大學生體測猝死

Ⅰ 體測長跑每年都有人猝死，為何大學生還要堅持這個項目

體測長跑猝死新聞每年都有，為何相關部門沒有修改標准或考什麼就配套訓練什麼意思？步入新世紀的學校體育不僅把體育看成是強健體魄的手段，而且更重視體質健康。

但學生的體質真的比以往提高了么，教育部所提倡的減負，對學生來說壓力真的減輕了嗎？恐怕負擔比往年還重。

煩人的體測，到底怎麼來的

為什麼大學生這么難？對所有人一視同仁的體測，到底怎麼來的？

事實上，中國的體測，也是跟前蘇聯學的。

新中國剛成立，就效仿蘇聯，在1954年推出《准備勞動與衛國體育制度》的暫行條例，簡稱《勞衛制》。

勞衛制說白了，就是一套體質測試和評級制度，按照年齡組別，制定各運動項目達標標准。最早的一版並沒有規定大學生的具體體測項目，只規定了18歲及以上成年人的體測標准[11]。

裡面有一些特殊的項目，比如射擊、手榴彈、爬繩、爬桿。1952-1954年試行期間，試點學校里的學生要接受這些項目的訓練，並且定期考核。

這就是大學生體測血淚史的開端。

不過，我覺得體測還是必須要有的，從國家層面來說，政府必須對它的未來人民的身體素質有一個全方面的了解，同時號召全面健身，注意鍛煉身體，無論哪個角度都沒有問題。

其實吧，體測不是目的，而是手段。大學生體測主要是為了提高當代大學生的整體身體素質，其出發點是好的。

但是，目前的國內高校，並沒有真正重視大學生身體素質的鍛煉和塑造，只是拿每年一度的體測來敷衍了事。

長此以往，出現在體測長跑中有人猝死的現象就不是很奇怪了，日常學習和生活中不經常鍛煉，臨時拉出去做劇烈體測運動，很容易對身體引起劇烈的反應。

但盡管如此，大學生體測還是要穩步推進，但是各高校要引起足夠的重視，加強大學生日常的身體素質鍛煉，這樣才能真正達到國家要求的提高當代大學生整體身體素質的最終目的。

這種體測帶來的短期運動，看上去聲勢浩大，但是體測之後，大學生還是過著窩在寢室里的宅居生活。

不過，熬過了體測，期末考試還會遠嗎？

Ⅱ 為什麼體測長跑每年都有人猝死，大學生還要體測

1.體測長跑猝死新聞每年都有，為何相關部門沒有修改標准或考什麼就配套訓練什麼意思？

2.入學之前並無明確不體測過不能畢業，這樣強行體測是不是正於牽強？

3.即使題主每周三次健身房每次gkm一小時……體測跑完八百米還是非常不適。所以請不要嘲諷大學生【都】不鍛煉身體的人。鍛煉了身體再限時長跑也會不舒服。再者，八百米和平時的鍛練不能一概而論……一般即使心臟有問題的人進行健身慢跑長期也沒什麼狀況，但是沒事幹人會沖剌以每小時二十公里的速度鍛練身體啊。這樣一來體測的要求和普通鍛練不能成功過度。出現有極少數人犯病或者猝死不就是很有可能的嗎。

走路開車騎車出車禍，每年死的人不如長跑猝死多？那別出門了！吃飯噎死的不如這個多？那別吃飯了？沒有了體測更多人窩在宿舍，就等著熬夜吃雞猝死吧

怎麼說呢親 你既然選擇問出了這個問題 就應該已經做好了引戰和被罵的准備 感覺你就是想找事情 每天每時每分每秒的都有人在掛掉 那這個世界還要人類存在幹嘛呢 一起毀滅吧親

步入新世紀的學校 體育 不僅把 體育 看成是強健體魄的手段，而且更重視體質 健康 。上個世紀在學校開展的課外 體育 運動：「學生 體育 鍛煉標准」每年進行一次測試。

隨著新時代的發展，人們參加運動的機會減少，而學習生活節奏加快，競爭更加激烈。 健康 就成為現代文明中的世界性的問題，更是學校教育必須關注的問題。國家對學校教育重新提出：「 健康 第一」，現代的「 健康 」不是單純體質 健康 ，是涉及到生理、心裡、 社會 適應、體質 健康 等全方位的 健康 。國家頒布「國家學生體質 健康 測試標准」隨著現代 社會 的發展，學校 體育 也將由它的 社會 屬性決定，它在為每個個體 健康 和人類 社會 發展服務的同時，還要為國家和大眾的利益服務。國家隨著時代的發展頒布「國家學生體質測試標准」，是學校 體育 對學生體質 健康 的重要的方法和手段，它將促進學生自覺、自律的參加測試標准項目的鍛煉。通過自律的努力刻苦鍛煉達到優秀或者良好標准。測試標準是全面發展高素質的現代優秀人才不可替代的重要組成部分。

大學生入學後都要進行體檢，身體 健康 的正常上 體育 課和參加課外體質 健康 測試項目鍛煉，通過科學合理的鍛煉後參加項目測試。入學體檢有問題的學生休學或者是上保健課，醫生證明不參加「國家學生體質 健康 測試標准」測試。

大學生「體測」猝死絕大多數：1，在校不參加課外 體育 鍛煉，一般機體雖無明顯疾病，運動生理功能低下的狀態，心肺功能、肌肉功能等不適合負荷強（劇烈運動）。對「體測」沒有正確的認知水平處於「亞 健康 狀態」；2，生活方式：不能自律、熬夜、吸煙、不注意飲食營養、不能維持正常體重、沒有中等負荷的 體育 鍛煉等；3，身體素質與 健康 ：大學生是人體發育成熟階段，也是打好身體素質基礎的最佳時期。在大學期間應表現出來的肌肉力量、耐力、關節柔韌性、速度、靈敏性、平衡性、協調性；4，身體運動素質與人體的心臟、血管、臟腑等有密切聯系，良好的內臟器官及肌肉組織等決定人體運動能力，在 體育 鍛煉過程中要明確身體 健康 素質、身體運動素質的概念及相互關系。

體質 健康 教育不只是樹立 健康 意識，而是要採用制度和方法。如「國家學生體質 健康 測試標准」等，學生體質 健康 關繫到國家政治、經濟等方面的發展與進步。眾所周知，心血管疾病和癌症已成為人類死亡的主要原因，而不自律行為和不 健康 的生活方式又在這其中起著巨大的作用。尤其是大學生階段體質 健康 是你「夢想成真」基礎，沒有了 健康 ，就沒有了一切。

別說普通人長跑猝死，就是職業 體育 跑著跑著就猝死的也時有發生，但就因為這樣連職業 體育 都不搞了嗎？

有些人猝死是本身身體就有問題，有些則是外因造成的，比如當年在大學和喬丹齊名的比亞斯，就是因為吸食了違禁葯物促使，在當時的全美造成了很大的影響，轟動一時。

還有當初孫繼海在曼城隊效力時的隊友維維安-福，也是在場上忽然倒下，後來猝死，這是心臟本身就有一定的問題所致。

可是現在美國的NCAA和NBA依然火爆，英超更是逐漸已經發展成世界頂尖的足球職業聯賽。

現在的學生因為學業壓力大等原因，並不太注重身體 健康 ，加上疫情天天都待在家，很多小孩都發胖了，前段時間我想給兒子報一個籃球訓練班，一看，嚯，戴眼鏡的，大胖子、小胖子可真不少。

我之前上班，碰到很多剛畢業的學生，這些學生無論男女，吃苦耐勞的情況都不容樂觀，動不動就喊累，我說，這才哪兒跟哪兒啊，這點兒強度就受不了了，以後可咋辦啊！

因此，如果再不強制讓學生進行 體育 鍛煉，國民的身體素質會越來越差，我不知道現在是怎麼樣的，反正以前我上學那會兒， 體育 課都被語文、數學老師給徵用了，搞得大家怨聲載道。

因而我們決不能因噎廢食，學生因為長跑猝死確實讓人心疼，但這絕不是取消體測的主因，我們應該解決的，是給學生上保險，解除家長和學校的後顧之憂，唯有這樣，我們才能培養出更多德智體全面發展的一代。

還是那句話，身體好，學習才能好，沒有身體，學習再好，掙錢再多，也沒用。

為什麼猝死？因為原本亞 健康 ！

亞 健康 的診斷標准 心率變異測試。

如果心率變異測試規定為

體測前必檢項目，診斷為亞 健康 者不準做體能測試，就可以避免猝死。

亞 健康 者，必須循序漸進的，逐漸增加運動強度，待心率變異測試沒有亞 健康 ，才能進行體能測試。這樣就可以避免不起。

大學新生，首先測試是否有亞 健康 ，亞 健康 者不準軍訓，則可以避免軍訓所導致的猝死！

說個實話800米長期鍛練灑灑水啦

這些孩子基本不運動白白胖胖空心蘿卜一運動就完蛋。

身體不好，坐著都可能發生

很簡單呀，現在年輕人大多數都缺乏鍛煉，尤其是長跑這個項目，別說別人，除了我弟弟是個特警跑長跑比較輕松以外，剩下我身邊的朋友跑個200米都費勁。包括我自己，其實主要和生活習慣有關系。

其實不應該取消體測，德智體美勞才是全面發展，有一個 健康 的身體才能適應學習，工作的各方面事情，至於猝死還是多在自己身上找原因，但凡沒事打打球，溜達溜達，也不至於猝死

Ⅲ 體測長跑適宜早上跑還是下午跑

體測長跑適宜早上跑還是下午跑

一般都是下午跑比較好，上午跑一是空氣不好，二是身體還沒活運動開，不太容易出成績，三是氣溫比較低，尤其是冬天，身體需要更長的預熱時間。注意看一下田徑比賽，一般都是預賽安排在上午，決賽安排在下午和晚上。

早跑?晚跑?還是下午跑?哪個對身體好?

早跑是鍛煉身體的，晚飯後應該散步了
滿意請採納

跑滴滴早上單多還是下午單多

這是一份多勞多得的工作哦~ 而且接單到達一定單數或者完成一定任務之後我們還會有補貼呢~ 接單多多 收入多多哦~ 師傅快快跑起來吧~(≧▽≦)/~

10公里跑放在早上跑好點，還是下午？

下午，啥時候身體較為活躍啥時候鍛煉。跟你作息有關。一般都是下午好一點。也有早上的。有時候我一晚上不睡感覺早上特背想鍛煉。

體測長跑和引體向上不及格會怎樣

看你們那多少分及格啊！
如果每科都得及格，並達到及格線！
那麼恭喜你！體測不合格

早上起來跑步好還是下午呢 早上起來跳高跳繩好還是下午呢？ 本來18歲 還想長高，跑步跳高哪個在早上下午好

早上跑步~比較好點，早上沒有太多的灰塵~下午灰塵太多。跳高跳繩隨你自己，想跳就跳，不過要熱身，別扭了~

下午體測腿困怎麼辦坐跑車樑上腿太累了，可是下午體測，要八百米跑跳繩側位體前屈

有條件的話，你在床上平躺，把腿立到牆上，如果只有坐著的地方，那就坐下來，把一隻腳搭到另一條腿的膝蓋上，使小腿平行於地面，然後敲敲大腿部的肌肉，小腿後側的特別是小腿下半部分，連敲帶捏，很快腿會輕松很多的。

為了減肥。早上跑步。是空腹跑步。還是要吃點東西了？下午幾點鍾跑步比較適宜？

跑步前不要吃早餐，先喝水，最好吃根香蕉，補充能量。 本人認為下午6點鍾跑比較好。因為那時太陽都下山咯

為什麼體測長跑每年都有人猝死，大學生還要體測

為什麼體測長跑每年都有人猝死，大學生還要體測，問這個問題就好比問每年都有人吃飯撐死，為什麼人類還要吃飯？你要明白，猝死和體測沒有必然聯系，不能以特例來取代整體，相反正因為體測有人猝死，才更加暴露出少部分學生平時缺乏鍛煉，或者對自己的身體有問題沒有重視。

體側才跑多少？從之前的3000，到現在的1000；領導們都怕出問題，在這個領導責任制的政策下，只有降低標准，免發生意外；
但是我想說的是，1，標准已經降了很低了，現在的人跑步，隨隨便便就每天跑3,5,10km作為運動，而我們最優質的大學生，最有活力的群體只要求1000m？說明現階段學生的體質是落後的；
2、你不覺得那些猝死的才是更應該平常多鍛煉身體的嗎？當然我認為比較好的做法就是，考核依舊，但是平常提倡運動，督處運動，多組織文體活動都是不可缺少的。讓學生自由打了一年的游戲，然後拉出來測試，那是容易出問題的；