大學生3分鍾演講

㈠ 大學生三分鍾青春勵志演講稿

青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、干勁十足的年青人。如下是我給大家整理的大學生三分鍾青春勵志演講稿，希望對大家有所作用。

大學生三分鍾青春勵志演講稿篇【一】

各位老師、各位同學：

和煦的春風吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。本學期開發區將在所有學校開展創建安全文明校園活動。

這次活動將針對主要薄弱環節，落實綜合治理和保衛、調解、消防等各項措施，開展創建安全財會室、安全辦公室、安全計算機室、安全實驗室和安全學生宿舍活動，群防群治，切實保障學校和師生的生命財產安全。

今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛生等方面的安全事項向大家提出如下要求：

(1)做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節，要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，及時填寫晨檢表，一旦發現有傳染病發生，要在半小時內向校長室報告並立即採取正確的防控措施，不能任之蔓延。

(2)遵守交通規則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。

(3)安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好准備工作，謹防意外傷害發生。

(4)不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

(5)不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發生。

(6)愛護校園，保持環境衛生。我們經常看到許多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護了校園環境的優美。但是，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶中，不時發現有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環境，凈化校園。

同學們，讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。

大學生三分鍾青春勵志演講稿篇【二】

我叫XX，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘於奉獻，點燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》裡面的這段話，並一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的'一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽，我願意燃燒起來!在座的朋友們!你們願意嗎?

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激-情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里，我想起了這樣一句話：「有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著。」生命的意義在於活著，那麼活著的意義又是什麼呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。可是，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：「青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!」我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最後成為一塊廢鐵。我告訴自己，「只要你是金子，就能放光，只要你鬥志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。」路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、干勁十足的年青人。

我們選擇了一機廠，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，沉澱了心情，在這里駐足、紮根、守望。我們是失去一些東西，但我們沒有失去最為寶貴的青春。我們也沒有辜負自己的青春，我們正用汗水見證著成長，用奉獻丈量著價值。在這片原本蒼涼的鹽鹼地上，一批又一批的新同志變成了老同志，一座又一座新廠房是他們創造的新生命，閃亮著青春之花的人們在這里綻放，永不凋零。因為那些花兒已經變成了果實，成為了歷史永恆的記憶。讓我把這次演講作為禮物獻給你們吧，獻給所有美麗的青春之花;讓我把這次演講化作誓言，吹響我們年輕人心中奮進的號角，讓她成為我們取勝的基石、前進的動力。

青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃雲密布的日子裡，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生於不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦盪與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

曾子曰：「士不可以不弘毅，任重而道遠。」作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候。當前，我廠正處於一個承前啟後，繼往開來的轉折點，有一大批項目等著我們去建設，有一系列技術等著我們去攻關，有一大-片市場等著我們去開拓，有一整套的經驗等著我們去探索，我們要做的還有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃青春夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建整個和-諧社會需要我們大家一起付出。而這些付出無疑就是一種奉獻，奉獻不分大小，沒有先後。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。親愛的朋友們，工作著是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的事業中吧，讓我們悄悄的奉獻，因為有團烈火正在這里燃燒!

我的演講到此結束，謝謝大家!

㈡ 3分鍾大學生演講稿

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在日新月異的現代社會中，演講稿與我們的生活息息相關，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是我為大家整理的3分鍾大學生演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

3分鍾大學生演講稿1

各位年輕的朋友：

大家好！

如果有人問你：什麼是精彩？你會怎樣回答？戰爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱？對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學生活在這個年代已經一去不復返了。九十年代宣揚的"讀書無用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無影無蹤。時代已經將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬於這一代人的精彩。

為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋！傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自己的身體點燃，因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩！

為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了我們身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說"機遇留給有所准備的人"，那麼，年輕的朋友們，讓我們早早准備。

為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，"不滿是向上的靈魂"。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發展。沒什麼鐵飯碗，沒什麼保質期。無論什麼時候，都必須以起跑線上的姿態去迎接挑戰。只有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。

永遠究竟有多遠？沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受不同的青春而來。從現在開始，讓我們活得精彩！

謝謝大家！

3分鍾大學生演講稿2

大家好！

熱愛生活，你會感到大自然的美好；

熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。

熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。

前蘇聯文學家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經受住了生活的考驗和磨煉，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說：「只有像我這樣發瘋地愛生活、愛斗爭、愛那新的更美好的世界的建設的人，只有我們這些看透和認識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活。」

你看，一個殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個成功者，是什麼！

可有些人呢？受一點挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎？

有一個身體健全、四肢發達的大學畢業生，就因為失戀，就想不開，就想與戀人同歸於盡，這值得嗎？他拋棄了生活，生活也拋棄了他！

美好的生活，永遠屬於哪些熱愛生活的人！

熱愛生活的人，會成為一個成功者！生活不是一杯美酒，不是一帆風順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因為生活充滿五顏色，才使人感到有挑戰性，有競爭欲，生活永望遠屬於強者，強者就是成功的人。

熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會帶領你邁向成功。

謝謝大家！

3分鍾大學生演講稿3

一串晶瑩的淚珠從王老師的臉上滾下來，在厚厚的一沓試卷上濺起了一層蒙蒙的水花……

清楚的記得，那是在一個涼風習習的下午，由於我們這個班成績較差，其他班的課程都上了很多，我們班卻連班主任都沒有。眼看班級一天不如一天，在關鍵的時刻，王老師挑起了這副重擔，走進了我們的心田。王老師不僅是我們的數學老師，也是我們的政治思想輔導員。他常啟發我們要自尊，自重，自愛，去做生活的強者。還常說：失敗並不可怕，可怕的是不再奮斗；落後並不可怕，可怕的是不再追求；別人瞧不起自己並不可怕，可怕的是自己瞧不起自己。為了把我們的成績搞好，經常點起蠟燭幫我們補課。有時，我就想，老師不就是這蠟燭，永遠只知道犧牲自己，照亮別人。晚上補課還不算什麼，讓我們煩惱的是他患有嚴重的關節炎，每逢陰雨天腿疼得厲害。盡管這樣，太還是早出完歸，風雨無阻。每次講解他都是耐心細致，孜孜不倦地講解。直到我們懂了為止。可到頭來，回報她的是什麼期中考數學僅10人及格，其他科目也是一塌糊塗。一腔熱血付諸東流，滿懷希望化作泡影。怎不叫他痛苦呢？

好久，好久，老師才緩緩抬起頭來。他的眼睛紅腫——顯然是傷心哭腫的。用顫抖的雙手慢慢地捧起了那滴滿淚水的試卷，此時，同學們一個個都把頭垂得很低，不敢去正視老師的眼睛。唉！老師幽幽地嘆息了一聲，又將手上的試卷輕輕放下。接著，他帶著沙啞的聲音說：這次考試很不理想。大家默不作聲。還說：今天是我給你們上的最後一課。什麼，最後一課，這才使我從懊悔中恍過神來。明天就由別的老師來上了，今後可要努力學習呀！這聲音雖然很小，但我們大家聽起來卻無疑是晴天霹靂。幾十道驚愕的目光一齊投向王老師，他痛苦地將臉轉到一邊。我們意識到這話是真的。教師里便響起了一片啜泣聲。突然，班上有名的調皮鬼一休嘟著嘴哇的一聲大哭起來：王老師，您不要走，都怪我，是我不好，上課貪玩，搗亂，盡惹您生氣，您罰我吧！只要您不走，怎麼罰都行。他聲淚俱下。可見，老師對我們的關懷遠遠超過了我的想像。唉！望著他這樣，老師又長長地嘆了口氣，搖了搖頭，用手示意他坐下，不，這不怪你，這只能怪我。老師的聲音很低沉，這是我教學二十年來最痛的一次失敗，我深感慚愧，我辜負了家長的期望，辜負了學校的信任，沒有帶好學生，我對不起你們。說完老師的頭低了下去。

下課鈴聲響了，老師的背影消失在門外，可教室里依然是那樣的靜，同學們呆坐著，一動不動，大家的臉如陰雲，心似鉛塊一樣沉重。

夕陽西下，秋風伴著細雨帶來了冬的寒意。夜晚，王老師滿懷惆悵地走進了學校，悄悄地打開了辦公室的門。突然，一束淡淡的白光映入眼簾，在那沓試卷上端放著一塊潔白如雪的手絹。他久久的凝視著，他清楚，這手絹代表了同學們的心。他用手小心翼翼地捧到自己的胸前，捧到自己的臉上。

窗外，我們正踮著腳往裡敲，不知是誰不小心踩到了花盆，響聲驚動了老師。王老師打開門，才發現窗外站著我們這些不爭氣的學生。怎麼，你們都沒有回家們在等您呢！知道您會來的。我們一下子涌進去，把老師團團圍住，異口同聲地喊著：留下吧！留下吧，老師……一張張天真的面孔，一雙雙期待的眼睛，一句句真摯的話語，深深地打動了老師的心。王老師臉上露出了笑容，終於點了點頭，說：失敗並不可怕，可怕的是一蹶不振，吃一塹，長一智，勤能補拙，只要你們好好找一下失敗的原因，吸取教訓，迎頭趕上。老師的'目光充滿了希望，充滿了鼓勵，更充滿了信任。

激動的淚水，從同學們的臉上，從老師的臉上流下。……

直到今天，我耳邊經常響起您說的失敗並不可怕，可怕的是一蹶不振，吃一塹，長一智，勤能補拙，只要你們好好找一下失敗的原因，吸取教訓，迎頭趕上。這句話，在我今後的人生中有重大作用。

老師，今天是教師節，在這里我祝您身體健康，工作順利。

是您的光芒，照亮了我，您將永遠是照亮我人生道路的紅燭，永遠。

3分鍾大學生演講稿4

在沒有人類、植物甚至地球和宇宙的時候，就有了自然，不知它是何時產生的，這里我說的是廣義的自然。慢慢地，有宇宙、地球、植物最後是人類的出現，人就將自然縮小到，我們所接觸的無機環境中去，那我們就從這里說起。

當人一從母親的腹中落胎出生，他的身體就開始衰老，這是無庸質疑的事情，即使到了像我們的花季年歲，也是一樣。有時，不得不這么說，人是一種矛盾的動物，從出生就有的矛盾貫穿始終。在身體衰老的過程中，恰恰思想在生長，等到那一天，身體太虛弱衰老時，正是思想完全成熟的時候，但身體還是去世了，於是人們就說這是「死」，而我說，這是身體的死，真正的根源在這里，載著人一生的思想，最終歸於自然。這令我不禁想到，人從母親腹中落生，受母親照顧，長大成人，等到那一天，母親衰弱的時候，人又會回來照顧她、關心她，正像她以前那樣對待自己一樣，到人暮年，又會想到自己的母親；遊子遠離祖國母親，但當祖國衰微破敗，他會站起來為祖國說話，當他年逾古稀，他還是要回到祖國，落葉歸根。這些完全是和生命的歷程一樣！人類從自然中繁衍進化，最終身體歸於塵土，思想合於自然。所以，我就能看出來，人的至親是母親，人類乃至無機環境的至親是自然。

人的一生，不是為了修飾自己的身體，更重要的是將自己的思想修煉至與自然相統一。每個人，在很小的時候就都有理想與人生的計劃，這些都可以成為現實，但過程卻需要人們自己補充。這就像是做FLASH動畫，只要把幾個大動作預設，軟體就會隨機填補中間的過程。而對於人來說，這中間的過程極為重要。不管怎樣，在失敗幾次之後，有人便放棄了，那麼他中間的過程，並沒有添滿；但是，還有的人努力之後仍然是失敗，反復多次也是一樣，那麼他中間的過程固然充實，但是卻距離大事件太遠，也就是計劃高於行動。既然這樣，不如與你的至親互相商量，因為兩個「母親」之間的感情想必是相通的，用母親的角度，慈愛地幫助你，修正你所犯的錯誤，是為了使你的思想與自然相和諧。從這個角度來說，誰又能說母親不重要呢？她不僅幫助你身體的生活，還幫助你思想的維系，重要性可想而知。

可是，誰的生命進程會是一帆風順呢？答案絕對是沒有，有的人家境優秀但家人不和；有的人家幸福團圓，卻貧困寒酸。太多的事情就是這樣，「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。」去年的汶川大地震，無情地剝奪了很多人的生命，這又怎麼辦呢？面對這樣的災難，的確涌現了不少英雄。一位年輕的母親將自己的骨肉放在身下，自己像鷹一樣遮在他上面，而自己卻仙逝故里——這，我說觀點獨特她是英雄，因為她本來該有很好的生活，為了孩子，明明知道會死還是去死了，這便是一種無言的英雄，感天動地。一位樸素的農民母親，她的孩子、丈夫都因地震去世，但是在這一年當中，她默默地奉獻，幫助別人，甚至還很會生活。當記者采訪她時說，你為什麼不為孩子丈夫難過時，她淡淡地說：「我並不認為他們是離開我了，他們的心與我同在，所以我不會傷心。」——這，她也是英雄，她能夠在災難面前，理解它，感悟到人歸於自然的魅力，這對於這樣一位母親，平凡得很，但卻著實很偉大。放棄自己幸福的生活，來到災區救助的英雄層出不窮；在平靜的生活中，將生死置之度外的人同樣也是英雄。這四種英雄到底是什麼呢？在死亡面前，知道是險境，敢於前行的人是英雄；死亡已至，淡然面對的人是英雄；放棄自己的生命挽救別人的生命的人，是英雄；在正常生活中，對死亡不懼怕的人更是英雄。於是，他們有的是人中的母親，但最終雖然身體消亡，思想卻永不消退在歷史之中，在自然之中也是不滅的、永生的。

有時，就想到古代的君王，總想得到永生，但卻總也得不到，因為他的思想中有太強的慾望，不能與自然相統一。而孔孟不求長生，但思想卻與自然和諧，達到「天人感應」，正是這個原因。自然母親孕育出無機萬物和人類，或許有目的，最有可能的就是統一、和平。人在他們的母親協調下一起靜悟，是可以合於自然母親的懷抱的，這才是永生的境界。沒必要總說，永生是神仙的事，永生人也可以達到。

人們就該在自然母親那裡反觀自己的生命，古代的人比當今的人智慧的原因，沒有別的，就是善於養生和孝親。養生是為了調和自己的性情、思想，以合於自然，孝親是在於從母親那裡感悟祖先的情懷，使自然與人相互融合，這樣心越發趨於高遠，身體的衰老也就不放在心上了。反而，現代人追名逐利，欲速則不達，心還沒有純凈，就又被功名壓倒，養生、孝親逐漸被美容、愚教所代替，自己還要唉聲嘆氣、怨天尤人了。

人們在自然母親那裡反觀生命，與自己的母親一起。孝順他們，為的是使思想最終可以回於自然，這好象剛剛是生命的盡頭，可又是新的開始，循環往復，周而復始。

人們在自然母親那裡反觀生命，不至於使人們，過多地迷失。既不會過多地沉迷於現在，也不會過分地追憶過去。當斯人已逝，就會想到，那是身體的消亡，而他的音行卻留在這里的萬物之中。

既然已經在自然母親那裡看過了生命，就應該明白，萬事歸於自然，淡然就好。在人的災難面前，有母親幫助；在汶川地震災前，有祖國母親幫助；在人類的能源危機面前，有自然母親在幫助。所以，我們怎能說母親不重要、不好呢？她們才是最理解我們的人。

3分鍾大學生演講稿5

人生是什麼？得意者說它是美酒；失意者說它是苦水；成功者說它是彩虹；失敗者說它是陰雲。大仲馬說人生就是不斷遭受挫折與追求希望。

人的一生不可能總是平平坦坦，風平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鑽石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。」巴爾扎克說：「挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。」

生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在於你怎樣面對挫折。

適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：「超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。」遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因為只有經過，才懂得如何去面對，才能感受到戰勝挫折之後的那種愉悅。

首先，挫折幫助你成長。人的成長過程是適應社會要求的過程，如果適應得好，就覺得寬心和諧；如果不適應，就覺得別扭、失意。而適應就要學會調整自己的動機、追求和行為。一個人出生時；根本不知道什麼是對，什麼是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導、勸說，甚至身體上的體罰與限制才學得舉止與行為的適應和得當，學會在不同環境、不同時間、不同對象、不同規范條件下調整行為。反之，從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。

其次，挫折增強你的意志力。現在的青少年長期生活在被服務的環境中，從進小學到讀大學，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意志力的「運動場」，當你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學家把輕度的挫折比作「精神補品」，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了「精神力量」。

面對苦難和挫折，你要抬起頭來，笑對它，相信「這一切都會過去，今後會好起來的」。希望是不幸者的第二靈魂。嚮往美好的未來，是困難時的自我安慰。在多難而漫長的人生路上，我們需要一顆健康的心，需要絢爛的笑容。苦難是一所沒人願意上的大學，但從那裡畢業的，都是強者。

當我面對挫折的時候，我知道如何將眼中的色板調暖。生活是多姿多彩的，它是一本書，封面和封底是別人設計的，而裡面的內容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁，更多的是勝利的汗水與微笑。

當我面對挫折的時候，我對自己說：「永不放棄」。太陽正是因為永不放棄，才最終沖破地平線光耀萬里；小草正是因為永不放棄，才不計星星點點，最終綠滿大地。

當我面對挫折的時候，我不會哭泣。生活如此美好，為什麼要讓淚水成為它的戰俘呢？21歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花。

當我面對挫折的時候，我會用一顆快樂的心平靜地面對。快樂是我最寶貴的財富，它教會我如何去面對每一次挫折所給我帶來的痛苦，「痛苦並快樂著」恰如其分的概括了我們的生活，有誰不是在痛苦中尋找快樂呢！有誰不是一邊受傷，一邊學著堅強呢！懂得了這一點，挫折中的痛苦才顯得更有意義，我們才會更好地珍惜生活中的快樂。

當我面對挫折的時候，只有一句話在鼓勵著我，「寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。」我想說「我愛挫折，我喜歡與挫折面對面。」

挫折告訴我太多太多……總之，挫折只不過是人生漫長旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒後只要能堅強地爬起來，前途就將會是一片光明！

挫折像風，它也許會吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠離了明天擁抱太陽的航線；它也許會鼓起你的風帆，使你乘風破浪，駛向成功的彼岸。

挫折像雨，它也許會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。

人生是一次遠征，征途曲折坎坷。當你絕境失望的深淵時，別放棄，因為抬起頭來，是一片最美的星空！

如果把生命比做一把披荊斬棘的「刀」，那麼，挫折就是一塊不可缺少的「頑石」。為了使青春的「刀」更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！

㈢ 大學生青春勵志演講稿三分鍾

大學生青春勵志演講稿三分鍾（通用9篇）

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在不斷進步的社會中，越來越多人會去使用演講稿，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是我精心整理的大學生青春勵志演講稿三分鍾（通用10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生青春勵志演講稿三分鍾1

歲月流轉，心情也在花開花落間起伏，春天年復一年交替輪回，卻總能如約而至。陽光斜斜地鋪出溫暖的感覺，小草也悄悄地鑽出了土地。一切對於我們來說是那麼地熟悉，卻還是會帶給我們一些新的喜悅，一份新的感受。

張開雙臂，擁抱著春天裡的風，再深呼吸，嗅著春的氣息，也捕捉著春天裡的小小願望和新的一年中的大大希望。

關於新年許下的願望，我們的實踐過程總是這樣：用整整一年的時間，實現部分決心，做許多計劃外的事情，最後在新的一年即將開始的時候堅信，這一刻的自己，比一年前的自己變得更好。

所以，新年願望的意義在於，當12個月終於過去，我們會再度滿懷希望地相信，不如意的一切都將過去，新的一年將是陽光普照的365天。如果無法改變生命的長度，我們還可以改變它的寬度。我們可以做更多事，愛更多的人，擁有更明亮的笑容。

也許，所有的新年願望最終未必能被全部實現，但那又有什麼關系？投入地戀愛一場，不一定需要會用法語寫情書，滿足一次出遠門的願望。目標不是倫敦和巴黎，旅途也同樣會很美麗。夢想可以很大，也可以很小，最重要的是，我們都擁有夢想的權利。你，尋找到你的新年願望了嗎？

20××年，我相信每一朵花里都隱藏著果實，相信任何姻緣都包含著甜美，也相信各色各樣的夢囈都有成為現實的可能。

20××年，讓我們一起帶著希望上路。

大學生青春勵志演講稿三分鍾2

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

奏響雄壯的國歌，揚起鮮紅的國旗，我們又一次為這個時刻而感到驕傲和自豪。

時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。走進了高三，我們的生活不再如以前一般輕松;走進了高三，我們的日子也多了一比疲憊。但是面對明年的七月，我們仍將披荊暫棘，奮然前行。

雄鷹在風雨中練就堅實的翅膀，梅花在嚴寒中綻放撲鼻的芬芳。在今天這個充滿競爭的時代，我們不會畏畏縮縮，瞻前顧後，我們將在競爭中學會生存，在逆境中譜寫人生的樂章。正如一位哲人所說：對於凌駕於命運之上的人，信心是命運的主宰!

任前方荊棘叢生，我們將持這以恆。茫茫學海中，我們拆做勇敢的水手，乘風破浪、共赴前程，古人雲：艱難困苦，玉汝於成。青春的腳步如行雲流，青春的歲月容不得斗點浪費。同學們，讓我們把握好生命中的每一天，向著金色的彼岸前行。

臨淵羨魚，不如退而結網。

用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫，把握了航向;當我們勤字當頭，不懈地搖槳，命運的閘門會向我們敞開，誘人的時刻終將到來!

未來不是夢，今天，在我們手中!

以激情為旗，用青春作注，拼一個無悔的人生!

大學生青春勵志演講稿三分鍾3

當紛飛的大雪又一次飄落，當新年的鍾聲又一次響起，時光老人又悄無聲息地陪我們走過了一個四季的輪回。

站在歲月的渡船上，驀然回首自己往昔的時光，不禁有些內疚、有些自責。生命是如此短暫，而我卻花費了多少時間，去做那些毫無意義的事?芽青春是如此珍貴，而我卻浪費了多少精力，去插足那些無關緊要的事?在高中的生活即將結束一半時，才發現自己為學業付出的太少、太少。

青春不是固定資產，可以無休止地揮霍而不枯竭;青春不是胭脂，能供我們永久地打扮歲月;青春更不是令人嫉妒的賭注，可以用來和明天不負責任地打賭。青春是無形的資本，是去而不返的機遇，揮霍它時產生的表象快意，實則是多年以後的痛悔之源。只是，當我們尚感"未來"遙遠、日子充足的時候，常常習慣於一種無憂無慮的懶散和懈怠的生活，對一切都不警惕，對一切都滿不在乎。捫心自問吧：青春，我珍惜了嗎?

我們無法留住時光的流逝，但卻能在流逝中，讓生命變得永恆。那便是：堅忍不拔地一次次超越自己，奮力為明天而拼搏、努力，珍惜生命中的分分秒秒。

於是，當新的一年開始時，我為自己定了一個新的起點，比如：一個新的學習計劃、一個新的作息安排……就當作是一次生命的洗禮，就當作一張告別昨日、重新開始的見證書吧。把握生命中的每一天，為生命作跋涉、追求、懂得乘風破浪---這才是青春的醒悟。

大學生青春勵志演講稿三分鍾4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我的夢想是能夠考上大學，去考個公務員，將來能夠去做xx。

因為每當我們上歷史課的時候，黃老師就說：現在的中國，在中國的土地上很高傲，但卻到了其它國家的土地上，就什麼都不是了，外國人瞧不起我們，只瞧的起我們的錢。

特別是美國最可惡，倡導其它國家，來佔領我們中國的土地，尤其是日本，一直以來都想佔領我們的土地。

而我們國家的領導，總是對它國仁，說要繼承孔子思想，就是因為我們的仁，才使其它國家的領導，一次有一次的來佔領我們的土地，我相信只要我們全國人民有毛澤東思想，那麼其它國家就不敢來佔領了。

如果我當上了主席，我一定不會讓其它國家佔領我國，我不會一而再三的去講仁，我會用毛澤東思想來對付他們，讓他們知道我國不是好欺負的。

可是我想完成我的夢想時，終會面臨很多的難題，最重要的是我的學習不理想，要想考個大學是不容易的，更不可能當上xx，但我從來都沒有放棄過，因為我總相信一句話：重重困難後，就是美麗的彩虹，只有我面對了，戰勝了重重困難，就一定會遇見美麗的彩虹，不管別人怎麼說我做白日夢，癩蛤蟆想吃天鵝肉，我都無所謂，因為這只是短暫的。

我相信，只要我有夢想，有追求，再困難的環境也沒有什麼關系。

謝謝大家!

大學生青春勵志演講稿三分鍾5

親愛的老師、同學們：

大家好!

青春，人生美好的旅程。青春，人生最富詩意的季節。青春，人生最燦爛的陽光，這充滿朝氣的青春年華沉醉在時而濃烈，時而淡雅的書香中。

沉醉在極富濃厚的書香中，不知你是否有這種感覺;每當翻開史書，就像在品嘗一杯濃濃的咖啡，一個個鮮活的歷史任務引領你成長;一個個經典的歷史故事讓你深感古代中國的獨特魅力;一個個智慧的古代哲學充實你的文化素養……史書的氣息散發出中國濃厚的民族文化。

青春，沉醉在淡似水的書香中。閱讀小說體味小說的精華，你會體味到保爾.柯察金剛的魅力;題為魯賓孫頑強的生命力;體味居里夫人為科學獻身的無私無畏;題為貝多芬改變命運的決心;體味高爾基追求光明的信心……小說平淡，但似水是精神的源泉。

青春，沉醉在文雅的書香中，品讀現代詩文，不禁被它的文雅所感動。冰心的《繁星.春水》歌頌自然，贊美母愛，回味童真，不論是從內容上還是從藝術上都詮釋著「雅的真諦」;徐志摩的一首《再別康橋》再現了書的「雅」，一句「輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我一揮衣袖，不帶走一片雲彩」道出了他真摯的情感;泰戈爾的著作《飛鳥集》透出世界的真善美，充滿了詩情畫意，重溫書：「雅」的氣味……

青春的腳步，將跟隨書愈濃愈烈，愈淡愈雅的氣息走到人生的頂峰。

可謂，青春書華暖書香。

大學生青春勵志演講稿三分鍾6

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家下午好！

今天我演講題目是「學習成就夢想，奮斗改變命運」，眾所周知，夢想是人們內心深處最深切的渴望，夢想能夠讓你產生激情，夢想能夠讓你創造無法想像的奇跡。

一代偉人毛澤東為建立新中國，用他的智慧領導中華民族的.英雄們爬雪山過草地，在槍林彈雨獲得一次次戰役的勝利，他所創造的奇跡成就了一個偉大的民族。美國萊特兄弟用堅定不移的決心，戰勝無數次失敗，通過多年不懈努力，終於實現了兒時的夢想，更是成就了人類飛天的夢想。

今天，我們應該抓住人生求學的大好時期，在這優美的校園環境里，與咱們優秀的老師一道，成就自我設定的夢想。在這段不斷成長、逐漸成熟、收獲成功、擁抱成就的生命旅程中，我們將會面臨著各種各樣的挑戰。也許您會因此而放慢腳步，也許您會錯失某些機會，但請相信：持之以恆的學習、永不放棄的奮斗必定會為您贏得香花和掌聲，我們的夢想終將實現，我們的命運與眾不同。

滿目青翠的關山是我們堅實的脊樑，奔流不息的蒲峪河是我們沸騰的血脈。仰望蒼穹，腳踏實地，希望就在前方。花樣的年華，無限的激情是我們的資本，用我們的青春不斷創造奇跡，帶著夢想起飛，譜寫最為動人的命運交響曲！

謝謝大家！

大學生青春勵志演講稿三分鍾7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

就像一陣風，我們的青春，在轉瞬間，似乎就會悄然消逝。這是我們的夢想，有歡樂的笑，有悲傷的淚，真實的讓人難以忘記。——題記

金燦燦的陽光灑在每一個江南學子的身上，透過每一片樹葉，照在地上，變成斑駁的光影，交錯，編織……

校園中朗朗的讀書聲不絕於耳，值日生忙碌的身影出現在校園的每一個角落。所有的一切都是那麼井然有序。

體育課上，同學們臉上洋溢著歡樂。隨著老師的一聲令下，同學們好像一匹匹神駿，想著終點沖去。透過他們的身影，我彷彿看到一個個倔強的精靈在揮灑笑容，接近終點。在終點線上，同學們勝利的微笑，讓天地都黯然失色。難以抑制激動心情的我們邊走邊笑。抬手間，指尖彷彿也流淌著金色的陽光，流啊流，流到我們的心底，照亮我們的夢想。

中午，閱覽室內坐滿了學生，每個人都全神貫注，沒有絲毫雜念，沙沙地翻書聲也顯得那麼和諧，讓人不忍發出一點聲音。中午的太陽，燦爛奪目，透過窗戶灑在桌面上。閉上眼，就可以感遭到，發自內心的舒服。

放學時同學們三三兩兩，邊說邊笑，一陣陣爽朗的笑聲感染了每個人，連足步也變得輕快了。

學校里四處都是學生，處處都是活力。因為我們擁有燦爛的光輝，我們揮灑著汗水，我們查找著我們的夢想。

在這里，我們有飛揚的青春；在這里，有我們的夢想。

大學生青春勵志演講稿三分鍾8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

青春的漂亮與寶貴在於它的無邪與無瑕。青春的夢想，伴我們一路高歌，帶我們一路翱翔。——題記

陽光透過窗戶的縫隙留下斑斑點點，光陰穿過蔥蔥的森林留下時間的年輪，青春的夢想編織在每一個江南學子的身上。

校園里，讀書聲朗朗，歡笑聲陣陣，值日生忙碌的身影出現在每一個角落，一切都是那麼的美好，那麼的井然有序。

操場上，我們的青春隨跑道一起飛行，我們的夢想隨跑道一起馳騁。體育老師一聲令下，每個人都如一匹匹駿馬，向著青春的夢想——終點沖去。終點線上，雖然我們已氣喘吁吁，但仍然露出了勝利的笑容。透過這一張張燦爛的笑臉，我彷彿看到了一個個純真的精靈揮灑汗水，在經歷一次次失敗和挫折後，仍不放棄，最終飛向夢幻的天堂，只因——心中的那個夢。

圖書館里，我們的青春隨文字一起激盪，我們的夢想隨文字一起飄灑。每個人的神情都是那樣的專注，那樣的沉醉。圖書館里安靜極了，只有「沙沙」的翻書聲，在此時，也顯得那麼的和諧。我們的思緒隨書中跌宕起伏的情節，自由紛飛。看累了，就閉上眼休息一下，午後的陽光，透過窗戶灑在身上，暖暖的，你能感受發自內心的舒服與滿意。

青春的我們，就算遇到了不如意，也能一笑了之，樂觀面對，因為我們有——夢想。

在尋找夢想的道路上，我們用青春譜寫！我們張開夢想的翅膀，接受暴風雨的洗禮，飛向無悔的青春！

大學生青春勵志演講稿三分鍾9

親親揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞。

曾聽說過這樣一個故事：青年時期的大仲馬窮困潦倒，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫自己謀一份差事。父親的朋友問他有何優點，大仲馬只能搖頭，似乎絲毫的優點也找不出來。就在大仲馬羞愧地寫下自己的住址轉身要走時，卻被父親的朋友叫住："你的字寫得很漂亮，這就是你的優點啊。"從此，大仲馬以這為起點，勤奮寫作，一步一步地走進了大作家的行列。想不到，放大一個小小的優點竟會產生如此的影響!

巴爾扎克說："挫折就像一塊石頭，對於弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強者來說是墊腳石，使你站得更高。"

十四歲的花季，雨季埋葬著我的歡笑，我的眼淚，我的夢想。我的花季，雨季是屬於我的，我的青春也是屬於我的，我有權利主宰我的青春。

偶爾翻翻以前的東西，總會萬千思緒湧上心頭。無意的翻開而使的相冊，又有許多序幕浮現在眼前。我羨慕小孩的天真無邪，油然而生的是一股稚氣。每一筆，無言中都勾畫起我童年的藍圖。

如今的我們已褪去稚氣，往日心中的那幅藍圖已逐漸消散。我們應該擁有遠大的抱負，應該向自己的世外桃源前進。母親說："只要覺得對的就堅持!"

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