致大學生的九段話
Ⅰ 圍棋天才柯潔大學選修圍棋課,清華的圍棋老師下棋水平跟他比如何
肯定是柯潔厲害,人家敢認第二,中國無人敢認第一。畢竟柯潔實力放在哪裡,就算是清華大學的圍棋老師也要甘拜下風。
這段句話出來,大家都說清華放水太明白了,這不是為柯潔量身定做的嗎?不過清華大學的圍棋老師也是厲害,知道特殊人才就用特殊考核辦法,誰叫柯潔是中國圍棋第一人,誰考核他不是找虐嗎?
Ⅱ 求一篇《如何保持大學生心理健康》論文 800字
一、思路:
1、第一段提出問題。
2、第二段表明問題需要解決。
3、第三至九段闡述大學生如何保持心理健康。
4、第十、十一段總結。
二、《如何保持大學生心理健康》論文:
大學生正處於青春期向成年期轉變的時期,需要解決一系列的人生課題,在面對這些問題時,由於心理發展不完善等諸多原因,許多同學常常會出現內心的沖突,煩惱、焦慮、苦惱等消極的情緒。這種消極的情緒體驗,會影響到大學生的學習、生活等各個方面,長期持續的不良情緒還會危害大學生的身心健康。
所以,怎麼去管理我們的情緒,成為當代大學生成長的必修課。那麼,大學生保持心理健康的方法有以下幾個方面。
大學生必須要有自我獨立意識,自己的事情自己做主。從生下來一直到高中畢業,我們都是處於父母無微不至的保護之中。上大學後,從小養成的依賴心理會讓大學生有一種茫然無措,做什麼事都無從下手的感覺,如果不強迫自己形成獨立意識,勇於決斷自己拿不定的主意,不善於控制自己的情緒,就容易發展成為心理疾病。
大學生應有較強的社會適應能力。在計劃經濟時代,人的一生都是由「組織」決定的,社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。為了培養大學生的社會適應能力,學校應開展各種行之有效的社會實踐活動,讓學生有更多的時間走出校門,進入社會,了解社會,並逐漸適應社會。
大學生要建立良好的人際關系。在社會生活中,良好的人際關系可以消除孤獨感,獲得安全感。大學生要善意地和他人相處,多一些真誠的贊美和鼓勵,不要輕易懷疑他人,甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人,注意傾聽對方的談話,不把自己的意志和見解強加於人,既樂於助人,也坦然接受別人的情感和幫助。
大學生應該培養自己的興趣愛好。經常參加學校舉辦的各種文藝和體育活動,能夠加強自己與他人的溝通能力,激發自己熱愛生活、自強、自信的熱情,同時也可以更好地為自己減小學習生活中的壓力。
大學生要有自己合理的理想和目標。有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標,是保持良好心態的重要前提。大學生可以結合個人的興趣愛好,制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見摸得著的奮斗目標,使自己在做出努力後,經常有達到目標後的成就感和欣慰感,從而感受到生活的樂趣,培養起良好的心態。
大學生應全面正確地了解自己,正視自己。對自己做出恰如其分的、客觀的估價,既不狂妄也不妄自菲薄。合理安排工作、學習和生活,制定切實可行的工作計劃和目標,並適當留有餘地。無論工作多忙,每天都應留出一定的時間休息一下,「喘口氣」,讓精神上綳緊的弦有鬆弛的機會。
要學會心理調節。青年人工作、生活、戀愛過程中的煩惱是難以避免的,將憂愁痛苦強行積郁在胸,這顯然不妥。心情不好時,應盡量想辦法「宣洩」或轉移,如找知心朋友聊聊,一吐為快;或出去走走,上影劇院等。遇有大的委屈或不幸時,也不妨痛哭一場。
人一生中,每進入一個新的環境,都會遭遇一系列新的問題,都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們:成長中的矛盾,正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。
希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀,能掌握正確理解社會、文化與自我的方法,學會有效籌劃自已的大學生活,盡快適應環境,接受新的挑戰,以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走上成才之路。
(2)致大學生的九段話擴展閱讀:
大學生心理健康的標准:
1、經驗標准,即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康,研究者憑自已的經驗對當事人心理健康進行判定;
2、社會適應標准,以社會大多數人的常態為參照標准,觀察當事人是否適應常態而進行心理是健康的判斷;
3、統計學標准,依據對大量正常心理特徵的測量取得一個常模,把當事人的心理與常模進行比較;
4、自身行為標准,每個人以往生活中形成穩定的行為模式,即正常標准。
Ⅲ 大學生活如何保持心理健康論文
一、思路:
1、第一段提出問題。
2、第二段表明問題需要解決。
3、第三至九段闡述大學生如何保持心理健康。
4、第十、十一段總結。
大學生要有自己合理的理想和目標。有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標,是保持良好心態的重要前提。大學生可以結合個人的興趣愛好,制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見摸得著的奮斗目標,使自己在做出努力後,經常有達到目標後的成就感和欣慰感,從而感受到生活的樂趣,培養起良好的心態。