上大學好累好孤單

『壹』 當讀大學的女兒告訴你我在學校感覺好孤單我該怎樣去引導她

01
尋找和室友相處的方法
大學里室友是我們接觸的最多的人，如果和室友關系不好，那麼大學生活真的會很孤單。所以我們要尋找到和室友相處的方法，如果你覺得這個人還不錯那就走近一點，如果覺得性格不合，那就保持在泛泛之交的距離，不要把關系弄得太僵。

02
嚴於律己，寬以待人
很多人在大學里感覺很孤單的原因都是太過自我，對別人要求嚴格，卻忘了管理自己。你要明白，這世界上沒有誰是完美的，每個人都有自己的小缺點，要認識到自己的不足，再對別人的缺點毛病多多包容一點。這樣做你會快樂很多，人緣也會好很多，讓人不會感覺有刺人的稜角。

03
讀書
大學里如果感覺很孤獨那就讀書吧，書籍能給你意想不到的溫暖和陪伴。大學里圖書館位置很多，藏書也不少，所以常去圖書館泡泡，既能排解孤單，還能增長知識。並且圖書館是各路男神女神常去的地方，說不定還能有意外之喜！

04
參加社團
大學里有很多興趣社團，如果覺得孤單，整天都沒事干，不如選擇一個感興趣的社團參加吧，在裡面你會遇見很多志同道合的小夥伴，有了他們，生活自然就熱鬧豐富起來了。

05
旅行
旅行是最好的調整心情的方式，最好是一個人去，效果更佳。一路上你會遇見很多意外的風景和特別的人，在看過巍巍高山，盈盈綠水，繁華的城市和古樸的小鎮之後，你會發現世界是那麼的大，人在其中不過滄海一粟，生命是那麼的渺小短暫，那些莫名負面情緒瞬時就會一掃而空。當你再回到學校時，自然就不會覺得孤單的日子很難熬了。

06
運動健身
運動能使人注意力專注，當你全身心的投入到這項運動中，自然就忘記了那些不開心的事。當你不斷努力地健身、運動，身材自然會越來越好，心態也會越來越積極，整個人都會煥然一新，至於孤單，早就在運動時隨著汗水一起流掉了。

07
談一場戀愛
談戀愛或許是最為直接有效的排解孤單的辦法，當你和那個人在一起之後，彼此溫暖，彼此陪伴，傷心快樂都跟他分享，自然也就不會再感覺孤單。但是，孤單只能成為你談戀愛的一小部分原因，最重要的是你得喜歡Ta呀，要不然和一個你不愛的人在一起，會更孤單！

08
大學里感到孤單是一種很常見的現象，大概只有那麼幾個人不會有這種感受吧。大家的差別就在於怎麼處理這種情緒，有的人選擇了游戲和韓劇，有點人選擇了書籍和社交，每個人的方法不同，從而造就了各自不同的人生。在最美好的年紀里，千萬不能被這種小情緒所控制，要學會和它好好相處，做自己最該做的事

『貳』 我是一名大學生，沒有存在感，沒有一個知心的朋友，干什麼都是自己一個人，好孤獨！怎麼辦

首先你要堅信，在這個城市，有太多的人是和你一樣的感覺，孤獨怕什麼，孤獨是人們奮進的關鍵，為什麼高手叫獨孤求敗，為什麼往往優秀的人都是一個人。當然解決孤獨的辦法有很多，首先是做人要樂觀，願意和別人接觸，不封閉自己，當然對人要坦誠。在寂寞孤獨的時候，應該學會給自己找點事情做，忙起來就會變得充實了。而且你在工作學習的時候，可能會增加你與別人接觸的機會，也是別人了解你的一個機會，你會認識一些朋友。戰勝所有恐懼和心理壓力，往往自己就是最難戰勝的對手，你一定是最受歡迎的那個人。

『叄』 大學里沒朋友，宿舍沒存在感，好孤單怎麼辦

我覺得其實你應該適應這種孤獨感，因為當你走到社會上的時候，就更不可能有人跟你一起生活，跟你一起工作，你到時候能依靠的真的就只有你自己，你真的不如現在就學會跟這種孤獨相處，也不至於到時候慌了手腳，適應孤獨是每一個人都需要經歷的一個過程啦。

而且大學裡面你真的很少能夠跟別人走到一塊，因為每個人都有自己要做的事情，而且每個人的目標也不一樣，每一個人的具體情況也不一樣，當然就不能走到一塊兒去了，而且你現在可以在你的大學校園裡面看一看，一般那種比較優秀的人都是自己走的，所以要學會適應。

至於宿舍裡面的話，其實可以適當的跟大家進行一些交流，互幫互助做一些事情，不過也沒有必要交情特別好，你們最終都會分開，與其到時候哭的稀里嘩啦，還不如現在不投入感情，大家就表面上過的去就可以，孤單這種東西習慣就好。

『肆』 上了大學之後覺得自己好累好孤獨,快要抑鬱了,我該怎麼辦

可以加入一個社團，平時也多參加社團活動，多接觸點人，讓自己忙一點，這樣就不會有孤獨感。

大學生是指正在接受基礎高等教育和專業高等教育還未畢業或受過高等教育已經畢業走進社會的一群人。

作為社會新技術、新思想的前沿群體、國家培養的高級專門專業人才，大學生代表年輕有活力一族，是具有開拓性的建設與創造的主力軍，是推動社會進步的主要人群。

素質養成

通過分析提出提高大學生素質教育的主要措施：通過課堂教育、校園文化等提高道德文化素質；通過教學改革與實踐提高專業素質；加強心理健康教育，培養良好的心理品質，提高心理素質；加強體育鍛煉，提高身體素質。