大學生素質拓展
① 大學生素質拓展證書有用
哈哈，當然有用啊，任何一個正規大學的學生都要填寫，並且畢業後裝進檔案，內跟隨一生。它的容價值在於記錄和證明了你在校期間參加過的每一項活動，每一個獎勵，每一分收獲。。。如果，是真實的內容，我覺得就是你成長的足跡了。至於，以後用人單位會不會參考這個，還有待斟酌！
② 什麼是大學生素質拓展
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反內顧地投向未知的容旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
③ 大學生素質拓展計劃之有什麼游戲可玩
NO.1 雷區取水
項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
NO.2 背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
項目目的： 信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。
NO.3 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。
NO.4 時速極限
項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
NO.5 珠行千里
項目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運送到指定的地點。
培訓目標：1.了解團隊協作的重要性，培養團隊共同解決問題的能力。2.了解不斷創新給團隊帶來的好處，提高團隊創新能力。
(3)大學生素質拓展擴展閱讀：
創新：善於用刺激方法的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
印象深刻：素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
娛樂性：普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。
培養考察事物結構的意識：素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
「全腦」式訓練：素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了「全腦」，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。
④ 大學生素質拓展活動是什麼啊、有什麼意義啊
拓展訓練活動從本質上講就是一種「體驗式學習」，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條版件和環境，通權過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性
⑤ 大學生素質拓展怎麼做
一、活動背景
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
二、活動目的
為了豐富大學生的課餘生活，培養團隊合作意識 ，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
三、活動主題
友誼 合作 拼搏 創新 團隊
四、活動內容
1.活動時間：12月
2.活動地點：校內以及校外空場地
3.活動對象：商學院10級、11級 本科生學生幹部
4.活動形式：室外活動
四、活動流程
（一）前期准備
1.工作人員簡單培訓，分工；
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3.組織並統計報名人員名單；
4.購買、准備活動道具。
（二）中期活動
可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背後的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**，第二名隊員再對他/她背後的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**後邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***後邊的***，依此類推，看哪隊准確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鍾，一分鍾後，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特徵的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳於腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）後期工作
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理並上交；
2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄製作PPT，以便保存紀念；製作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，並聽取其建議。
五、活動預期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
六、活動注意事項及其預防措施
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
七 、經費預算
⑥ 大學生素質拓展包括哪些方面
首先、要提高大學生素質的關鍵在於大學生自身的學習，包括動機職能、行 為職能、知識職能等方面不斷的追究進步，而且在宏揚民族傳統美德的同時，需 要學習和發展社會。這要求大學生自己通過書籍、影片、輿論以及可以參加個人 能力相關培訓等手段學習。例如據我了解美國全球競爭力研究院正在全球華人地 區推行華人商業精英輔助計劃中提到全民共通核心職能訓練。通過自身的學習， 也是了解事物發展的內因，在認識時代的使命和自身壓力後堅持學習，才可以推 古話說「靜以修身，儉以養德」。只有自己不斷的挖掘出先進的個人或者先進的 事例才能從中學到認識，如果一個大學生在幾年內學完了所有的課程且考生也通 過，可是當他找工作的時候，他的思想品德也會是考察內容，人才市場需要德才 兼備的大學生，好多外資企業在招聘面試時故意設置考察個人素質的題目，比如 說把椅子放斜了、地上紙團、掃帚倒了等看誰會注意到這些細節然後自己去做， 才能夠走對自己人生的下一步相當重要。 再者，大學生素質教育另外一個因素是外部條件，就是教育。為師，為父母 者，都需要加強對學生和孩子的教育和培養，可以同過教學，談話以及各種其他 方式促使大學生不斷進步和發展。有句話說「近朱者赤，近墨者黑」大學生在學 習階段很容易就受外部環境的影響，如果給大學生一個良好的學習環境，對學生 各個方面要求都很高，那麼大學生在學習生活中也就不斷的更新自己，以適應這 樣好的優良環境，自身的素質也會自然提高，相反如果是一個形如黑社會的環境， 那大學生自己想好也很難，因此要求社會、國家、學校等要合作努力為大學生創 參加華人商業精英輔助計劃的挺你第一次（全民共通核心職能訓練）等活動；組 織看先進的教育電影或者組織商業談判的辯論賽等提高大學綜合素質。 美國全球競爭力研究院人力資源測評中心提醒大學生，提高大學生素質並不 是很難的事，關鍵是要大學生每個人付出實施，從我做起，從小事做起，慢慢累 積，日久必成大事！相信一定能夠成功大學生中的精英。
⑦ 什麼是大學生素質拓展
培訓目標 通過拓展訓練，讓參訓者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形 象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然等
課程特色 輕松歡快的培訓氣氛貫穿始終，培訓師與學員高效互動；
情景體驗活動、演練和游戲，啟發學員自我學習與感悟；
學員是培訓的主角，有充分機會表演和鍛煉，該培訓也是發掘人才
的極佳機會；
培訓師的引導和小組討論，促進學員體驗分享和培訓效果的體現
具體方法：
在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環節，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。
二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎麼寫呢？雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。
1、一行人站成一縱列，前後貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢後，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。
2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是「著火」——此時樹和松鼠都要移動；二是「獵人來了」——此時樹不動，松鼠動；三是「地震」——此時樹動，松鼠不動。
3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然後雙腳並攏向前跳兩步，再向後跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然後按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和後面人的左手相握，然後按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和後面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在後面人的大腿上，後面的人手搭在前面的人肩上，然後大家往前跳兩跳，再往後跳兩跳。
4、大風吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問「吹什麼」，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說「吹戴首飾的人」，那麼戴首飾的人就必須交換位置。
5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在於說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前後交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳並攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。
6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數。
7、同舟共濟。每隊發到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然後逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。
⑧ 大學生素質拓展包括哪些方面
首先、要提高大學生素質的關鍵在於大學生自身的學習，包括動機職能、行
為職能、知識職能等方面不斷的追究進步，而且在宏揚民族傳統美德的同時，需
要學習和發展社會。這要求大學生自己通過書籍、影片、輿論以及可以參加個人
能力相關培訓等手段學習。例如據我了解美國全球競爭力研究院正在全球華人地
區推行華人商業精英輔助計劃中提到全民共通核心職能訓練。通過自身的學習，
也是了解事物發展的內因，在認識時代的使命和自身壓力後堅持學習，才可以推
動整個社會經濟的發展。如何提高大學生素質的決定要素是大學生自身的修養。
古話說「靜以修身，儉以養德」。只有自己不斷的挖掘出先進的個人或者先進的
事例才能從中學到認識，如果一個大學生在幾年內學完了所有的課程且考生也通
過，可是當他找工作的時候，他的思想品德也會是考察內容，人才市場需要德才
兼備的大學生，好多外資企業在招聘面試時故意設置考察個人素質的題目，比如
說把椅子放斜了、地上紙團、掃帚倒了等看誰會注意到這些細節然後自己去做，
因此大學生素質的高低不僅關系國家，對個人也是至關重要的。大學生應該如何
才能夠走對自己人生的下一步相當重要。
再者，大學生素質教育另外一個因素是外部條件，就是教育。為師，為父母
者，都需要加強對學生和孩子的教育和培養，可以同過教學，談話以及各種其他
方式促使大學生不斷進步和發展。有句話說「近朱者赤，近墨者黑」大學生在學
習階段很容易就受外部環境的影響，如果給大學生一個良好的學習環境，對學生
各個方面要求都很高，那麼大學生在學習生活中也就不斷的更新自己，以適應這
樣好的優良環境，自身的素質也會自然提高，相反如果是一個形如黑社會的環境，
那大學生自己想好也很難，因此要求社會、國家、學校等要合作努力為大學生創
造一個好的學習環境，那麼怎樣創造好的環境來提高大學生素質。比如在學校，
可以組織各種活動來達到提高大學生素質的目的，例如開展《如何提高大學生個
人素質》、《未來人才像什麼》等講座;結合企業HR策劃《模擬招聘與面試》，
參加華人商業精英輔助計劃的挺你第一次(全民共通核心職能訓練)等活動;組
織看先進的教育電影或者組織商業談判的辯論賽等提高大學綜合素質。
美國全球競爭力研究院人力資源測評中心提醒大學生，提高大學生素質並不
是很難的事，關鍵是要大學生每個人付出實施，從我做起，從小事做起，慢慢累
積，日久必成大事!相信一定能夠成功大學生中的精英。