廣州大學附屬腸胃

1. 螺旋藻吃了有什麼作用啊

有這些好處！
1.螺旋藻營養全面，能滋補氣血，增強人體體質，提高人體免疫功能。螺旋藻中的藻藍蛋白能提高淋巴細胞的活性，增強人體抵抗力。
2.螺旋藻生長在鹼性環境中，含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等基本元素，是良好的鹼性食品，能中和多餘的胃酸，修復胃腸道黏膜損傷；長期食用螺旋藻可使胃腸表面光滑、富有彈性，並恢復活力。
3.螺旋藻具有很強的抗氧化活性。維生素A是眼底感光物質中的一種重要物質，具有保護視力和修復輻射所致視力損害的作用。
螺旋藻的營養含量十分豐富，許多人體所需要的微量元素、蛋白質含量等，它都有。所以每天吃湯臣倍健螺旋藻片可以補充營養。

2. 粽子吃多了，簡單一杯茶，解膩消積

作者：廣州醫科大學附屬第二醫院 梁劍華

端午節剛過有不少朋友反映有飽脹不思飲食等的腸胃症狀，這些都是粽子惹的禍。眾所周知，粽子一般由糯米、五花肉、蛋黃、花生、豆類組成。這些材料肥膩、不易消化。特別是老人、小孩消化能力較弱的人群多吃引起的胃脹，不消化，噯氣，不想吃飯等不適的食積症狀。

食積為實，而脾氣常為虛。那麼這樣什麼東西能消而健脾呢？古人通過觀察發現，雞的消化能力好，雞沒有牙齒，一般是直接把食物吞下去，其主要消化就靠胃的消化了。雞的胃就是雞胗，而雞胗外面的黃色的角質狀的內壁就是雞內金了。所以古人就認為雞內金是雞之脾胃。也就常用 雞內金 來消食了。

「金" ——指它的顏色。

「雞內" ——雞的沙囊內的金黃色的角質狀的內壁。

雞內金

別名雞腌皮、雞腎衣、雞胞皮、內金。雞內金味甘，性平。雞內金具健胃消食、除積、澀精止遺功能。主治食積不消、脾虛泄瀉、小兒瘡積、遺尿、遺精等症。

現代葯理研究認為，雞內金主要含有胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、澱粉酶以及多種維生素，服用後可以使胃液的分泌量提高20%-30%，具有增加胃腸消化能力、加快胃的排空速率等作用，臨床用於健脾、化食、消滯的常用葯。雞內金對於小兒厭食、消化不良，而引起的面黃肌瘦、發育遲緩，有很好的治療作用。

張錫純認為：「其性甚平和，兼有以脾胃補脾胃之妙，故能助健脾胃之葯，特立奇功，迥非地葯所能及也。」

雞內金的消化作用比麥芽、山楂、神曲均強 。同時還有一點健脾的作用。所以對於食積引起虛實的變化均能使用。將其配伍善消油膩肉積的山楂，以及既消米麵食積又和胃的神曲，還有消食除脹的萊菔子，諸葯合用善用小兒及成人的食積的治療。

1、研磨成粉服用

雞內金可以研磨成粉末狀來食用，因為雞內金的個頭比較比較大塊，所以建議研磨成粉末配伍山楂、神曲、陳皮泡水代茶服用。

2、與其它蔬菜製作在一起

雞內金雖然是一種葯物，但是同時它也是雞的一部分，可以和一些蔬菜炒在一起，既能補充到營養物質，對我們的身體來說也是非常 健康 的。

1、脾弱便溏者

因為雞內金中含有豐富的油脂，這種物質能起到緩瀉作用，有腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用雞內金後，會加重腹瀉，不利於疾病恢復，所以這類患者是不宜吃雞內金的。

2、高脂血症病人

因為雞內金中 含脂肪較高 ，高脂血症病人食用後，會使血液中的脂肪升高，而血脂升高，往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等的重要因素之一，所以高血脂病人是不能吃雞內金的，否則對病人的病情恢復是非常不利的。

【葯盾公益】 以中國非處方葯物協會、中國葯學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM葯盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用葯安全。