。
“賢愚千載知誰是，滿眼蓬蒿共一丘。”這是黃庭堅《清明》詩中的一句話，林曉東用來形容他對人生的理解，“人生就是一個過程，只要能做自己喜歡的工作，何必計較那麼多。”
但有一種壓力，卻是林曉東在任職前沒有想到的“健康”。他毫不猶豫地吐出這兩個字，這份擔憂和他的實際年齡不相符合。
上個學期，林曉東身邊的同事接二連三地病倒，還有人因患惡性腫瘤去世。這些消息讓他害怕。除了體質原因，他私下認為，長期熬夜，常年在高壓下超負荷地工作，這些都是導致同行們免疫力差、容易患病的原因。
現在，林曉東向朋友學習了一門“撞牆功”，在電腦前坐累了，就用腰撞撞牆，緩解腰部和背部的肌肉酸痛。不過，他心裡還有一個“疙瘩”，那就是自己的辦公室。
“可能有些甲醛超標”。林曉東的辦公室是由一間大會議室的改造而成的。大辦公室隔成六小間後，他被安排在中間的一間。記者注意到，辦公室內擺了兩個除甲醛的化學品。“為什麼不放些綠色植物呢？”林曉東無奈地告訴記者：“這里沒有窗，不通風啊。”
體面工作的另一面：養家很艱難
和林曉東一樣，李旦也是講師，但他卻格外“留戀”辦公室。
李旦任教於滬上一所大學的電子工程系。寒假裡，學生都已放假回家，可他幾乎天天上班，“朝九晚五”，跑學校比平時勤快得多。
“家裡有小孩，辦公室安靜些。”1982年出生的他，頭上已長出不少白發。寫論文和准備自然科學基金申請書，占據了他寒假的大部分時間。
學校是個清靜之地，有時，李旦躲在辦公室里，也像是對現實生活的一種逃避。“學校里，大家的收入差別不是太大，可走出去看看，和我一樣年齡的，那差別就大了！”
李丹初略算了一本賬：因為要養孩子，一家人每月開銷少說5000元，一年就是6萬；養車去掉2萬，其他雜七雜八加一起，年支出大約10萬元。
今年是李旦參加工作的第六年，根據目前的收入，養家糊口勉勉強強，手頭若再要有一些積蓄，實在艱難。為孩子積攢來日的教育費用，乃父親職責所在，但眼下也成了一樁隱隱心事。同事中，有人已為了高薪而跳槽，投奔企業去了。
林曉東來滬9年，如今拿到手的薪水4000元左右。他也有一本賬：每頓飯在學校食堂解決，花費10多元；平時很少添置新衣服，除掉交通費、通訊費、買日常用品的錢，每個月的結余大概2500元，一年下來能存下3萬元。“學校提供的房子能居住11年。11年之內買不起房，那麼唯此一途，離開這里。”
2012年，對外經貿大學副教授廉思曾帶領自己的團隊在北京、上海、武漢、西安、廣州5個城市，對5138名40歲以下的高校青年教師進行了一次抽樣問卷調查，結合深度訪談、小組討論等調查方法，完成了《中國高校青年教師調查報告》（以下簡稱“《報告》”）。
“今天的高校青年教師，經過20來年的苦讀‘修成正果’拿到學位，又在與同齡人競爭中獲勝，爭取到一個大學教職時，很多人卻發現自己面臨比原來更大的壓力：外部的、內部的、同齡人的、隔代人的、學生的、老教師的。更令人匪夷所思的是，科研經費、職稱晉升、學術成果、教學評估、結婚生子，這些本身並沒有關系的詞語，在目前的高等教育制度下發生了復雜的因果聯系。”《報告》中，廉思團隊這樣描述青年教師的境況。
林曉東的本科同學，不少人“房子有了，車子有了，孩子有了，發展好的已做到了企業中層。”曾經很以兒子自豪的父母，如今說話也有些變味了。有時，鄰居無意間的一句話就可能傷害到他們。“你兒子是名牌大學老師，家裡應該很有錢吧？”父母聽到這樣的話，難免會在林曉東面前發牢騷。每當這時，林曉東也會想，如果當初碩士畢業聽父親的話去考公務員，現在的生活會不會好一些？但他馬上又推翻了自己，“做自己喜歡的事情，別人還給你錢，心理應該平衡了。”
教學科研兩頭忙，拿捏平衡不易
《報告》顯示，有72.3%的青年教師認為工作“壓力大”，且最大的壓力來自於科研。由於絕大多數高校把職稱和職務晉升與發表論文數、出版專著數、申請課題數等量化指標直接掛鉤，78.1%的受訪者覺得自己從事科研的時間“不夠用”。
記者在采訪中了解到介紹，在滬上多數院校，青年教師的日常工作主要包含幾部分：一是完成所在課題組負責人分配的工作，包括與課題相關的科研任務，指導學生修改論文、選課、答疑。二是完成學校安排的工作，包括承擔一定課時的教學任務以及學校的各項評估考核等。三是自我提升，包括參加學術活動、自主研究。一些青年教師知道，最後一項其實最重要，既關繫到職業長期發展，也影響教學質量，但這部分工作短期內不能產生效益。受現有的評價機制所限，沒有經驗缺乏資歷的青年教師很難獨立申請課題，只能通過給“老闆”（所在課題組負責人）幹活或承擔教學任務來獲取經費，用於自我提升，開展獨立科研。
在一些大學，“非升即轉”或“非升即走”的政策，也是壓在青年教師身上的重擔。所謂“非升即走”，是指學校對教研系列的中、初級職務實行有限期的合同聘任制，在聘任年限後仍不能晉升高一級職務的教師，不再續聘教研系列崗位。要麼轉崗，要麼向外流動。
李旦說，他所在的大學對教師評職稱設有一些“最低門檻”，比如有幾篇代表作，承擔過國家或省部級項目的負責人，拿過自然科學基金。已經工作6年的他曾兩度向“老闆”提交自然科學基金申請書，但均未獲批准。“寫申請書很費時間，短則2個月，長則半年。因為我要介紹研究意義和研究方法，既要與以前的研究關聯，也要找出創新點，很費腦筋。”
“大家都報基金項目，專家評的時候，一個上午要看一百多份材料，速度非常快。所以能不能評上關鍵看題目好不好，開頭幾段論證得漂不漂亮。”林曉東在中文系任教，他認為，文科的基金評審往往是看研究者“想”得如何，而非“做”得怎樣。他說，基於評基金需要“碰運氣”的現狀，他目前不敢也不能在科研上“押寶”，更多的精力還是用於教學。
曹東勃的想法與林曉東不謀而合。今年是曹東勃在華東理工大學工作的第三年，除了承擔公選課《思想道德修養與法律基礎》的教學外，他還為研究生講授專業選修課《經濟哲學》。“青年教師多半是想把課上好的。沒有哪個青年教師一進校就說，‘我根本不在乎學生的評價，只搞研究就行了。’因為職業生涯才剛剛開始，站住講台，把課上好，一個教師的大後方就穩固了。”
曹東勃還記得工作第一年的情景：80%時間用於教學，20%時間做科研。他2010年7月畢業，9月就要上講台，同時講授本科生和研究生兩門課。除去到山東農村調查的15天，兩個月的暑假只剩一個半月可以備課。“第一次備課時間不夠用，當時只搞了一些‘基礎設施建設’，比如課件、教案，勉強做完一半。最緊張的時候，這一周的課剛上完，就要馬上製作下一周的內容。”
過去這一年，曹東勃在農村駐村調查了60天。他坦陳，以前教學壓力大的時候，根本抽不出這么多時間，現在投入教學的時間逐漸減少，但學生評教的分數卻在逐年提高。曹東勃授課的四個班，前兩年每年只有一個班的評價在90分以上，今年，四個班的評教分數都超過95分。
“催人奮進的壓力”，遭遇功利的評價體系
華東師范大學歷史系副教授瞿駿已在高校工作六年。他覺得，青椒壓力不小是事實，但壓力也有類型之分。比如，青年教師在生活中上有老，下有小；但在工作崗位上，除了教學和科研重擔，上有學問淵博的教授，下有渴望知識的學生，這些也應該算是“催人奮進的壓力”。
瞿駿曾赴國外訪學。他說，歐美學術界實施的是精英化教育，拿博士學很苦，尤其在美國，用五六年甚至七八年的時間拿一個學位是家常便飯，同時，大學教職的競爭也非常激烈。可一旦獲得教職，特別是終身職位後，教師基本可以心無旁騖地做學術研究了。在我國，青年教師相對而言基數龐大，入職後的競爭特別激烈。據教育部統計，截至2010年底，我國高校40歲以下的青年教師人數已超過86萬，佔全國高校專職教師總數的63.3%.
幾乎每一位接受采訪的青年教師都認為，現有的考評體系和方式過於功利。本想安於治學，做些“良心活兒”，但這些若以量化指標來衡量，都顯得是在做無用功。
林曉東最近半年埋頭點校，整理古籍，為其添加標點、校正文字。很多人一聽，覺得他傻。一方面，做這類基礎的工作無法獲得學術地位；另一方面，很多人認為點校是“雕蟲小技”，點對了，應該的，稍微錯一點，就是水平能力有問題。眼下，一本古籍剛點校完，林曉東沒拿到一分錢，換來的只是自己心頭一樂。
“不考核肯定不行，缺少外部約束機制，高校會墮落；但是，不能讓考核把人考得煙熏火燎，把大學考成一個速生雞的養雞場。”做一名大學教師，應該是“發現興趣、呵護理想”的過程。可青椒們也感嘆理想與現實之間的差距：教書做學問不僅要耐得住清貧，還要有一些“投機取巧”應對考評的能力，讓自己“活”下去對很多人來說，這真是太難了。

⑹ 大學青年教師心得感悟

在 教育 過程中，教師是起主導作用的，他是學生們身心發展過程的教育者、組織者。教師工作質量的好壞關繫到我國年輕一代身心發展的水平和民族素質提高的程度，從而影響到國家的興衰。下面我給大家帶來大學青年教師心得感悟，希望能幫助到大家!

大學青年教師心得感悟1

本人自20__年7月1日 入職 以來，回頭看，圍繞學校的 工作計劃 和安排，自己兢兢業業，盡心盡職，較好的完成了各學期的各項任務。為 總結 經驗 ，找出不足，便於今後更好的工作。總結如下：

一、思想政治方面

作為一名老師，我在思想政治上，時刻與黨與政府保持高度一致，將「穩定一切」緊密貫穿於教育教學中。我積極參加學校組織的各項政治學習，思想上積極要求進步。自覺遵守學校各項 規章制度 ，作風扎實，工作勤勤懇懇，任勞任怨。熱愛黨的教育事業，無私奉獻。同時，嚴格要求自己，加強自己的理論學習和師德修養，並且務實地進行師德實踐。

二、認真教學，育人為本

參加工作以來，本人認真備課、上課、聽課，及時批改作業、講評作業，做好課後輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，並順利完成教育教學任務。

以下是本人的教學經驗及體會：

1、提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

(1)課前准備：備好課。認真鑽研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

(2)課堂上的情況。組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，課堂上講練結合。

2、提高教學質量，還要做好課後輔導工作。及時點評學生的課後作業，講解重點及難點。認真回答學生課後提出的問題，與學生之間做好溝通工作。

3、積極參與聽課、評課，虛心向同行學習 教學 方法 ，博採眾長，提高教學水平。聽課是提高自身教學能力的一個好方法，新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。

4、培養多種 興趣 愛好 ，博覽群書，不斷擴寬知識面，為教學內容注入新鮮血液。在教給學生一瓢水的時候自已先有一桶水。通過閱讀各種書籍、資料增加自己的知識含量及深度。教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。

三、加強學習，提高自身素質

隨著教育教學改革的不斷深入，時代對老師的要求越來越高，越來越嚴。要求老師終身學習，自覺進行知識與觀念的更新。增強自身修養與適應能力，不斷提升自己的綜合 文化 素養。作為教育的一員，要適應形勢的需要，跟上時代的步伐，認清素質教育對人才培養的時代標准，就要不斷學習，更新教育理念。因為良好的老師素質是提高教育質量的關鍵，是提高課堂效率，落實素質教育的根本。老師只有不斷學習，不斷進取，不斷完善自我，才能在課堂教學中適應教材、適應學生、適應課堂。才能在課堂教學中滲透符合時代信息的活水，才能常教常新。

四、務本求實，做好本職工作

嚴格遵守學院的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間關系，此外對於系裡安排的其他工作，本人也積極主動去完成。另外，學校的中心工作是教學，課堂教學是學校教育的主 渠道 。而作為一線的老師，首要的任務就是備課、上課、改作業。為上好每一節課，我首先做到了認真備課，教學實踐使我深有體會，只有老師認真做好課前准備，才能上好課，備課不僅是提高教育教學質量的一個重要條件，也是老師不斷豐富自己教學經驗的必要途徑。為備好課，自己認真學習課標要求，查閱有關的參考資料，刻苦鑽研教材，結合所帶班級的實際情況，確立適合的教學目標，寫出切實可行的教案。

在認真備課的基礎上，選擇恰當的教學方法，精心組織課堂教學。課堂上盡量做到活、實、全。活：教學方法活和 學習方法 活;實：基礎知識扎實;全：即面向全體，全面提高教學質量。真正做到人人有收獲，個個有提高。在教學生掌握基礎知識的同時，注重智力的開發，能力的培養，素質的提高。並結合學科特點，向學生進行思想教育。

大學青年教師心得感悟2

為了適應新時期的教學工作的要求，從個方面嚴格的要求自己，積極學習，認真備課，以及結合本校的實際情況，使教學工作和學生的情況，有組織、有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今後的工作取得的進步，現對本學期教學工作做出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，繼往開來，以促進教學工作更上一層樓。

這一學期，我擔任__電子商務《 廣告 實務和基礎》與__電子商務《經濟法基礎》的任課老師。工作中，我認真負責，兢兢業業。教學上，我認真備課、上課、聽課、評課、及時批改作業、講評作業並作好課後輔導工作，堅持每課寫教學 反思 ，同時，廣泛地閱讀大量的課外知識，與校內外同仁交流經驗，向資深教師請教學習，形成一套比較完整的知識體系。我堅持「學高為師，身正為范」，嚴格要求學生，使學生學有所得，不斷提高，不斷進步，從而不斷地提高自己的教學水平，不斷地完善自己的師德修養，並且順利地完成教學任務。

備好課做到每一課都「有備而來」，每堂課都在課前做好充分的准備，我認真專研教材，對教材的基本思想、基本概念、每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構、重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能做好，並製作各種有利於吸引學生的教具，課後及時總結，寫好教學反思，認真收集教學要點。同時，了解學生原有的知識技能和他們的興趣、需求、方法和習慣，設想他們在學習新知識時，可能會出現哪些困難，做好相應的預防 措施 。然後，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定採用的教學方法，解決如何把已掌握的教材授給學生，並對教學過程的程序及時間都作好詳細的記錄，認真寫好教案。

備好課堂增強上課技能，提高教學質量。組織好課堂教學，使講解條理化、情感化、生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別關注學生，注意信息反饋，調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主動性，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快，注意精講精練，做到老師講得少，學生動口動手動腦盡量多;同時充分考慮每個學生的學習需求和能力，讓每個層次的學生都有所提高。

認真批改作業，做好課後輔導工作為了能使家庭作業少而精，我常上網，跑書店，對各種題目進行篩選，力求每一題都能起到最好的效果。同時，對學生的作業批改及時、認真，做好分析記錄工作，並針對問題分類總結，進行透徹講評，而且及時改進教學方法，做到有的放矢。

但由於職高班的學生大部分缺乏自控能力，在學習上不願意動腦思考，有些同學不能按時獨立地完成作業，有抄襲現象。我堅持「以情動人，以理服人，以行感人」，讓他們意識到學習的重要，使之對學習萌發興趣。每個學生都有成就需要、信任需要和被贊賞的需要。教師的一個贊許、一個關注的目光、一個信任的點頭，在他們眼中都是一種「愛」，會大大激發學生的學習熱情和改正缺點的勇氣。我常給學生鼓勵和肯定，通過各種途徑，激發他們的求知慾和上進心，讓他們意識到學習充滿樂趣，從而不自覺的把身心投入到學習中去。虛心請教其他教師積極參與聽課、評課和集體備課，虛心向其他教師學習，做到有疑必問，博採眾長，克服自己的不足。第六周校內開課，邀請組員和其他教師來聽課，徵集他們的意見和建議，提高教學水平。

「人無完人，金無足赤」。在教學工作中難免有缺陷，如：對於上課調皮搗蛋的學生，我有時會橫加指責;對於不同基礎的學生，我在重點和難點的把握上，我沒有切實的幫他們簡單明了的羅列出來;練習不夠精練，語言不夠生動等。同樣在育人方面，對於少部分學生，我深感……我和很多同學是不打不相識，有些盡管倔強叛逆，卻是外向開放的，與其談心誘導，他們都能接受並認真從頭學起;也有一部分同學，他們一味地認為自己不行亦或不會，完全的排斥外來的事物，採取閉關自守的政策，我跟其談心，他們漠然麻木的笑笑，讓你舉手無策，你的一切努力都將付諸於東水……這深深地刺激了我，讓我感到自己在心靈工程方面的不足，還有很多很多的知識等著我去學習去接觸，還有許許多多的領域等待我去探索。

大學青年教師心得感悟3

本學年，我主要擔任《彩色電視機原理與維修》課程的教學。《彩色電視機原理與維修》是電子應用專業中一門理論性強、知識聯系范圍廣、技術不斷更新發展、技能操作較專業的課程。要學好這門課程，一定要促進學生課程理論知識的掌握和專業維修操作技能的提高。回顧一年的的教學工作，進行總結。

一、加強教學研究，組織實施課程改革。

電子工業出版社《彩色電視機原理與維修》新編教材(我校電子專業校訂教材)，其內容和知識的編排上雖然注意了時代性、科學性和實用性，但仍然存在章節結構不合理、理論概括性不強、實例電路分析欠條理以及章節故障檢修學生能力培養不突出等缺點，為提高課堂教學質量，結合學校實際與學生基本情況，在《彩色電視機原理與維修》課程教學中，實施模塊式的教學方法，擬定模塊教學實施計劃、模塊內容、模塊目標、模塊考核等內容。如將《彩色電視機原理與維修》課程教學內容劃分為八個模塊：電視機基本原理知識模塊、開關電源電路模塊、同步分離及行場掃描電路模塊、公共通道模塊、解碼電路模塊、遙控電路模塊、彩色電視機的新技術模塊、彩色電視機的整機故障檢修模塊。

二、完善教學環節，投身教學工作。

1、認真擬定每學期教學計劃。

2、備好課，寫好理論教學教案及實訓教案並完善模塊考核配套內容。

在備課過程中，依據《教學大綱》，認真鑽研教材，力求吃透教材，找准重點、難點。各知識點環環相扣，由淺入深，能引導學生循序漸進地掌握彩色電視機工作原理及維修技術。並查閱大量的資料，拓寬學生知識面，知識點。

3、上好課。課堂教學中：由於大部分學生文化基礎比較薄弱，理解分析能力較差，因此在教學內容上，注意大大簡化專業知識的理解能力，注重全面提高學生應用分析能力;結合課程內容特點，多次採用多媒體教學，提高學生學習興趣;運用「以生為本」的教學原則，創造性的使用教學方法，強調「教」「學」「做」三位一體，並突出「學」與「做」，其過程以學生為根本，充分調動學生學習的主觀能動性;結合專業社會實際，突出德育教學、就業教育，保證良好的課堂秩序與學習氛圍。

4、重視實訓教學。《彩色電視機原理與維修》是一門理論性較強，強調技能操作的專業技能課程。在強化學生課堂理論知識消化的同時，更加突出學生動手操作能力的培養。每一模塊都安排有較系統的實訓內容。實訓過程中，結合視頻實訓室設備情況及學生特點，注重實踐性、層次性和趣味性，保證學生實訓時間，大大提高了學生彩色電視機維修技術及儀表、儀器使用能力，同時，注重規范操作章程與實訓紀律，提高學生安全操作意識。

5、注意分層教學，完成課後輔導。在課後，為不同層次的學生進行相應的課程知識的輔導，以滿足不同層次的學生的需求。同時利用課外時間對視頻技術維修興趣小組，進行培訓與指導，力求動手操作技能的提高，以使在實訓教學中，以點促面，進而面面開花。

6、定時檢查作業與實訓 報告 。

7、強調模塊技能考核。模塊式的教學內容既獨存體系，又環環相扣。《彩色電視機原理與維修》模塊式考核分識圖、作圖考核與元器件識別、故障維修考核。通過模塊考核，使學生真正做到「學了什麼，就能做什麼」，讓學生體驗到成功的喜悅，同時發現自己存在的不足。

三、努力學習，提高自身業務水平。

教學的成敗取決於教師，教師的業務水平直接影響到課堂的教學質量。在組織實施課程改革的同時，利用可學習的機會，積極參加教研活動與專業知識的相關培訓。如參加市教科所組織的職業教學模塊教學論文競賽、多媒體課件比賽，省勞動廳組織的職業考評員培訓。大大拓寬了自身的業務水平，開拓了視野。

當然，展望學校的發展和學科的發展，還有很多的教學工作要做。在今後的教學工作中，本人將更加嚴格要求自已，努力工作，刻苦鑽研，開拓進取，努力提高自已的教學教研水平，爭取更大的進步。

大學青年教師心得感悟4

努力學習新技術、新知識，不斷提高業務水平，具備履行 崗位職責 的專業技術水平和實際工作能力。完成了06級機自、機設、工業工程、機專等專業以及08級專升本和泉城學院相關專業共14個班《互換性原理與測量技術》課的實驗指導及實驗報告批改工作;指導完成了07級機自、機設、工業工程等專業本、專科共18個班的《機械工程材料》課的實驗教學。在實驗教學過程中，注重實驗教學內容、方法及手段的改革，制訂實驗方案，設計實驗方法，編寫實驗講義和實驗指導書，每次實驗都認真備課、充分准備，教學效果良好。為了更好地提高學生綜合性、設計性實驗能力，對形位誤差測量實驗的內容和方法進行了充實和改進。完成了3名本科生和2名專科生的 畢業 實習和畢業設計指導工作。參與指導07級新生認識實習部分內容。當年院內教學計算工作量約500學時。

積極參與相關的教學研究項目和實驗技術改革項目，其中獲省科技進步三等獎和市科技進步三等獎各一項，四項校級和兩項院級項目。(獎項可自行添加)

參與建材機械設備的論證，充分考慮了儀器設備的先進性和實用性以及滿足實驗教學的程度和其利用率。

實施開放實驗以最大限度地利用儀器設備資源，利用現有條件增加了螺紋參數測量實驗。正在論證爭取實驗獨立設課或增加機械基礎綜合大實驗以提高學生分析和解決實際生產問題的能力。

積極配合公差課程組課程達優，進一步完善實驗內容，積極協助該課程申報省級精品課程。

負責的公差、金相實驗室在建設和管理方面力求科學規范。認真細致維護保養儀器設備，購買低值易耗用品，認真保障實驗室及其儀器設備的衛生清潔、積極防火防盜。

兼管學院資料室工作。嚴格履行圖書入庫、借閱程序;在畢設資料整改過程中，任勞任怨，認真對待學校的每次檢查和院領導布置的臨時任務。

作為實驗中心副主任，在迎評促建的關鍵時期，除了做好所負責實驗室的管理和實驗教學工作以外，協助中心主任做了許多具體工作，包括評估所需各種實驗有關數據表格的填報、一些支撐材料的撰寫、工業設計專業實驗室的完善、新建工業工程實驗室以及布置檢查整個實驗中心的環境衛生和文化建設等。與大家共同努力榮獲校實驗室工作先進集體，同時獲得實驗室工作先進個人榮譽稱號。

大學青年教師心得感悟5

不知不覺大二的第二個學期已經接近尾聲了，從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在這幾個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這幾個學期的體育課中，我深有體會，以下我將結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。

一、對大學體育的認識和體會

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。

大學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但後者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的45分鍾。體育教師比較善於發現學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調動學生學習的積極性。由於大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

積極轉變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了「娛樂和玩的痛快」，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，並確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。高校體育教師要不斷提高自身素質，學習心理學，潛心研究教法，不斷更新教學觀念和手段，對學生的學習動機進行科學的調控和有效的激勵，創造出一個最佳的教學環境。

生命在於運動。對於在大學體育課中開設保健課教學是很有必要的。 體育運動 本身在於防病治病強身健體方面有著積極作用。大學體育課教學應該作為終身教育的一部分，應進一步更新觀念，形成比較完善的學生健康教育體系，切實提高大學生的健康意識與體育實踐能力。

大學第二學期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是 武術 ，武術概念中明確地表達了武術的體育屬性。是我國傳統保健體育項目中的一顆璀璨明珠，是我國寶貴的民族文化遺產，這不僅由於千百年來人們從文化需求和社會功能的角度，一直將武術作為健體強身、提高健康水平的手段，發揮它健身和育人的功能，在套路運動中，我學會了長拳、 太極拳 、南拳，還有刀術，劍術和棍術。

體育蓬勃發展，武術明顯的向體育的功能上轉變。尤其是新中國成立後，政府明確武術為體育項目，大力開展群眾性的練武活動，成為了全民健身活動的重要組成部分，使武術的套路和散打運動更明顯地表現出體育的性質。

二、對我校體育的幾點看法和建議

大學體育應以終身教育理念為平台，在教學模式、教學方法、教學內容等各個方面加快改革和創新，樹立「健康第一」和素質教育的指導思想，讓學生通過高校體育養成終身體育鍛煉的良好習慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發展的合格人才。作為北院的學生，我明顯的感覺到我們學校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：

1、我們北院的體育設施十分的落後，嚴重的影響了教學效果，正所謂「巧婦難為無米之炊」，學校對我們的教學設施一點都不重視，這不僅僅是體育課的問題，其他課程也同樣遇到這些尷尬，學校能否在課堂上使用一些優良設備，或者給我們課余增加一些體育設施，建立一些健身房，完善一下 籃球 場， 足球 場的現狀……允許我們進行相應的體育鍛煉。這是北院全體學生的心聲，也不知道幾時才能得到學校有關部門的重視。我們被忽略太久，連願望都成了歷史。

2、大學體育課成了「雞肋」，現在的體育課比較簡單枯燥;體育老師的地位也尷尬：科研經費、學科建設、職稱評定，似乎都比別的專業老師難辦。體育課成為指向競技目標的枯燥訓練課，把體育活動解剖成單調的技術動作，這不但不符合「素質教育」大眾性、個性化的教育思想，而且挫傷了同學們上體育課的積極性。

3、體育教學中缺乏競爭意識，老師應該在課上加強培養學生的競爭意識現代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關，學生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發揮自己的潛能，體現自己的力量。這就要求每一個參加者都盡應當自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球、 拳擊 等，從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力。

4、教學課程中應注意培培養學生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利於人的社會化，有利於培養人的遵紀守法的觀念和行為，學生可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。

大學體育在整個教育中的地位，有助於培養優良的個人品行競技體育有助於培養人的樂觀精神和自信心，敢於競爭，敢於勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優良品行;通過體育來培養領導與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進了校園體育文化的發展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業化方向發展，其態勢已經跨出校園，面向社會，走向世界。目前我國高校體制正在進行改革，幾乎所有高校的改革方案都已經注意到了它的巨大潛力和影響力。

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⑺ 為什麼現在辭職的年輕教師越來越多了

1.教師職業榜樣的壓力「學高為師，身正為范」，教師需要以榜樣的姿態，以典範的形象出現在學生的面前。學生隨時在關注著老師的一舉一動，還會不自覺地模仿老師們的各種言行舉止，因此，教師必須時時注意自己的言行舉止。在學校里，精神很難得到放鬆。教師需要一直保持著緊張的情緒，無論是在三尺講台還是在自己的辦公室。

2. 教學壓力根據一項對2992名中小學生教師的調查研究表明：近一半的教師認為工作太累，37% 的教師每天的工作時間超過8小時。哎，何止是8小時，我覺得老師每天除了睡覺剩下的時間跟陀螺一樣不停地在旋轉，還需要高度緊張中度過，上課前一晚要備課，上課結束後要給學生補習要批改作業，我覺得除了老師的一日三餐還有正常的睡眠時間留給自己的時間真的屈指可數，比如說我自己吧，我已經有半年沒有逛街了，因為真的沒有空。

3.也是最重要的，教師收入太低！