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北京大學第六附屬醫院

發布時間: 2021-01-12 23:05:56

1. 北京大學第六人民醫院哪個醫生治療強迫症最好

硬碰硬我們是干不過強迫症的,否則它就不叫強迫症了。
對於是石頭的強迫症,我們是雞蛋,不要拿雞蛋去碰石頭。

治療強迫症千萬不要控制與克制,那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安,恐懼情緒的出現。
在強迫症中,一切的心理反抗,或者是轉移注意力,都是沒有效果的
不管強迫症如何千變萬化,「把心放平順其自然」是治療強迫症的核心與關鍵.
心病還須心葯醫,用葯物治療強迫症治標不治本。
「把心放平順其自然」可以理解為當強迫症來襲時對症狀的不理不睬, 或者不抵抗不幹涉,或者接納,又或者不理不怕不對抗-------,而且一定同時要允許強迫症帶來的焦慮不安恐懼的存在
在強迫症出現的時候,一定要接受症狀產生的焦慮,因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮,焦慮才會正常的消退,如果對焦慮進行壓制與控制,必然會加重焦慮對自己的影響,造成自己更多的痛苦。

你最應該做的是把心放平順其自然,這一點至為重要。 強迫症就像在冰面上騎自行車,你越用力摔得越狠。又像一個彈簧,你越是摁它,它就越彈的高,你不動它,它倒自己靜止不動了,你的強迫症和這個彈簧原理差不多。以後什麼都不要刻意去控制它抑制它,順其自然就好。
再有一點,得強迫症的人,往往把什麼都幻想得完美,這是錯誤的。比如,心理強迫症的人多數有「強求完美「的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下,世上存在完美嗎??答案顯然是肯定的,沒有!! 所以當自然、現實是不完美的,而你又去強求做到十全十美,結果一定會是矛盾痛苦的! 試著去接受不完美的自己,不完美的世界,用包容的態度去面對生活。建議你區分對待強迫思維和強迫行為,對於強迫思維要順其自然,採取接納的態度,而強迫行為則採取控制不去做的態度。強迫症的復雜和反復就決定了康復之路的漫長,不過貴在堅持,相信一定會有回報的!
再舉例說明:很多人總「怕」強迫症的出現。其實,這在正常人身上也會出現的,只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的出現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因,強迫症患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。這樣一來,就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然,就能在強迫症這只「紙老虎」面前站得住,和它進行戰斗,並且戰勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它,要學會接受它是你的一部分,因為當你反抗的越激烈,它反而會越容易影響你,因為此時你的腦海里都是它,雖然你想的是擺脫它,但卻恰恰提醒了你自己它的存在,反而會更難過。追求完美誠然是好事,但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢?答案是沒有。只要是人,就沒有誰能達到絕對完美的,我們人的理性是有限的,你無法窮盡所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,順其自然,為所當為吧,不要被它占據了你的思緒,將它放置在你心中的一個角落,不要去觸碰它,即使有時不小心又觸碰了它,也不要擔心,繼續做自己該做的事,不要管它是否回到了那個角落,慢慢的你會平息下來。
當你在大腦里不受控制的想一些事情的時候,心理上放鬆,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現,然後順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難,但是一次又一次慢慢的就發現自己就不想了,就輕鬆了!記住,關鍵是順其自然把心放平,我就是這樣治癒的。 強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在,把心放平順其自然,症狀才會慢慢的消失. 為什麼很多強迫症患者與其斗爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到「順其自然把心放平」。學會把心放平順其自然,一點一點的把心放平,一開始會很痛苦,只要長久做下去,強迫症是可以完全治癒的。
所以給你推薦三種療法以供參考
第一種療法-------把心放平療法
其實很簡單,就是「把心放平順其自然和為所當為」當為這兩項。
「把心放平順其自然」是指心裡方面,就是當一些想法出現的時候,讓它自然出現,不強迫自己一定不要去想。自然一詞,在這里是指自然出現的念頭讓它自然去想,不去控制和強迫它停止。
「為所當為"是指行為方面,是做現在該做的事。接著順其自然這句話,意思是,當一些念頭想法出現的時候,不要強行控制它停止,想一想也沒什麼,但是現在該做飯了,你要去做飯,該讀書了,你要去讀書,做現在應該做的事,就是為所當為。
就是不讓大腦過多干預,不當一回事,然後努力做別的事,而不是努力控制或者忘掉現在的狀態。
不去排斥,不去分析,不去評判,就跟我們穿衣服一樣,我們從來不覺得人類穿衣服有問題,為何?那是因為我們把衣服看成了我們身體的一部分,所謂順其自然嘛。比如說你家裡有鬧鍾,時間長了你就注意不到鬧鍾滴滴答答聲音。火車站的周圍的居民,睡覺也可以很香噴噴,這就是接納了對他們的影響,從來自然來,自然去,就好像我們拿筷子吃飯,用筆寫字,走路,刷牙一樣,都是很協調流淌一般。你去刻意改變了,反而顯得不自然。
第二種療法如下:
第一步:看清想法。學會辨別自己的強迫思維,離開想法,堅持不理不怕不對抗,想法只是想法。
第二步:停止所有的強迫行為和儀式行為。
第三步:接納情緒。在停止強迫行為的過程中,焦慮、恐懼等負性情緒會持續一段時間,只要你堅持不去做強迫行為,而是帶著這些焦慮恐懼等不舒服的感受繼續做該做的事,情緒會按其規律隨時間逐步緩解。成千上萬次的這樣堅持下來,你就贏了。強迫症最終會逐步淡出你的生活。
第三種療法-----森田療法
治療原則
"順應自然"的治療原則

對症狀而言,就是要老老實實地接受症狀,真正認識到對它抵制、反抗或迴避、壓制都是徒勞的,不要把症狀當作自己心身的異物,對其不加排斥和抵抗,帶著症狀學習和工作。應當說"順應自然"是森田療法中最基本的治療原則。這條基本原則包含著下述多層涵義:
順應自然地認識精神活動規律,接受自身可能出現的各種想法和觀念。
神經質症患者常常主觀地認為自己對某件事物只能有某種想法而不能有另一種想法,有了就是不正常或者是不道德的,即極端的完善欲造成了強烈的劣等感。其結果如同高良武久所說:"如果有人無論如何要祛除一切邪念,就可能產生不正恐怖的強迫觀念"。神經質症患者對這種心理採取抗拒的態度,他們一定要保持自己心理的絕對清凈,結果必然出現心理沖突。改變這一點,就應接受人非聖賢這一事實;接受我們每個人都有可能存在邪念、嫉妒、狹隘之心的事實,認識到不好的想法在頭腦中閃現,是精神活動中必然會出現的事情,是一個人靠理智和意志不能改變和決定的,但是否去做,卻是一個人完全可以決定的。因此不必去對抗自己的想法而需注意自己所採取的行動。
此外,認識精神活動的規律,還需認識精神拮抗作用,認識到人有對生的慾望和對死亡的恐怖這樣兩種相互對立的心理現象。接受這種心理現象,而不必為出現死亡的恐怖而恐懼不安,以至拚命排除這些令人恐懼的念頭,使自己陷入激烈的精神內部沖突之中。例如,站在高處時,想到可能摔下去,這本是任何人都會有的想法。神經質症患者卻認為這是異常現象而與之對抗,越對抗則越感到有可能摔下去。改變這種症狀,只有認清精神拮抗作用,從心理上放棄對對立觀念的抗拒,才可能減輕以致消除精神內部沖突。
順應自然地認清症狀形成和發展的規律,接受症狀。
神經質症患者原本無任何心身異常,只是因為他存在疑病素質,對某種原本正常的感覺看成是異常的,想排斥和控制這種感覺,使注意固著在這種感覺上,造成注意和感覺相互加強的作用,即形成精神交互作用。這是一種繼發性惡性循環,是形成症狀並使之繼續的主要原因。
認清這一點,對自己的症狀採取接受態度,一方面不會強化對症狀的主觀感覺;另一方面因為不再排斥這種感覺而逐漸使自己的注意不再固著在症狀之上。以這樣的方式打破精神交互作用而使症狀得以減輕以至消除。例如,對人恐怖患者見人臉紅,越怕臉紅就越注意自己的表現,越注意越緊張,反而使自己臉紅的感覺持續下去了。相反,接受臉紅的症狀,帶著"臉紅就臉紅吧"的態度去與人交往,反而使自己不再注意這種感覺,從而使臉紅的反應慢慢消退。
認識症狀的規律還包括要認識到症狀的改變是一個過程、需要一定的時間。認識這一點才能堅持對症狀視若平常,不當作自己心身的異物加以排斥,才可能真正消除精神交互作用的影響。


森田療法認為改變神經質症狀,一方面要對症狀採取順應自然的態度;另一方面要隨著本來有的生的慾望去做應該做的事情。通常症狀不會即刻消失,在症狀仍存在的情況下,盡管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有確定意義能夠見成效的事情。努力作應做之事,把注意力集中在行動上,任憑症狀起伏,有助於打破精神交互作用,逐步建立起從症狀中解脫出來的信心。
神經質症患者本來具有強烈的生的慾望,但為死的恐怖所束縛,原有的精神能量均投入在對症狀的關註上,而影響了其正常的生活、工作與學習。工作和學習越無成效,患者的注意就越固著在其症狀上,就越把症狀當作必須排除的異物看待,從而加重其症狀。
按照生的慾望所表現出的上進心去做自己認為應該做的事情,第一,會把一直指向內心的精神能量引向外部世界;第二,因為注意不再固著在症狀上而使症狀得到改善;第三,雖然帶著症狀去行動仍有痛苦,但行動本身會帶來兩種收獲,其一是該做什麼就可以做什麼而不必等症狀消除;其二是做了就能在工作、學習或生活上有所收獲。
例如,對人恐怖的人,不敢見人,見人就感到極端恐懼。森田療法要求其帶著症狀生活,害怕見人沒關系,但該見的人還要見,帶著恐懼與人交往,注意自己要做什麼,而不注意自己是否又恐懼了,堅持做下去,恐懼就會逐漸減輕。而這樣做的結果,患者自己就會發現,原來自己想方設法要消除症狀,想等症狀不存在了再與人接觸,其實是不必要的。過去為此苦惱,認為不能做,是因為老在腦子里想而不去做。而為所當為要求患者該做什麼馬上就去做什麼,盡管痛苦也要堅持,打破了過去那種精神對行動束縛的模式。
總之就是在把心放平順其自然的治療原則下,找到適合自己的治療方法。治療強迫症是一個痛苦的過程,不經歷痛苦的過程是治不好強迫症的,最起碼開始的一段時間是會極不適應的,也是極痛苦的。正如我對很多迫友說的,當強迫症成為習慣時,要更正到正常人的思維是很痛苦的
治療強迫症好比開車,當你剎車時,總有一點慣性車才會停下來
還有一點就是強迫症是任何人都有的,有些人輕有些人明顯一些. 所以強迫症只要不影響生活就是痊癒的.
你應該認真琢磨我給你的這些建議,剛開始做的時候會很痛苦,一般會有3---6個月的調整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之後,你就會發現自己的變化。
我15歲得強迫症,強迫症整整折磨我20幾年,我的人生徹底毀了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊癒的,希望能對你能有所幫助有所借鑒。(以上為我個人治療強迫症的心血,也借鑒復制了一些網友的治療經驗,歡迎看到以上文字的網友粘貼,復制,轉載給有需要的人看,在下不勝感激。)

2. 從十里河到北京大學第六附屬醫院怎麼坐車

公交線路:地鐵10號線,全程約21.8公里

1、從十里河乘坐地鐵10號線,經過18站, 到達西土城站

2、步行約1.1公里,到達北京大學第六人民醫...

3. 北京大學第一醫院,北大人民醫院,有什麼區別呢

這兩家醫院都是北京大學附屬的醫院北京大學第一醫院是北京大學的第一回臨床學院北京大學答人民醫院是第二臨床學院北京大學下面附屬的醫院還有,北京大學第三醫院(北醫三院),北京大學第六醫院,北京大學口腔醫學院,北京大學腫瘤醫院等
習慣上人民稱北京大學第一醫院為
北大醫院
北京大學人民醫院為
北大人民醫院不知道,這樣您是否明白?

4. 北京大學附屬醫院

北京大學所屬醫院:第一臨床醫學院(北大醫院):西城區西什庫大街
第二臨床醫學院(人民醫院):西城區西直門
第三臨床醫學院(第三醫院):海淀區花園北路
口腔醫學院(口腔醫院) :海淀區魏公村
臨床腫瘤學院(北京腫瘤醫院) :海淀區定慧寺
精神衛生研究所(第六醫院) :海淀區花園北路
首鋼醫院 :石景山區晉元庄路
深圳醫院 :深圳市福田蓮花路

教學醫院(不是所屬的):
第四臨床醫學院(北京積水潭醫院,隸屬於北京市)
第五臨床醫學院(衛生部北京醫院,隸屬於國家衛生和計劃生育委)
第九臨床醫學院(北京世紀壇醫院,隸屬於北京市)
北京大學航天臨床醫學院(北京航天中心醫院,隸屬於中國航天科技集團公司)
北京大學中日友好臨床醫學院(衛生部中日友好醫院,隸屬於國家衛生和計劃生育委)
北京地壇醫院教學醫院(北京地壇醫院)
北京大學民航臨床醫學院(北京民用航空總醫院)
北京大學首都兒科研究所教學醫院(首都兒科研究所)
北京大學北京京煤集團總醫院教學醫院(北京京煤集團總醫院)
北京大學北京仁和醫院教學醫院(北京仁和醫院)
北京大學解放軍306醫院教學醫院(解放軍306醫院)
北京大學解放軍302醫院教學醫院(解放軍302醫院)
北京大學北京回龍觀醫院教學醫院(北京回龍觀醫院)

5. 從廣安門內\六里橋東\ 到 北京大學第六附屬醫院,請問怎麼走呢

廣安門內 坐 743路(16站) 到 北京航空航天大學

位於北京航空航天大學東門附近,大唐電信研究院北門斜對面往東,北京大學第三附屬醫院(原北醫三院)西300米。

6. 從 平西府到 北京大學第六附屬醫院怎麼走

從 平西府到 北京大學第六附屬醫院怎麼走

平西府到 北京大學第六醫院的公交,回較快答捷的線路全程約1小時,

如下:

公交線路:地鐵8號線 → 地鐵10號線,全程約20.7公里

1、從平西府乘坐地鐵8號線,經過10站, 到達北土城站

2、乘坐地鐵10號線,經過3站, 到達西土城站

3、步行約1.1公里,到達北京大學第六醫院

供參考

7. 北京大學第六人民醫院掛號容易嗎高中生心理疾病治療費用大約多少錢

除非達到精神分裂症的級別
否則如果只是神經症或者一般的心理不健康的回話
我不建議高中生去醫院治答療心理疾病第一
醫院的氛圍容易使孩子緊張
產生不信任感
導致療效大打折扣第二
醫院人太多
導致每一個求助者的求助時間都很短
比較容易出現誤診
而且醫院大多喜歡開葯物
這對以心理不健康為主的青春期少年非常不利建議帶高中生先去專業的二級以上心理咨詢師那裡做一次咨詢
如果咨詢師認為應該轉入醫院治療
他會給你推薦合適的醫院的一般而言,青春期的少年還不至於精神分裂,如果只是心理障礙、強迫症、恐怖症之類的,心理咨詢不用吃葯就可以解決問題了

8. 北京大學醫學部有幾個附屬醫院

截至2017年3月,北醫有8家附屬醫院和13家教學醫院。附屬醫院包括:北大醫院回、北京大學人答民醫院、北京大學口腔醫院、北京腫瘤醫院、北京大學首鋼醫院、北京大學深圳醫院、北京大學第三醫院、北京大學第六醫院、北京大學國際醫院、北京大學濱海醫院。教學醫院包括:

北京積水潭醫院、衛生部北京醫院、北京世紀壇醫院、北京航天中心醫院、衛生部中日友好醫院、北京地壇醫院、北京民航總醫院、首都兒科研究所、北京京煤集團總醫院、北京仁和醫院、解放軍306醫院、解放軍302醫院、北京回龍觀醫院、北京大學濱海醫院、中國中醫科學院西苑醫院。

(8)北京大學第六附屬醫院擴展閱讀:

北醫附屬醫院八大所綜合實力其實不相上下,只不過具體科室方面各有所長。北大醫學部作為八大所之一,整體實力強,地位不可撼動。其中北大醫院、北大人民醫院、北醫三院是北醫直屬。

北醫附屬醫院承擔著臨床醫學專業的臨床教學工作,並視「教學是北大醫院的立院之本」,臨床階段教學「以器官系統為主線」,開展「遞進式PBL」教學,臨床見、實習階段「以器官系統為中心」的教學框架,臨床本科生學籍及相關教學管理遵同北京大學醫學部《學生手冊》規定。

參考資料來源:網路-北京大學醫學部

9. 北京大學第六醫院怎麼樣啊

我老公在北京安定醫院住院,他開始是從六院看的,後來那得醫生建議去安內定醫院,因為安定容醫院比較專業,住院的條件也好一些.看了半年現在大約花了三萬.醫生都挺好的,但是我覺得如果你又時間陪伴她的話最好不要住院,定期掛號看門診效果也差不多.

10. 北京市第六人民醫院是精神病專科醫院嗎

不是,按照網路,該醫院設有內科、外科、婦產科、兒科、口腔科、皮膚科、骨內科、容中醫科、眼科、耳鼻喉科、精神科、針灸科、急診科、干保門診、醫務部、護理部、理療科、東城婦幼保健院、門診部等臨床和醫技科室。其中,心血管內科、骨科、普外科和神經內科為東城區重點專科,顯然不是精神專科醫院,不過倒是有個北京大學第六醫院,是精神專科醫院,而且是三級甲等,排名全國第一

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