大學生心理素質拓展

❶ 大學生素質拓展的主要目的有什麼

現在很多的大學生都喜歡到戶外去 拓展訓練 ，以此來提高自己的能力。以下是我為大家整理的大學生素質拓展的目的，希望你們喜歡。

大學生素質拓展的目的
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性。

當今大學生，由於 網路技術 信息技術的發展，手機電腦的普及及應用，以及 無線網路 的全面覆蓋，以致使我們日益沉迷在網路的世界中，相比於在戶外大汗淋漓曬著大太陽氣喘吁吁，在室內吹著空調上著網，對大多數人來說更具有吸引了。然而長期的室內生活，導致我們長期不見太陽，感受不到室外新鮮的空氣，並且長期的不運動也導致了身體機能的下降和衰退，是人們更容易生病。長期的不運動，也會導致精神萎靡不振， 記憶力 下降，精力不充沛等一系列負面影響。於是在這種情況下開展大學生素質拓展是很有必要的。

基於上述因素考慮，我們開展了當代大學生素質拓展項目。大學生素質拓展活動，是一項著眼於引導和幫助大學生全面發展的素質 教育 計劃，是在強調課堂教育為主 渠道 作用的前提下，發揮“第二課堂”培養人才作用的又一項系統工程。它是一項優化當代大學生課外活動內容、促進學生全面發展的素質教育計劃，對於進一步整合工作內容和資源，實現共青團工作的全面活躍具有積極的意義。“素質拓展活動”不是一個階段性的活動，而是一項具有長期規劃、長遠目標、需要常抓不懈的工作。因此我希望我們院校制定與實施“大學生素質拓展計劃”這一計劃，並繼續實施下去。實施“大學生素質拓展計劃”是結合多年來我們學院團組織參與素質教育的 經驗 積累，是學院團組織適應新形勢的必然要求，是推進素質教育的有效 措施 ，也是促進學院團組織參與素質教育工作規范化和制度化建設的重要載體，更是學院共青團工作成為黨政所需、社會所需、青年所需的結合點與著力點所在。實施“大學生素質拓展計劃”是貫徹落實“三個代表”重要思想的需要。是引導青年學生學習實踐“三個代表”重要思想，這關系

到當代青年學生的健康成長，關繫到青年運動的發展方向的問題。實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。有效地開發和利用人才資源是經濟社會持續發展的重要保證，也是人類進步持久不衰的動力和源泉。實施“大學生素質拓展計劃”,就是要探索出一套幫助、引導青年學生全面提高素質的有效載體和機制，是培養和造就大批創新人才的重要途徑。實施“大學生素質拓展計劃”是學院共青團工作適應新形勢發展的需要。如學分制的全面推廣和後勤社會化改革的深入,造成了班級功能的弱化,大學生的流動性和選擇性不斷增強;網路技術的發展和普及,對當代大中學生的思想狀況發生了深刻的影響。在這種情況下, 實施“大學生素質拓展計劃”,就是抓住了青年學生對成長成才、實現自身價值、報效祖國、服務社會這樣一個根本性的需求和願望,必將進一步拓寬學院共青團工作的空間。
大學生素質拓展的意義
1、提高自信心，勇於超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓大學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

2、激發潛能，完善人格。幫助大學生認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力，完善人格。培養大學生上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

3、學會合作，培養團隊精神。引導大學生發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。幫助大學生明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合。
大學生素質拓展的主要優點
1.創新：

善於用刺激 方法 的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。

2.印象持久：

素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。

3.娛樂：

普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。

4.考察結構：

素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。

5.全腦：

素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了“全腦”，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。

6.發展自然的學習能力
大學生素質拓展的挑戰形式
簡介

這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在於，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。

個人挑戰形式

個人挑戰活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。

有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰。

領導關系挑戰形式

這一項與團隊挑戰和個人挑戰活動有很多相似之處，主要的不同之處在於項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰可以在彼此不了解的人們中進行。

另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計(如情景設計)，使項目最大限度地開發出學習潛力。

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❷ 大學生素質拓展活動是什麼啊、有什麼意義啊

大學生素質拓展活動：從相對關系來說就死有別於傳統的室內教育。把同學們組織起來一起到戶外，進行各種戶外游戲活動或者運動項目。

意義：大學生素質拓展活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性。

特點：

從政治方面及學校方面工作來說：大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。

她以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，按照現代人力資源開發的思想和理念，為大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。

現在人們普遍接受的定義為：素質拓展活動從本質上說就是一種「體驗式學習」，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

以上內容參考：

網路-大學生素質拓展

❸ 大學生參加素質拓展的好處有哪些

拓展訓練作為一種有益的社會實踐活動，在校園中的引入帶來了諸多積極影響。首先，它有助於轉變傳統的教育觀念和方法。傳統教育往往過於注重知識傳授，而忽視了學生主體性的培養。拓展訓練則以學生為中心，鼓勵他們主動參與，使學習成為一種樂趣，從而加速傳統教育模式的革新。

其次，拓展訓練能夠培養學生的積極心態。通過完成特定任務，學生了解到心態對成功的重要性。積極的心態不僅能夠激發解決問題的方法，還能增強個人的心理承受力。在訓練中，許多項目都強調保持積極向上的態度，這是獲得成功的關鍵。

再者，拓展訓練對於培養學生的團隊協作精神至關重要。許多獨生子女在成長過程中缺乏團隊合作的經驗。通過參與拓展訓練，學生能夠在實踐中體驗團隊協作的意義，學習如何與他人合作，增進相互間的關愛與信任，這對於塑造學生的品格具有重要意義。

此外，拓展訓練對學生的心理健康教育有著積極的促進作用。在特定的環境中，學生需要面對心理挑戰，如克服恐懼和情緒調節。這些經歷有助於塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好品質，提高整體心理素質。

同時，拓展訓練還能培養學生的果斷、自信和敢為的精神。在面對挑戰時，學生需要克服心理障礙，勇敢邁出一步。例如，「空中斷橋」項目要求學生克服恐懼，在高空跳躍。這不僅鍛煉了他們的心理素質，還讓他們明白自信和果斷是克服困難的關鍵。

在拓展訓練中，溝通能力也得到了顯著提升。傳統的教學方式多為單向交流，而拓展訓練強調多向溝通。例如，在「盲人方陣」項目中，學員需要在完全看不見的情況下完成任務，這促使他們學習如何通過非語言溝通與他人有效交流。

最後，拓展訓練還有助於提升學生的語言表達和社交能力。在特定場景下，學生需要在嘈雜環境中清晰表達自己的想法，說服他人接受建議。這些練習不僅鍛煉了他們的溝通技巧，還增強了他們的社交能力。