大學生高潮

1. 進入大學後的情緒和狀態

進入大學後的情緒和狀態

進入大學後的情緒和狀態變化有哪些？剛進入大學時瞬覺世界的美好，空氣的新鮮，因為再也沒有壓力與否，再也不用怕看到父母那種期待而又失落的眼神，進入大學後的情緒和狀態有哪些變化？

進入大學後的情緒和狀態1

1、穩定性和波動性並存

大學生普遍具有較高的智力水平和知識素養，加上社會和自我的高要求、高期望，因而在日常生活和活動中，具有一定的自我控制情緒的能力，一般能用理智約束沖動，對不良情緒進行自我調適，從總體上看來，大學生情緒和情感是比較穩定的。

另一方面，大學生的情緒和情感仍有不穩定因素存在，突出表現在，情緒和情感經常在兩極之間起伏、動盪：時而平靜，時而激動；時而積極，時而消極；時而肯定，時而否定；時而外顯，時而內隱，呈現出波動性的特徵。這種波動性是由大學生在生理、心理和社會性三方面發展的特點決定的。

大學生的`生理發展已經成熟，由於性成【熟】和性激素分泌旺盛，使大腦皮層的皮層下中樞之間出現暫時的不平衡，易產生情緒波動。另外，從人體生物節律來看，人的體力、情緒和智力都有周期性的變化，處在高潮期時，人感到體力充沛、心情愉快、思維敏捷；處在低潮期時則正好相反，人會覺得疲勞乏力、心情沮喪、思維遲鈍，也呈波動的特點。

大學生的心理發展正處於由不成熟向成熟過渡的時期，產生各種內心矛盾並不斷沖突，如獨立與依賴、自尊與自卑、理想與現實、閉鎖與開放等等，這些內心矛盾和沖突常會打破大學生的心理平衡狀態，引起情緒和情感的波動起伏。

大學生的社會性發展尚未成熟，雖然他們對社會現象和政治事務極為敏感、活躍，但是人生觀的不穩定、認識上的不成熟往往使他們不能對社會現實和現象進行全面分析，容易以偏概全地加以肯定或否定，從一個極端走向另一個極端。尤其是在遇到困難和挫折時，更容易跌到悲觀失望的谷底，難以自拔。

總之，由於大學生自身在生理、心理和社會性發展上的不平衡，使他們的情緒和情感呈現出忽高忽低、激烈多變的兩極波動，並與穩定性共存，形成穩中有動的特點。

2、豐富性和復雜性並存

大學生的情緒和情感豐富復雜，表現形式多種多樣。首先，大學生的情緒和情感極為豐富，不論在日常生活、學習、交往中，還是從事社會活動時，無不帶有濃厚的感情色彩。大學生在自我情感體驗方面敏感豐富，注重獨立感、自尊心、自信心和好勝心；在學習活動中有強烈的求知慾、好奇心，熱愛科學和真理，憎

恨迷信和謬誤；大學生對祖國、社會和集體有著深厚的情感，他們有強烈的民族自豪感和自尊感，有「天下興亡，匹夫有責」的責任感、義務感，嫉惡如仇，喜惡分明，正義感鮮明；大學生對純潔的友誼和愛情十分嚮往，還積極地在發現美、欣賞美、創造美的活動中體驗到美的感受。等等。

進入大學後的情緒和狀態2

重新定位自身角色：

成績優異者向普通學生的轉變，未成年人向成年人的轉變。

確定新的發展目標：

中學時期的目標幾乎是唯一的，那就是努力學習，爭取考上理想大學，而大學階段的主要目標是為了適應社會，發展事業做准備，所以每個人都會有自己新的目標。

發展新的人際關系：

人際交往的心理需求增強，人際交往的飯碗較大。人際關系的性質更復雜。

適應大學的學習方式：

大學的學習與中學時期有了本質的改變。在學習方面，首先是學習目標改變帶來學習內容的改變。大學里，考試成績已經不是學習的唯一航標了。

適應新的生活環境：

生活環境的變化，有很多外地的同學需要適應當地的氣候特點，飲食習慣。生活方式也發生較大變化。

進入大學後的情緒和狀態3

大學生心理健康論文 隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態。

1、學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備;大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2、生活環境發生了變化大學生心理問題就開始慢慢呈現。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

2. 簡述大學生的情緒特點

消極迷茫，QQ加不完的群聊，回不完的信息，高額的生活費用差點壓挎人，人生前的十八年一直以高考為目標理想，而現在卻不知道該往哪走，生活圈變大，朋友圈卻變小了。

3. 求一都市小說名字，男主角叫「高潮」一大學生，我以前沒看完，不知道什麼名字了

高潮來了？

4. 大學生情緒有什麼特點

大學生情緒表現有哪些特點

大學生正處在青年期，具有青年人共有的情緒和情感特徵，情感豐富、復雜、不穩定。青年人對人、事、社會現象十分敏感、關注，對友誼、美、愛情、正義等的追求十分執著，愛思考、辯論，甚至於以行動來維護心目中的真善美；他們的情感體驗深刻、強烈，感情容易外露，喜怒哀樂常形於表面，在外界刺激下容易沖動、憑感情用事，過後又懊悔不已；情緒起伏波動較大，呈兩極趨勢，有時興奮激動如火山爆發，有時消沉憂郁，甚至失去活下去的勇氣。此外，大學生這一群體由於其獨特的社會地位、知識水平、心理發展特點以及生理狀況，使得他們的情緒和情感具有鮮明的特點：

1．穩定性和波動性並存

大學生普遍具有較高的智力水平和知識素養，加上社會和自我的高要求、高期望，因而在日常生活和活動中，具有一定的自我控制情緒的能力，一般能用理智約束沖動，對不良情緒進行自我調適，從總體上看來，大學生情緒和情感是比較穩定的。

另一方面，大學生的情緒和情感仍有不穩定因素存在，突出表現在，情緒和情感經常在兩極之間起伏、動盪：時而平靜，時而激動；時而積極，時而消極；時而肯定，時而否定；時而外顯，時而內隱，呈現出波動性的特徵。這種波動性是由大學生在生理、心理和社會性三方面發展的特點決定的。

大學生的生理發展已經成熟，由於性成熟和性激素分泌旺盛，使大腦皮層和皮層下中樞之間出現暫時的不平衡，易產生情緒波動。另外，從人體生物節律來看，人的體力、情緒和智力都有周期性的變化，處在高潮期時，人感到體力充沛、心情愉快、思維敏捷；處在低潮期時則正好相反，人會覺得疲勞乏力、心情沮喪、思維遲鈍，也呈波動的特點。

大學生的心理發展正處於由不成熟向成熟過渡的時期，產生各種內心矛盾並不斷沖突，如獨立與依賴、自尊與自卑、理想與現實、閉鎖與開放等等，這些內心矛盾和沖突常會打破大學生的心理平衡狀態，引起情緒和情感的波動起伏。

大學生的社會性發展尚未成熟，雖然他們對社會現象和政治事務極為敏感、活躍，但是人生觀的不穩定、認識上的不成熟往往使他們不能對社會現實和現象進行全面分析，容易以偏概全地加以肯定或否定，從一個極端走向另一個極端。尤其是在遇到困難和挫折時，更容易跌到悲觀失望的谷底，難以自拔。

總之，由於大學生自身在生理、心理和社會性發展上的不平衡，使他們的情緒和情感呈現出忽高忽低、激烈多變的兩極波動，並與穩定性共存，形成穩中有動的特點。

2．豐富性和復雜性並存

大學生的情緒和情感豐富復雜，表現形式多種多樣。首先，大學生的情緒和情感極為豐富，不論在日常生活、學習、交往中，還是從事社會活動時，無不帶有濃厚的感情色彩。大學生在自我情感體驗方面敏感豐富，注重獨立感、自尊心、自信心和好勝心；在學習活動中有強烈的求知慾、好奇心，熱愛科學和真理，憎

恨迷信和謬誤；大學生對祖國、社會和集體有著深厚的情感，他們有強烈的民族自豪感和自尊感，有「天下興亡，匹夫有責」的責任感、義務感，嫉惡如仇，喜惡分明，正義感鮮明；大學生對純潔的友誼和愛情十分嚮往，還積極地在發現美、欣賞美、創造美的活動中體驗到美的感受。等等。

壓力大有時間彈吉他唱唱歌

談談你對大學生情緒基本特徵的理解.

1,大學生的情緒表現

大學生正處於青春期向青年期的過渡時期,在生理發育接近成熟的同時,心理上也經歷著急劇的變化,尤其反映在情緒上.相對於中學生來講,大學生的情緒內容趨向於深刻和豐富,情緒的表達趨於隱蔽,情緒的變化也逐漸趨向於穩定.主要表現為:—是大學生隨著自身的成長與發展,情緒狀態逐漸趨於成熟,並接近成人;二是大學生在情緒上仍然存在著許多尚不成熟的方面;三是大學階段,在情緒上所表現出的一些特殊的情緒反應(如矛盾性,兩極性和想像性).具體來說,大學生情緒特點主要表現為:

(1)外向,活潑,充滿激丄情

就大學生整體水平而言,在情緒特點上,表現為樂觀,活潑,開放,熱情,精力旺盛,積極向上,充滿著朝氣和激丄情.

(2)情緒延遲性及趨向於心境化

情緒的心境化,是大學生情緒的重要特點,中學生時代的青少年的情緒特點,往往是受制於外界情境,隨著情境的變化,情緒反應來得快,消失得也快;而大學生的情緒反應的發生,往往不會隨著外界的刺激環境的改變而隨即消失,而表現為一定的延遲性,趨向於心境化.

(3)情感體驗更加深刻,更加豐富

大學生的情緒體驗更加豐富多彩,並隨著自我意識的不斷發展和各種需要和興趣的擴展而表現為更加豐富,敏丄感,細膩和深刻,並更加帶有社會內容的情感體驗.

(4)波動性與兩極性

大學生的情緒年齡正處於未成年人與成年人的轉變階段,在情緒狀態上反映著兩種情緒並存的特點.一方面,相對於中學階段,大學生的情緒趨於穩定和成熟;而另一方面,與成年人相比,大學生的情緒帶有明顯的起伏波動性,容易從—個極端走向另一個極端.情緒有時會表現為大起大落,大喜大怒的兩極性.

(5)沖動性與爆發性

大學生的情緒特點還表現在情緒體驗上特別強烈和富有激丄情.對任何事都比較敏丄感,有時一旦情緒爆發,自己則難以控制,甚至表現為一定的盲目狂熱和沖動.在處理同學關系,師生關系的矛盾時,在對待學業生活中的挫折時,常常易走極端,給自己及他人帶來傷害.

(6)矛盾性與復雜性

大學階段正是大學生面臨著許多重大選擇的時期,常常會呈現出一種矛盾和復雜的情緒狀態.例如,希望白己具有獨立性和希望依賴於他人的需要同時存在;對自己既不滿,又不想承擔責任;既希望得到他人的理解,又不願意接受他人的關心等等復雜矛盾的心態.

(7)內隱與掩飾性

大學生的情緒表現,雖然有時也會喜形於色,但已經不像青少年時期那樣坦率直露,不少大學生常會將自己的情緒隱藏和掩飾,體現為外在表現與內在體驗並不一致.這也無形中給大學生的同學之間的相互交流帶來障礙,使一些學生出現孤獨和苦悶的情感困惑.

(8)想像性

有時大學生的情緒體驗,還會出現陶醉於以前的某—特定的愉快情緒狀態,或是沉湎於某種負性的情緒狀態之中,甚至會陷入某種想像出來的歡樂或是憂慮之中而不能自拔.例如,有的大學生一次運動會比賽中失利,而感到無地自容,後來竟然泛化想像為周圍人都在輕視自己,產生了從此處處都不如人的不良心態.

2,不同大學生群體的情緒特點

大學生的情緒是一個由不成熟到成熟,由簡單到復雜,由單純到豐富的漸近過程.依據北京高校20世紀90年代末對當時在校大學生心理狀況的調查表明,北京高校大學生具有開放,活潑,富有激丄情,多數學生的情緒狀態相對比較成熟,穩定等方面的情緒特點.但在不同的大學生群體中,也呈現出不同的情緒特點:

(1)男女生差異

女生的情緒狀態具有熱情開放,富有激丄情和幻想,敢想敢做等特點;但容易出現抑鬱,焦慮,多愁善感等不穩定情緒.男生的情緒狀態要比女生相對趨向穩定,主動和敢為性強,更有獨立性和剛毅性;但當情緒沖動時,也容易出現情緒失控,行為過激.

(2)年級差異

剛剛入學的一年級新生,往往對一切存有幻想,對各種知識領域都充滿了疑問與興趣,對自己的評價往往過於自負,對自己的自我認識和作用缺乏全面系統的分析,處於不定階段.二年級是情緒波動較大的階段,這突出反映在大學一年級的新鮮感已經盪然無存之後,暴露出大學生在大學生活,學業,人際交往等方面所面臨的矛盾沖突及造成的情緒困擾.從三年級開始,學生的情緒自控能力有所增強.他們對大學的生活環境已經基本適應,並具備了一定的情緒自控能力,情緒狀態相對比較穩定.但到了四年級後,由於即將走上社會,人生將面臨著重要的轉折,此時的情緒狀態再次呈現出矛盾性和復雜性.

多選 大學生有什麼樣的情緒特徵

多慮、多疑、情緒變化特別快、愛猜想、多幻想等等

大學生有哪些不良情緒表現,原因是什麼,以及解決方法

剛進校門，很多大學生因為不適應學校的環境，經常會出現一些情緒應激。大學生中常見的心理問題如焦慮、激動易怒等，多是由於客觀因素和主觀因素兩方面的影響而引發的。不良情緒對大學生的學習、生活和身心健康會帶來不利影響，應加以克服或消除。大學生不良情緒的克服與消除，必須通過優化客觀環境，改善內部環境來加以解決。

一、正確地表達自己的親身體驗

⑴適當的原因和對象，引發與之相適應的情緒反應

⑵情緒反應與情境刺激相一致

⑶情緒反應有一定的時間限度

二、克服不良情緒

⑴宣洩：採用一定的方法和方式，把個體的情緒體驗表達出來

⑵轉移：從主觀上奴隸把注意力從消極或不亮的情緒狀態轉移到其他事務上取得一種自我調節方法。

⑶自我安慰：學會找出合乎情理的原因來為自己辯解和解脫

⑷積極的自我暗示：運用內部言語或書面語言以隱含的方式來調節和控制情緒

⑸調整認知結構

三、保持和創造快樂情緒

⑴知足常樂：把理想和需要定得切合實際，增加獲得成功體驗的機會

⑵增強自信心：多看一些讓人增強自信心的話，因為只有自信的人，才能使快樂的

⑶創造快樂：善於發掘快樂，善於用微笑迎接困難，善於從身邊平凡的瑣事中

⑷發掘樂趣，積極參與生活，體驗生活樂趣

⑸多點寬容，少點責備，寬容既包括對自己也包括對他人

⑹多交朋友

大學生常見的負面情緒有哪些？具體有什麼表現？

一）焦慮 焦慮是十分常見的現象，是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產生擔憂的反應傾向，是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感，是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時，都有可能產生這種體驗。

焦慮不僅存在於大多數人的生活中，而且也是其他心理障礙共有的因素，如抑鬱症與恐懼。焦慮是作為一種情緒感受，可以通過身體特徵體現出來，如肌肉緊張、出汗、嘴唇乾裂和眩暈等，焦慮也伴隨認知成分，通過由多種成分構成，主要是以為將來會發生不愉快的事情。由於焦慮與恐懼、擔心、驚慌等相關，也有人將擔心看作焦慮的認知成分。

焦慮是大學生常見的情緒狀態，當他們在學習、工作、生活各方面遭遇挫折或擔心需要付出巨大努力的事情來臨時，便會產生這種體驗。焦慮對大學生的影響是復雜的，既可以成為大學生成才的內驅力，起促進作用，也可以起阻礙作用。實驗證明，中等焦慮能使學生維持適度的緊張狀態，注意力高度集中，促進學習。但過度焦慮則會對學生帶來不良的影響。如有的大學生在臨考前夜的失眠或考試時「怯場」，在競賽中不能發揮正常水平等，多是高度焦慮所致。被過高的焦慮困擾的大學生，常常會感到內心極度緊張不安，惶恐害怕、心神不定、思維混亂、注意力不能集中，甚至記憶力下降，同時還容易產生頭痛、失眠、食慾不振、胃腸不適等不良生理反應。焦慮的大學生在內心深處有一種無法解脫、不願正視的心理問題，焦慮只是矛盾、沖突的外顯，藉此作為防禦機制以避免那更深層次的困擾。

大學生常見的焦慮有自我形象焦慮、學習焦慮與情感焦慮。自我形象焦慮是擔心自己不夠漂亮、沒有吸引力，體貌過胖或矮小等，也有的因為粉刺、學生雀斑等影響自我形象而引起的焦慮；這類焦慮主要與自我認知有關，需要通過調整自我認知重新接納自我，建立新的自我形象；二是與學習有關的焦慮如學習焦慮、考試焦慮，在學生情緒反映中最為強烈，我們在大學生學習心理中專門談及考試焦慮，需要引起重視。情感焦慮多數由於戀愛受挫而引發的自我否定，認為自己不具備愛人與被愛的能力，因而過度擔心引起焦慮。

克服焦慮的方法主要有：首先了解大學生焦慮後面深層次的潛在沖突，在此基礎上給予支持性的專業心理輔導。

（二）抑鬱

抑鬱症狀不單指各種感覺，還指情緒、認知與行為特徵。抑鬱最明顯的症狀是壓抑的心情，表現為彷彿掉入了一個無底洞或黑洞之中，正被淹沒或窒息。其他感覺包括容易發火，感到憤怒或負罪感。抑鬱常常伴隨著焦慮，對所有活動失去信心趣，渴望一個人獨居。抑鬱也伴隨著個體思維方式的轉變，這些認知改變可以是一般性的，比如注意力不集中、記憶力衰退或者很難做出決定。在思考中可能有更多的心境轉變，消極地看待世界、自我和未來。因此，抑鬱的人很難回憶起美好的記憶，不適當地責備自己，認為他人更消極地看待自己，對未來感到悲觀。與此同時，還伴隨身體症狀，如常常乏力，起床變得困難，更嚴重時睡眠方式都將改變，睡得太多或者早晨醒得太早，並且不能再次入睡。也可能出現飲食紊亂，吃得過多或過少，隨之而來的體重激增或劇減。抑鬱是一種持續時間較長的低落、消沉的情緒體驗，它常常與苦悶、不滿、煩惱、困惑等情緒交織在一起。

一般來說，這種情緒多發生在性格內向，好孤僻、敏感多疑、依賴性強、不愛交際，生活遭遇挫折，長期努力得不到報償的大學生身上。那些不喜歡所學專業，或因人際關系處理不當、失戀等問題的大學生也會產生抑鬱情緒。

（三）憤怒

憤怒是由於客觀事物與人的主觀願望相違背，或因願望無法實現時，人們內心產生的一種激烈的情緒反應。心理學研究表明，當憤怒發生時，可能導致人體心跳加快、心律失常、高血壓等軀體性疾病，同時還會使人的自製力減弱甚至喪失，思維受阻、行為沖動，甚或干出一些事後後悔不迭的蠢事或造成不可挽回的損失。

大學生常見的一種消極情緒，處於精力充沛、血氣方剛的青年時期的大學生，在情緒情感發展上往往容易產生好激動、易動怒的特點。如有的大學生因一句刺耳的話或一件不順心的小事而暴跳如雷；有的因人際協調受阻而怒不可遏、惡語傷人；有的因別人的觀點或意見與自己相左而惱羞成怒；有的因一時的成功、得意而忘乎所以；有的因暫時的挫折或失敗而悲觀失望，痛不欲生。如此種種遇事缺乏冷靜的分析與思考，圖一時之快，逞一時之勇的好激動、易動怒的不良情緒特點，在一些大學生身上時有體現。這種情緒對大學生的影響是極其有害的，因而有人說：「憤怒是以愚蠢開始，以後悔結束」。

（四）嫉妒

嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗。西班牙作家塞萬提斯說「嫉妒是萬惡的根源，美德的蟊賊」。

嫉妒是自尊心的一種異常表現，在大學生中普遍存在。具體表現為當看到他人學識能力、品行榮譽甚至穿著打扮超過自己時內心產生的不平、痛苦、憤怒等感覺；當別人身陷不幸或處於困境時則幸災樂禍，甚至落井下石，在人後惡語中傷、誹謗。嫉妒是一種情緒障礙，它扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常真誠地交往。

嫉妒是由於別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。黑格爾曾說，嫉妒是「平庸的情調對於卓越才能的反感」。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英國科學家培根說：「在人類的一切情慾中，嫉妒之情恐怕要算作最頑強、最持久了。」當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。

嫉妒是人本質上的疵點，嫉妒心強的人容易得心身疾病。長期處於不良的情緒狀態中，產生壓抑感，容易引起憂愁、消沉、懷疑、痛苦、自卑等消極情緒，會嚴重損害身心健康。其次，嫉妒心強影響大學生自我發展。不良情緒會大大降低學習的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學們想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。

嫉妒對人的心理健康不利。一是破壞人際關系的和諧。當一個人嫉妒另一個人的時候，就不會對那個人友善、熱情，兩個人的關系必然冷淡。嫉妒的對象越多，關系冷淡的對象越多，這就給人際交往帶來極大的妨害。甚者，還會破壞集體的團結和良好的心理氛圍。二是造成個人的內心痛苦。一個嫉妒心強的人，常常陷入苦惱之中不能自拔。時間長了會產生自卑，甚至可能採取不正當的手段去傷害別人，使自己陷入更惡劣的處境。法國文學家巴爾扎克曾經說過：「嫉妒者比任何不幸的人更為痛苦，因為別人的幸福和他自己的不幸，都將使他痛苦萬分。」

克服嫉妒首先要開闊視野，開闊心胸，懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」的客觀規律。真正做到豁達開朗並非易事，如果正處在憤怒、興奮或消極的情態下，能較平靜、客觀地面對現實，是能達到克服嫉妒的目標的。其次要學會轉移注意力，需要積極進取，使生活充實起來，以期取得成功，並不亞於競爭對手。培根說過：「每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。」因此，積極參與各種有益身心的活動，使大學生活真正充實起來，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。三是學習並欣賞別人的長處，化嫉妒為動力。一個人在嫉妒別人時，總是關注別人的優點，忽視自己的優點。一般而言，嫉妒心理較多地產生於周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有採取正確的比較方法，將人之長比己之短，而不是以己之長比人之短。有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。四是建立正確的自我意識，提高自我意識水平，正確地評價自己和別人。嫉妒是一種突出自我的表現。在這種心理支配下，待人處事常常以我為中心，無論什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良後果。若出現嫉妒苗頭時，即行自我約束，擺正自身位置，努力驅除嫉妒心，會感到「心底無私天地寬」。

大學生心理行為有什麼特點？

大學生心理行為 心理特徵指人經常地、穩定地表現出來的多種心理特點，集中地反映人的心理面貌的獨特性。隨著生理發育成熟，大學生智力發展達到了較高的水平，心理迅速走向成熟，大學生特有的學習和活動方式，形成了他們這個時期的心理特點。 一、大學生比中學生更富挑戰性和獨立性大學是高智商人群的聚集處，與中學相比它的競爭更加激烈，社會性更強。中國各大學按新生高考分數劃線錄取，同一所大學學生的知識能力水平接近，大學生無論在文化知識、思想深度、性格發展上均達到一定高度，視野和面對的天地更加廣闊，各種機遇層出不窮。面對日益開放的未來社會，身處的現實環境，當代大學生遇到了前所未有的有利條件和大好時機，同時也面臨著嚴峻的考驗，要適應復雜多變的社會環境，肩負起歷史賦予的責任。社會對大學生提出了越來越高的素質要求，能否把握機遇非常重要，所以大學生比中學生更富挑戰性。 多數大學生擺脫了他們早已厭倦的、父母的嘮嘮叨叨，遠離家鄉進入大學，什麼事情都需要自己做主，過上了真正的獨立生活，這無疑為獨立意識的培養提供了條件。因此，大學生自理能力明顯增強，獨立意識進一步發展，獨立意識由個體性獨立向社會性獨立高一級水平發展，由自立於家庭、自立於夥伴向自立於社會過渡。他們能夠通過理性的思維去辨析事物，對外界的依賴性小，對事物有獨特見解，更具有獨立性。與老一代大學生相比，他們更少有思想上的禁錮和束縛，不迷信、不盲從，不僅能夠認真思考、判斷、處理自己身邊的問題，亦關心社會，且具有較強的批判精神，喜歡用批判的眼光看待其他事物，提出各種疑問和不同意見；但由於他們的經驗不足，極易出現自以為是和偏激情緒。 二、大學生的學習主動性高，具有強烈的成才慾望大學生是最富有朝氣的一群人，大學里老師素質較高，學校設有圖書館，各種信息較多，觀念較新且容易更新，每天都會不斷獲得新的知識，在大學不僅能學到很多新的專業知識，還能接受到文化的熏陶。當今社會知識更新速度快、信息量大，信息化和開放的環境使當代大學生涉獵面廣，知識量急劇增加，思路開闊、活躍，大學正處在信息爆炸的中心和風口浪尖上，極強的競爭性使生活節奏加快，學習與生活緊張度高，只有勇往直前、接受挑戰才能跟上時代的節奏。大學生們明顯感受到這種沉重的壓力，他們求知慾旺盛、渴望成才，他們深深懂得，面對激烈競爭，沒有知識和過硬的本領是很難在社會中立足的；校園里朗朗的讀書聲和「 三點一線」的生活方式就足以說明大學生有較強的求知慾和成才慾望。 三、大學生思維的特點創造性思維是一種極為復雜的心理過程，在強烈的創造動機(需要)的推動下，將個體的各種認識能力（或稱智慧能力）進行發散性思維和集中性思維，從而產生具有一定社會意義的復雜思維過程。創造性思維的確立是大學生發現、認識、利用規律的一條重要渠道，也是他們思維能力日趨成熟的重要標志；大學生理論型的抽象邏輯思維取代經驗型思維而占據了主導地位，富有創造精神。他們通過對外界各種信息的分析、綜合、判斷、推理、歸納、演繹，對事物分析能因時而異、因人而異，從不同角度、不同側面、不同層面把握事物的因果關系，深刻地認識事物的本質及其發展規律。大學生思維的獨立性和批判性增強，喜歡探求事物的根源，在思考和解決問題時，不願沿襲現成的方法，也不願依賴別人，希望獨立地去探索新的途徑，獲得新的結論，求得自己的獨創性見解。 色彩斑斕的生活常使某些意志薄弱、沒有良好心理素質的學生很難適應。如果說中學生的自信心來自分數的高低和力量的大小，而大學生自信心的確定則依據多維標准，如才華、學識、風度、能力、觀念等。中學生的自控能力限於聽話和不違反紀律，現在這種他律性自控能力顯得很弱，需要自覺地按照社會道德原則、道德規范來調節控制自己的行為，也就是說，他律性在向自律性過渡。

大學生情緒有哪些特點，怎樣培養良好的情緒

要有自己的目標，因為具有目標的人會很有動力，而且顯得很自信。自信是為人處事的基礎。盡量爭取小的成功，通過一個個小的成功，就可以重建自己的自信心。只有充滿自信的人才能具備良好的情感。

要學會正確面對生活中的挫折。學會將挫折和困難當做通向成功大門的鑰匙。通過不斷的克服困難，逐步樹立解決問題、面對困難的勇氣和毅力。慢慢的就會擁有別樣的生活態度，從而也就形成了正確的人生觀、價值觀和世界觀。

要有積極樂觀的人生態度。相信即使是最偉大、最成功的人也同樣會面對一系列的打擊和挫折。遇到困難應該學會冷靜處理，同時學會與他們合作，虛心聽取他人意見，爭取學習、工作上的成功。

保持良好的人際關系，學會誠信待人，溫文爾雅。做事不拖泥帶水。與人交談時以禮相待。行事時做到先思考再行動。在與同學發生矛盾時，能夠積極主動向別人道歉，爭取重歸與好。

努力尋找並發現自身的優點和興趣愛好。參加學校和社團開展的形式多樣的活動，不斷培養和加強自身的興趣點，讓自己有一些技能和優點，這樣就可以獲取更多的認可和贊同。這也將會在無形中樹立起積極的情緒情感。

青春期的情緒有什麼特點

(一) 情緒不穩定，容易激動

激情是一種強烈的情感表現形態， 往往發生在強烈刺激或突如其來的變化之後，具有迅猛、激烈、難以抑制等特點。青年人熱情高、思想活躍，情感、想像力豐富、好幻想，抱負和理想遠大，但情緒易強烈波動、大起大落,自我控制力較差，也容易臉紅。他們往往表現在強烈的、沖動的一面與溫順的、馴服的一面並存；激烈變動與十分固執並存；抑制、含蓄的內心世界與外露的表演性並存；自尊與自卑並存。他們時而愁容滿面，時而歡樂開懷;時而掉淚，時而搖頭發笑，會為很小的一件事傷心好一陣子，而別人的一句贊揚又會頓感世界是那麼美好；當別人贊成自己的觀點時欣喜若狂，當聽到反面的意見時，難以求同存異，喜歡爭論得明明白白。有的人把自己的目標定得過高，根本無能力達到，受到別人的嘲諷後鬱郁寡歡；有的人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責，從而影響情緒。受到挫折和意外打擊時，產生悲觀失望與消沉的情緒，易走向極端。

(二) 大學生情緒特點

大學生有著豐富、復雜而又強烈的情感世界，他們雖想控制、隱藏自己的情緒，但較成人情緒體驗來得快而強烈、動盪多變，具有不穩定性。大學生對事物價值不再作表面的反應，雖然情感趨向成熟，不再見異思遷或走極端，但種種擔憂及想像中的恐懼增多，主要與事業、前途、經濟、人際關系、戀愛等方面有關。有時一旦身邊的人和事對身心構成威脅，他們的情緒就會發出相應的警報信號，及時地採取適當的措施保護自己，如有人刺傷其自尊，內心會感到郁悶、憤怒，導致尋求疏解；如果做錯了事，會感到內疚和自責，情緒會驅使他們糾正自己的行為，為錯誤做些補償；但如果情緒反應過敏，小小的刺激便警報大鳴，也可能對危險和過失漸漸麻木，毫無反應。