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大學生體測男生

發布時間: 2025-03-27 11:38:52

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大學生體測標准有哪些

大學生體測標准涵蓋了多個方面,其中包括BMI指數15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位體前屈10%,引體向上(男)/1分鍾仰卧起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。這些標准旨在幫助學生全面了解自己的身體狀況,監測健康變化。

BMI指數是體重與身高的比例,用以評估身體的胖瘦程度和健康狀況。根據中國標准,BMI指數小於18.5表示體重過低,18.5至23.9為正常范圍,24至26.9則為超重前期,超過24則被視為超重。

肺活量的測試分為三個等級,大一和大二的學生,優秀范圍為5040至4800毫升,良好為4550至4300毫升,低於3100毫升則不及格。大三和大四學生的優秀范圍為5140至4900毫升,良好為4650至4400毫升,低於3200毫升同樣不及格。

50米跑的評分標准也有所不同,大一和大二男生6.9秒以上為優秀,7.0至6.9秒為良好,9.0秒以下不及格。女生方面,7.7秒以上為優秀,8.3秒以上為良好,10.3秒以下不及格。大三和大四的評分標准略有調整,男生6.8秒以上優秀,7.0秒以上良好,9.0秒以下不及格,女生則要求7.6秒以上優秀,8.2秒以上良好,10.2秒以下不及格。

坐位體前屈測試中,大一和大二男生21.3厘米以上為優秀,17.7厘米以上為良好,3.7厘米以下不及格。女生則為22.2厘米以上優秀,19.0厘米以上良好,6.0厘米以下不及格。大三和大四男生的優秀標准調整為21.5厘米以上,良好為18.2厘米以上,4.2厘米以下不及格;女生則為22.4厘米以上優秀,19.5厘米以上良好,6.5厘米以下不及格。

對於男生的引體向上測試,大一和大二的標准為17次以上優秀,15次以上良好,10次以下不及格。大三和大四則要求18次以上優秀,16次以上良好,11次以下不及格。而對於女生的1分鍾仰卧起坐,大一和大二的標准為52次以上優秀,46次以上良好,26次以下不及格。大三和大四則要求53次以上優秀,47次以上良好,27次以下不及格。

最後,1000米男/800米女跑測試中,大一和大二男生3分27秒以上優秀,3分42秒以上良好,4分32秒以下不及格。大三和大四男生3分25秒以上優秀,3分40秒以上良好,4分30秒以下不及格。女生方面,大一和大二的成績要求3分32秒以上優秀,3分47秒以上良好,4分47秒以下不及格。大三和大四女生則要求3分30秒以上優秀,3分45秒以上良好,4分45秒以下不及格。

⑶ 大學生體測的標準是什麼

1. 大學生體測身高體重標准:體重指數(BMI)是衡量標准,女生17.2 - 23.9為及格,男生17.9 - 23.9為滿分。
2. 肺活量標准:女生2000毫升及格,3400毫升滿分;男生3100毫升及格,5040毫升滿分。
3. 坐位體前屈標准:女生6厘米及格,25厘米滿分;男生3.7厘米及格,24.9厘米滿分。
4. 立定跳遠標准:女生151厘米及格,207厘米滿分;男生208厘米及格,273厘米滿分。
5. 50米跑標准:男生9秒至及格,6秒7滿分;女生10秒3及格,7秒5滿分。
6. 男生一千米跑、女生八百米跑標准:女生八百米4分4秒及格,3分18秒滿分;男生一千米4分32秒及格,3分17秒滿分。
7. 男生引體向上、女生一分鍾仰卧起坐標准:女生一分鍾26個及格,56個滿分;男生引體向上10個及格,19個滿分。
體測注意事項:
- 飲食:早餐不宜過飽,下午體測避免油膩食物和過多飲水,准備糖分以補充能量。
- 穿著:穿著舒適寬松的運動裝,減少口袋負擔。
- 准備活動:嚴格按老師要求進行,因病不能參加者提前說明,慢跑熱身保持距離,按方法練習,注意安全。
- 體測過程中:遵守跑道規定,協調上下肢,防止摔倒。
- 體測後:進行放鬆活動,避免立即洗澡或吹風扇,不要暴飲暴食。

⑷ 大學體測bmi對應分數

1、男生bmi標准: BMI值處於17.9~23.9范圍,屬於正常,獲得100分。 BMI值≤17.8,屬於低體重,獲得80分。 BMI值處於24.0~27.9范圍,屬於超重,獲得80分。 BMI值≥28.0,屬於肥胖,獲得60分。 其他范圍低於60分,屬於不及格。

2、女生bmi標准: BMI值處於17.2~23.9范圍,屬於正常,獲得100分。 BMI值≤17.1,屬於低體重,獲得80分。 BMI值處於24.0~27.9范圍,屬於超重,獲得80分。 BMI為≥28.0,屬於肥胖,獲得60分。 其他BMI值范圍,低於60分,屬於不及格。

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