孩子要去外省上大學家長焦慮不安

A. 孩子要上大學走了,心裡失落,該怎麼調節

家長大人注意了：「孩子離開打破了家庭的平衡，思念孩子也是人之常情，每個人都有心理調適過程，但如果總是困在其中，過分擔憂、焦慮，容易患『空巢綜合征』。
孩子離家上大學，家長該如何調整好自己的心態呢？人有壓力才有動力，適度的壓力能讓人精神振奮，身心健康。
這好比一根承受壓力的彈簧，當人的生活壓力驟然減輕之後，難免會茫然失落，心理失衡。
「積極的心態可帶來積極的生活。」合理調整生活節奏，多參加社會活動，發展業余愛好都是不錯的選擇。曾經有個家長在接受醫生建議後，選擇給自己「充電」，最終靠學鋼琴走出了「空巢綜合征」。

B. 孩子，你上大學了，爸爸媽媽不放心…

一、昨天一個老家的朋友過來看她的女兒，女兒在讀大一，這個朋友對女兒千不放心萬不放心：擔心女兒吃得不習慣、擔心女兒學習太辛苦、擔心女兒承擔其它工作影響學習等等，總之一頓飯的時間都在碎碎念。我相信這是中國家長的常態，可是你僅僅是擔心而給不了孩子有效的幫助和建議，這擔心反而就成了孩子的負擔和成長的障礙，結果適得其反。

二、我們大學因為一個對外合作交流項目恰好來了一對荷蘭的父子，爸爸是合作學校的老師，兒子是合作學校的學生，兒子比爸爸提前半個月過來，爸爸到達的那天早晨兒子因為前一夜的狂歡還在貪睡，爸爸僅僅是來到兒子的寢室外面和兒子打了個招呼，連見面都沒有，我們老師都很詫異，這個荷蘭的爸爸對我們說孩子到了18歲就成人了，父母只要遠遠的看著，孩子有困難會自己過來尋求幫助。

三、作為一個媽媽我能夠體會到中國父母的焦慮和擔心，作為一個大學老師我也能夠感受到學生的那種糾結和掙扎。對於學生來說，首先剛進入大學所接受的知識和高中的知識差距很大，大學涉及的專業課程學生從沒有接觸過，而人大腦對新知識的吸收需要和已有的舊知識建立聯結，從高中到大學知識的躍進讓學生學起來很吃力。另外學生進入大學後生活和學業更加多元，需要依賴情商處理的事情越來越多，比如如何靈活處理與老師、同學之間的關系，如何處理學業和做班級幹部的矛盾，如何為未來進行規劃等等。因為這些問題，每位大學生都是在糾結和掙扎中成長和進步，他們是脆弱的，他們需要支持和鼓勵，需要的是積極向上的正能量，而不是來自父母無知的捆綁和束縛。我承認父母都是愛孩子的，可是愛不僅僅需要態度還需要愛的能力，如果父母本身就是裹足不前、與這個社會的進步脫節，那麼父母又如何具備指導面向未來的孩子的眼光和眼界？所以作為父母要不斷的學習、進步，不斷的去體驗，才能夠在培養孩子的過程中與孩子同步，不致於成為孩子成長的障礙。

四、中國的父母和孩子之間是個糾纏不清的大問題，如果不能夠透過現象看本質，那麼這個問題將永遠是個問題。也許追求本質的時候彼此都是痛苦的，但是長痛不如短痛，肯請中國的父母多冷靜下來反思一下自己，然後再去管教自己的孩子。