大學生心理個人成長報告
⑴ 大學生的心理健康自我成長報告範文3篇
大學生對於自我成長這一方面，通過學習心理健康一定都收獲不少，那麼是時候都來寫一篇報告了。下面是我為大家整理的大學生的心理健康自我成長報告範文，僅供參考，歡迎大家的參閱。
大學生的心理健康自我成長報告範文1
第一部分
我的成長經歷
時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已捲入時間的長流中旋轉著成為回憶，然後一點點透明，最終消失。
不知不覺，我已經成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內，我們在緊張的學習節奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子裡，我的思想逐漸有了轉變。不再去幻想明天是多麼的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鑽研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子，可是這只有經歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現在回想這個，「寒窗苦讀十二載，一心只問今朝」這已不算什麼，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天准備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那麼現在的我們便是漸漸高
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬於自己的旅程!
第二部分
當代大學生戀愛觀分析
近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現了戀愛態度輕率，戀愛觀念開放化 、戀愛行為公開化等特點，體現 出重功利價值、重物質享受、 重生理需求的本質。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的「 必修課」 而不是「 選修課」 ，不經歷戀愛的大學生活是不完美、 不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化， 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發生了質的飛躍。
一、 當代大學生戀愛觀的新特點
1 . 戀愛態度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程， 而不注重戀愛的結果。多數學把戀愛描述為「 體驗幸福」 和 「 充實大學生活」 。有些學生以選擇理想對象為由， 見異思遷， 頻繁更換對象; 少數學生出現「 三角戀」 和「 多角戀」 ， 以至在同學之間造成感情糾紛， 甚至發生沖突， 釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2 . 戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態度。據 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發展基金會所做的一項專項調查結果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中， 對婚前性行為持寬容態度的比例為54.08%， 大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見， 隨著社會環境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現象時有出現。
3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對於在校大學生談戀愛的態度持「 不贊成、不反對」 ， 但這並不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者， 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對， 攜手漫步於校園，上課 、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規於不顧。據相關調查資料顯示，願意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，願意在校園里各種環境下有親呢行為的：教室23.7%、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。
二、 當代大學生的新型戀愛觀
綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現在以下幾個方面：
1 . 注重功利價值。他們在擇偶標准上，趨於功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業生就業難度增大及求職中的「 不正之風」 對大學生戀愛觀產生了一定影響，交往對象的家庭背景和經濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現為，有些學生把自己今後的前途寄託在戀人及戀人家長身上而急於談戀愛。
2 . 注重物質享受。部分大學生因家庭經濟困難、就業壓力大或者愛慕虛榮、沉迷於高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經濟上的困難或者在經濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，採取欺騙的方式同時進行幾段「戀情」。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3 . 注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期並進入成年期，這一時期的少男少女由於生理發育的成熟，有了追求異性的慾望，對性的體驗十分敏感 ，產生了性親近的要求。據相關調查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈願望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會。現今高校普遍存在的同居現象就是最好的例證。
三、 新型戀愛觀產生的原因
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述 ：
1 . 受社會的影響。近年來，隨著互聯網的廣泛應用，現代信息傳播技術的發達，網路、影視已經走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由於社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染，更有大量關於兩性及戀愛問題的討論， 使 大學生難辨是非。同時受西方的「 性自由」 、「 性解放」思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發生了極大的改變，他們相信網上愛情更勝於現實愛情。年輕人特有的好奇心及網路色情的影響，驅使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發作用， 使一些大學生對愛和性的觀念發生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業壓力的增大，就業前景的不樂觀， 競爭的激烈化， 為逃避現實及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛。
2 . 受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面：第一，現在的大學生多數都是獨生子女，出生於衣食無憂的生活環境， 過著衣來伸手、 飯來張口的生活， 家庭的過分寵愛， 使他們產生了極其強烈的依賴心理。進入大學後面對紛繁復雜的人際關系，他們望而卻步，為逃避現實從依賴父母轉向對新的關愛的渴求， 過起了所謂的「 二人世界」。第二，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導，大多數家長不了解子女青春期的心理問題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學，遠離了家庭束縛，最終觸發了體驗戀愛的動機，進而誘發了大學生戀愛問題的產生。
3 . 受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態度是不提倡也不反對， 沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關於戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏， 各類輔導講座欠缺， 沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4 .受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬於青年的中期，其生殖系統趨於成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由於在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來， 沒有經過社會生活、職業生活的鍛煉，缺乏社會生活經驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發展的不成熟性和不穩定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、 引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀
1 . 加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現代網路資源和網路技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務， 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態度，調節學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康 、正確 的戀愛心理，使學生理解並懂得「 兩性區別，男女平等; 異性 交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強」這些基本的性道德規范，自覺抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發生; 同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業去創造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2 . 加強大學生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀， 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質的培養 ， 科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業觀、成才觀;要讓學生認清現實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業之間的緊密聯系。在學校教育中，應該把充分發揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業放在首位， 擺正戀愛與學業的關系，不能把寶貴的時間都用於談情說愛而放鬆了學習。要讓大學生認清學業的重要性，讓大學生明白學業是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業、事業基礎上的。
3 . 健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理， 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中; 另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環境的管理，營造一個良好的學習、生活氛 圍，杜絕大學生在外住宿現象的發生;最後要建立健全各種 規章制度 ，規范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式， 齊抓共管，形成合力。對於那些沉迷於戀愛而荒廢學業的同學要加強教育和引導， 使其迷途知返;對於那些在戀愛中違反校紀校規，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分。總之 ，四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發成才。大學階段是人的一生智慧與才華發展最快的黃金季節，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。
大學生的心理健康自我成長報告範文2
序言：
時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去，一點迴旋的餘地都不給人留下，只留下無數人在岸邊慨嘆，逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時光的洪荒里已經沉浮了二十餘載。 正文：奮斗的高中，努力著，考上自己夢寐以求的大學，時間匆匆，大一已經過去，大二也已經接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大， 回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷 童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母，現在已經想不起來自己當初是怎麼學會的。但就是因為這樣，我上學後很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由於成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特徵：自信。每次總是很出色的完成任何任務 ，而且做完之後,更加使我信心百倍的繼續走下去。
初中階段應該是我的第一個轉折點，初一的第二個學期，由於沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放鬆了，同時迷上了網路，結果就可想而知了。成績大不如前，後來父母發現我迷戀上網，大發脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網路對我的吸引並沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網吧溜，爸爸第二次在網吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我並沒有怨恨他們，從那以後我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以後，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環境，在那裡我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由於個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優勢已經不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安於那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考並不理想，但最終我還是如願以償的來到了這所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經體會到了人際關系的復雜，由於來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取捨，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態。
在以後的日子裡，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人說「挫折、痛苦的背後才是成長的空間」。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最後，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心裡深深地刻著一句話：言多必失。這並不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之後，那麼我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多麼重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己有一天也能做到。無論什麼時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以後，我幾乎走遍了整個泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談後看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以後會努力並堅持著使自己的品德與言行趨於完美，使自己趨於完美，做回真正的自己。
大學生的心理健康自我成長報告範文3
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
⑵ 大學生年度個人成長總結報告
心理健康是大學生身心健康的重要內容，保證當代大學生成長成才必須切合時代的要求和大學生心理發展新特點，大學生只有通過不斷的自我心理調適，提高個人修養和培養正確的成功觀，達到真正的心理和諧，是當代大學生成才的基本條件。下面就讓我帶你去看看大學生年度個人成長 總結 報告 範文 5篇，希望對你有所幫助吧
大學生個人成長報告1
不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最後一天，奮力拚搏，實現當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產生最大影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就 教育 我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、 興趣 愛好 對我的影響
我喜歡打 籃球 ，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拚命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。
4、能力與品質
大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園 文化 活動和 社會實踐 活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優勢、不足與改進
優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，
不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。
6、自我奮斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!
二、職業期望及實現途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是最好的老師，我相信它能讓我發揮出自己最大的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
三、自我總結
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
大學生個人成長報告2
敬愛的黨組織：
經過這幾次在黨校的學習，通過各位老師對黨的精闢解析，獨到的見解和大量的旁徵博引，讓我在無比嘆服的同時深受鼓舞和教育。對黨組織有了更深刻的了解，使我更加熱愛我們偉大的中國共產黨!堅定了我加入中國共產黨的決心。
在本周的黨課中，我學習了黨的宗旨與共產黨員的人生價值觀。信息技術系郭春娥老師講解黨的根本宗旨，城環學院李雲書記為我們講解的共產黨員的人生價值。通過學習，使我進一步認識到作為新時期大學生的我們要堅持黨的根本宗旨，全心全意為人民服務，努力把我們黨建設成為有中國特色的社會主義的堅強領導核心，為實現跨世紀的宏偉目標做出應有的貢獻，更好的為人民服務!人生價值觀則是指人們頭腦中形成的關於人生價值的系統化觀點，是人們對於人生意義、人生價值和人生目標的基本看法和態度，對於人的行為有著引導的作用，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是個體適應社會發展的根本需求。
使我深切地感受到要認真學習黨的基本知識，努力提高為人民服務的本領。正如李雲書記所講黨校學習和大學學習不是割裂的，他們是統一的，在以後的學習生活中繼續起到先鋒模範作用，樹立正確的馬克思主義的世界觀，人生觀和價值觀，不斷地在學習和生活中完善自我。這次黨課學習對我來講是一次靈魂的洗禮，入黨不僅是一種光榮，更是應有堅定的信仰，坦率真誠，而老師精彩的講課，更像是一座明亮的燈塔，不斷地指引我在入黨的道路上成長，成熟。
此外，我們要努力學習科學文化知識，掌握為人民服務的本領，進入社會後能將自己的所學應用到工作中，創造一定的效益，從另一方面來講，我們也應在學習、生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學伸出一支援助之手，拒絕冷漠，做到想同學所想，急同學所急，同時也努力提高為人民服務的自覺性。
大學生個人成長報告3
人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鍾會遇到誰會發生什麼;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種.種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪裡而去?是什麼造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生 經驗 之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一)自我剖析
我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人雲亦雲，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。
1，興趣愛好對自己的影響
我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如 刺綉 、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以後有機會 出國 學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現在所學的財管專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒於測評結果，我的優勢職業類型為企業型，理財型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善於交際、熱情洋溢、富於冒險;為人務實，做事有較強的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱鎔基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，並且對我自己的影響非常大。
2，性格及對自己的影響。
類型：外向，開朗，但很感性。
我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向於承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。
3，能力與品質
我的 人際交往 能力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落後。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人雲亦雲。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過於任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，於是考慮太多，不敢果斷處理，創造力不強。
二)人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
三)自身的優勢和不足
1.自身的優勢
有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，
尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足
壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。
3.我需要改進的方面
性格的沖動性，耐心
四)自我奮斗目標
完成學校里所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力。最後實現自己的企業目標，成為一個專業人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點
五)我的成熟標准
能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞復雜思維的工作;富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、 領導力 強的優勢;能剋制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
六)同學評價
評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什麼創造性。考慮太多，太有原則性。
七)感想
通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際 方法 和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。
這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以後會努力並堅持著使自己的品德與言行趨於完美!
大學生個人成長報告4
大一這個學期在慌慌張張中就過去了，剛剛跨入大學的我，對大學的生活也非常的感興趣。在經歷了這一個學期之後，我對自己將來的發展以及學習都有了一些明確的規劃，我也在這個學期中收獲了一些從未有過的成長。所以總體說起來，其實自己還是有了進步的，我會帶著這樣的步伐繼續前進，繼續去往更高的目標發展。
剛剛進入大學，其實我感受最深的不是大學的自由，而是在這種自由中的自律。一開始我覺得自己真的沒有辦法自律。可能是因為高中的時候管理的太嚴了，一到大學，我就開始有些放飛自我了。剛進入大學的那段時間，我很茫然，因為大學的課程和我想像中很不一樣，這考驗的根本不是我們的智商，更多的考驗的是我們的自覺和自律。作為一個成年人了，其實很多事情都是需要自己主動去做的，生活上是這樣，學習上更是這樣。所以這一學期下來，我改變最大的，還是對自己生活和學習的一個態度。
我在思想上提升了不少，不再依賴他人，也不再等待時機。我開始學會主動去爭取了。這個學期，我成功的競選了班內的班長一職，同時我也加入了校學生會的文娛部。我算是一個比較上進的人，當我有了想法之後，我就會付出一些實踐了。在班裡和學生會里的工作中，我逐漸認識到，一個人的責任是在成長當中逐漸加重的，這並不是說是一件不好的事情，反而我覺得這是一件更好的事情。因為只有當我們有了壓力，我們才更加沉穩的前進，才能真正迎接自己的曙光。
這個學期只是我大學生活的一個開端，這個學期雖然很短暫，但是在這個過程中，我經歷了不少的事情，自己也在一步步走向更加成熟。很多事情都是需要自己去爭取和改變的，大學只是一個讓我們發展自己的平台，想要走向更好的一個未來，擁有更好的一個自己還需要自己去努力，只有不斷的去學習，保持上進的心態，我們才有可能在這片天地中找到自己的歸屬。
這個學期結束了，我會為下一個學期做一個更好的計劃。我會懂得去肯定自己，同時也會加倍去實現自己的價值。我相信，只要我願意在這段時光中努力，就不會有什麼能夠阻礙我的東西。加油吧青年!
大學生個人成長報告5
經歷了奮斗的高中生活，踏入了夢想中的大學生活。然而，時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的我們匆匆遠去，等我們回過神來，才發覺時間是如此之快。大一就這么過去，在心裡健康教育課上，老師認真負責，講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何處理人際交往中的問題等等，使我感觸頗深，也讓我開始擺正正確的心裏面對生活。回顧往昔，經歷了一路的風風雨雨，有過許多的挫折、委屈和悲傷，但也有著許許多多的歡聲笑語，生活中的點點滴滴讓我的人生更加的絢麗多彩。 曾經童年時期的經歷和生活環境對一個人的成長是非常重要的。我的童年是快樂的，還要感謝我的父母，他們在給我無微不至的關愛，也給了我一個自由的童年。我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們除了讓我好好學習，做好作業之外，基本不會強迫我做什麼事。小學就是在我們村子裡的小學念書，由於村子裡同齡比較多，我們每天做完家庭作業後，經常在一起玩。而且，在周末經常到山上到處跑，有時候到河邊玩水。我的童年是快樂的，也非常的自由。
念初中的時候是我人生中的第一個轉折點，剛進入初中離開了我從小長大的村子，到了另一個陌生的地方，心裡始終有點害怕。初中的生活，由於平時住在學校里，一周回一次家，父母不在身邊一切的事都要自己解決，心裡也老是有點忐忑。但慢慢的，我開始和那的一切熟悉起來，才發現，其實那並不可怕。雖然周圍的人都不認識，但也總會慢慢熟悉的，在熟悉的過程中，也讓了開始慢慢學會了如何與別人相處。在初中的生活中，我也有認識的童年好友，我也結識了許多的好朋友，雖然我們現在在不同的地方，但是那個時候經歷的點點滴滴，我們都無法忘懷，那一份最純真的友誼我們都深深的記在了心理。
在我認為如果初中是我第一個轉折點，那麼高中就是我第二個轉折點。由於初中時候也比較貪玩，中考考的不理想，我進了一所普通高中，又是陌生的環境。不過欣慰的是，我的許多初中同學也進了這所學校，所以並不算特別的陌生。高一的第二學期我們開始文理分班，由於個人的性格和各科目的成績，選了理科。經歷了一段時間的磨合，和周圍的人又漸漸的熟絡了起來，雖然學習也是十分枯燥、忙碌，但還沒有太過於緊張，大家就這么跌跌撞撞的就到了高三。到了高三，就再也不復以前了生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個標考大學。我們近乎安於那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰。雖然，高考並不理想，自己又復讀了一年，但最終我還是如願以償的來到了大學校園。
我來到大學已經一年了，但我已經從別人和周圍體會到了人際關系的復雜，由於大家來自不同的家庭，不同地區，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產生。同時在上大學之前的那段時間，在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優秀的人。因此，除了每天和周圍的人們交流，多多相處之外，就是在多讀書，從而使個人修養得到提高，並確定自己的目標。大致地回顧了自己的一生經歷，也重新的審視了自己，重新的想了一下自己的缺點。到了現在為止，自己的性格還是比較內向，不善於和周圍的人們進行交流，這也使得自己的人際交流能力一直得不到提高。結交的朋友也不是很多，活動的圈子也很小。但是對待身邊的朋友，比較隨和，我一直都用心地對待，不虛情假意、自高自大，並且總是保持著樂觀的態度面對生活。而且在以後的日子裡，我會積極的去參與一些活動，多於別人交流，多結交一些朋友，鍛煉自己。
如今，由於自己開始在生活方面有點懶散，每天上課也是十分的鬆懈，不太重視，導致了學習成績也是不太理想。但是，我相信自己一定能逐漸改變過來，端正 學習態度 ，嚴格要求自己，努力學習。而且，在以後的日子裡，我會積極地去其他學習知識，開闊自己的眼界，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事，積極進取。成功，來源於前進道路上的每一小步，所以，我會把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，也見證了自己的成長!
再次看了一眼來路，看清了自己成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去慢慢體味，自己去感受，或許在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，也就證明我們又長大了一些。成功與失敗，總是相伴而來。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷。因為，這樣的人生才能更精彩! 回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，近幾年我加強了在心理咨詢師培訓班的學習。通過學習和實踐，我找回了心靈的寧靜，人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在工作實踐中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關系。同時我也明白，一個人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進取，定能成為一個大有益於社會的人，一個有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標，那就是：成為一個出色的建築師，設計出更多高樓大廈，更多標志性建築，為我的人生畫上炫麗的一抹色彩。
生活中我肯定會遇到很多不如意的事情，令我煩心、急躁，有時也會把自己帶到一個不利的境地，我應該學好調整自己的心態，自己可以笑看人生。最後我想用周弘老師的一段話來結束我的這篇成長報告：「我們每個人的生命多麼像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒絕的呢?快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態度。用賞識的觀點來面對你的人生，失敗你不要放棄，那是你未來的成功;痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂;挫折你繼續堅持，那是你未來的順利;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。」所以生活中有很多不如意不順心的事情需要我們去面對，我們應該調整好心態笑看人生隨著自己的成長，我能明白人生中的哲理，對自己的現狀作出改進，在人生的道路上走得更順心、更快樂。
大學生年度個人成長 總結報告 相關 文章 ：
★ 大學生個人成長報告範文精選4篇
★ 大學生個人總結報告範文精選5篇
★ 2020年大學生個人年度總結報告
★ 大學生學年自我總結1000字6篇
★ 大學生個人學年總結範文
★ 大學生年度個人總結範文5篇
★ 大學生活年度個人總結範文五篇匯總
★ 2020大學生年度自我總結範文5篇
★ 2020大學生年度個人總結範文
★ 大學生個人總結範文五篇
⑶ 大學生健康心理成長報告3篇
大學生是心理走向成熟，人格趨於完善和穩定的階段，對我國未來的發展目標有重要的意義。下面是我為你精心整理的大學生健康心理成長 報告 ，希望對你有幫助!
大學生健康心理成長報告篇1
我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎?我就是這樣一個人嗎?這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎麼生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人雲亦雲，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。
我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想像的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。
我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不幹擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛煉自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以後IT業將飛速發展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種 方法 來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素質是絕對的好。IT業向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。
通過這一學期的心理健康 教育 課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。
我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導的。可能因為大家還是有些排斥說出心裡的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強這種疏導，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關於心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關於心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關於實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的興趣。比如放的關於實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發展。
大學生健康心理成長報告篇2
摘要： 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長歷程。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質。家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生 經驗 中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是如何生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
自我分析 (一)發展史之高峰低谷
個人發展史的過程為：
1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德准則的選擇等。
2、開始規劃並努力實現夢想、願望，並懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發展潛力和提高專業技能;盡量多方位發展個人能力，在挫折和成功中學習並提高自己。
4、提高生活質量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、 文化 、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發展。
5、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現。 我想我的發展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母鬥嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識到自己成為成人
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了 ，應該懂得什麼事可以做，什麼不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲後就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，並且進行復雜思維的工作;富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、 領導力 強的優勢;能剋制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。
(三)最好的五個品質
我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態，在經過人生最低谷之後，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態，成為了我最引以為豪的優點。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲;另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄
在個人 興趣 愛好 上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，並沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，並不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊傑。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環背後的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來並最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加各種活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
(六)自身不足、他人的批評意見
自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由於沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前。現實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優秀。
最後來個 總結 吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發現並解決了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以後的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那麼一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續努力完善自己的!
參考文獻：侯桂芳著 《新世紀大學生心理健康教育概論 》 山東人民出版社 2007-05
章志光著 《大學生心理健康教育》 科學出社 2003
大學生健康心理成長報告篇3
一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差， 人際交往 有障礙，等等。
與眾多大學生一樣，我在這過去的一年裡也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那麼新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校後，發現比自己優秀的人有那麼多，讓自己感覺有點受挫。等到 軍訓 過後開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上 學習方法 的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什麼事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我並不擔心，因為不並不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什麼，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什麼。但來到大學後，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣洩情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質;在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大;從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深;從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多;從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，並掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚後批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善於傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等於告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往;范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。
⑷ 澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡5綃
銆 #鎶ュ憡# 瀵艱銆戞葷粨鎶ュ憡鏈夊姪浜庢垜浠瀵繪壘宸ヤ綔鍜屼簨鐗╁彂灞曠殑瑙勫緥錛屼粠鑰屾帉鎻″苟榪愮敤榪欎簺瑙勫緥銆備互涓嬫槸 鏁寸悊鐨勫ぇ瀛﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡錛屾㈣繋闃呰伙紒1.澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡
銆銆浣滀負鎴戦櫌榪涜屽績鐞嗚緟瀵兼暀鑲茬殑閲嶈佽屾湁鏁堢殑褰㈠紡錛岀敱蹇冪悊鍋ュ悍杈呭肩珯涓懼姙鐨勭瑇x灞婂績鐞嗕富棰樼彮浼氬凡緇忓渾婊¤惤騫曘20xx騫翠互鈥滄偊綰陳鋒ｈ祻路鎴愰暱鈥濅負鏍稿績涓婚樼殑蹇冪悊鐝浼氾紝奼插彇浜嗕互寰鍚勫眾蹇冪悊鐝浼氫婦鍔炵殑緇忛獙錛屽瑰垏瀹炶В鍐沖︾敓鍦ㄩ潰涓村︿範鐢熸椿錛屼漢闄呬氦寰鍜岃嚜鎴戣ょ煡絳夊績鐞嗛棶棰樻柟闈㈣搗鍒頒簡縐鏋佺殑浣滅敤銆傚湪涓懼姙紼嬪簭銆佸艦寮忕瓑鏂歸潰閮芥湁鍒涙柊錛岃╁績鐞嗙彮浼氱殑鎰忎箟鏇村姞紿佹樉鍑烘潵錛屼嬌涓婚樺緱鍒頒簡寰堝ソ鐨勮癄閲婂拰鍗囧崕銆
銆銆鏍規嵁20xx騫翠笂鍗婂︽湡鐨勫疄闄呮儏鍐碉紝鍦ㄥ緛奼備簡鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳鐨勬剰瑙佸悗錛屾ゆ″績鐞嗙彮浼氭牴鎹鍚勪釜騫寸駭鐨勪笉鍚岄渶奼傚埗瀹氫簡涓嶅悓鐨勪富棰橈紝鏃ㄥ湪鍒囧疄瑙ｅ喅姣忎綅瀛︾敓鐨勫績鐞嗛棶棰橈紝璁╁︾敓鍦ㄨ交鏉捐瀺媧界殑鐝浼氭皵姘涗腑鏀炬澗鑷宸憋紝姝ｇ『闈㈠硅嚜宸辯殑闂棰樸傚績鐞嗙彮浼氫富棰樼『瀹氫箣鍚庯紝鎴戜滑灝嗗績鐞嗕富棰樼彮浼氱殑鍏蜂綋瑕佹眰浠ヤ功闈㈢殑褰㈠紡鏁寸悊鍑烘潵騫跺皢鍏跺紶璐翠簬鍟嗗﹂櫌鍏鍛婃爮錛屼嬌鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳瀵規湰嬈＄彮浼氱殑涓婚樻湁浜嗘ｇ『鐨勮よ瘑錛屼負鍚勭彮鎴愬姛涓懼姙蹇冪悊鐝浼氭彁渚涗簡鍙傝冨拰鏂瑰悜銆
銆銆蹇冪悊鐝浼氶『鍒╁畬鎴愬悗錛屾垜浠瑕佹眰鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳瀵規湰鐝鐝浼氬仛濂芥葷粨錛屽苟浠ヤ功闈㈠艦寮忔寜鏃朵笂浜や簬蹇冪悊鍋ュ悍杈呭肩珯錛屽悓鏃跺彂閫佺數瀛愮増鍒拌緟瀵肩珯閭綆便傚湪瀵瑰悇鐝涓婁氦鏉愭枡榪涜屼簡鏁寸悊姣旇緝涔嬪悗錛屾垜浠鏍規嵁璇勬瘮緇嗗垯璁ょ湡鐨勮繘琛屼簡絳涢夛紝鎸夊勾綰ц瘎閫夊嚭鍒囧悎涓婚橈紝鍐呭規繁鍒伙紝鍏鋒湁娣辮繙鎰忎箟鐨勭彮浼氬苟緇欎簣涓銆佷簩銆佷笁絳夊栥傛垜浠灝嗘渶緇堣瘎閫夌粨鏋滀互灞曟澘鐨勫艦寮忓叕甯冧簬鍟嗗﹂櫌澶у巺騫跺皢鍙戞斁濂栫姸錛屼互璧勯紦鍔便
銆銆姝ゆ℃椿鍔ㄤ腑娑岀幇鍑轟竴鎵逛紭縐鐨勪富棰樼彮浼氾紝鐜伴夊彇涓閮ㄥ垎琛ㄧ幇浼樺紓鐨勭彮綰т粙緇嶅備笅錛
銆銆xx宸ュ晢綆＄悊涓冪彮鐨勨滃崈甯嗙珵娓★紝鏁浜庡媷鑰呰儨鈥濆緢濂界殑璇犻噴浜嗘湰嬈xx綰у績鐞嗙彮浼氱殑涓婚樸備粬浠閫氳繃鍙寮瓚ｅ懗榪愬姩浼氾紝浠ュ埆寮鐢熼潰鐨勫艦寮忎婦鍔炰簡榪欐″績鐞嗙彮浼氥傚湪媧誨姩涓錛屽悓瀛︿滑澧炲己浜嗚嚜淇★紝鎻愬崌浜嗚嚜宸辨姷鎶楁尗鎶樼殑鑳藉姏錛屼篃鎰熷彈鍒頒簡鍥㈤槦鐨勯噸瑕佹с傛椿鍔ㄧ粨鏉熷悗錛屼粬浠鍙戝竷浜嗛氳錛屽埗浣滀簡灞曟澘錛屽瑰ｄ紶鍏剁彮浼氭垚鏋滆搗鍒頒簡寰堝ソ鐨勪綔鐢ㄣ
銆銆xx綰ч噾鋙嶅洓鐝鐨勨滀簰甯浜掑姪鍏辨垚闀跨獊鐮磋嚜鎴戝壋杈夌厡鈥濄備粬浠榪涜屼簡鍏呭垎鐨勫噯澶囷紝浜4鏈17鏃ユ櫄6錛00鈥斺8錛30鍦ㄥ﹂櫌妤247鎴愬姛鍙寮浜嗙彮浼氥備粬浠鍏堟槸榪涜屼簡鍑犱釜灝忔父鎴忥紝鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙変腑鎷夎繎浜嗗悓瀛︿滑鐨勮窛紱伙紝澧炲姞浜嗗悓瀛︿滑浜ゆ祦鐨勬満浼氥傞殢鍚庝粬浠鍙堣繘琛屼簡鑷鎴戝墫鏋愶紝璁╁悓瀛︿滑鍔犳繁浜嗗硅嚜宸卞拰瀵逛粬浜虹殑浜嗚В錛岀湡姝ｅ叡鎴愰暱錛岀獊鐮磋嚜鎴戱紝鍙栧緱浜嗚壇濂界殑鏁堟灉銆傜彮浼氱粨鏉熶箣鍚庝粬浠閲囩敤浜嗗睍鏉跨殑褰㈠紡榪涜屼簡瀹ｄ紶錛屽苟鍙栧緱浜嗚壇濂界殑瀹ｄ紶鏁堟灉銆
銆銆闄ゆや箣澶栵紝xx鏃呮父綆＄悊鐨勫績鐞嗙彮浼氫篃涓懼姙鐨勬湁澹版湁鑹層備粬浠閫夊彇鈥滆澆鐫鑷淇￠炵繑鈥濅綔涓虹彮浼氱殑銆備富棰樸備粬浠閭璇蜂簡鐝閲岀殑鍚屽﹀悓澶у朵竴璧峰垎浜浜嗚嚜宸辯殑緇忛獙錛屼竴璧瘋傜湅浜嗚嗛戙婃案涓嶆斁寮冦嬶紝鏈鍚庤繕闅忔満鍒嗙粍鍦ㄩ熷爞閲屽叡榪涙櫄槨愶紝鍔犳繁浜嗗郊姝ょ殑浜ゆ祦銆傜彮浼氱粨鏉熷悗錛屼粬浠涔熷埗浣滀簡綺劇編鐨勫睍鏉匡紝榪涜屼簡鍙婃椂鏈夋晥鐨勫ｄ紶銆
銆銆蹇冪悊鐝浼氱粨鏉熶箣鍚庯紝鎴戠珯瀵規湰嬈℃椿鍔ㄧ殑鎵寰楁墍澶憋紝緇忛獙鏁欒榪涜屼簡鎬葷粨璁ㄨ猴紝涓轟粖鍚庡紑灞曠浉搴斿伐浣滄彁渚涗簡鍊熼壌錛岃佹壃闀塊伩鐭錛屽湪鍐呭瑰拰褰㈠紡涓婁笉鏂鍒涙柊錛屾帹鍔ㄦ垜闄㈢殑蹇冪悊鍋ュ悍杈呭煎伐浣滄ヤ笂鏂扮殑鍙伴樁錛屼負騫垮ぇ鍚屽︽彁渚涗竴涓鍋ュ悍銆佸畬鍠勭殑騫沖彴銆傛湰嬈″績閲屼富棰樼彮浼氱殑涓懼姙宸ヤ綔鍦ㄦ椂闂村畨鎺掍笂鐣ユ湁浠撲績錛屽艱嚧鍚庣畫宸ヤ綔榪囦簬浠撲績錛屾病鏈夎揪鍒伴勬湡鐨勭悊鎯蟲晥鏋滐紝浜х敓浜嗘垨澶氭垨灝戠殑闂棰樸備絾鏄鍚告敹鏁欒錛屽紩榪涘厛榪涚悊蹇碉紝鐩鎬俊鎴戜滑鍟嗗﹂櫌鍖呮嫭蹇冪悊涓婚樼彮浼氬湪鍐呯殑蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛宸ヤ綔浼氭洿鍔犳繁鍏ヤ漢蹇冿紝鍐嶅壋杈夌厡錛
2.澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡
銆銆鍦ㄨ繕娌″﹀績鐞嗚劇殑鏃跺欙紝鎴戝氨瀵瑰績鐞嗗︽湁鐫涓涓鑾鍚嶇殑鎰熸儏錛屼篃璇翠笉娓呮槸鎬庢牱鐨勬劅鎯咃紝鍙嶆ｅ氨鏄鏈変竴鑲℃兂鎶婂畠瀛﹀ソ鐨勫啿鍔錛岀敋鑷沖笇鏈涜嚜宸辮兘澶熶粠涓鎵懼誨埌灞炰簬鑷宸辯殑涓鐗囧ぉ絀恆
銆銆閫氳繃鍑犲懆鐨勫︿範錛屾垜琚瀹冪殑縐戝︽э紝鐪熷疄鎬ф墍鎶樻湇錛屽彲浠ヨ村畠鏄瀹炲疄鍦ㄥ湪瀛樺湪鐨勪笢瑗匡紝涓庢ゅ悓鏃舵垜榪樺彂鐜板績鐞嗗仴搴蜂笌韜浣撳仴搴峰悓鏍烽噸瑕侊紝鍚屾椂涓よ呬箣闂存槸鐩鎬簰鑱旂郴錛岀浉浜掑獎鍝嶇殑銆傚績鐞嗗︿笉浠呭叿鏈夌戝︽э紝鑰屼笖涓嶄箯搴旂敤鎬с傚績鐞嗙悊璁哄滻鐒舵灟鐕ワ紝浣嗛厤浠ュ疄渚嬶紝灝變笉浣嗕笉涔忓懗錛屽弽鑰岃╀漢鏈変竴縐嶄粠鐢熸椿鎮熷嚭鍝茬悊鐨勬劅瑙夛紝瑙嗛噹涔熷紑闃斿緢澶氥傚績鐞嗗︽潵婧愪簬鐢熸椿錛屽張鎸囧肩敓媧匯
銆銆瀵逛簬鑷宸憋紝棣栧厛瑕佸︿細嬈ｈ祻鑷宸憋紝鏃犺轟綘鏄涓媯靛弬澶╁ぇ鏍戱紝榪樻槸涓媯靛皬鑽夛紝鑷鎴戣ゅ悓鎵嶈兘寰楀埌浠栦漢鐨勮ゅ悓錛涘叾嬈¤佸︿細鍠勫緟鑷宸憋紝姘旀劋鏃訛紝蹇冪柤涓涓嬭嚜宸憋紝涓嶈佽╅偅浜涙棤鍚嶄箣鐏浼よ韓錛涘咖浼ゆ椂錛屾壘涓浜涘ソ鏈嬪弸錛岃瘔璇磋瘔璇達紝璁╅槼鍏夊嶇幇錛涘姵緔鏃訛紝緹庣編寰楃潯涓婁竴瑙夛紝浜轟笉榪囪鑲変箣韜錛岀粡涓嶄綇澶澶氱殑椋庨湝闆ㄨ錛屾諱箣灝辨槸瑕佹噦寰楃埍鑷宸憋紝鍙鏈夋噦寰楃埍鑷宸辯殑浜烘墠浼氱煡閬撴庝箞鍘葷埍鍒浜恆
銆銆閫氳繃瀛︿範蹇冪悊璇撅紝鎴戠殑鎬ф牸錛屼負浜哄勪簨鐨勬柟寮忥紝鐢氳嚦浠峰艱傞兘鍙戠敓浜嗗緢澶х殑鍙樺寲銆傚紑濮嬪︿細濡備綍鍘誨叧蹇冧粬浜猴紝澶勭悊浜嬫儏鏃朵篃鑰冭檻鍛ㄥ埌浜涖傞愭笎寮濮嬭傚療錛岀悊瑙ｆ湅鍙嬬殑蹇冪悊錛屾儏緇涓婄殑鍙樺寲錛屽苟鍔涙墍鑳藉強緇欎簣瀹夋叞錛屼互緙撹В杞誨害鐨勫績鐞嗕笂鐨勯棶棰樸傚績鐞嗚劇殑瀛︿範浣挎垜鏃犺轟粠鏂囧寲鐭ヨ瘑涓婏紝榪樻槸浠庤嚜韜淇鍏諱笂鎴戦兘榪涙ヤ簡涓嶅皯錛屽湪榪欎釜榪囩▼涓錛屾垜涔熷湪涓嶆柇寰楁垚闀跨潃銆傛垜寰堟劅璋㈣稿鍊鑰佸笀鍜屽績鐞嗚撅紝鏄浠栦滑璁╂垜鎳傚緱浜嗚稿氬氥傚績鐞嗗︿笉浠呰╂垜浜嗚В浜嗚稿氬績鐞嗙壒鐐癸紝涔熻╂垜鎺屾彙浜嗗備綍姝ｇ『瀵瑰緟鍛ㄥ洿鐨勬湅鍙嬶紝浣嗘渶閲嶈佺殑鏄鎴戝︿細浜嗚嚜鎴戣皟鏁達紝澶辨剰鐨勬椂鍊欙紝鎮蹭激鐨勬椂鍊欙紝鎴戜細瀹夋叞鑷宸憋細蹇涔愬叾瀹炲緢綆鍗曪紝鍙瑕佹垜浠鏀懼紑鑳歌燂紝鍖呭硅繖涓涓栫晫錛屾垜浠鐨勭敓媧諱細寰堣秴鐒訛紝鎴愬姛涔熶細涓嶆眰鑰岄亣錛涙垚鍔熸椂錛屽揩涔愭椂錛屼篃涓嶈佸お鑷婊★紝瑕佸︿細灞呭畨鎬濆嵄銆
銆銆蹇冪悊璇捐兘甯︾粰鎴戜滑鐨勪篃寰堟湁闄愶紝浣嗘洿澶氱殑涓滆タ寰楅潬鎴戜滑鑷宸卞幓鎮燂紝鍘諱綋浼氾紝閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴瘋撅紝璁╂垜緇堜簬鎰熷埌浜虹敓鐨勭弽璐碉紝鎰熷埌瑕佸瓭欏虹埗姣嶏紝涓虹埗姣嶅仛浜涘姏鎵鑳藉強鐨勪簨鎯咃紝鎰熸偀鍒版垜浠鑷宸辯殑浜嬫儏鑷宸卞仛錛屼笉鐢ㄧ埗姣嶄負鎴戜滑鎿嶅績錛屼笉璁╀粬浠涓烘垜浠鎷呭績錛屾垜浠榪樿佸叧蹇冭韓杈圭殑浜猴紝璁╂瘡涓浜哄緱鍒板叧蹇冦備織璇濊達紝鍦ㄥ墮潬鐖舵瘝錛屽嚭闂ㄩ潬鏈嬪弸錛岃櫧鐒舵垜浠鐜板湪榪樻病鏈夌湡姝ｈ笍鍏ョぞ浼氾紝浣嗘槸韜杈圭殑鑰佸笀鍜屽悓瀛﹀氨濡傚悓鎴戜滑鐨勬湅鍙嬩竴鏍鳳紝鎴戜滑瑕佸嚒浜嬬湡璇氥傚瓨鐪熻瘹鐨勫績錛岃寸湡璇氱殑璇濓紝浣滅湡璇氱殑浜嬨傝嚜宸辨湁浜嗕粈涔堥敊澶憋紝搴斿綋鍧︾櫧鎵胯わ紝鍒囦笉鍙璁捐瘝閬鎺╋紱鏈変漢璐ｅ囧姖瀵間綘鐨勬椂鍊欙紝瑕佸瓨鐫璋﹀崙鎰熻阿鐨勫績棰嗗彈錛屽垏涓嶅彲緹炴伡鎷掔粷銆備笌浜哄悓澶勪笉鍙鏈夎櫄浼鐨勫㈠楋紝浣嗘昏佸漿褰鏈夌ぜ錛屼婦姝涓鑺傦紝浣誇漢鍦ㄤ綘鐨勫姩浣滀婦姝涓婃病鏈夊彲鎸戝墧鐨勫湴鏂廣傚氱埍浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鐖憋紝澶氭暚浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鏁錛屽氬藉逛漢鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑瀹藉癸紝澶氫綋鎮や漢鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑浣撴仱銆備綘鍙戝嚭鍘葷殑鏄浠涔堬紝浣犲緱鍥炴潵鐨勪篃鏄浠涔堛
銆銆鏈鍚庤繖涓瀛︽湡鐨勫績鐞嗚句篃鍗沖皢緇撴潫浜嗭紝瑙夊緱鏃墮棿榪囧緱寰堝揩錛屼竴杞鐪礆紝鎴戠殑澶у︾敓媧葷殑鍗佷簩鍒嗕箣涓榪囧幓浜嗭紝鎯蟲兂鎶撲綇浜嗕粈涔堬紝鍚庡ご涓鐪嬪苟娌℃湁澶澶氱曟灉銆傜戶緇鍔鍔涘惂錛岃╄嚜宸卞仛寰楁洿濂斤紒
3.澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡
銆銆涓哄搷搴斿︽牎鍏充簬鍔犲己澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鐨勫彿鍙錛屽湪瀛︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑鎸囧間笅錛屽叏闄㈠︾敓鐨勫箍娉涘弬涓庝笅錛屽﹂櫌緇撳悎瀛︾敓瀹為檯錛岀粍緇囧紑灞曚簡涓板瘜澶氬僵銆佸艦寮忓氭牱鐨勬椿鍔錛屽炲己浜嗗績鐞嗗仴搴鋒暀鑲茬殑瀹炴晥鎬э紝鏈夊姪浜庡︾敓鍩瑰吇鑹濂界殑蹇冪悊緔犺川錛屽硅惀閫犲仴搴楓佷箰瑙傘佺Н鏋佸悜涓婄殑鏍″洯姘涘洿浜х敓縐鏋佺殑褰卞搷銆
銆銆涓銆佸湪閰嶅悎瀛︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑宸ヤ綔銆
銆銆1銆佸崗鍔╁仛濂5.25蹇冪悊鍋ュ悍鑺傜殑鐩稿叧宸ヤ綔銆
銆銆鍦ㄦ垜鏍￠栧眾蹇冪悊鍋ュ悍鑺備腑錛屾垜浠瀛﹂櫌鎵垮姙浜嗏滃績闅忓獎鍔ㄢ濅紭縐蹇冪悊褰辯墖灞曟挱媧誨姩銆傚湪媧誨姩涓錛屾垜浠閫夋嫨浜嗐婃搗涓婇挗鐞村笀銆嬬瓑鍥涢儴蹇冪悊褰辯墖錛岀簿蹇冨埗浣滄搗鎶ワ紝鑱旂郴鏁欏わ紝涓哄ぇ瀹舵斁鏄犮傛斁鏄犲墠錛屾垜闄㈠績閲屽崗浼氬箍鎾鐢佃嗙紪瀵間笓涓氱殑瀛︾敓鍚戣備紬綆瑕佷粙緇嶅獎鐗囧唴娑碉紝寮曞煎悓瀛︿滑浠庡績鐞嗚掑害嬈ｈ祻褰辯墖銆傛ゅ栵紝鎴戜滑榪樼粍緇囪備紬鎾板啓褰辯墖瑙傚悗鎰燂紝騫墮個璇鋒垜闄㈠箍鎾鐢佃嗙紪瀵間笓涓氳佸笀鎷呬換璇勫★紝璇勯夊嚭浼樼浣滃搧銆
銆銆2銆佸緩絝嬪績鐞嗘。妗堬紝鍋氬ソ涓妗堝挩璇
銆銆鍦ㄥ︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑緇熶竴鎸囧間笅錛岃ょ湡鍋氬ソ20xx綰ф柊鐢熺殑蹇冪悊鍋ュ悍妗ｆ堝緩絝嬪伐浣溿傞氳繃鏁寸悊妗ｆ堟暟鎹錛屾垜浠閽堝規柊鐢熸櫘閬嶅瓨鍦ㄧ殑闂棰樺紑灞曚簡蹇冪悊鐭ヨ瘑鏅鍙婂伐浣滐紱瀵逛簬蹇冪悊闂棰樹弗閲嶇殑瀛︾敓錛屽強鏃跺弽棣堢粰璇ョ敓杈呭煎憳錛屽苟閫氳繃浜庤緟瀵煎憳鑰佸笀鐨勬矡閫氾紝瀵繪壘璇ョ敓鐨勭梲緇撴墍鍦錛屾湁閽堝規у湴鍋氬ソ涓妗堝挩璇㈠伐浣滐紝騫跺叧娉ㄨョ敓鍦ㄥ︽牎鐨勫彂灞曪紝鍙戠幇闂棰樺強鏃跺勭悊銆
銆銆浜屻佸姞澶у伐浣滃姏搴﹀仛濂藉ぇ瀛︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鍜屽績鐞嗗嵄鏈洪勯槻宸ヤ綔
銆銆鐢變簬騫垮ぇ澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鐘跺喌杈冨ソ錛屾垜浠涓昏佸仛鐨勫伐浣滄槸閫氳繃鎶撳ソ蹇冪悊紺懼洟銆佸績鐞嗗斿憳鍜屽績鐏墊姢鑸鍛橈紝寮灞曞績鐞嗗仴搴風煡璇嗘櫘鍙婂拰緔犺川鎷撳睍宸ヤ綔錛屼粠鑰屾湁鏁堥勯槻蹇冪悊鐤劇棶鐨勫彂鐢熴備富瑕侀氳繃浠ヤ笅宸ヤ綔鍏蜂綋瀹炴柦錛
銆銆1銆佷緷鎵樼粍寤哄績鐞嗙ぞ鍥錛屽″艱嚜鎴戞湇鍔
銆銆20xx騫磝鏈堬紝涓烘縺鍙戝︾敓縐鏋佸叧娉ㄥ績鐞嗗仴搴鳳紝瀛﹂櫌鍦ㄥ績鐞嗚緟瀵煎憳鑰佸笀鎸囧間笅鎴愮珛浜嗗績鐞嗗崗浼氥傚崗浼氫粠鎴愮珛鍒濆氨寤虹珛浜嗚緝瀹屽囩殑浣撳埗錛屽緛闆嗙『瀹氫簡鍗忎細鍚嶇О鈥滆亞蹇冨績鐞嗗崗浼氣濆強logo錛屾嫙瀹氫簡鍗忎細絝犵▼錛屽苟紜瀹氫簡宸ヤ綔瀹楁棬銆佹満鏋勮劇疆銆佽亴鑳藉垎宸ョ瓑銆傚崗浼氱殑鎴愬憳鍖呮嫭鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳銆佸悇瀹胯垗蹇冪伒鎶よ埅鍛樺強瀵瑰績鐞嗙煡璇嗘劅鍏磋叮鐨勫悓瀛︺傚崗浼氬唴鏍規嵁鍏騫崇珵浜夌殑鍘熷垯錛岀珵閫夊嚭縐樹功銆佽皟鐮斻佺瓥鍒掔瓑宸ヤ綔灝忕粍鐨勮礋璐ｄ漢銆傚崗浼氳嚜鎴愮珛浠ユ潵錛屽父瑙勫伐浣滃拰鐗硅壊媧誨姩鏈夋潯涓嶇磰鍦板睍寮蹇冪悊鍋ュ悍媧誨姩鎬葷粨蹇冪悊鍋ュ悍媧誨姩鎬葷粨銆傝皟鐮旂粍瀹氭湡璋冪爺瀛︾敓蹇冪悊鎯呭喌錛屽苟鍦ㄤ緥浼氫腑涓婃姤蹇冪悊杈呭煎憳錛岀劧鍚庢牴鎹鑰佸笀鐨勬寚瀵煎繪眰瑙ｅ喅鍔炴硶銆傚崗浼氳繕閫氳繃鈥滃績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鈥濈瓑鐗硅壊媧誨姩錛屽姞澶у績鐞嗗仴搴鋒暀鑲茬殑瀹ｄ紶鍔涘害錛屾彁楂樺悓瀛︿滑瀵瑰績鐞嗗仴搴風殑鍏蟲敞紼嬪害銆傚績鐞嗗崗浼氱殑鎴愮珛涓哄﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔濂犲畾浜嗚壇濂界殑鍩虹銆
銆銆2銆佹姄濂介ㄥ共鍩硅錛屽く瀹炲伐浣滃熀紜
銆銆瀛﹂櫌鐨勫績鐞嗗伐浣滀富瑕侀氳繃蹇冪悊濮斿憳鍜屽績鐏墊姢鑸鍛樺紑灞曞拰钀藉疄錛屼粬浠鏄瀛﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔鐨勯ㄥ共鍔涢噺錛屽叾宸ヤ綔鏄鍚﹀埌浣嶄簨鍏蟲暣涓瀛﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔銆備負浜嗘彁楂樹粬浠鍦ㄥ績鐞嗗伐浣滄柟闈㈢殑涓撲笟緔犺川錛屽﹂櫌緇勭粐浜嗗氭″績鐞嗗斿憳鍩硅璁插駭銆傚煿璁涓錛屽﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳鑰佸笀浠嬬粛蹇冪悊濮斿憳鐨勮亴璐ｅ畾浣嶅拰宸ヤ綔瑕佹眰錛屽苟緇撳悎妗堜緥浠嬬粛濡備綍縐戝﹀悎鐞嗗湴棰勯槻涓庤В鍐沖ぇ瀛︾敓甯歌佸績鐞嗛棶棰橈紝鎵╁睍蹇冪悊濮斿憳鐨勫績鐞嗙煡璇嗭紝鎸囧煎績鐞嗗斿憳寮灞曞伐浣滅殑鏂規硶鍙婂己璋冧繚瀵嗙瓑宸ヤ綔鍘熷垯銆傚弬鍔犲煿璁鐨勫悓瀛︿笓蹇冭亞鍚銆佽ょ湡璁板綍錛屾敹鏁堣壇濂姐備竴鍚嶅績鐞嗗斿憳鍙傚姞鍩硅鍚庤達細鈥滀綔涓轟竴鍚嶅績鐞嗗斿憳錛屽緢楂樺叴鑳芥帴鍙楀埌涓撲笟鐨勫煿璁錛岃繖鏃犺烘槸瀵逛釜浜哄績鐞嗙礌璐ㄧ殑鎻愰珮錛岃繕鏄瀵圭彮綰у績鐞嗗伐浣滅殑寮灞曪紝閮芥槸涓浠跺緢鏈夌泭鐨勪簨銆傜粡榪囧煿璁錛屾垜瀵硅嚜宸辯殑宸ヤ綔鏇村姞鎰熷叴瓚ｄ簡銆
銆銆3銆佹敞閲嶆暀鑲插疄鏁堬紝涓板瘜媧誨姩杞戒綋
銆銆瀛﹂櫌姣忓︽湡閫氳繃寰侀泦闂棰樸佸紶璐存搗鎶ャ佷富棰樼彮浼氱瓑褰㈠紡鍒嗛樁孌佃繘琛屽績鐞嗙煡璇嗘櫘鍙娿傛湰瀛︽湡寮瀛﹀悗錛屼負浜嗗府鍔1x綰ф柊鐢熸洿蹇銆佹洿濂界殑閫傚簲澶у︾敓媧伙紝鍚屾椂甯鍔1x綰с1x綰у悓瀛﹀強鏃舵帓瑙ｅ績涓鐨勮嫤鎮間笌鐤戞儜錛屽崗浼氬悜1x銆1x銆1x涓変釜騫寸駭鐨勫悓瀛﹀彂鍘諱簡閭璇峰嚱錛岄個璇峰ぇ瀹跺弬涓庘滄渶鍥版儜鑷宸辯殑蹇冪悊闂棰樷濆緛闆嗘椿鍔ㄣ傛椿鍔ㄥ緱鍒頒簡澶у剁殑縐鏋佸搷搴斻傚ぇ瀹剁悍綰峰啓涓嬩護鑷宸辨渶鍥版儜鐨勫績鐞嗛棶棰橈紝騫跺強鏃跺湴鍙嶉堢粰鍗忎細銆傚崗浼氶氳繃鍚戝績鐞嗚緟瀵煎憳鑰佸笀鍙嶆槧銆佸埄鐢ㄧ綉緇滆祫婧愭煡璇㈣祫鏂欍佸悜蹇冪悊涓撳惰鋒暀絳夊氱嶆笭閬撳繪眰瑙ｅ喅鏂規堬紝騫跺強鏃跺皢寰楀埌鐨勪俊鎮鍙嶉堢粰澶у躲傚湪鍥㈡繪敮鐨勬寚瀵間笅錛屽悇鐝榪樺彫寮浜嗏滄劅鎮熺敓鍛解濄佲滄湅杈堜簰鍔┾濄佲滃備綍濉戦犳垚鍔熷績鎬佲濄佲滄庢牱姝ｇ『闈㈠硅冭瘯鈥濈瓑涓婚樼彮浼氾紝甯鍔╁悓瀛︿滑榪涗竴姝ユ彁楂樺績鐞嗙礌璐ㄣ
銆銆4銆佹墦閫犵壒鑹叉椿鍔錛屾祿鍘氬績鐞嗘皼鍥
銆銆瀛﹂櫌浠20xx騫磝鏈堝埌x鏈堜笂鏃緇勭粐浜嗏滃績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鈥濈壒鑹叉椿鍔錛屾椿鍔ㄦ湀鏈熼棿寮灞曠殑鍚勭被媧誨姩闈㈠悜鍏ㄩ櫌鍚屽︼紝寰楀埌浜嗗悓瀛︿滑鐨勭Н鏋佸弬涓庛傜郴鍒楁椿鍔ㄥ寘鎷鈥滃績闅忓獎鍔ㄢ濅紭縐鐢靛獎灞曟挱銆佲滃績璺鍚鑸鈥濆績鐞嗗仴搴峰煿璁銆佲滄涔愪綋楠屽潑鈥濇父鎴忕幆鑺傘佲滃揩涔愬悜鍓嶅啿鈥濆績鐞嗙煡璇嗙珵璧涘洓涓鍐呭廣傗滃績闅忓獎鍔ㄢ濇瘡鍛ㄤ竴鏈燂紝鍏辨斁鏄犱簡銆婄編涓藉績鐏點嬬瓑鍥涢儴鐢靛獎錛屽紩瀵煎悓瀛︿滑浠庡績鐞嗗﹁掑害瑙傝祻褰辯墖錛屽紩鍙戝逛漢鐢熺殑鎬濊冿紝騫剁粍緇囧悓瀛︿滑鎾板啓瑙傚悗鎰熴傗滄涔愪綋楠屽潑鈥濈幆鑺備腑閫氳繃瑙ｆ墜閾俱佹帓鐢熸棩銆佽翠笌鍞辯瓑澶氫釜蹇冪悊娓告垙錛屼績浣誇釜浣撻氳繃鍥浣撶殑鍐呭湪浜や簰浣滅敤鎻愰珮鍥㈤槦鎰忚瘑銆佷氦寰鑳藉姏鍜岀粍緇囧綊灞炴劅錛屽畬鍠勮嚜鎴戙傚湪娓告垙涔嬪悗錛屾湁鍚屽﹁撮氳繃蹇冪悊娓告垙涓嶄粎鑳藉姞娣卞悓瀛︿箣闂寸殑鐩鎬簰浜嗚В錛岃屼笖鑳藉湪寮蹇冧笌鏀炬澗鐨勫悓鏃跺﹀埌寰堝氱殑蹇冪悊鐭ヨ瘑銆傚湪鈥滃績璺鍚鑸鈥濊插駭涓錛屽﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳鑰佸笀涓哄悇鐝蹇冪悊濮斿憳銆佸績鐞嗗艱埅鍛樿繘琛屽績鐞嗙煡璇嗘櫘鍙婂拰蹇冪悊宸ヤ綔鍩硅錛屼互鍙戞尌蹇冪悊濮斿憳鐨勪笓涓氳亴鑳姐傗滃揩涔愬悜鍓嶅啿鈥濇椿鍔ㄥ垎涓哄ゅ唴鍜屽ゅ栦袱閮ㄥ垎錛氬ゅ栨椿鍔ㄥ湪鏍″洯涓榪涜岋紝渚濋潬鍥㈤槦鎴愬憳鐨勫洟緇撳崗浣滄潵瀹屾垚鎺㈣礬銆佸誨疂絳変換鍔★紝騫朵緷鎹鎵鐢ㄦ椂闂寸『瀹氬弬鍔犲ゅ唴媧誨姩鐨勯槦浼嶃傚ゅ唴閮ㄥ垎鏄蹇冪悊鐭ヨ瘑絝炶禌錛岀珵璧涗腑鑰冨療浜嗗弬璧涘悓瀛﹁緝涓轟笓涓氱殑蹇冪悊鍋ュ悍鐭ヨ瘑錛岃╁枩嬈㈠績鐞嗙煡璇嗙殑鍚屽﹀緱鍒頒簡鍏呭垎鐨勫睍紺猴紝騫朵績榪涗簡蹇冪悊鍋ュ悍鐭ヨ瘑鍦ㄥ悓瀛︿腑鏇翠負騫挎硾鍦板ｄ紶鍜屾櫘鍙娿傚績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鍘嗘椂榪憍澶╋紝媧誨姩褰㈠紡澶氭牱錛屽弬涓庡悓瀛﹀氾紝鍙楀埌鍚屽︿滑鐨勫箍娉涙㈣繋蹇冪悊鍋ュ悍媧誨姩鎬葷粨榛樿ゃ
銆銆涓夈佺戝﹀紑灞曚釜妗堝績鐞嗗挩璇㈠伐浣
銆銆瀵逛簬蹇冪悊寮傚父鐨勫︾敓錛屽悇騫寸駭杈呭煎憳浼氬挩璇㈠﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳璇ョ敓鐨勭姸鍐碉紝騫惰繘琛岃繘涓姝ョ殑騫查勩傚逛簬騫查勫悗鏁堟灉涓嶆槑鏄捐咃紝鍒欑敱蹇冪悊杈呭煎憳鐩存帴榪涜屽績鐞嗗挩璇銆備竴騫存潵錛屽叡鍜ㄨ㈡堜緥浜屽嶮浣欎漢嬈★紝娑夊強瀹跺涵璐鍥般佽嚜鍗戙佹亱鐖便佷漢闄呭叧緋諱氦嫻併佸洜韜浣撳師鍥犲紩鍙戝績鐞嗛棶棰樼瓑澶氭柟闈㈠挩璇㈠悗鏁堟灉鑹濂姐
銆銆涓騫存潵錛岄氳繃甯歌勫伐浣滃拰鐗硅壊媧誨姩鐩哥粨鍚堢殑閫斿緞錛岄氳繃鍥浣撴椿鍔ㄥ拰涓妗堝挩璇㈢浉緇撳悎錛屽﹂櫌鍧氭寔灝嗗績鐞嗗仴搴鋒暀鑲插伐浣滈暱鏈熸у紑灞曪紝鍔鍔涙彁楂樹簡宸ヤ綔瀹炴晥鎬э紝鍚屾椂浣滀負涓鍚嶅績鐞嗚緟瀵煎憳錛屼篃鏈変竴鐐規劅瑙︺傞氳繃鍒濈駭蹇冪悊鍜ㄨ㈠笀鐨勫煿璁錛屽炲姞浜嗗績鐞嗚緟瀵煎憳瀵逛簬蹇冪悊瀛︾殑鍩烘湰鐞嗚哄拰鍩烘湰鏂規硶鐨勪簡瑙ｏ紝瀵逛簬寮灞曞績鐞嗗仴搴鋒暀鑲插伐浣滆搗鍒板緢濂界殑鎸囧間綔鐢ㄣ傜劧鑰岋紝闅忕潃宸ヤ綔鐨勬繁鍏ワ紝蹇冪悊杈呭煎憳鐨勬按騫沖皻鏄句笉瓚籌紝灝ゅ叾鏄璇婃柇銆佸挩璇㈢瓑鎶鑳芥按騫寵緝浣庛傚笇鏈涘績鐞嗗仴搴蜂腑蹇冮嗗間負蹇冪悊杈呭煎憳寮璁懼挩璇㈠拰鎶宸ц緟瀵煎強鎺ㄨ崘涔︾洰絳夊弬鑰冭祫鏂欍
4.澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡
銆銆鎴戜滑鏄鍒濇潵涔嶅埌鐨勫ぇ涓鏂扮敓錛屽湪鐢熺悊蹇冪悊絳夋柟闈涔熼潰涓寸潃涓嶄竴鏍風殑鎸戞垬銆傚︽牎涓轟簡璁╁ぇ涓瀛︾敓鏇村ソ鐨勮瀺鍏ュ叾涓錛屾湁鏇村姞鍋ュ悍鐨勫績鐞嗭紝寮灞曚簡澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍榪欓棬璇劇▼錛屽彲璋撴槸鐢ㄥ績鑹鑻︺
銆銆鍦ㄥ嚑涓鍛ㄦ棩涓婁簡濂藉嚑鑺傝劇▼涔嬪悗錛屽逛簬蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鏈変簡涓瀹氱殑璁よ瘑錛屼篃鏄娣辨湁浣撲細銆
銆銆鍋ュ悍鐨勫績鐞嗘槸涓涓浜哄叏闈㈠彂灞曞繀欏誨叿澶囩殑鏉′歡鍜屽熀紜錛屼紭鑹鐨勫績鐞嗙礌璐ㄥ湪澶у﹀叏闈㈢礌璐ㄧ殑鎻愰珮涓璧風潃涓捐凍杞婚噸鐨勪綔鐢錛屾墍浠ュ逛簬鍒濆叆澶у︾殑鎴戜滑鏇存槸蹇呬笉鍙灝戠殑浼樿壇緔犺川銆
銆銆蹇冪悊鍜岀敓鐞嗘槸鏋勬垚鑷鐒朵漢鍋ュ悍鐨勪袱涓閲嶈佹柟闈錛屽畠浠鐩鎬簰渚濋檮銆佸郊姝ゅ埗綰︺佹湁鏈虹粺涓銆佺己涓涓嶅彲銆
銆銆棣栧厛鍋ュ悍鐨勫績鐞嗘潵鑷浜庡仴搴風殑浣撻瓌錛屽拰璋愮殑鐜澧冿紝姝ｇ『鐨勭枏瀵煎拰縐戝︾殑璇婃不銆
銆銆鍋ュ悍鐨勪綋欖勫垯瑕佹眰鎴戜滑鍕ゅ姞閿葷偧錛屽悎鐞嗚喅椋熴傚拰璋愮殑鐜澧冧笉浠呴渶瑕佷釜浜哄仛鍒版厧鐙鎱庤岋紝鏇撮渶瑕佹瘡涓浜虹殑鑷瑙夊弬涓庛傛ｇ『鐨勭枏瀵煎垯瑕佹眰涓浜哄湪閬囧埌鐑﹁簛涓嶅畨鐨勪簨鎯呯殑鏃跺欙紝鎳傚緱榪愮敤縐戝︾殑鏂規硶閫傚綋緙撹В鎯呯華錛屾垨鏄鍙婃椂瀵繪眰浠栦漢鐨勫府鍔┿傜戝︾殑璇婃不鍒欓渶瑕佷釜浜哄湪閬囧埌榪堜笉榪囧幓鐨勫潕鍎匡紝濡傞暱鏈熸姂閮侊紝鎴栨槸鏈夊栧悜瀛ょ嫭鐥囩殑鍓嶅厗鏃跺繪眰鍖誨︿笂鐨勫府鍔┿
銆銆璁板緱鑰佸笀榪樻彁鍒頒簡鐖辨儏瀛︿範浠ュ強涓浜烘垚灝辨劅浠峰艱傜瓑鏂歸潰鐨勬剰瑙併
銆銆鐖辨儏涓婅佹眰鎴戜滑瀵硅嚜宸辮礋璐ｅ逛粬浜鴻礋璐ｏ紝姝ｅ父鐨勭Н鏋佸悜涓婄殑鎮嬬埍錛涘︿範涓婅佹眰鎴戜滑鍦ㄥ畬鎴愪釜浜哄︿笟鐨勫悓鏃剁Н鏋佽繘鍙栬屼笉鏄鍦ㄥ洓騫磋繃鍘誨悗鍥炶繃澶存潵鍙戠幇鑷宸卞叾瀹炰竴鏃犳墍鏈夛紱涓浜烘垚灝辨劅鏂歸潰寤鴻鎴戜滑鏃犻渶鍒繪剰鎷胯嚜宸卞拰浠栦漢浣滄瘮杈冧互姝ゅ績鎯呬細鍙樺緱娌涓уけ钀斤紝寤鴻鎴戜滑涓庤繃鍘葷殑鑷宸辨瘮杈冿紝鏈夎繘姝ュ垯鏈夋垚灝憋紱榪樿佹眰鎴戜滑寤虹珛鍋ュ悍鐨勪環鍊艱傦紝璋嬪墠閫斿康鏈鏉ワ紝鑰屼笉鏄鎵璋撶殑浠涔堥兘鏃犳墍璋撶殑鈥滀經緋葷敓媧燴濄
銆銆榪樻湁鏈榪戦潰涓寸殑鏈熸湯鑰冭瘯錛岃佸笀瑕佹眰浠ュ㈣傜殑瑙掑害鐪嬪緟錛屽敖鍔涘幓澶嶄範鑰屼笉鏄涓鍛沖湴閫冮伩鎴栨寔鏃犳墍璋撶殑鎬佸害銆
銆銆蹇冪悊鍋ュ悍涔熸槸瀵圭敓媧誨拰瀛︿範鏈変箰瑙傜殑蹇冩侊紝鏈夋ｇ『鐨勮嚜鎴戜富瑙傛剰璇嗭紝鑳芥帶鍒惰嚜宸辯殑鎯呯華錛屽Ε鍠勫勭悊鍚屽︺佸笀鐢熼棿鍏崇郴錛岀Н鏋佽瀺鍏ラ泦浣擄紝鐑鐖卞苟鍕ゅ嬪︿範錛屾洿濂界殑閫傚簲鏂扮幆澧冦
銆銆鑰屽湪榪欎簺鏂歸潰錛屾垜浠榪樻湁寰堝氳礬瑕佽蛋錛岀Н鏋佹敼閫犺嚜宸變篃鏄涓縐嶅硅嚜宸辨湭鏉ョ殑璐熻矗鐨勮〃鐜般
5.澶у﹀績鐞嗗仴搴鋒垚闀挎葷粨鎶ュ憡
銆銆澶у︾敓浣滀負涓涓鐗規畩鐨勭兢浣擄紝鍦ㄦ棩甯哥敓媧誨拰瀛︿範涓寰寰闈㈠圭潃鍚勭嶅績鐞嗗帇鍔涳紝縐嶇嶅績鐞嗗帇鍔涚Н鍘嬪湪涓璧鳳紝涔呰屼箙涔嬶紝浼氶犳垚蹇冪悊涓婄殑闅滅嶃備綔涓哄ぉ瀛愬▏瀛愶紝蹇冪悊鍋ュ悍鏇存槸瀛︿笟鎴愬氨銆佷簨涓氭垚鍔熴佺敓媧誨揩涔愮殑鍩虹銆傚洜姝わ紝鍦ㄥぇ瀛︽牎鍥寮灞曞績鐞嗗仴搴鋒暀鑲叉槸涓浠惰揩鍦ㄧ湁鎬ョ殑浜嬶紝鍏鋒湁棰勯槻綺劇炵柧鎮ｅ拰韜蹇冪柧鐥呯殑鍙戠敓錛屽強鏃朵負瀛︾敓鐤忛氬績閲岋紝鎺掕В鍘嬪姏錛屾寚寮曟柟鍚戠殑浣滅敤銆
銆銆閭ｄ箞浣滀負涓涓澶у︾敓錛屾垜浠濡備綍鏉ュ垽鏂鑷宸辨垨鑰呮槸鍛ㄥ洿浜虹殑蹇冪悊鏄鍚︽ｅ父鍛錛屼互涓嬫湁涓夐」鍩烘湰鍘熷垯錛氶栧厛錛屽績鐞嗕笌紺句細鐜澧冩槸鍚﹁秼浜庝竴鑷淬傚叾嬈★紝蹇冪悊涓庤屼負琛屽姩鏄鍚﹁秼浜庝竴鑷淬傛渶鍚庯紝浜虹殑鎯呯華鍦ㄤ竴涓闃舵靛唴鏄鍚︾ǔ瀹氥
銆銆濡傛灉涓涓浜哄嚭鐜頒簡涓庝互涓婅繚鑳岃緝澶х殑鎯呯華錛岄偅涔堜粬灝卞彲鑳藉瓨鍦ㄤ竴瀹氱殑蹇冪悊闅滅嶃傞偅涔堜粈涔堝彨蹇冪悊闅滅嶅憿錛熷畠鏄鎸囧績鐞嗙柧鐥呮垨杞誨井鐨勫績鐞嗗け璋冿紝鍑虹幇鍦ㄥ綋浠ｅぇ瀛︾敓韜涓婂ぇ澶氭暟鏄鍥犲績韜鐤蹭箯銆佺揣寮犱笉瀹夈佸績鐞嗙煕鐩懼啿紿併侀亣鍒扮獊濡傚叾鏉ョ殑闂棰樻垨闈涓撮毦浠ュ崗璋冪殑鐭涚浘絳夊嚭鐜幫紝鏃墮棿鐭銆佺▼搴﹁緝杞誨井錛岄殢鎯呭冪殑鏀瑰彉鑰屾秷澶辨垨鍑忕紦錛涗釜鍒鍒欐椂闂撮暱銆佺▼搴﹁緝閲嶏紝鏈鍚庝笉寰椾笉浼戝︾敋鑷抽瀛︺傚畠鐨勮〃鐜板艦寮忎篃澶氱嶅氭牱錛屼富瑕佽〃鐜板湪蹇冪悊媧誨姩鍜岃屼負鏂歸潰銆傚績鐞嗘椿鍔ㄦ柟闈㈠傛劅瑙夎繃鏁忔垨鍑忛銆佷綋鎰熷紓甯搞侀敊瑙夈佸夠瑙夈侀仐蹇樸佺枒鐥呭勬兂銆佽璇嶆柊浣溿佹剰璇嗘ā緋娿佺磰涔辯殑蹇冪悊鐗圭偣鍜岄毦浠ョ浉澶勭瓑絳夈傝屼負鏂歸潰濡傜劍鉶戙佸喎婕犮佸滻鎵с佹敾鍑匯佸績鎯呮矇閲嶏紝蹇冪伆鎰忓喎錛岀敋鑷崇棝涓嶆茬敓絳夈備互涓婄殑鎯呯華鐘舵侊紝鏄劇劧涓嶅埄浜庡ぇ瀛︾敓鐨勫彂灞曪紝鍥犳ゅぇ瀛︾敓鏈夊繀瑕佸︿細鑷鎴戝績鐞嗚皟鑺傦紝鍋氬埌蹇冪悊鍋ュ悍銆
銆銆緇忚繃鍗婂︽湡鐨勫績鐞嗚懼︿範錛屾垜瀛﹀埌涓浜涗笌浜轟氦寰鐨勬柟娉曪紝鏃犺烘槸涓庝翰浜鴻繕鏄鏈嬪弸浜ゅ線錛屾垜浠閮借佹妸鎻″ソ浜ゅ線鐨勬柟娉曪紝瑕佸︿細鎹浣嶆濊冿紝瑕佺敤涓涓瀹藉圭殑蹇冨幓寰呬漢錛岃繖鏍鋒垜浠鎵嶈兘澶勭悊濂戒笌浜蹭漢鏈嬪弸鐨勫叧緋伙紝浣挎垜鐨勮韓杈瑰皯璁稿氫簤鍚碉紝澶氳稿氱殑鐖變笌娓╂殩銆
銆銆鎰忓栬閫変負浜嗗皬緇勯暱錛屾湰浠ヤ負璇劇▼浼氬緢鏃犺叮錛屼絾鏄鑳¤佸笀涓婅懼緢鐢ㄥ績錛屾暀鑲叉柟寮忎篃涓嶅悓錛屾暀鎴戜滑鎬庝箞絝欏湪涓嶅悓鐨勪綅緗鐪嬩竴浜涗簨錛屾庢牱澶勭悊鑷宸變笌鑷宸憋紝鐖舵瘝銆佽佸笀銆佸悓瀛︺佹湅鍙嬬殑鍏崇郴銆傚湪璇鵑棿鐢ㄩ煶涔愭潵鏀炬澗鎴戜滑鐨勫績鎯呫備笂榪欐牱鐨勫績鐞嗚撅紝涓嶄粎澧為暱鐭ヨ瘑錛岃繕寰楀埌鏂扮殑鎰熷彈銆傚挨鍏舵槸鑰佸笀璁茶繃鑷宸辨垨鏄浠庡獟浣撲笂瑙佽繃鐨勬堜緥錛岃╂垜鎰熷悓娣卞彈銆備嬌寰楁垜涓嶅緱涓嶈寸湡鐨勫緢鍠滄涓婅儭鑰佸笀鐨勮俱
銆銆涓婂績鐞嗚撅紝鎴戝︿細寰堝氱煡璇嗗拰閬撶悊銆傛垜鐭ラ亾褰撳郊姝ら亣鍒拌浼氾紝瑕佹崲浣嶆濊冿紝瑕佸藉瑰緟浜猴紝瑕佺悊瑙ｄ粬浜猴紝涔熻佹妸鑷宸辯殑涓浜涗簨鎯呭潶鐧界殑璇村嚭鏉ャ傚繊涓灝洪庡鉤嫻闈欙紝閫涓姝ユ搗闃斿ぉ絀恆備笉璁轟笌澶氬皯浜哄悓澶勶紝鎬昏佸瓨蹇冨叕姝ｏ紝涓瑙嗗悓浠侊紝涓嶅彲鐗瑰埆涓庝竴涓や釜浜轟翰榪戱紝鍗翠笌鍏朵粬鐨勪漢鐤忚繙銆傚挨鍏朵笉鍙琚掓姢鑷宸辨墍鐖辯殑浜猴紝涓鏈夎繖縐嶆儏褰錛屽娍蹇呭紩璧峰埆浜虹殑瀚夊掞紝璁稿氱籂綰峰氨鍥犳ゅ彂鐢熶簡銆傜埗姣嶅瑰瓙濂籌紝甯堥暱瀵瑰︾敓錛屼笂鍙稿瑰睘鍛橈紝鍏勫紵錛屽婂癸紝鍚屽︼紝鍚屼簨錛屽郊姝や腑闂撮兘蹇呴』璋ㄩ槻榪欑嶆儏褰銆
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗚撅紝鎴戣夊緱浜轟笌浜轟箣闂磋佸強鏃舵矡閫氾紝涓庣埗姣嶄箣闂磋佹暈寮蹇冩墘錛屼笉瑕佸埗閫犵煕鐩俱傚鉤鏃剁埗姣嶇℃垜錛屾垜蹇冮噷鎰熻夊緢鍘岀儲錛岀幇鍦ㄦ垜浠涔堜簨閮戒負鐖舵瘝鏈嬪弸鍜屽朵漢鐫鎯籌紝閫氳繃涓婅撅紝鎴戝彉浜嗗緢澶氾紝甯屾湜鏈夋満浼氫笂鏇村氳繖鏍風殑璇俱備笂璇劇殑鑰佸笀寰堟掞紝寰堣︾粏錛岃櫧鐒惰佸笀鍜屾垜浠涓嶆槸涓涓鏃朵唬鐨勪漢錛屼絾鏄涓濇鎰熻変笉鍒板ス涓庢垜浠涔嬮棿瀛樺湪鐨勪換浣曚唬娌燂紝涓婅炬病澶氫箙錛屽悓瀛︿滑灝辮鑰佸笀鎰熸煋浜嗭紝涔熼兘媧昏穬璧鋒潵銆傜粡榪囦笂璇撅紝鎴戠殑鐭ヨ瘑鏇翠赴瀵屼簡錛屽姙娉曟洿澶氫簡錛屼互鍚庨亣鍒扮被浼肩殑鎯呭喌錛屾垜浼氭寜鑰佸笀鏁欑殑鏂規硶鍚堢悊鍘誨瑰緟姣忎竴浠朵簨錛屾墦寮蹇冩墘涓庡埆浜烘矡閫氾紝涓嶄笌鍒浜轟駭鐢熼殧闃傘
銆銆鎴戠涓嬈′笂蹇冪悊璇撅紝寮濮嬪緢緔у紶錛屼互涓鴻佹妸鑷宸辯殑蹇冮噷璇濆綋閭ｄ箞澶氬悓瀛︾殑闈㈣達紝鏈変簺涓嶅ソ鎰忔濄傚悗鏉ユ垜鏄庣櫧浜嗭紝澶у墮兘寰堝弸鍠勶紝涓嶇敤鏈夐【蹇屻備互鍚庢湁浠涔堜簨鎯咃紝瑕佺珯鍦ㄥ埆浜虹殑絝嬪満鎴栦粬浜虹殑瑙掑害鐪嬪緟浜嬫儏錛屼笉鑳藉彧欏捐嚜宸憋紝鑰屼笉鎯蟲兂浠栦漢鐨勫績鐞嗘槸鍚﹀彈浼ゃ傛垜寰堥珮鍏達紝鐜板湪鎴戝︿細浜嗘崲浣嶆濊冿紝鎴戝張澶氫簡涓絎旇儲瀵屻
銆銆蹇冪悊鍋ュ悍璇句護鎴戝彈鐩婂尓嫻咃紝鎴戞劅鎮熷埌浜轟笘闂寸埍鐨勫彲璐碉紝瀛︿細浜嗕笌浜哄叡澶勶紝鎴戜細灝嗚懼爞瀛﹀埌鐨勭煡璇嗚繍鐢ㄥ埌騫蟲棩鐢熸椿涓鍘伙紝鎺ュ彈鐖憋紝鎶ョ瓟鐖便傚氨璁╂垜浠涔樼潃鐖辯殑緲呰唨鍘昏吘椋烇紒鍦ㄥ績鐞嗚句笂錛屾垜瀛﹀埌寰堝氱煡璇嗭紝涔熷洖絳斾簡寰堝氶棶棰橈紝鎴戣繕鎰熷埌鑷宸辮韓涓婄殑涓嶈凍錛屽苟涓嬪喅蹇冩敼姝ｃ備笂蹇冪悊璇劇殑鑰佸笀璁茶懼緢鏈夌壒鐐癸紝緇欐垜鐣欎笅寰堟繁鐨勫嵃璞°傛垜甯屾湜瀛︽牎澶氬紑灞曡繖鏍風殑媧誨姩錛岃╂瘡涓瀛︾敓鏈夋洿澶氱殑鏀惰幏銆
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴瘋撅紝鎴戞噦寰椾簡鎬庢牱灝婃暚鐖舵瘝錛屾庢牱鎬鏈変竴棰楁劅鎮╃殑蹇冿紝鎬庢牱絝欏湪鍒浜虹殑瑙掑害鐪嬪緟浠栦漢銆備笂蹇冪悊璇捐╂垜鎳傚緱涓浜涢亾鐞嗭紝鍦ㄧ敓媧諱腑瑕佸藉癸紝瀛︿細鍜屽朵漢鏈嬪弸鎹浣嶆濊冿紝鐞嗚В浣撹皡浠栦漢銆傛洿鐭ラ亾鎬庢牱鍘葷悊瑙ｇ埗姣嶏紝鐖辮嚜宸辯殑鐖舵瘝銆傚笇鏈涘氬紑灞曡繖鏍風殑璇劇▼銆傚績鐞嗚劇粰浜嗘垜鏂扮殑鐢熸椿浣撻獙錛氭垜瑕佸父鍘繪浛鍒浜烘濊冿紝瑕佸幓鐞嗚В浠栦漢錛涜佸甫鐫涓棰楁劅鎮╃殑蹇冨幓鍥炴姤鐖便
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴瘋撅紝璁╂垜緇堜簬鎰熷埌浜虹敓鐨勭弽璐碉紝鎰熷埌瑕佸瓭欏虹埗姣嶏紝涓虹埗姣嶅仛浜涘姏鎵鑳藉強鐨勪簨鎯咃紝鎰熸偀鍒版垜浠鑷宸辯殑浜嬫儏鑷宸卞仛錛屼笉鐢ㄧ埗姣嶄負鎴戜滑鎿嶅績錛屼笉璁╀粬浠涓烘垜浠鎷呭績錛屾垜浠榪樿佸叧蹇冭韓杈圭殑浜猴紝璁╂瘡涓浜哄緱鍒板叧蹇冦備織璇濊達紝鍦ㄥ墮潬鐖舵瘝錛屽嚭闂ㄩ潬鏈嬪弸錛岃櫧鐒舵垜浠鐜板湪榪樻病鏈夌湡姝ｈ笍鍏ョぞ浼氾紝浣嗘槸韜杈圭殑鑰佸笀鍜屽悓瀛﹀氨濡傚悓鎴戜滑鐨勬湅鍙嬩竴鏍鳳紝鎴戜滑瑕佸嚒浜嬬湡璇氥傚瓨鐪熻瘹鐨勫績錛岃寸湡璇氱殑璇濓紝浣滅湡璇氱殑浜嬨傝嚜宸辨湁浜嗕粈涔堥敊澶憋紝搴斿綋鍧︾櫧鎵胯わ紝鍒囦笉鍙璁捐瘝閬鎺╋紱鏈変漢璐ｅ囧姖瀵間綘鐨勬椂鍊欙紝瑕佸瓨鐫璋﹀崙鎰熻阿鐨勫績棰嗗彈錛屽垏涓嶅彲緹炴伡鎷掔粷銆備笌浜哄悓澶勪笉鍙鏈夎櫄浼鐨勫㈠楋紝浣嗘昏佸漿褰鏈夌ぜ錛屼婦姝涓鑺傦紝浣誇漢鍦ㄤ綘鐨勫姩浣滀婦姝涓婃病鏈夊彲鎸戝墧鐨勫湴鏂廣傚氱埍浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鐖憋紝澶氭暚浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鏁錛屽氬藉逛漢鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑瀹藉癸紝澶氫綋鎮や漢鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑浣撴仱銆備綘鍙戝嚭鍘葷殑鏄浠涔堬紝浣犲緱鍥炴潵鐨勪篃鏄浠涔堛
銆銆閫氳繃鍗婁釜瀛︽湡鐨勫︿範錛岃╂垜鏈夋満浼氭帴瑙﹀ぇ瀛︾敓蹇冪悊璇撅紝璁╂垜鏄庣櫧浜嗭紝鍘熸潵鎴愪負澶т竴鏂扮敓鎵鏈夌殑鐒﹁檻錛屾殏鏃跺歸檶鐢熺殑瀛︽牎鐜澧冨強鍛ㄨ竟鐜澧冩劅鍒拌糠鎯橈紝涓嶅彧鏄鎴戞湁錛岃屾槸姣忎竴涓鏂扮敓閮戒細鍑虹幇鐨勬儏緇鍙嶅簲銆傛垜瀛﹀埌浜嗕漢鐢熺殑棣栬佽鵑橈細淇濇寔蹇冭韓鍋ュ悍銆傚績鐞嗗仴搴風殑褰卞搷鍥犵礌錛屽績鐞嗕繚鍋ョ殑鏂規硶錛涘︿細濡備綍閫傚簲澶у︾敓媧伙紝濡備綍瑙勫垝鎴戠殑澶у︾敓媧伙紝浜嗚В鍒板ぇ瀛︾敓涓嶄竴鏍風殑瀛︿範鏂規硶錛屽苟閫愭笎閫傚簲鑷瑙夊︿範錛岃嚜鎴戝︿範鐨勬柟寮忥紝浜嗚В鍒板ぇ瀛︾敓鎯呮劅涓庡仴搴風嶇嶉棶棰樺強璋冭妭鏂規硶錛涘︿範浜嗗ぇ瀛︾敓鐨勮嚜鎴戞剰璇嗗彂灞曡繃紼嬪強鐗圭偣錛屾湁鎰忚瘑鍦板仴鍏ㄨ嚜宸辯殑鑷鎴戞剰璇嗭紝濉戦犲仴鍏ㄧ殑鑷鎴戞剰璇嗭紝鏇寸戝﹀湴浜嗚В鑷宸憋紝鏇村厖鍒嗗湴璁よ瘑鐪熷疄鐨勮嚜宸憋紱瀵逛簬寰堝氬ぇ瀛︾敓閮戒細鍏沖績鐨勯棶棰橈細澶у︾敓鎮嬬埍銆備粠絎涓鑺傝炬垜浠灝卞︿範浜嗚繖鏂歸潰鐨勭煡璇嗭紝瀵規亱鐖辨柟闈㈢殑鐭ヨ瘑錛岃櫧鐒朵笉鏄闄岀敓鐨勶紝浣嗘槸鑰佸笀緇欐垜浠鍓栨瀽鍦版洿褰誨簳錛岀殑紜澶у︾敓鎮嬬埍鐜扮姸璁╁緢澶氫漢蹇у績錛岀敱浜庡垰涓婂ぇ瀛︼紝鍙堝規亱鐖辯殑鍚戝線錛屽ぇ閮戒負浜嗗繪眰綺劇炲瘎鎵樸佸繪壘瀛︿範鍔ㄥ姏銆佽拷奼傛氮婕錛屼篃鏈夌洸鐩鏀姣斻佹弧瓚寵櫄鑽ｅ績鐨勩佹弧瓚沖ソ濂囧績鐨勶紝鏇存湁鎽嗚劚鍘嬫姂鎰燂紝鐢氳嚦鏈夋父鎴忎漢鐢熺殑錛涢氳繃瀛︿範澶у︾敓鎮嬬埍鐨勫埄涓庡紛錛屽強鎮嬬埍涓鐨勬妧宸э紝璁╂垜璁よ瘑鍒板ぇ瀛︾敓鎮嬬埍鐨勬ｇ『澶勭悊鏂規硶錛屾洿鍔犳繁浜嗗規亱鐖卞惈涔夌殑璁よ瘑錛屽綋鐒朵篃浼氭洿鎱庨噸鍦伴夋嫨閫傚悎鑷宸辯殑鎮嬬埍錛涜屽︿範浜嗕釜鎬у仴搴峰悗錛屽張鐭ラ亾浜嗘洿澶氭湁鍏沖ぇ瀛︾敓鐨勪釜鎬э細姘旇川錛屾ф牸錛岃兘鍔涳紝澶у︾敓鑳藉姏鐨勫煿鍏繪槸寰堥噸瑕佺殑錛岃兘鍔涗笌媧誨姩緔у瘑鑱旂郴錛岃兘鍔涘張浼氬獎鍝嶆椿鍔ㄧ殑鏁堟灉錛岃屽煿鍏誨ぇ瀛︾敓鐨勪釜浜鴻兘鍔涳紝鍙堣佸仛鍒幫細寤虹珛鍜屼紭鍖栧悎鐞嗙殑鐭ヨ瘑緇撴瀯錛岀Н鏋佸弬涓庡疄璺墊椿鍔錛屾敞閲嶉潪鏅哄姏鍥犵礌鐨勫煿鍏伙紱鍙戠幇鍘熸潵鏈夊緢澶氶槄浜虹殑鏂規硶錛屽悇縐嶅悇鏍風殑涓鎬э紝褰撶劧涔熷姞娣變簡瀵瑰悓瀛︾殑璁ょ煡錛屾洿鋙嶆唇浜嗗悓瀛﹂棿鐨勫叧緋伙紱涔熺啛鎮変漢闄呭叧緋諱笌浜ゅ線鐨勬柟娉曚笌鑹烘湳錛屽硅嚜宸變互鍚庣殑浜洪檯浜ゅ線鏈変竴瀹氱殑甯鍔╋紝闈㈠瑰ぇ瀛︾敓甯歌佺殑鎸鎶樹笌鍘嬪姏鏃訛紝涓嶅啀鏄浠ュ墠閭ｄ釜鍙浼氱瓑鍒浜哄府蹇欑殑灝忓コ鐢熶簡錛岃屾槸鏈夎兘鍔涜嚜鎴戝府鍔╀笌甯鍔╁悓瀛︼紝鍚堢悊鍦板簲瀵逛笌璋冭妭閬囧埌鐨勫洶澧冿紝鐩撮潰鍗辨満錛屽︿範浜嗚嚜 鏉鐨勯勯槻涓庡共棰勶紝澶у︾敓鐨勫績鐞嗛殰紕嶇殑鍒嗙被鍙婂叾闃叉不鈥︹
銆銆瀛︿範蹇冪悊鐭ヨ瘑鏈夊埄浜庡ぇ瀛︾敓鍋ュ悍蹇冪悊鐨勫彂灞曪紝鏈夊埄浜庝釜浜轟互鍚庣殑瀛︿範鐢熸椿鐨勫悎鐞嗘湁鏁堝湴榪涜岋紝鏇存湁鍒╀簬鍗忚皟浜洪檯鍏崇郴錛屾ｇ『鍦版妸鎻¤嚜宸卞厜鏄庣殑緹庡ソ鐨勫厖婊″笇鏈涚殑浜虹敓銆
⑸ 大學生個人心理成長報告
心理健康是大學生身心健康的重要內容，保證當代大學生成長成才必須切合時代的要求和大學生心理發展新特點，大學生只有通過不斷的自我心理調適，提高個人修養和培養正確的成功觀，達到真正的心理和諧。下面是我整理的大學生個人心理成長 報告 ，希望能幫助到大家!
更多心理相關內容推薦↓↓↓
心理勵志故事
心理的起源是什麼
心理健康小常識大全
心理自我分析報告範文
心理健康個人心得體會
大學生心理成長報告1
時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對於我非常重要，我是怎麼樣的一個人，我會成為怎麼樣的一個人，在每一段成長歷程和人生 經驗 中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一、自我成長分析:
上初中之後，大多一人在外讀書，但父母從不鬆懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的 家庭 教育 和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中 畢業 我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個「滿意」的借口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎麼來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特徵，出現對異性的好感和接近異性的__。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好 學習 方法 基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。
邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說「挫折、痛苦的背後才是成長的空間。」大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特徵，比如 文化 水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特徵的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識並注重這一點，對於我今後進入工作，具有極其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生觀:
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過於理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。
我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
三、評價:
同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恆心，有時候很懶，很急躁，沒有什麼創造性。有時候會莫名其妙地生氣。
四、結束語:
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」!
大學生心理成長報告2
不知不覺，「大學」已過去四分之一，從當初的懵懂，到現在的淡然，我發現我真的變了很多。怎麼說呢，剛進大學那會兒，其實我是有點失望點，因為它和我初中、高中時候想的不太一樣。那時候想像中的大學生活是可以一天到晚待在圖書館，看自己感興趣的書，即使這些書不是講的數理化生。或者可以去先進的物理、化學實驗室，去做一些以前只能在書上看看的理論知識。到了大學就發現，還是要學英語，數學也還在，而且還被分成了好幾門課，還有物理，不過好在暫時還沒發現頭痛了高中三年的化學。考試也依舊沒有離開，一個學期沒有好好聽課的下場就是期末累得半死，考一門復習一門，雖然現在這種做法還能應付考試，成績也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學得越多，落下的越多。每個學期勵志下個學期好好學習那是必須的。
經歷了高考這個人生重大的轉折點，邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說「挫折、痛苦的背後才是成長的空間。」
我喜歡和數學打交道， 愛好 思考，樂於使用各種參考書，關注各種自然原理。在他人眼裡，我絕對是最佳的實幹家，當同學或朋友有東西(如電腦)需要 修理 、安裝或是需要體力上的協助，他們首先想到的就是我，而我也會相當樂意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不願過多地參與人際互動的活動，寧願一個人琢磨與數學有關的事情。我也愛好各種體育活動、 戶外運動 ，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，我情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧願行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環境中從事明確固定的工作，是個徹底的實用主義者。我特別鍾愛的專業有機械工程、電子工程、計算機。我不喜歡深入探究事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對於我而言，可能費時費力，並且沒有實際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質，並要求獨立完成的工作我也會覺得不喜歡。 這就是我對於自己的分析，希望對於自己今後的發展有所幫助。
通過這半年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由於不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好。
我認為我身上最好的品質是樂觀，理性，執著，樂於助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點，第一：因為我是一個內向的人，所以以前與人相談，會表現的拘謹，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長的方面，我會變的很強勢，聽不進去他人的意見。第三：在別人指責我時，我會變得很憤怒，在不經意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來認真的學習，學習時容易受其他事情的誘惑。當然我還有很多的缺點，但我覺得這幾個改起來著有成效。熟悉我的人都會說我為人熱心但又有時會為一些小事言語傷害別人。我人生的奮斗目標是擁有自己的產業，有能力做自己喜歡做的事情。
通過將近一年的大學學習，我漸漸明白了什麼是一個大學生應該做的：
1、認識自己的個性特徵。這是職業生涯規劃的首要任務。性格是人對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特徵的總和。不同的職業有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質充分的了解，才能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。
2、認識自己的職業興趣。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業知識和技能。我們可以積極參加各種 社會實踐 ，認識社會的需求;學校可以提供各種咨詢和講座，如所學專業、知識在實踐當中如何發揮、知識轉化能力如何培養等。
4、明確職業定位。在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。如果目標不確定，經常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導致職業生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯系，使職業生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業素養，進行角色轉換。大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才「主動」出擊/另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。因此對在校生進行各種形式的規范的職業素養培訓，盡早實現角色轉換是 職業規劃 的任務。
具體要說心理成長，大概就是現在清楚的知道了自己的很多缺點。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。
大學生心理成長報告3
不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最後一天，奮力拚搏，實現當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、 興趣愛好 對我的影響
我喜歡打 籃球 ，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拚命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。
4、能力與品質
大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優勢、不足與改進
優勢:喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，
不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進:以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。
6、自我奮斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!
二、職業期望及實現途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發揮出自己的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
三、自我 總結
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
大學生心理成長報告4
我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符 編織 著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20_年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的 協議書 ;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。
八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20_年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家裡的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課後和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業。在20_年的暑假裡，我發現了我一個僅初中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然後我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多餘的精力發泄出來，然後跑完後我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不願接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊癒了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將 英語單詞 背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有隻有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。
周圍好友對我的評價:我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過於沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。
大學生心理成長報告5
通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標准，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的 學習心得 ：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裡去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過 人際交往 ，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
大學生個人心理成長報告相關 文章 ：
★ 大學生個人成長報告範文9篇
★ 心理個人成長報告範文精選5篇
★ 大學生個人成長報告範文精選5篇
★ 自我心理成長報告範文7篇
★ 大學生心理健康自我成長分析報告
★ 大學生心理健康教育自我成長分析報告
★ 自我心理成長報告範文7篇(2)
★ 大學生個人成長報告範文9篇(3)
★ 大學生個人成長報告範文9篇(2)
★ 大學生心理健康成長報告論文
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();