大學生素拓
① 大學生素拓怎麼填急啊！！
「思想政治與道德素養」方面主要記載學生參加黨、團組織的重要活動及在思想認識、道德品質等方面的表現，認證內容主要包括：
學生業余黨校、團校、培訓班；2）各級各類理論學習活動；3）校園精神文明創建活動；4）各級組織開展的主題教育活動和公益活動； 5）其他思想道德素質培養的活動。舉例：1）2003年9月遞交入黨申請書。2）2004年4月被確定為入黨積極分子，並被推薦參加校黨校第二十六期積極分子培訓班學習，同年5月順利畢業。3）2007年3月起，參加校「紅色理論」翻譯研究會，任副會長。
「社會實踐與志願服務」方面主要記載學生組織或參加的社會實踐、志願服務等活動以及在活動中的表現和取得的成果。要求註明參加活動的級別、時間、地點，調查報告撰寫及獲獎情況。在認證調查報告、徵文撰寫等事項的時，只對獲得校級獎勵的調查報告、徵文予以認證。對志願服務活動的認證，要求各個層次的活動都要提供有關證明，並由各系認證中心為主確認。認證內容主要包括： 1）文化、科技、衛生「三下鄉」暑期社會實踐活動； 2）共建實踐活動； 3）各級各類青年志願者服務活動；4）其他專業實踐活動。舉例： 1）2006年7月12日至8月3日，參加2006--學院文化、科技、衛生「三下鄉」暑期社會實踐活動，任----系團隊副隊長，該服務隊獲--市「三下鄉」社會實踐優秀服務隊。 2）2003年4月至5月，在亞泰公司實習，從事軟體開發工作。 「學術科技與創新創業」方面主要記載學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求註明參加學術報告會的次數以及參加科技活動的級別、獲獎情況，發表的學術類文章要註明刊物名稱、日期。認證內容主要包括： 1）大學生「挑戰杯」課外科技學術作品大賽和創業大賽；2）校內外其他有代表性的學科競賽； 3）學生學術報告會； 4）其他學術科技創新活動類如學術論文、科技製作、創業活動、調查報告、知識技能競賽和學術講座等。舉例： 1）2005年9月，參與編撰《******》一書，已出版。2）2006年5月，參加校大學生創業計劃競賽，獲一等獎。3）2005年5月，參加第九屆「挑戰杯」全國大學生課外學術科技作品競賽，獲一等獎。
「文化藝術與身心發展」方面主要記載學生組織、參加各級文體藝術活動比賽取得的成績。要註明活動和比賽的級別。認證內容主要包括： 1）各類音樂、美術、舞蹈戲劇等人文藝術活動和藝術欣賞活動；2）各類體育活動和競賽； 3）各類人文藝術演出和講座； 4）各類讀書、攝影、演講、辯論、知識競賽等人文活動； 5）其他有利於身心發展的活動。 舉例： 1）2005年6月，參加校春季運動會，獲100米短跑第一名。2）2005年10月起，加入校大學生藝術團，2006年9月任校大學生藝術團學生團長。3）2005年5月，參加--市第一屆大學生藝術展演活動，獲業余組聲樂（大合唱）類展演二等獎。
「社團活動與社會工作」方面主要記載學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生幹部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。認證內容主要包括： 1）各級學生組織中擔任的社會工作； 2）學校其他部門或校外擔任的社會工作； 3）校社團組織的各類健康向上的活動。 舉例：1）2005年7月，任--系學生會組織部部長。 2）2006年11月，協助校團委接待法國青年代表團。「
技能培訓」方面主要記載學生參加各類技能培訓及取得的成績，未能被上述所包括的其它重要經歷或成果也或在這一欄里填寫。認證內容主要包括： 1）語言級別和計算機應用技能； 2）學校組織的各類技能培訓； 3）其他有關機構和組織提供的各類培訓。 舉例： 1）2005年6月，參加全國英語六級考試，取得結業證書。 2）2007年4月，通過全國律師資格考試，獲得律師資格證。學校的一份說明，你也可以去自己學校的網站上去看看，看看團委的網站上有沒有，一般情況下都會有的。去找找看吧，應該都很詳細。
② 大學素拓分有什麼用
素質拓來展學分是大學的第二源課堂成績，其作用是為學生展示特長、發展個性提供廣闊空間。
素質拓展學分是由思想政治與道德素養、社會實踐與志願服務、專業技能與科學創新、文體藝術與身心健康、社團活動與社會工作、幹部培養與任職經歷、職業素養與能力提升、創業文化與創業實踐八大個部分組成。
在統計時實行積點方式，10個「素質拓展積點」轉化為1個「素質拓展學分」，在一年級和二年級期間每學年需修滿4個學分，共8個學分。全日制在校學生在畢業前不能取得規定的素質拓展學分不能畢業。
(2)大學生素拓擴展閱讀：
獲得素質拓展學分，也叫「大學生素質拓展計劃」，就是大學期間除了學習課堂的知識外，參加學校內部班級、社團和組織所舉辦的有素拓認證的活動。
素質拓展訓練是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。
每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
參考資料來源：人民網—大學生素質拓展有學分
③ 大學生素質拓展計劃之有什麼游戲可玩
NO.1 雷區取水
項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
NO.2 背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
項目目的： 信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。
NO.3 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。
NO.4 時速極限
項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
NO.5 珠行千里
項目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運送到指定的地點。
培訓目標：1.了解團隊協作的重要性，培養團隊共同解決問題的能力。2.了解不斷創新給團隊帶來的好處，提高團隊創新能力。
(3)大學生素拓擴展閱讀：
創新：善於用刺激方法的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
印象深刻：素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
娛樂性：普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。
培養考察事物結構的意識：素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
「全腦」式訓練：素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了「全腦」，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。
④ 大學生素質拓展活動是什麼啊、有什麼意義啊
拓展訓練活動從本質上講就是一種「體驗式學習」，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條版件和環境，通權過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性
⑤ 大學生素質拓展活動有什麼項目（可自辦的）
你好，去年我們系就做過，下面給幾個反應很好的活動，供你參考，願採納！
1、 無敵風火輪：在5分鍾內利用膠帶將報紙接頭處粘住，制一個作可以容納全隊人員的封閉式大圓環，將圓環立起來，全隊成員站到圓環內，邊走邊滾動大圓環，完成100米的行走距離。
2、 信任背摔：在10分鍾內，每個隊員都要筆直的從2米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他，若沒有完成，則記錄背摔隊員的個數。
3、 盲人方正：所有隊員被蒙上眼睛，在5分鍾內，將25米長繩拉成一個最大的正方形，完成後向裁判舉手示意。
4、 坐地起身：每一隊分為四組，每組3人，圍成一圈，背對背的坐在地上並且手臂背後交叉相挽，在不用手撐地的情況下站起來，隨後依次增加人數，減少一組，最後12人一組完成。
5、 七彩連環炮：男女間隔排列，先男後女，以接力的形式。第一名同學跑到指定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位換下一個同學，如此輪換，以5分鍾為限，計時完畢按吹破氣球的個數記錄成績。
6、 水立方：每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的協助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，依次進行，最後將水送到目的地，按照用時和杯內水剩餘量計成績！
⑥ 大學生素質拓展規劃書怎麼寫
大學生素質拓展活動學習心得
崇高的理想和堅定的信念；具有熱愛祖國、擁護中國共產黨的領導的思想覺悟；具有投身改革、樂於奉獻的時代精神；具有社會主義的社會公德、職業道德和家庭美德；具有高度的社會責任感；具有自強不息、求實創造的優良品質。
社會實踐與志願服務記錄學生組織或參加社會實踐、志願服務等活動以及在活動中的表現和取得的成果。要求學生
在參與社會實踐與志願服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。
學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和思維習慣。
文化藝術與身心發展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益於身心健康發展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養；具有開拓進取的健全人格；具有適應環境、善於調節的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。
社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生幹部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動，培養廣泛的興趣愛好，發展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處；在社會工作中，培養學生組織管理能力和協調應變能力，體驗成功、增強自信；學會關心他人、服務社會的能力和本領。
技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業相關的其它技能培訓證書或從業資格證書。
長期以來，在高等教育的培養目標上有「通才」與「專才」的爭論。解決這一問題的關鍵在於把握社會分工的「專業要求」和社會合作的「社會化要求」之間的關聯。大學生素質拓展計劃就深刻體現了不同需求之間的關聯，即從上述六大內容入手，鑄造大學生適應社會的共同平台，突破狹隘專業劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實的基礎。
三
2002年以來，共青團中央、教育部、全國學聯已經在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進行了「大學生素質拓展計劃」的試點工作。從各試點單位的情況來看，大學生素質拓展計劃「全面貫徹了黨的教育方針，對於培養大學生的思想政治素質、創新精神實踐能力，對於普遍提高大學生的人文素質和科學素質，促進大學生的全面發展發揮了重要作用。實踐證明，大學生素質拓展計劃緊扣高校『育人』中心工作，適合青年大學生的特點和需求。」⑦一般來講，實施「大學生素質拓展計劃」，應重點做好「四個環節」的落實工作。
1、職業設計指導
大學生活是職業生活的前奏。大學生職業計劃的成敗，不僅是大學生自己學習成功與否的標志，也是一所大學教育成功與否的標志。對大學生進行職業設計指導，要理清專業目標與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關系。
2、素質拓展訓練
所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求，即大學的培養目標規格基礎上，培養具有充分個性和豐富創造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的「挑戰杯」、「文化、科技、衛生三下鄉」活動等，均是大學生素質拓展訓練的有效載體。
⑦ 急求大學生能開展的素拓小活動！！！
瘋狂的設計
一、游戲類型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體版合作能力
三、游戲人權數：至少兩個小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前准備）
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間：30分鍾
⑧ 哪些素質拓展訓練游戲適合大學生參加
適合大學生參加的素質拓展訓練游戲有：無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍等。
一、無敵風火輪：
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：12-16人.
3、場地要求：高台最宜。
4、需要器材：束手繩。
5、游戲時間：30分鍾左右。
6、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。益德拓展。
三、齊眉棍：
1、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
2、游戲人數：10-15人。
3、場地要求：開闊的場地一塊。
4、需要器材：3米長的輕棍。
5、游戲時間：30分鍾左右.
6、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害。
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮，所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
⑨ 什麼是大學生素質拓展
培訓目標 通過拓展訓練，讓參訓者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形 象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然等
課程特色 輕松歡快的培訓氣氛貫穿始終，培訓師與學員高效互動；
情景體驗活動、演練和游戲，啟發學員自我學習與感悟；
學員是培訓的主角，有充分機會表演和鍛煉，該培訓也是發掘人才
的極佳機會；
培訓師的引導和小組討論，促進學員體驗分享和培訓效果的體現
具體方法：
在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環節，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。
二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎麼寫呢？雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。
1、一行人站成一縱列，前後貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢後，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。
2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是「著火」——此時樹和松鼠都要移動；二是「獵人來了」——此時樹不動，松鼠動；三是「地震」——此時樹動，松鼠不動。
3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然後雙腳並攏向前跳兩步，再向後跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然後按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和後面人的左手相握，然後按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和後面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在後面人的大腿上，後面的人手搭在前面的人肩上，然後大家往前跳兩跳，再往後跳兩跳。
4、大風吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問「吹什麼」，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說「吹戴首飾的人」，那麼戴首飾的人就必須交換位置。
5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在於說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前後交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳並攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。
6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數。
7、同舟共濟。每隊發到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然後逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。