大學生武術
1. 武術對大學生的鍛煉價值是怎樣的
短時間內打通經脈,激活神經系統,讓你精力充沛,全身充滿勁力,能抗拳腳擊打專,屬當場掌指碎石,其防身瞬間制敵,表演令人折服。
當場演示掌指碎石,點穴、出手人飛,一掌將彪形大漢拍到在地,等絕活!讓您眼見為實!你快來看,本店每天學員和顧客不斷,大家都贊嘆,厲害、實用、太好了!
2. 大學生體育武術課心得體會
寫作思路及要點:開頭寫大學武術體育課的學習總結,中間寫詳細收貨成果,結尾升華體育課的主題。
正文:
轉眼之間,進入大學已將近兩年的時間,大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質的原則。在大二的下學期里,我的體育課學習的項目是武術——太極二十四式的太極拳。
對這門課的學習也已到了一定程度,談不上見解,但感觸頗深。我之所以選擇武術起初的原因就是因為想達到一個強身健體的效果,若能學到防身之術當然最好。但通過近一個學期的學習,我發現這門體育課與想像的並不一樣。
它帶給我的不僅是身體上的鍛煉,更多的是精神上的寧靜,在太極的一式一招行雲流水的揮灑時,內心的浮躁和喧囂也暫時平靜下來,體味到一絲超然的味道。我想這也是太極的神奇之處。
大學體育是高校重要的教育內容之一,是學生在接受學校體育系統教育的基礎上,繼續增強和完善大學生的身心素質,使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習,當今社會企事業單位吸收新人時,既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平。
大學體育是衡量大學生是否做到「德、智、體」等全面發展的重要指標之一,是大學生經受「磨練」和體驗「成功感覺」的主要方法,對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響,是人類進步和社會發展的廣泛號召。
生命在於運動,只有持之以恆的體育鍛煉,才能增強體質,延年益壽。而太極的普及也讓古人的養生之道帶給我們更多益處。要讓體育的精神和學風深入人心,真正的做到「終身受益」。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家,也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱里大展宏圖。
3. 大學生學什麼武術或者防身術比較實用
跑步+空手道,比較好。空手道的腿法殺傷力很強。跑步是增強體能。每天跑一個5公里,每天練一個小時空手道,半年後,你就是高手了。
4. 在校大學生武術運動員保險
武術運動員技術等級標准一、技術等級:武術運動員技術等級分為六級:國際武英級(國際級運動健將)、武英級(運動健將)、一級武士(一級運動員)、二級武士(二級運動員)、三級武士(三級運動員)、武童(少年運動員)。二、各技術等級規定的比賽項目:國際武英級(國際級運動健將):世界武術錦標賽或世界盃武術比賽中規定的全能項目及單項。武英級(運動健將):全國武術錦標賽中規定的全能項目及單項。一級武士(一級運動員):全國武術錦標賽中規定的全能項目及單項。二級武士(二級運動員):全國武術錦標賽中規定的全能項目及單項。三級武士(三級運動員):任何拳術、器械、對練共三項。武童(少年運動員):任何拳術、器械,任選兩項。三、各技術等級標准凡符合下列各技術等級中任何一條規定者,均可申請授予該技術等級稱號。(一)國際武英級(國際級運動健將):1、世界武術錦標賽或世界盃武術比賽中,套路全能或單項前3名者;2、散打各級別前三名者。(二)武英級(運動健將):1、在全國武術套路錦標賽、冠軍賽比賽中,獲全能項目前十二名或長拳類及南拳、太極拳項目各單項前六名、傳統項目各單項前三名者;2、在全國武術散打錦標賽、冠軍賽比賽中,獲各級別前三名者。(三)一級武土(一級運動員):1、在全國武術套路錦標賽比賽中,獲單項前十六名者;2、在全國青少年武術套路錦標賽比賽中,獲單項前八名者;3、在全國武術散打錦標賽比賽中,獲各級別前十六名者;4、在全國青少年武術散打錦標賽比賽中,獲各級別前八名者。(四)二級武士(二級運動員):1、在省一級(含省一級)以上級別的套路比賽中,獲各單項前十二名者;2、在地、市級(含地、市級)以上的套路比賽中,獲各單項前六名者;3、在省一級(含省一級)以上級別的散打比賽中,獲各級別前六名者;4、在地、市級(含地、市級)以上的散打比賽中,獲各級別前三名者。(五)三級武士(三級運動員):1、在縣級(含縣級)以上套路比賽中獲各單項前六名者;2、在縣級(含縣級)以上散打比賽中,獲各級別前六名者。(六)武童[少年運動員):在套路比賽中,各單項前六名者。四、評分裁判規定:(一)國際武英級(國際級健將):比賽時的評分裁判必須是國際級裁判員。(二)武英級(運動健將):比賽時的評分裁判中,至少有兩名國家級裁判員,其餘必須是一級裁判員。散打的執行裁判至少有兩名國家級裁判員。(三)一級武士(一級運動員):比賽時的評分裁判中,至少有兩名國家級裁判員,其餘必須是一級裁判員。散打的執行裁判至少有兩名國家級裁判員。(四)二級武士(二級運動員):比賽時的評分裁判中,至少有兩名一級裁判員,其餘必須是二級裁判員。散打的執行裁判至少有兩名一級裁判員。(五)三級武士(三級運動員):比賽時的評分裁判中,至少有兩名二級裁判員。散打的執行裁判至少有兩名二級裁判員。(六)武童(少年運動員):比賽時的評分裁判中,至少有兩名等級裁判員。五、說明:(一)國家體育總局直屬體育院校、行業體育協會等系統的全國性比賽,相當於省一級比賽。(二)比賽的有關規定按競賽規則執行。(三)武童稱號的獲得者,年齡必須在十六周歲以下。
5. 大學生怎樣理解武術在大學中的發展
1,武復術的目的
2、武制術在其他渠道的現狀、發展空間等
3、武術在大學的現狀
4、武漢在大學發展中的不足和優勢
5、針對不足如何改善,達到一個新的局面
6、還要針對優勢進行擴大化闡述,從而整體帶動整個武術行業的發展
6. 大學生如何欣賞武術運動
」南山朽木「轉自」戰噢噢「 第一段:並步抱拳,弓步插掌,高虛步撐掌,格擋沖拳,回彈腿沖拳,並步砸掌,答馬步架沖拳,上步馬步沖拳,馬步雙擺掌,俯步摟手弓步勾手亮拳,斜飛腳,馬步架推掌第二段:轉身震腳蓋掌弓步沖拳,提膝推掌,大夭步前穿,俯步摟手弓步連環出拳,擊響飛腳,弓步頂肘第三段:轉身弓步撩掌,高虛步亮掌,轉身弓步架沖拳,提膝雙挑掌,分掌集步,上步騰空飛腳,弓步砍掌,俯步穿掌第四段:弓步按掌,丁步按掌,上步里合腿,弓步勾手推掌,轉身左拍腳右拍腳,騰空飛腳,弓步架沖拳,斜步推掌,俯步輪拍掌,弓步上沖拳,掄臂砸拳,弓步擺拳,虛步摘拳,退步收勢
7. 大學體育課中武術學什麼
1、一般有散打跆拳道、拳擊、太極劍,各種武術套路 。
2、二十四式簡化太極拳。
3、男生武術學的是自由搏擊,女生學的是太極跟搏擊健美操。
4、男生初級刀術 ,女生初級劍術。
5、可能安排一些散打技擊的內容
因為是選修課。所以肯定各地各校各老師安排的內容不會完全相同。
(7)大學生武術擴展閱讀
大學體育中武術課的重要性
1、武術使你剛柔並濟,陶冶藝術情操
武術不僅有健身和技擊的價值,而且富有濃郁的藝術色彩。表現在運動中攻與防、虛與實、剛與柔、開與合、快與慢、動與靜、起與伏等交替變化形成的強烈的動感、均衡的勢態、恰當的節奏、和諧的韻律,使百看不厭。
就單個動作而言,講究的上、中、下三盤錯落,高有鷹擊長空的氣概,低有錢翔淺底的雅趣,如「大躍步前穿」,忽地凌躍而起,忽地又伏身而下,似長風出谷,若燕子抄水,妙不可言。使人的情操在演練中受到陶冶,提高自身的修養和審美能力。
2、武術使你意志堅強,培養良好品行
練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練「冬練三九、夏練三伏」,經過長期鍛煉、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。
「教武育人」貫徹在武術教習全過程中,「未曾學藝先學禮,未曾習武先習德」,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中,一向重禮儀,講道德,「尚武崇德」。
3、武術使你善於與人交流,獲得友誼
武術運動蘊涵豐富,技理相通,入門之後會有「技無止境」之感。群眾性的武術活動,便成為人們切磋技藝,交流思想,增進友誼的良好手段。隨著武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。
8. 大學生武術學什麼
大學裡面體育課就有武術,不過一般學習的就是套路,就和太極拳一樣,可以當做強身健體的一種方式。
9. 武術對高校大學生的教育意義有哪些
大學不是發了一本體育書嗎? 上面應該會有的 我們也是讓寫了 太痛苦,不過放心 這個體育是一定讓你過的 相信我就給我分吧 最近,南京理工大學的體育