美国大学压力

⑴ 美国留学压力到底有多大

为什么在美国留学比在留在国内更容易出现心理健康问题?理解在美留学生的生活状况有一个捷径。然而要真正回答这个问题，还是要从社会适应方面、中美文化差异方面、学业压力方面以及情感方面来讨论。

第一、社会适应

语言沟通是社会生活的基础。试想如果你突然穿越(用“穿越”这个词来描述坐飞机到地球另一边的国家生活的经历并不夸张)到一个只会讲A语言的国家，没什么人懂得汉语，你不仅需要开始学习A语言来买食物，坐公交，上课做作业，与房东交涉租房子，还要用A语言找工作，与老板同事建立良好的关系，业余时间提升自我修养但只有A语言的书，觥筹交错为了争取更高的社会经济地位，实现自我价值……你需要多久才能熟练的像你说中文一样说A语言呢?任何一本穿越小说的主人公估计都会被虐的体无完肤。即使是做父母的，事业成功的，心理积极健康的中年人，如果你们突然一无所有地到了另一个“星球”生活，语言能力变成了一个“小学生水平”，你们有多大把握能承受这种巨变呢?

安全问题是在美国生活的另一个不适应。当美国人都可以合法拥有枪支而你却因为身份不可以有此类武器的时候，你会不会觉得不安全呢?一到天黑就在马路上看不到人，路灯不像国内一样灯火通明，持刀持枪抢劫强奸案件在报纸上时常刊出，你会不会因为这种生活环境而感到不安呢?

有些美国人标榜美国是文化最多元的国家，但来自不同文化背景的人多并不代表他们之间相处的和谐。种族歧视问题在美国从来都被热议且不容忽视。正如《我从新疆来》的故事侧面反映出的社会问题，留学生，亚裔美国人，拉美裔非裔……在美国主流白人或者其他少数民族人群眼中的形象就是你们看“新疆人”“外地人”“南方人”“文科生”的印象。如果你问问自己你这一个月中有几次和新疆人主动交流?有几次看到他们就走开?有几次遇到普通话不标准的同事你心中产生了对这个人某些带有偏见的心理活动?想过说过听过“外地人”来抢我们的工作啦，污染我们的城市啦，“没素质”啦……国内这些“自然”的想法就是很多美国人对你们的孩子、朋友的看法。大部分的汉族人，尤其是来自城市的学生，对来到美国突然变成“二等公民”的社会身份十分不能接受。

第二、文化差异

“在家靠父母，出门靠朋友”，美国留学生在国外有哪些朋友可靠?许多中国留学生因为“困”在中国学生圈子而感到苦恼，美国社交圈又无法融入。社交上的成功依赖许多文化认同以及熟悉。比如你美国同学今天又讲了一个段子，所有人都笑了，可是你不知道Geico，%￥#@是什么，你一点也没听懂。好不容易你想到了一个段子，用拗口的英语终于讲完了，你自己都不觉得好笑了，美国人礼貌地“哦~~”这样得需要多少耐心能交到朋友?由于你的英文没有那么出众，经常会被人打断，你说着说着别人就去聊别的了。你跟美国朋友出去玩，有许多不知道的活动，这是什么那是什么?美国人有耐心给你解释是幸运的，但美国人更注意活动流畅和大部分人的情绪。在美国，如果有一个美国朋友问你有关你在中国的生活，估计都会感动得想哭。美国人对中国人，不像中国人对美国人那么好奇，那么热情。

美国的食物实在是无话可说了，除非你生活在一个大城市，是真正的大城市。美国所谓的一般城市可能还不及国内三线城市。并且你有足够的钱让你出去吃你在国内可以用很少的钱吃到的美食。娱乐?除了少数真正的大城市，大部分美国人的娱乐活动真的是不敢恭维。你会发现美国人笑点如此的低，动不动就激动的要跳到天上了，一定是生活太无聊了。一个全国大学生球赛可以动员国内相当于全省的人开着车大老远一路上呼哈乱叫的跑去看，这在中国能想象吗?只有奥运会的级别才可能吧。没有好吃的饭店可以呼朋唤友，没有商圈可以招上心仪的对象逛街，一片绿地就可以叫公园，公园也看不到人。当酒吧就像国内茶馆一样供大叔大妈们消遣看球赛，跟“夜店”这个刺激的词一点关系也没有，KTV只能是站在酒吧中央对着全酒吧的大叔大妈唱。一到晚上一个人都没有，回到国内再看到广场舞大妈的时候，真希望她们能占领美国。人是社会动物，热闹的集体活动一定能让人心理健康多一重保障!

第三、学业压力

且不说听说读写都在用英文，当你的生活、社交都不顺心的时候，可能唯一有所慰藉的最后一根稻草就剩下了学业。而且中国人本来一直都对成绩很看重，并不是说这有什么不好，不好的是将学习成绩看得比个人健康生活well-being还要重要。导师期望和家长期望可能让留学生压力更大。由于文化和教育系统背景的不同，有些导师认为你应该知道的事而我们并没有那么“应该知道”，因此会被误解为无能，没有责任感，不上进。在遇到难题时很多留学生不敢跟家里说，报喜不报忧怕家人担心但又不能做什么也是徒劳，学业上也无法“成功”的时候最害怕面对父母以及他们经济上的投入，因此就更容易被逼上绝路。

第四、情感压力

留学是一个情感拉锯的过程。当美国同学都有经济收入来支撑自己的生活的时候，你却找不到工作甚至在基本生活层面上挣扎，自尊受到严重的挑战。你想要有家人在身边，想要照顾你的父母或是祖辈，但是却因为留学不能尽义务而感到内疚和罪恶。然而在国外没有“成功”，没有好工作，似乎更成为了对父母的一种伤害，这种害怕父母失望的恐惧更深刻地挑战着留学生的自我价值感。所以留学应该是慎重的决定，不仅是经济上，更是在情感上、精神承受能力上能够“支撑”的起。如果留学生真的有想念家人，想要承担家庭责任，承担经济负担的想法，只是因为他们也开始走向成年人的正常过程，而不该将他们像孩子一样高高挂起。希望任何一个认识留学生的人，都不要用“只要你学习好也值了。”“你只要关心学习，其他的都不要在意。”“坚持就是胜利!”“失败由于XXX，成功由于XXX”这样的话来回应，因为没有以上对他们的经历的同理心，这样的话并不能真正减轻他们的压力，甚至相反会催化问题严重程度。当一个人的精神生活连米面都吃不上，一个吃着鱼肉的旁观者告诉他“不能安心啃糟糠是不能成功的”是残忍且不负责任的行为。

如果你正在美国留学，上述的压力你是不是正在经历着?今天这篇关于美国留学压力的文章是希望大家认识到这些问题，然后找出最适合自己的解决办法，不要因为这些问题而让自己在美国留学的生活和学习收到影响。小编希望在美国留学的每一个同学都能保持积极乐观的心态，正确的对待遇到的每一个问题和压力。如果你有关于美国留学的其他问题，欢迎咨询天道教育在线顾问，我们讲竭诚为您服务。

⑵ 在美国留学的心理压力到底有多大

要看你个人的目标在哪里。相对而言美国的高中比国内的要轻松，能有较多的专时间接触社会，属但大学要比中国的要压力大得多。在美国高中，压力相对不大，但如果你想要进TOP50的大学你也要很努力，对待每次的功课和考试都不能马虎，还要有很多的社会实践。美国的大学更加不用说，比国内的重点高中压力还大，分分钟毕不了业，或是被淘汰重读。不过，你也可以一样游游玩玩过，随便考个大学，其实美国普通的大学很容易进，就当出去见识见识。这些都是看你有怎样的人生定位了

⑶ 中国的大学轻松，美国的大学压力很大。 中国大学难进易出，美国大学易进难出。有这种说法

美国的大学压力很大是真的，但在中国比如好的学校的博士、硕士，要想回毕业也需要发论文，所以也要很答努力，因此压力并不小，所以也不能说中国大学难进易出。美国大学易进难出，这么说也不对，每年都有人申请PhD，不也有不少人拿不到Offer么，难出倒是真的，很多人都会延期毕业。总之，在学术界，必须要努力，好好学习才是王道，不必纠结于这些说法的。

我正在就读于国内的“985+211”大学，正在努力准备出国。

⑷ 在美国留学压力大吗

根据专业不来一样，压力也不一样源。
文科政治法学就不讲了，那些专业你念出来也做不出成就，压力未知因为没什么国人读；
商科烂大街，你又没有人脉，毕业就失业回国，压力是专业里最小的；
现在能走的就是理工科了，收入不错，工科赚钱快稳定就是工作压力大学习压力极大，国人留学生的首选；理科呢，学习、工作压力小一点点，赚钱周期慢，但是有点赌博的意思：10年一个周期每过2、3年你会有小产品，但是投入产出比没有工科高，如果10年期满最后的大产品出来了你就发大财，反之你10年就一手小产品。

⑸ 美国学习压力大吗

曾经有个美国高中生跟我说，他晚上3点睡，早上6点起床。后来去了MIT。

⑹ 美国留学生活的自由与压力到底是什么样的呢

去美国留学，虽然将要面对高强度的学习压力，但是留学生活才是你的全部，因此对你影响比较深的是美国大学的生活，那么美国大学的生活是什么样的呢?本文小编为大家带来美国大学生活盘点：自由与压力并存!
学生选课的高度自由和自主
美国学生选课是完全取决于自己，每个人根据自己的时间和经济情况选课。所以，没有统一的班级。即使必修课，你也可以自由选择修读的时间。也就是，学生只要学分符合专业计划的要求，选课的事情就完全是学生自己做主了。
但选课自由不是没有限制的，首先，你选读的专业大纲限制了你的选课范围是有限的。学校和有关的系科只规定某个专业的必修课程和公共基础课程，专业计划里主要为选修课。
其次，你的选课要受到最高和最低周学分数量的限制。学校规定全日制学生(fulltime)和半工半读学生(parttime)每周要选的最低和最高学分。全日制一般最低为每周16个学分;半工半读一般最低为每周6学分。但超过了一定的上限，学生选课的费用将上浮。也就是，在某个学分数量之内选课，学费最合算。这样，学生的自由被有效的规定了一个范围。
其三，你的选课还有某些先决性限制，例如，没有通过大学英语2级，你就不能选修3级。由于电脑联网操作，使得这一点做起来非常容易。
选课的压力
所有学生必须自己关心选课的时间和地点，如果不留心，你很可能错过选课机会。更重要的是，许多好的课程还必须早点去注册，否则人数满了，你就无法选上。只好等下一学期开课。而下一学期该课又不一定开设，即使开设，你也同样可能碰到选不上的危险。
学生的权利
学生交了学费，不是进电影院买一张门票，在里面，只要有电影看就可以了。更重要的是，学生交了学费之后，就有了许多的权利。例如，免费使用教学设备的权利。学校的电脑房是免费开放的，甚至打印机也免费供应。所有电脑房都可以免费上internet网络。学生只要注册了，不管你是全日制的，还是半工半读的，都可以申请一个免费email帐号。学校有时候考虑到期末考试的时候，学生用计算机比较紧张，于是就昼夜开放机房，并且也是免费的。
其他教学资源也是这样。例如，学校非常高档的电影剪辑设备，录象多制式翻录设备，任何学生都可以去使用，摄象机也可以免费租借。除了开学一次性交费之外，学生从来没有再交费的。
没有想到，我们国内就不一样了，交了学费之后，除了可以免费听课和借几本书(书还都是破的!)之外，没有任何免费的服务可以享受。上机房，要钱!在机房要穿鞋套，交钱!看音像，要钱!申请email，要钱!甚至补考，要钱!开舞会，要钱!看电影，要钱!学生补考，交钱!有的学校甚至对补考的学生只要交钱，就把试卷和答案一起交给学生，这还考不出?!有时候想：为什么在金钱万能的资本主义社会里反而做得到维护学生的权利呢!?我们的学生真可怜，除了思想政治工作和课堂上教师的嘶喊之外，什么都享受不到!
学生的艰难
在美国读大学非常艰难。因为18岁成人了，许多人要独立，就半工半读。非常辛苦。没有几个学生可以在晚上12点之前睡觉。必须不停地做回家作业。一个学管理的学生还只是读一年级，他居然已经交了500多页的作业(都是打印出来的，doublespace两倍行间距)。我们的学生大学四年能够写100页已经异常了!每位老师每次上课都会有作业要求。学生别想空手来听课。
更为重要的是，学生从来不马虎。作业再多他们也会认真完成。有的学生甚至会花许多精力和时间去准备，提高自己的作业水平。有一个学生为了提高自己的发言质量，她居然花了几百元去买音像资料，然后自己编辑，来配合自己再课堂上的发言。这反映出，学生的责任心非常强。对比之下，我们的许多大学生交作业简直就像上刀山下火海，有的时候交上来的作业居然像草纸那么糟糕。上面横七竖八乱画几百个字，就算作业了。
得到老师的b以上评价，他们会感到非常自豪。要是不及格，他们觉得非常难堪，脸上无光。但我们有的学生就不一样了(极个别的)，考10分，还不觉得脸红。我发现，美国老师会非常严格地要求学生，决不轻易给a以上的成绩。你那么容易拿a，说明我这个老师的水平太差了。但我们国内有时候有的老师对学生要求太低，有的老师居然给班级95%以上的学生打优秀!简直闹天下之大笑话
社团活动
参与社团活动是结识朋友，娱乐，增强自信，补充学业知识的最好途径。校园内基本上有三种社团：学术型，社交型和特殊兴趣型。对特定学科有兴趣的学生可参加学术型社团，例如建筑学社团，英语社团，圣经解读社团或读书会等。喜欢与他人分享经验或组织小型活动的学生可以参加社交型社团，例如体育运动社团或海外学生社团。海外学生社团常举办接待家庭体验，野餐，烤肉，聚餐，国际文化晚会等活动，让国际学生互相交流，了解不同的文化，结识来自世界各地的朋友。参加中国同学会则不失为消解乡愁的一个好办法，尤其是在中国人不多的偏远乡镇求学的同学，参加中国同学会更是难能可贵。大家可以吃吃中国菜，互相鼓励，交换信息。中国同学会也经常举办中国文化晚会，把中国文化介绍给美国和其他国家的同学。特殊兴趣社团是由对特定议题共同感兴趣的学生所组织的社团，例如环境保护社团，学生联合国等，这些团体会举办活动，发表他们的看法和将讯息发布给其他学生。美国高等教育的理念出了注重培养学术人才外，也很重视与社会的衔接。
社团组织可以说是社会的缩影，反映社会的运作和规律。学生可以通过参与校园活动，培养个人领导才能以及与他人合作的能力。校园活动往往造就社会上接触的领导人，许多社会潮流也是从校园开始的。
社团活动是学生得到帮助及交友的良好途径。参加社团担任社团干部，可以训练领导和组织能力，对将来踏入社会很有帮助，在履历表上增列几项比较特别的课外活动，也会增加履历表的内涵。
体育活动
体育是美国校园的大赛。美国人对体育的狂热堪称世界之冠，尤其是篮球，美式足球和棒球。美国大学校际比赛是由美国大学体育联合会(ncaa)组织的。ncaa运动的锦标赛每年分三季举行，每一季举行不同的球赛。美国提倡运动员精神，争取个人和团体的荣誉，发扬忍耐坚持及积极进取的作风。美国大学校园有各式球队，校园体育在美国被全国的观众所关注，全美顶级的大学足球队联赛，往往一票难求，其风靡程度，只有亲眼见到才能相信。
学生参与体育活动，不仅培养个人荣誉感和自我挑战精神，还可以从中学习团队合作。团队运动需要与不同种族，不同背景的人合作，学生可以从中学习到与不同民族的人融洽相处，并提高尊重他人的修养。
出了球队比赛以外，为球队加油的乐队，旗队，啦啦队等的表演也非常壮观，出色，颇具专业水准。有时来自不同学院的两个队伍之间的竞争，会使校园充满活力，运动员精神和竞争受到鼓励，强烈的荣誉感伴随着啦啦队，他们与自己学院运动队共同分享胜败。美国学生把自己融入学校运动中，看球赛和与朋友讨论球赛等是美国人重要的社交方式，也是美国生活的一部分。
除了团队运动以外，美国多种不同地理环境产生的优厚条件提供了许多体育活动机会，例如骑马，攀岩，划船，滑雪，飞翔，跳伞等运动。与美国朋友一起参与这些活动，对融入美国生活很有帮助。
艺术活动
美国文化极重视艺术天赋的充分展示和个人创造力的充分表达，也积极鼓励自我表现(self-expression)。学校为鼓励艺术表演和创作，提供不少经费和人力资源支持这些活动。在美国校园可以看到各式各样的艺术活动，例如戏剧，音乐，舞蹈，美术等。美国大学设有专业的表演场地，画廊和艺廊。艺术展览受到艺术爱好者的欢迎，这些展览展出专业艺术家，老师以及学生的绘画，雕塑等作品。戏剧也是一种受欢迎的艺术形式，学生用传统戏剧，现代实验性戏剧，哑剧等不同方式演出。戏剧系每年推出几部大型戏剧，由师生共同演出。演员，服装设计师，布景道具设计师和灯光师都由学生担任。
几乎每个学校都有交响乐团，合唱团。学校的乐队经常在体育比赛和校园活动现场演奏。学生自组乐团在校内表演是常见的事，流行音乐艺术家和艺术团体也经常来代校园演出，为校园增添艺术色彩。大学往往带动社会艺术音乐潮流，也是艺术家的发源地。
校园活动
美国学生追求读书和游玩并重。星期一到星期五，他们认真用功读书，上课时聚精会神的做笔记，热烈参与讨论;到了周末，虽然作业和考试很多，却不放弃调剂身心。星期四晚上俗称“小周末”，因为许多人星期五没有课或只有半天课，比较轻松，所以就开始聚会，在一起轻松同乐。周日有许多由各个同学会和社团举办的免费“学间休息活动”(study breaks)，准备了食物和饮料让大家在读书劳累的时候放松一下。
美国校园经常举行各种庆祝活动，包括食品，音乐，游戏，体育，各国文化和其他活动。例如学校每年主办校友返校(homecoming)活动，投入大量人力物力筹备，并隆重庆祝。传统庆祝活动包括球赛，游行，音乐会及选拔“返校之王”(homecoming king and queen)，十分热闹。另外一项重要的校园活动是职业展览会(job fair)，每年多次在校内举办，由学校的就业辅导中心(career development center)联系许多大公司到校招聘即将毕业的学生。许多公司都设立向学生提供讯息的展台，让学生了解该公司的情况，以争取优秀学生毕业后加入。职业展览会是学生了解各个行业和求职的好机会。
到美国除了学习知识，攻读学位外，最重要是能在这几年宝贵的时光中，开阔眼界，增长见闻，体验生活并自我成长。因此，参与课外活动充实自己与求学同样重要。校园活动提供机会，使学生得以相互结识并建立长久友谊，体验美国校园生活和联系英语。这些活动对学生在校学习和将来步入社会取得成功很有帮助。如果已经决定到美国的大学学习，莫忘尽可能多参加校园里的各项活动。

⑺ 在美国上大学累吗

我现在初三每天只能睡大概五小时，睡六小时就累扯淡呢，好多学生为了高考能白了头发，中国教育坑死人了，不过在中国打好基础在美国大学应该相对轻松一些

⑻ 美国大学压力排行榜TOP50，这么虐你们准备好了吗

The Daily Beast 几年前公布了一份“压力最大的50所美国高校排名”榜单。这项排名是基于一系列校园里最可能产生压力的因素综合得出的，这些因素都有：

A. 费用：学费以及食宿的开销，权重为35%。

B. 学业竞争压力：同样占35%。

C. 学校新生录取率：占10%。

D. 工程项目：该校的工程项目是否特别出色。

E. 校园犯罪率：数据来源于校方本身。

这50所压力最大的学校是：

#1，哥伦比亚大学 Columbia University

#2，斯坦福大学 Stanford University

#3，哈佛大学 Harvard University

#4，宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania

#5，圣路易斯华盛顿大学 Washington University in St. Louis

#6，芝加哥大学 University of Chicago

#7，麻省理工学院 MIT

#8，范德堡大学 Vanderbilt University

#9，西北大学 Northwestern University

#10，耶鲁大学 Yale University

#11，约翰霍普金斯大学 Johns Hopkins University

#12，普林斯顿大学 Princeton University

#13，达特茅斯学院 Dartmouth College

#14，杜克大学 Duke University

#15，加州理工学院 California Institute of Technology

#16，康奈尔大学 Cornell University

#17，布朗大学 Brown University

#18，南加州大学 University of Southern California

#19，卡内基梅隆大学 Carnegie Mellon University

#20，塔夫茨大学 Tufts University

#21，乔治城大学 Georgetown University

#22，加州大学伯克利分校 UC Berkeley

#23，纽约大学 New York University

#24，莱斯大学 Rice University

#25，圣母大学 University of Notre Dame

#26，波士顿学院 Boston College

#27，埃默里大学 Emory University

#28，维克森林大学 Wake Forest University

#29，加州大学洛杉矶分校 UCLA

#30，罗彻斯特大学 University of Rochester

#31，伦斯勒理工学院 Rensselaer Polytechnic Institute

#32，布兰迪斯大学 Brandeis University

#33，密歇根大学- 安娜堡 University of Michigan—Ann Arbor

#34，利哈伊大学 Lehigh University

#35，加州大学圣地亚哥分校 UCSD

#36，弗吉尼亚大学 University of Virginia

#37，凯斯西储大学 Case Western Reserve University

#38，加州大学圣塔芭芭拉分校 UCSB

#39，加州大学戴维斯分校 UC-Davis

#40，佐治亚理工学院 Georgia Instituteof Technology

#41，迈阿密大学 University of Miami

#42，威廉和玛丽学院 College of William and Mary

#43，北卡罗来纳大学教堂山分校 University ofNorth Carolina—Chapel Hill

#44，伊利诺伊大学香槟分校 University ofIllinois—Urbana-Champaign

#45，得克萨斯大学奥斯汀分校 University of Texas—Austin

#46，加州大学尔湾分校 UC Irvine

#47，宾夕法尼亚州立大学 PSU

#48，华盛顿大学 University of Washington

#49，威斯康星大学麦迪逊分校 University ofWisconsin—Madison

#50，叶史瓦大学 Yeshiva University

之所以重新翻出这篇几年前的排行榜，一是快报君没有发现年代更近更新的，二是就读名校的心理压力所造成的后果是不容忽视的。可以看到：

1.很多学生的梦校都榜上有名，在精英大学读书，来自同龄人的压力很大。试想一下，高中时都是佼佼者，申请时以高裱花，丰富的课外活动，杰出的学术大奖从几千几万同龄人中脱颖而出，被招生官选中。披荆斩棘进入梦校，发现在这个世界级的精英聚集地，唯一不缺的就是各路牛人，自己原来认为了不起的存在也黯然失色。总有同学能进入你瞠目结舌无法企及的高度，而你所能做的就是陷入新的一轮“闯关打怪”的战斗中，不断压榨自己，用自己的表现去证明我还是配待在这里继续学习的，我还可以做得更好。

2.其次，在精英大学读书，学业负担很重：搞定了Assignment，Quiz接踵而至，下面又是Lab，完了之后是Test，以为松了一口气才发现还有一大堆的Paper还没有写，搞完之后以为可以稍微放松才发现又到了Final!对名校的学生来说，计算成绩的GPA像是头上的“紧箍”。

3.要求完美的心态，使得他们得了“斯坦福鸭子综合征”——表面悠闲，鸭掌却在水下划得飞快。这些精英学校里的学生，表面看起来，他们是如此的出色，可以在繁重的学业压力下平衡实习工作，课外活动和各种社交活动，而且每时每刻他们看起来都是如此的自信和充满斗志。但是，这只是表面，内心里可能已经经历过一次又一次崩溃。这种旁人无法察觉的『默不作声的崩溃』很容易真正压垮学生。

4.最后，重点提一下国际生，尤其是最大的留学生群体——我们中国学生。因为语言障碍(毕竟不是母语)、文化差异、高昂的学费(担心对不起父母的付出)，以及骨子里看重成绩的价值观，一路走来都严格要求自己的中国优秀学生往往承担更大的压力。耶鲁大学研究人员2013年发布的一项研究发现，45%的中国留学生称出现抑郁症状，29%的人称有焦虑症状。美国大学里一般人群的抑郁比例和焦虑比例只有13%左右。

事实上，在校学生的精神健康，尤其是名校的学生的压力是一个长期存在的问题。 但令人担忧的是，即便是这些世界级别的名校，他们更加重视的还是那些可以直接转化为竞争力的可以量化的技能，而不是那些无法量化的如情绪管理，自我觉察，对于逆境的承受能力等的心理“软技能”(soft skills)。

一所名校带给学生的应该是更长久更永恒，可以让学生终身受益的东西。这包括建造一个有效和健全的校园支持系统，一个对自身情绪问题和精神状态可以坦然面对和探讨的场所，一个可以让学生在心智上获得更多成长的平台，而不是仅仅只是关心他们的成绩和表现。这样当他们最终走出校园的时候，他们会有一笔宝贵的精神财富，一个可以帮助他们应对今后人生挑战的工具箱：不管是批判思维，还是毅力，抗击打能力，或者是对自己不完美的接纳和容忍，这些将会成为他们的财富并引导他们陪伴他们去发现人生更多的可能性。虽然这些技能是无法被量化的，当然也无法和人比较，但是这些将会帮助学生克服完美主义的怪圈，在人生某个最黑暗最抑郁的时刻点亮你的灯。

⑼ 美国留学压力大不大

那要看是哪个国家生源去美国留学！
如果是中国生源的话压力确实有够大的！
一是经版济上的权，美国处于超级经济大国，中国处于发展中国家，人均GDP差着好几个量级呢，如果父母在国内赚钱供你去美国留学消费实在是有够吃力的，累死累活去弥补那个经济落差去了
二是语言体系，宗主文化方面的，一方水土养一方人，语言体系不一样学业上的压力会无情大，要是欧洲人去美国留学就两个问题都不存在，要想去美国留学各方面都要付出千万倍的努力！