青海湖大學生窮游攻略

❶ 作為一名內地來青海的大學生，准備抓住4年的機會騎行環青海湖，有各種問題求助

（二）西寧至西海鎮（票價20元單程）
西寧至西海鎮100餘公里，在火車站附近的長途汽車站，每天07：30---16:30都有班車發往西海鎮,偶爾有加班車，每年七、八月旅遊旺季期間要提前買票。
二、 行程安排
青海湖是高原藏區聖湖，環湖最好按照順時針方向騎行，以更好地感受當地的民族宗教氛圍。

天數，路途，地形，注意事項：
D1：西海鎮-----金沙灣-----湖東種羊場----青海湖漁場----151基地。76KM。
環湖東路要翻山，丘陵起伏地帶較多，難度也不太大。金沙灣一帶的沙灘有可能看到全世界僅剩300餘只的瀕危野生動物普氏原羚（中華對角羚），向西沿109國道騎行20km到達151基地，晚上可以在這里住宿（也可騎行24km到江西溝住宿，但是151的景色和吃住條件比江西溝要好得多）。
D2：151基地-----江西溝-----黑馬河（午餐）-----石乃亥-----鳥島鎮。122KM。
出黑馬河上環湖西路的前面9km上坡比較多，9km以後路況很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一個約2km的大陡坡。午飯在可在黑馬河吃，快到黑馬河時有個較長的大上坡，翻過去後一路下坡就到黑馬河；出黑馬河右轉上環湖西路，這段路是景色最好的，有幾個地方可以和青海湖零距離接觸;遇見放牧的可以騎他們的馬。
D3：鳥島鎮-----青藏鐵路-----泉吉-----剛察縣。65KM。
平緩路段為主。鳥島專用旅遊公路基本沒有上下坡，路況相當好。沿環湖西路向北騎行約23km跨過青藏鐵路沿315國道向東騎行40km到剛察縣，晚上住在剛察縣。
D4：剛察縣-----哈爾蓋-----甘子河-----德州-----西海鎮。87KM。
有3個長坡，從剛察出來有一個大約2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。過了哈爾蓋20km，大約140km里程碑處開始連續上坡4km，之後的路起伏地段較頻繁。快到西海鎮時有一片草原就是王洛賓遇到藏族少女的地方。西海鎮口有個很復雜路口，正確的路好像是應該右轉向海晏方向，注意問一下路

註：①如果第一天精力較充沛，可行至江西溝；②遇到狗要淡定；③快到西海鎮不要錯過金銀灘草原

三、 注意事項
（一） 車
1、 租車的話，頭盔老闆會一並送上，不過手套，魔術方巾、騎行帽下面薄的遮陽帽、得自己備。
2、 一定要做好保暖、防風和防雨措施；初入高原應注意休息，多喝水
3、 選一輛好車；作好必要的調試；准備好常用工具；帶足合適的服裝和必需品
4、 騎行速度不是很重要，重要的是方便、舒適。車座：以騎行者的腋部放在車座中間，用手去摸輪盤軸心部，以摸到為准，這就是騎行者正確的車座高度。車把與車座在同一水平面上為好，高低在半寸之間。檢查一下傳動是否連慣，前後制動是否靈敏。
5、 以防萬一，帶一些與你選用的自行車相配的工具及零件。如剪刀、小木銼、多用搬手、旅行氣筒(可架車上)、膠水、剪銼好的小塊膠皮，內帶、外帶各一條，以備應急。
6、 選用短裝騎行服，它的優點是緊身，騎行褲直接與身體接觸，裡面不要再穿任何服裝。最好在常磨的部位，塗一些凡士林之類的油。如遇天冷，可在胸內襯一兩張報紙，保溫效果極佳。
7、 掌握騎行速度，以鼻吸鼻呼為准備。在乾燥地區旅行，可在鼻腔內適量塗一些凡士林油。上坡下坡時，使用變速器不要一下變好幾個檔位

（二） 生活用品
1、 防曬：護到耳朵的帽子、手套、眼鏡、護臉頭巾一樣不少，至少也要戴個口罩+防曬霜
2、 水：帶一個水壺。每天用礦泉水瓶子另裝兩瓶水
3、 衣服：必須長衣長褲。兩套。雨衣、短袖一件
4、 唇膏、護膝或膏葯、手套

（三） 飲食
提前做了很多餅干、麵包和巧克力，路上餓了累了就補充一點。中飯時間在當地吃。騎行體力消耗很大，一定要吃飽。

（四） 服裝
（騎行服）輕便徒步鞋，馱包（免費配車）、遮陽帽，太陽鏡，頭巾，防曬霜（防曬指數要高）個人葯品，背包及背包防雨罩。

（五） 葯物（這個一點都沒買，過去感覺第一天時候是適應期 用不上）
1、 高山病（抗高原反應）：復方黨參片、紅景天膠囊、黃芪茯苓復方劑、營養劑與代謝激素類制劑。
2、 防暑：藿香正氣水
3、 感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣
4、 跌打：紅花油
5、 其他：紗布、醫用膠帶、棉簽、酒精、風油精
四、 前期准備
（一） 生活用品：准備好騎行的兩套衣服（最好是帶帽子的衣服）、鞋。買SPF值>=30的防曬霜，買頭巾，走之前去華潤萬家采購能量食物（巧克力、壓縮餅干、牛奶等）。
（二） 葯品：少量購買並攜帶。
（三） 火車票：買票 查票
（四） 早點收拾好回家的東西，騎行回來之後直接坐火車回家
（五） 帶好相關證件：校園卡、學生證、身份證、銀行卡

五、 門源之行及小吃街
（一） 門源
1、 從西寧到門源經過的青石嘴元山觀花台，如果你是坐班車前往，建議在青石嘴下車觀賞完油菜花再繼續搭班車前往門源。
2、 縣水泥廠的南山坡，這里能全觀門源浩門川的油菜花和常年積雪不化的冷龍嶺雪峰。拍出來的照片有黃花雪峰景色，但是需要爬山，約40分鍾。
3、 如果想融入花海之中，就出縣城向北山的方向去，沿田間道路走去，路的兩側就是無邊的油菜花，是一個低視角觀賞花海的地方，海中觀海，花香襲鼻，遠處還有雪山做襯托。
4、 總行程155公里，坐班車需要三個小時，票價29.3元，也可到火車站附近有個華德大廈，有私人營運的桑塔納，票價40-50之間，2個小時就可到達。

（二） 莫家街（便宜又好吃啊 雞排 還有永慶老酸奶 太美了）
1、 莫家街：位於西寧市中心東大街南側，與飲馬街相對。
2、 水井巷：坐公交車，到西門的地方就可以下車了，在王府井百貨對面，水井巷左右兩邊分別是西大街百貨和一個建設銀行，水井巷的標示也很明顯的，寫著水井巷幾個字的。要是坐的車是在中心廣場那塊下車的話，也不要緊，中心廣場附近就是王府井百貨，走到王府井百貨的正門
六、 花費預算
序號 花費內容 金額（單位：元）（單人）
1 往返車票（蘭州 西寧、西寧 西海鎮）
112.6
2 租車 每天40-70，4天
3 住宿 200
4 食物 50
5 防曬霜 40
6 葯品 30
7 裝備 20（手套和方巾）
8 門源和小吃 130
總計 863
註：住宿和門源車費、防曬霜為雙人

望採納

❷ 大學生想去青海旅遊，需要准備多少錢

旅遊帶多少錢，這個不好說，看自己的能力和花銷，根據自己量力而行。

去窮游的話2000多塊錢就下來了，如果你想像土豪那樣的話那你就多帶點錢。如果跟著旅行社的話，七天左右時間大約要三四千塊錢。跟著戶外團隊或者是一群親朋好友一塊包車的話會比較劃算，比較便宜，同時也會玩得十分開心，十幾個人一塊兒租一輛商務車，這樣的話比較自由，因為青海的每個景區大部分都比較分散，沿途的景色也非常美，租車的話會比較自由，你途中看到美麗的景色，就可以下車去欣賞去拍照，去遊玩。

今年暑假我們18個人一塊兒租車去青海7天自由行，租了一輛19座的賓士商務，租車費用，一個人是960元。其實青海這些地方，大部分景區都是不需要門票的，只有塔爾寺茶卡鹽湖，和青海湖，倒淌河等一些地方需要門票，門票也花不了多少錢，我們去了這幾個景區，大概下來的費用是300多塊錢。住宿的話，你可以提前在美團上看，並就近的酒店，也可以定離景區比較近的酒店。兩個人合著訂一間標間，或者是三個人訂一間三人間，住宿，幾天下來，大概是三四百塊錢。

我們的7天自由行路線是這樣設計的，第一天早上7點從河南出發，下午的時候到達甘肅的天水市，晚上住在天水，第二天我們安排的路線是去麥積山石窟，去完麥積山石窟之後，下午我們緊接著出發。返程的時候我們是從蘭州和西安邊走邊玩回去的，蘭州的黃河第一大橋和黃河母親雕塑，西安的大唐芙蓉園，古城牆遺址，大雁塔，歷史博物館等等，品嘗蘭州的正宗拉麵，西安的美食主要集中在回民街和正新街。吃的下來不到500塊錢，建議西安遊玩，租一輛摩拜單車，輕松玩轉大西安。