上海財經大學堵老師

A. MBA網報已經開始了，網報流程是什麼啊

1. 報名入口

網址為：http://yz.chsi.cn/

Ø 在報名期間內可「查看已填報信息」、「修改已填報信息」、「下載報名信息表」、 「學歷（學籍）校驗結果」以及「新增報名信息」。

B. 中央財經大學怎麼樣

擁有一個抄211應該有的教學資襲源和教學環境，擁有一個985應該有的生源質量和就業水平。

中財現在的一切問題和一切成就都可以歸結到這一句話上來。

順帶實名反對某匿名答主，統計專業數學學的是工科常用的那套數學分析（藍色封面那一套），數學專業學的是師范類常用的那套數學分析（綠色封面那一套，而且我這一屆是跟我們金融工程專業一起上課）。統計和數學還學高數丟不丟人？若是用假的證據證明正確的事情，辛普森案可還無罪呢。金融行業必須不斷提高自己的知識水平，過去求個導夠用了不代表未來求個導就夠用了。如果企業的資產裡面有場外期權讓你去做審計的話，是不是企業寫多少價值你就認為是多少啊？你知道獐子島扇貝的故事嗎？（滑稽.jpg）但凡當年審計獐子島的審計師有一點點水產養殖經驗，獐子島事件也不會發生。

（既然提到數學了就來一套金融勸退吧，數學不好的考生不推薦學金融。丟兩個鏈接：1、布朗運動、伊藤引理、BS 公式（前篇）2、布朗運動、伊藤引理、BS 公式（後篇） 。這東西對於懂的人來說玩著一堆符號就把錢賺了，對於不懂的人就是鬼畫符。）

C. 380分金融學考研可以抱哪些學校

適合自己的就是最好的，以下是一些參考資料，僅供參考。

2010年全國高校金融學排名
1.中國人民大學--國家重點學科
2.中央財經大學--國家重點學科
3.復旦大學--國家重點學科
4.南開大學--國家重點學科
5.廈大大學--國家重點學科
6.北京大學
7.西南財經大學--國家重點學科
8.上海財經大學
9.對外經貿大學
10.中山大學
11.武漢大學

金融學專業就業前景及2010年全國排名
1、中國人民銀行研究生部
聲譽指數：☆☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆☆
師資：中國人民銀行研究生部最大的優勢就在於學校里的導師大多是奮斗在金融前線的高官，實踐經驗非常豐富，如果想在銀行或國內證券公司就業，這應該是個很好的選擇。最近幾年招生人數都穩定在70多人，其中大部分都是公費。
考試：專業課考試內容廣泛，是所有院校中考試范圍最廣的，也是唯一不指定任何考試參考書目的院所。從分數線來看，沒有380分以上是很難被錄取的。所以對數學成績要求比較高，沒有130分以上，除非其它幾門考試成績有競爭力，否則是很難被錄取的。
就業：以學生的就業渠道主要是國內金融系統，包括各大銀行，證券公司，保險公司等等。整體就業形勢非常不錯。
2、中國人民大學財政金融學院
聲譽指數：☆☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆☆
師資：人大在中國的金融界歷來被視為老大哥，有一批非常優秀的土鱉和海龜。是全國金融學第一個國家重點學科。中國貨幣金融學的主要奠基人黃達教授是人大前校長，中國金融學會前會長，也是中國金融學會歷任會長中唯一一位學者會長(其餘都是由在任的中國人民銀行行長擔任)。
考試：從專業課試題上來看，比聯考難度要大得多。如果要考上，主要是兩個障礙：一個是專業課，可以分數不高，但一定要過線，還有一個是數學，是重中之重。
就業：人大金融的就業前景非常只好，這一點是不容置疑的。其就業形勢非常好，完全可以和北大清華相比。
3、北京大學光華管理學院
聲譽指數：☆☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆☆
實力：有厲以寧，張維迎等一大批經濟學家坐鎮，雖然不全是金融學領域的導師，金融方面最有名的導師應該是曹鳳岐教授。今年來一大批海歸的加盟，實力提升更快。
考試：專業課考試難度比較大，側重一定的數學能力，對綜合素質要求很高。還有就是考試范圍要廣，整體上看，北大光華的金融學考研錄取分數線至少需要370分以上，當然，專業課的難度比較大。如果不下大功夫，還是不要嘗試了。另外，與其它院校不同，北大光華管理學院的金融要求考數學三，難度大大增加。
就業：北大的金融學雖然還不是國家的重點學科，但牌子在這擺著，所以就業形勢也非常不錯，而且有很多的出國機會。
4、清華大學經濟管理學院
聲譽指數：☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆☆
師資：導師主要有兩個有名的，一個是中國金融工程學會會長宋逢明教授，還有一個是研究公司金融的朱武祥教授。
考試：非常重視金融學中的數理分析，不過有時候給人感覺是過分的迂腐在數學模型之中，對實際問題重視程度有所不夠。由於偏好理工科學生，復試的時候還得考計量經濟學，所以報考者基本上是跨專業，考取難度很大。它是全國唯一一個要求考數學一的學校，這一點，基本上堵死了經濟類本專業讀的可能性。
總之，清華大學的金融學比起北大和人大還是比較弱的。不過金融工程還是比較強的。
5、南開大學經濟學院
聲譽指數：☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆
國際金融的實力很強，在全國享有很高的聲譽，絕對的一流。 和人大同為全國最早的國家重點學科。應該說，南開大學的國際金融和保險學水平還是排名全國第一。在教育部的評估中，其國際金融的科研實力甚至超過了人民銀行研究生部，排名全國第一。錢榮堃教授是我國國際金融領域的泰山北斗，是中國的MBA之父，不過其現在已經過世。現在的學術帶頭人是馬君潞教授，在國內很有名。據說南開大學培養的碩士全部都是國際金融領域的。保險學是傳統優勢。劉茂山教授非常有名。保險精算專業全國第一，中國保險精算師老師委員會就設在南開大學。由於聯考難度不大，對跨專業的考生是一件好事。學生素質比較高，但是就業不如人大和復旦。這一點主要是在與天津的城市環境不好。
6、復旦大學經濟學院
聲譽指數：☆☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆
師資：全國第四個國家重點學科。絕對的名牌。近年來涌現了一大批像姜波克、張軍、劉紅忠這樣的青年學者(主要是海龜)，致力於金融學最前沿的研究。
考試：06年錄取線達到了驚人的422分。復旦大學是聯考的領頭學校，大部分試題是復旦大學出的。聯考的范圍比較廣，但是難度不大。專業課成績普遍很高，130分以上的人很多。推薦跨專業的學生報考。英語要求一直都是60分以上，數學沒有130分基本不可能考上。總之，考研難度很大，風險很高。錄取比例遠遠超過了20：1。
就業：學科底蘊雖不如人大，但畢竟是名校，而且有著一批海歸，所以就業形勢一片大好，而且有很多出國的機會。
7、西南財經大學金融學院
聲譽指數：☆☆☆☆ 難度指數：☆☆ 薪酬指數：☆☆☆
原先是人民銀行直屬學校。學校的名氣在金融界應該是很響的了，幾乎金融界大部分的一把手都是畢業於此，銀行學的研究在全國被視為數一數二，擁有像曾康霖、劉錫良、殷孟波這樣的著名學者。中國金融研究中心也設在這里。是全國第5個國家重點學科。再加上招生規模與日俱增，幾乎有些過於飽和了。像前年，金融學參加復試的居然有260個人。另外，西南財大的保險精算專業考數學四，這一點，還是比較容易的。像南開大學，考數學三。還有一些學校考數學一。不過，考試難度不大，如果數學不好，可以考這里試一試。就業形勢一般，很多畢業生都去了南方。總體上就業不如北京和上海的高校。這一點是考試難度比較低的最大原因。
8、廈門大學經濟學院
聲譽指數：☆☆☆ 難度指數：☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆☆
師資：04年成為全國第六個國家重點學科。 參加聯考比較公平，可能可以調劑 招生規模不大。總分只要能在370以上基本就可以被錄取了。但是據說專業課判捲尺度比較嚴。
優勢：貨幣銀行學和保險學實力比較強，學校環境優美，有好的老師(如張亦春、江曙霞、鄭振龍、林寶清等)學生素質比較高。還有，廈門大學的經濟管理學科整體上很強，如財政學，會計學都是國家重點學科，所以學校也很重視。所以學生的知識面和資源享受方面有一定優勢。
劣勢：地理優勢不如北京、上海。
9、上海財經大學金融學院
聲譽指數：☆☆☆ 難度指數：☆☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆
金融學實力本來一般，是上海市重點學科。 有一些比較好的老師，如戴國強。前年聘請了美國著名學者，美國康乃爾大學金融學終身教授黃明教授擔任院長。不過這點與整個專業實力的提高不一定有太大關系。但是上海財經大學地處上海，也吸引了不少優秀人才的加入，就業形勢較好，上海證券交易所的很多工作人員都是畢業於上海財經大學的證券投資專業。相反，貨幣銀行學和國際金融學專業的畢業情況就要差一些。考取難度比復旦小很多，也是參加聯考，推薦跨專業學生報考。 值得注意的是，雖然上海財經大學金融學每年的招生簡章上寫的是招120人左右，但實際上每年都會擴招很多。
10、中央財經大學金融學院
聲譽指數：☆☆☆ 職位指數：☆☆☆ 薪酬指數：☆☆☆
中財的金融還是不錯，是全國第三個國家重點學科，老師的水平比較高，比如王廣謙校長，李健教授等。學生就業的情況也比較讓人滿意。考取難度屬於中等，還有一點中財招生比較公平。由於學校唯一的國家重點學科就是金融(雖然這一點在同類財經院校中明顯處於劣勢)。初試只考政治經濟學和西方經濟學，類似於西南財經大學。試題有一點難度，但過線的可能性比人大和北大還是大很多。
中央財經大學的金融專業最強的還是貨幣銀行理論。應該說，全國財經類院校都是如此，比如西南財經大學和上海財經大學，包括現在並入西安交通大學的原陝西財經學院。

D. 我在找國內金融學專業考研的學校排名，要2010以後的，如果找得到，各學校專業課考試科目也附在學校後面

2010金融學專業全國排名分析
2010金融學專業全國排名分析， 根據實際就業情況看，兩極分化比較嚴重，知名院校的金融學碩士，如果導師影響力較大，在校期間注重實踐，同時研究功底比較深厚，剛出校門拿到10萬以上年薪者，不在少數。

就業狀況一覽近幾年來，中國金融市場正在走向國際化，對專業性很強的人才需求迫切。金融學碩士就業人才的需求主要集中在高端市場，例如高校教師和大公司市場研究分析、基金經理、投資經理、證券公司、保險公司、信託投資公司等。

就業方向一覽無論是本科畢業，還是碩士畢業，金融學專業畢業生總體上的就業方向有經濟分析預測、對外貿易、市場營銷、管理等，如果能獲得一些資格認證，就業面會更廣，就業層次也更高端，待遇也更好，比如特許金融分析師(cfa)、特許財富管理師(cwm)、基金經理、精算師、證券經紀人、股票分析師等。

(1)經濟預測分析與管理咨詢人員經濟預測分析人員的行業分布非常廣泛，但一般只有各個行業中的跨國公司、大中型企業和政府經濟決策部門、公共研究機構才會設置。主要負責各種市場數據的收集和分析。該崗位的重要性越來越明顯。而管理咨詢人員主要是流向一些咨詢公司，比如it咨詢、戰略咨詢、營銷咨詢、審計、上市輔導等。

(2)對外貿易人員將"世界工廠"生產的產品，銷售給國外客戶;為國內客戶尋找國外貨源;組織國際貿易貨物物流等。有相當一部分外貿人員在經驗成熟後，成立了屬於自己的外貿公司。

(3)管理職位研究生與本科生不一樣，大多在攻讀碩士學位期間都參與了一些社會實踐，擁有了一定的工作經驗，所以正式進入社會時，也能謀得一些管理職位，例如生產管理、行政管理、人事管理、金融管理等。

(4)基金經理其中，隨著更多的基金項目和基金管理公司的產生，社會將需要眾多的基金管理人才，基金經理就是這一行當中的高層次人才，其職責大致可分為：負責某項基金的籌措;負責基金的運作和管理;負責基金的上市和上市後的監控。目前這方面的人才十分緊缺，其職業的前景看好。基金行業的職業經理人又以基金經理需求最大。要成為一名合格的基金經理並不容易，一般要具有碩士以上學歷，有風險控制專業知識背景，還要具有較強的多學科、多行業分析判斷能力，有敏銳的市場嗅覺，豐富的實踐經驗也是必須的。

(5)證券經紀人證券經紀人的素質要求主要集中在兩個方面：一是扎實的金融學基金知識;二是基於對市場的長期觀察之後得出的投資經驗;由於證券投資是高風險、高收益的投資，作為證券經紀人必須通過對政權市場價格變動趨勢的研究，把握規律性，並結合影響證券價格的各種因素分析，逐步積累並具備相當的投資經驗和熟練的業務操作能力。近年來，我國股民數量直線攀升。這一龐大的投資群體已經為證券經紀人的崛起提供了巨大的市場。目前我國證券經紀人有證券業務員、傭金經紀人、中介經紀人、交易所中介經紀人之分。

(6)股票分析師股票分析師主要為股市投資者提供股市投資咨詢服務，以及舉辦有關的講座、報告會、分析會等，部分股票分析師在報刊上發表股評文章，以及通過電台、電視台等公眾媒體提供股市投資服務。在我國從事股票分析工作，須擁有大學本科以上的學歷以及從事證券業務兩年以上經歷，需要考核《證券投資基礎理論》、《證券投資分析》這兩門課程。通過考試符合條件的人員需向所在地證券管理部門或直接向中國證監會申請，經審批後，方能獲得資格證書。獲得資格證書的人員通過其所在的證券投資咨詢機構向證券管理部門提出申請，從而獲得執業資格，最後由中國證券協會頒發執業證書。

1、中國人民銀行研究生部

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

師資：中國人民銀行研究生部最大的優勢就在於學校里的導師大多是奮斗在金融前線的高官，實踐經驗非常豐富，如果想在銀行或國內證券公司就業，這應該是個很好的選擇。最近幾年招生人數都穩定在70多人，其中大部分都是公費。

考試：專業課考試內容廣泛，是所有院校中考試范圍最廣的，也是唯一不指定任何考試參考書目的院所。從分數線來看，沒有380分以上是很難被錄取的。所以對數學成績要求比較高，沒有130分以上，除非其它幾門考試成績有競爭力，否則是很難被錄取的。

就業：以學生的就業渠道主要是國內金融系統，包括各大銀行，證券公司，保險公司等等。整體就業形勢非常不錯。

2、中國人民大學財政金融學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

師資：人大在中國的金融界歷來被視為老大哥，有一批非常優秀的土鱉和海龜。是全國金融學第一個國家重點學科。中國貨幣金融學的主要奠基人黃達教授是人大前校長，中國金融學會前會長，也是中國金融學會歷任會長中唯一一位學者會長(其餘都是由在任的中國人民銀行行長擔任)。

考試：從專業課試題上來看，比聯考難度要大得多。如果要考上，主要是兩個障礙：一個是專業課，可以分數不高，但一定要過線，還有一個是數學，是重中之重。

就業：人大金融的就業前景非常只好，這一點是不容置疑的。其就業形勢非常好，完全可以和北大清華相比。

3、北京大學光華管理學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

實力：有厲以寧，張維迎等一大批經濟學家坐鎮，雖然不全是金融學領域的導師，金融方面最有名的導師應該是曹鳳岐教授。今年來一大批海歸的加盟，實力提升更快。

考試：專業課考試難度比較大，側重一定的數學能力，對綜合素質要求很高。還有就是考試范圍要廣，整體上看，北大光華的金融學考研錄取分數線至少需要370分以上，當然，專業課的難度比較大。如果不下大功夫，還是不要嘗試了。另外，與其它院校不同，北大光華管理學院的金融要求考數學三，難度大大增加。

就業：北大的金融學雖然還不是國家的重點學科，但牌子在這擺著，所以就業形勢也非常不錯，而且有很多的出國機會。

4、清華大學經濟管理學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

師資：導師主要有兩個有名的，一個是中國金融工程學會會長宋逢明教授，還有一個是研究公司金融的朱武祥教授。

考試：非常重視金融學中的數理分析，不過有時候給人感覺是過分的迂腐在數學模型之中，對實際問題重視程度有所不夠。由於偏好理工科學生，復試的時候還得考計量經濟學，所以報考者基本上是跨專業，考取難度很大。它是全國唯一一個要求考數學一的學校，這一點，基本上堵死了經濟類本專業讀的可能性。

總之，清華大學的金融學比起北大和人大還是比較弱的。不過金融工程還是比較強的。

5、南開大學經濟學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

國際金融的實力很強，在全國享有很高的聲譽，絕對的一流。和人大同為全國最早的國家重點學科。應該說，南開大學的國際金融和保險學水平還是排名全國第一。在教育部的評估中，其國際金融的科研實力甚至超過了人民銀行研究生部，排名全國第一。錢榮堃教授是我國國際金融領域的泰山北斗，是中國的mba之父，不過其現在已經過世。現在的學術帶頭人是馬君潞教授，在國內很有名。據說南開大學培養的碩士全部都是國際金融領域的。保險學是傳統優勢。劉茂山教授非常有名。保險精算專業全國第一，中國保險精算師老師委員會就設在南開大學。由於聯考難度不大，對跨專業的考生是一件好事。學生素質比較高，但是就業不如人大和復旦。這一點主要是在與天津的城市環境不好。

6、復旦大學經濟學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

師資：全國第四個國家重點學科。絕對的名牌。近年來涌現了一大批像姜波克、張軍、劉紅忠這樣的青年學者(主要是海龜)，致力於金融學最前沿的研究。

考試：06年錄取線達到了驚人的422分。復旦大學是聯考的領頭學校，大部分試題是復旦大學出的。聯考的范圍比較廣，但是難度不大。專業課成績普遍很高，130分以上的人很多。推薦跨專業的學生報考。英語要求一直都是60分以上，數學沒有130分基本不可能考上。總之，考研難度很大，風險很高。錄取比例遠遠超過了20：1。

就業：學科底蘊雖不如人大，但畢竟是名校，而且有著一批海歸，所以就業形勢一片大好，而且有很多出國的機會。

7、西南財經大學金融學院

聲譽指數：☆難度指數：☆☆薪酬指數：☆

原先是人民銀行直屬學校。學校的名氣在金融界應該是很響的了，幾乎金融界大部分的一把手都是畢業於此，銀行學的研究在全國被視為數一數二，擁有像曾康霖、劉錫良、殷孟波這樣的著名學者。中國金融研究中心也設在這里。是全國第5個國家重點學科。再加上招生規模與日俱增，幾乎有些過於飽和了。像前年，金融學參加復試的居然有260個人。另外，西南財大的保險精算專業考數學四，這一點，還是比較容易的。像南開大學，考數學三。還有一些學校考數學一。不過，考試難度不大，如果數學不好，可以考這里試一試。就業形勢一般，很多畢業生都去了南方。總體上就業不如北京和上海的高校。這一點是考試難度比較低的最大原因。

8、廈門大學經濟學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

師資：04年成為全國第六個國家重點學科。參加聯考比較公平，可能可以調劑招生規模不大。總分只要能在370以上基本就可以被錄取了。但是據說專業課判捲尺度比較嚴。

優勢：貨幣銀行學和保險學實力比較強，學校環境優美，有好的老師(如張亦春、江曙霞、鄭振龍、林寶清等)學生素質比較高。還有，廈門大學的經濟管理學科整體上很強，如財政學，會計學都是國家重點學科，所以學校也很重視。所以學生的知識面和資源享受方面有一定優勢。

劣勢：地理優勢不如北京、上海。

9、上海財經大學金融學院

聲譽指數：☆難度指數：☆薪酬指數：☆

金融學實力本來一般，是上海市重點學科。有一些比較好的老師，如戴國強。前年聘請了美國著名學者，美國康乃爾大學金融學終身教授黃明教授擔任院長。不過這點與整個專業實力的提高不一定有太大關系。但是上海財經大學地處上海，也吸引了不少優秀人才的加入，就業形勢較好，上海證券交易所的很多工作人員都是畢業於上海財經大學的證券投資專業。相反，貨幣銀行學和國際金融學專業的畢業情況就要差一些。考取難度比復旦小很多，也是參加聯考，推薦跨專業學生報考。值得注意的是，雖然上海財經大學金融學每年的招生簡章上寫的是招120人左右，但實際上每年都會擴招很多。

10、中央財經大學金融學院

聲譽指數：☆職位指數：☆薪酬指數：☆

中財的金融還是不錯，是全國第三個國家重點學科，老師的水平比較高，比如王廣謙校長，李健教授等。學生就業的情況也比較讓人滿意。考取難度屬於中等，還有一點中財招生比較公平。由於學校唯一的國家重點學科就是金融(雖然這一點在同類財經院校中明顯處於劣勢)。初試只考政治經濟學和西方經濟學，類似於西南財經大學。試題有一點難度，但過線的可能性比人大和北大還是大很多。

中央財經大學的金融專業最強的還是貨幣銀行理論。應該說，全國財經類院校都是如此，比如西南財經大學和上海財經大學，包括現在並入西安交通大學的原陝西財經學院。

2010年全國高校金融學排名

1.中國人民大學--國家重點學科

2.中央財經大學--國家重點學科

3.復旦大學--國家重點學科

4.南開大學--國家重點學科

5.廈大大學--國家重點學科

6.北京大學

7.西南財經大學--國家重點學科

8.上海財經大學

9.對外經貿大學

10.中山大學

11.武漢大學

E. 如何通過認知論管理情緒

認知論最早是由美國的心理學家艾利斯提出的。通俗地講，認知論的核心思想是：人的情緒是由人的認知方式決定的。模式是：
A（外部刺激）→B（評價方式）→C（情緒）
由此可見，人的情緒不是由外部刺激直接形成的，而有一個過渡的過程，也就是人們評價事物的方式。也就是說，面對同樣一件事，不同的人看問題的方式不同，就會造成完全不同的情緒反應。
比如，同樣面對失戀，有的人會痛不欲生，甚至選擇自殺，有的人難過幾天就釋懷了。之所以會有如此大的差異，最重要的原因之一就是人們在意識、潛意識層面對愛情的看法是不同的，有的人認為愛情是人生中最重要的東西，有的人卻將愛情視為一場游戲。
從這個例子中可以看到，一個人對愛情的看法不同會造成完全不同的情緒反應，因此，要想調整自己的情緒，就需要從意識層面到潛意識層面調整自己的認知。這時需要注意一點，意識層面的認知比較容易調整，潛意識層面則不然。譬如在失戀後，很多人覺得可以接受，但仍然覺得非常難受，就是因為在潛意識層面沒有及時調整過來。

【案例】
同一事件的兩種反應
高速公路汽車追尾造成交通堵塞，結果導致兩個人沒能及時趕到飛機場，錯過
了自己的航班。
這兩個人對這件事的情緒反應截然相反。一個人非常懊惱，心想：如果我能早
點出發，不就能趕上飛機了嗎？另一個人卻喜滋滋的，心想：幸虧我出發得晚，否則那些追尾相撞的車子里，可能就有我的車了！

面對同一件事情，不同的人看法差異是非常大的，這就是認知論的力量。

二、學習「認知論」改變自我情緒
1.多說「我氣死我了」
由於每個人對待同一件事的看法不同，認知心理學認慧岩緩為人生氣不是由外部刺激形成的，反而與自己的觀念有著莫大的關系。因此，與「你氣死我了」相比，「我氣死我了」更加准確。概括為四句話就是：
我生氣主要是我的觀念引起的，
我生氣主要不是外部環境引起的，
我以後一定要少說「你氣死我了」，
我知道主要是「我自己氣死我了」。
想要隨時隨地管理自己的情緒，不妨把這四句話列印三份，床頭貼一份，衛生間貼一份，辦公桌貼一份，看到後就默念一次，空閑的時候默默體會，這樣堅持半年，個人情緒就會有很大的改觀。如果能夠把這樣的觀念導入企業文化里，員工之間的扯皮現象就會空前減少，團隊精神則會大幅增強。
2.尋找積極的一面
員工在工作中受到領導批評後，有的人氣到晚上失眠，有的人卻反應很淡，這都與個體的認知有關。這時應該如何調節心態和情緒呢？
人們的反應不同，是因為對批評的看法不同，因此這時人們應該想：
首先，批評是一種變相的激勵，能夠促使人們進步；
其次，批評意味著工作的安全性，因為領導如果想要開除一名員工，就不會大費周章、浪棗碼費時間去批評他；
再次，對於幹部而言，「批評多」是受重用的特徵，正所謂「多做多錯」，做的事越多、管理的范圍越大就越容易受到批評；
最後，直截了當的批評說明關系親近，批評越多的人往往越受到領導的信任、重用和親近。
因此，受到批評並非絕對是壞事。
3.認識到認知與客觀因素的關系
人的認知也會受到客觀因素的影響，從而改變一個人的情緒。比如，某專門為企業高層管理者開辦的學習班採用了幼兒化的管前模理方法，上課的地點在幼兒園，設施都是兒童的規模，上課要舉手、要唱兒歌，放學後要家長來接。因為孩子的創新能力普遍比成人強，在受到兒童化的調試之後，四五十歲的管理者的創新力得到了顯著提升，很多平時無法解決的問題都得以解決，工作壓力得以緩解，情緒也更加良好了。這個班級最終達到了提高創新和解決情緒壓力的目的。

三、認知論的六大衍生理論
認知論的衍生理論有六個，分別是：對錯程度論、社會標簽論、視角大小論、攀比論、風險放大論、他人評價重視程度論。
1.對錯程度論
對錯程度論的定義
對錯程度論，即對錯觀念清楚程度越高，人就越痛苦。凡事都要講究對錯的人往往活得十分痛苦，對錯觀程度低（即思維彈性更高）的人則更幸福。
心理學的經典論述是：人與人之間的事情只有大是大非，沒有小是小非，小事情沒有約定俗成的對錯標准。工作中講對錯是可以的，但是把工作中的對錯觀任意擴大到私人領域，或者人際交往的領域，就會給自己帶來巨大的痛苦。
對錯程度論的核心
對錯程度論的核心要點是：一個人想要生活幸福，就要降低自己的對錯觀念。
比如，在日常生活當中，夫妻吵架是很常見的事情，而幸福與否很大程度上決定於吵架過程中「熱衷於講道理」的程度。有的人喜歡在吵架中講道理，熱水瓶放在哪裡要講道理，裝修刷什麼顏色的漆要講道理，甚至到哪裡旅遊、坐什麼車也要講道理，這樣的人往往最痛苦。而能夠贊許對方的決定的人，則往往比較幸福。
從宏觀的角度來看，大事的對錯觀也在發生變化。譬如，在五十年前，是否忠於毛主席是一個非常大的對錯問題，每個人吃飯前都要高呼「毛主席萬歲」，現在如果有人這樣做，就會受到別人異樣的目光洗禮了。再例如，原來人們都認同計劃經濟的優越性，現在如果再主張全面恢復計劃經濟，就會貽笑大方了。
由此可見，歷史上所謂的「大是大非問題」的標准都在發生著劇烈的變化，所以每個人都應該在生活和人際交往中提高自己的思維彈性、降低自己的對錯觀，這樣才能使自己的生活更加幸福。
對錯程度容易偏高的人群
部分理工科背景的人員。部分理工科背景的人的對錯觀程度往往容易偏高，因為這些人搞學術研究的時候必須得出准確答案，對事物的判斷永遠是非對即錯，一旦他們把這個觀念擴展到私人生活中，就可能導致很嚴重的後果。
部分財務背景的人員。他們容易把財務工作觀念擴展到生活的方方面面，造成對錯觀程度偏高。例如，財務人員總是把生活中的每一件事情、每一個流程都細化到每分每秒，譬如幾點到幾點吃西餐，幾點到幾點看歌劇，一個月以後要去干什麼??不允許出現絲毫誤差。這種強烈的對錯觀往往會招致愛人的反感，影響婚姻質量。
部分獨生子女。獨生子女備受父母和長輩的寵愛，因此有些人習慣了獲得，在與人交往時特別愛講道理，任何事情都要分清對錯，導致戀愛時分手率高，工作時跳槽率也高。
操作方法
降低對錯觀。說到底，部分工作中對錯程度高是正確的，但把這種對錯觀泛濫到生活里就不妥了。因此必須牢記：人與人之間的事情只有大是大非，沒有小是小非，小事情沒有約定成俗的對錯標准，只有降低自己的對錯觀，才能改善自己的心理狀態。
消除「執意追求公平」的負面思維。公平是很主觀的東西，世界上沒有脫離人的主觀存在的客觀公平，也根本不存在人人認可的公平。因此，追求公平是一種很荒謬的想法，意味著和自己做對。如果一個人總是覺得他人對自己不公平，想要追求真正的公平，則很容易出現心理問題。
2.社會標簽論
社會標簽論的定義
社會通過一個人的親朋好友、同學、鄰居、電視、電台、報刊、雜志，無時無刻不在給個體貼標簽，這些「標簽」指的是一個人生活狀態的好壞，個體為了迎合這些社會標簽，就會產生心理扭曲、人格扭曲，進而形成痛苦的心態。
潛移默化的廣告
社會給人貼標簽時有一種人們無法察覺的途徑，就是廣告，但廣告貼的往往是一種負面標簽。為了把產品賣出去，絕大多數廠家在廣告都會製造一種高於生活實際的、虛假的生活模式，力圖暗示每一個看到廣告的人：你目前的生活狀態很糟糕，只有買了我的產品，你的生活才會步入正軌。
例如，在一個售價為十幾萬、二十萬的中檔車的廣告中，一名30歲左右的年輕白領架著斯文的金邊眼鏡，開著一輛價值十七八萬的轎車在沙漠邊緣飛馳而過，之後由旁白報出這款中檔車的品牌，暗示觀眾：如果你已經二十七八歲，如果你是一位白領精英，如果你還沒有這樣一輛車，你就是過著不正常的生活。
於是觀眾們就產生了痛苦。也許在看這條廣告之前，沒有座駕的白領會因為攀比而感到難受，但由於沒有受到如此強烈的暗示，難受沒有達到非常高的程度。然而看到這條廣告之後，很多20多歲還沒有車或只有價值10萬左右檔次的車的人就會覺得抑鬱、痛苦。
對女人而言，時尚類雜志引發的問題更為明顯。據統計表明，連續一年堅持每天閱讀時尚類雜志超過一小時的女孩子，得抑鬱症的比例是正常人群的好幾倍。說到底，時尚雜志傳遞和塑造的是一種典型的跟實際生活脫鉤的虛假生活方式，這種看似簡單的社會標簽，實際影響力是非常大的。
社會標簽是痛苦之源
即使是研究管理心理學出身的人，也很容易掉進社會標簽的陷阱。

【案例】
私家車的變遷史
鞠強年輕時曾在上海財經大學國際工商管理學院當老師，那時他還沒有私家車。
隨著知名度增大、社會地位提高，周圍不少人都對他說：「鞠老師，你怎麼能沒有私家車呢？像你這樣的人，怎麼也得有私家車吧！」由於周圍輿論的鼓勵，鞠強便去挑選了一輛黑色的普桑，這時上海財經大學還沒有別的私家車，別人都覺得鞠老師生活得很幸福。
過了若干年，購買私家車的人漸漸多了起來，鞠強的普桑就不乍眼了，這時周
圍人又說：「你怎麼能坐這種車呢，一輛普桑而已？怎麼也得弄個別克吧！」於是鞠強又把普桑賣了，花30萬買了一輛黑色的別克，別人又覺得鞠老師生活得很幸福。
又過了若干年，周圍又有人說：「鞠老師，你怎麼能坐別克呢，像你這樣的人，
怎麼也得坐奧迪A6！」於是鞠強又花60萬買了一輛奧迪A6。過不多久，人們又來勸他換賓士。鞠強想：再過幾年，會不會有人讓自己換一架直升飛機呢？

案例中鞠強的購車過程就是典型的被社會標簽牽著跑的例子。事實上，許多人都在為社會標簽而活，因社會標簽而忙碌，管理階層的人更是如此。例如，有人買了一輛老式賓士，這兩車外形很好看，但駕駛座的位置很矮，坐進去很不舒服，但考慮到能夠吸引很多人的目光，這個人就拚命地彎下腰開車，最終患上了嚴重的腰椎間盤突出。這個人就是在為社會標簽而活，一旦陷入這些標簽里，事實上就是在追求虛無飄渺的東西，因此我們要深刻理解到社會標簽是痛苦之源，要以批判的眼光看待各類非必需品廣告，減少內心糾結程度，使自己的心理狀態更加穩定。
3.視角大小論
視角大小論的定義
視角的大小會影響人的情緒，視角越大，痛苦越少，視角越小，痛苦越多。也就是說，當一個人視角非常小的時候，生活中的任何小事都會變成大事；一個人的視角足夠大的話，