美国大学宿舍熄灯

① 为什么会有越来越多大学生是起床困难户

第一，喜欢熬夜打游戏。第二觉得没事干，所以晚点睡觉也没有关系，第三宿舍环境的影响!等等。

② 关于高校盛产熬夜族 79%受访者表示在23点后入睡是怎么说的

3月13日，中国高校传媒联盟面向全国20701名大学生发起投票，数据显示，23点之前就寝的受访者占21%，23点到零点之间就寝的占52%，22%的受访者表示在零点到凌晨2点间就寝。在受访者中，认为就寝时间在23点之后即为熬夜的占35%，选择零点之后的占53%，选择凌晨2点以后的占12%。

毕业后，宋玮如愿进入了一家媒体工作。相较于上学时熬夜写稿，通宵剪辑视频作业，她坦言自己现在的生活更健康。

“以前也明白要规律作息，但就是不能落实到行动上。”直到自己的颈椎、视力相继提出“抗议”，她才把“一定要休息好”作为头等重要的事情对待。

她觉得上大学时的态度是“干啥都行就是不想睡觉”，而工作两年后自己更加爱惜身体，“什么都不能阻挡我按时睡觉。”在她看来，观念的转变和一个人的成熟度以及身边越来越多疾病年轻化的现象有关。

曾有着6年之长“熬夜瘾”的颜之感慨，“还是早睡好。”她坦言，过去自己几乎每晚到两三点入睡，熬夜已如三餐，打游戏、刷剧，她永远是宿舍最后一个入睡。

促使她想要改变这一局面的是她身体发出的强烈预警：时常熬到半夜异常心慌，心就在胸口像是要跳出来，早上起来喘不上气，心情也特别糟糕，不想跟任何人说话，脸上冒痘痘的情况也是从来没停过。

“我总担心我哪天熬完夜躺下去就再也起不来了，体测长跑的时候也总担心自己随时猝死。”颜之说，“新闻里那些熬夜猝死的都是熬夜四五年的，而我已经达到6个将近7个年头了，所以非常害怕。”新学期开始后，她在宿舍熄灯后即准备入睡，睡不着就用下载好助眠软件，努力让自己保持在11点半之前进入休息状态。她觉得自己的身体状况在一天天好转，早上起来心情也不再压抑，可以用更好的状态去迎接新的一天。

中国高校传媒联盟的调查结果显示，在“熬夜对您或您身边的人产生的负面影响”问题中，72%的受访者表示“皮肤变差，有黑眼圈或长痘”， 45%的受访者选择“视力下降”。52%的受访者表示熬夜后，第二天感觉“疲乏”，8%表示“非常难受”，28%表示“正常或精神饱满”。

张克也不得不承认，几年熬夜下来，自己的睡眠质量特别差。“即便前一天通宵，第二天也很难睡着，有时隔几个小时就醒来，醒来也很累”。

南京理工大学动商研究中心主任王宗平认为，现在大学生对健康概念的理解和生活中的自控能力与受教育的程度是不相吻合的。在他看来，接受高等教育的大学生应该是良好生活习惯的践行者，先进文化的引领者，但目前看来，大学生们扮演的角色与社会的期望值有较大的差距。

王宗平表示，根据统计资料我国目前居民健康素养的水平仅为9.48%，而大学生的健康素养水平可能会更低一些。大学生生活方式暴露出来的问题与电子产品、睡眠习惯及大学生的自控能力相关。他认为，除了现代生活中娱乐方式的增多牵扯了大学生的部分精力，学生们经历的应试教育也在一定程度上改变了他们的生活习惯。王宗平提到，教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。但是从实际生活来看，大多数远未达到。

此外，他认为大学生运动习惯没有养成，是“非常糟糕的”。“除了体育课，仍有运动习惯的大学生仅有8%，这个数字远低于美国、日本等国家。”王宗平说，他建议大学生们关注自己的健康，合理安排时间，提高自己的自控能力。

他强调大学生应该多去运动，坚持锻炼身体，这也是良好生活习惯的基础。

③ 为什么有的大学里会有男女混住的现象

网友一：

我是男生，读高中那个时候分宿舍，我班是18班，文科，18个男生，整个年级19个班，19班10个男生，结果分宿舍，不够，然后就被分到1楼，234楼是女生，结果宿舍还是在楼梯左边，女生上楼看得见的，班的女生住二楼，洗澡要去公共澡房的，夏天女生养眼啊。结果读大学了，住鸳鸯楼，左边男生，右边女生，对面宿舍也是女生，大概15米距离，女生晒的衣服看得清清楚楚，重点来了，阳台和宿舍是用玻璃隔开的，女生宿舍内部都看得清楚。洗澡房的玻璃窗也是面像男生这边。我对面那个宿舍，热水管和冷水管和隔壁女生连同的，洗澡的时候可以和对面的女生聊天。

网友六：

当年我们住四楼，楼下是学姐，有次早晨出去买完早餐，回来的时候可能忘了少上了一层，直接进了女生宿舍，记住，你们一定要记住，那风景，我这辈子也忘不了。更可恶的是，回到自己宿舍后，跟哥们们一说，大伙那个叫乐呀，估计全楼都听见我们宿舍沸腾了，不一会儿楼下找了上来，问刚才是谁进她们宿舍了？没想到哥们们竟然同时指着我，异口同声地说：他！！！！后来，他们宿舍有什么需要搬运的东西，我就不得不去干了，过了些日子，我有了女朋友，很疼我，对我很好，到现在，老婆还经常说，我赚大了，她们宿舍的姐妹好几个都被我看到了。她们聚会，总是拉上我，还总是拿那次不经意的出糗说事！

④ 韩国培材大学怎么样

因为这是私立学校，所以学费很贵的。而且培材在韩国就是普通的学校。虽然不坏，但是也算不上好。我劝你最好别来，家庭条件允许的话还是去欧美国家的好。去新西兰也比来韩国强，真的。
而且语言是很大的问题，专业课你肯定听不懂。我就是刚来这个学校的，韩语中级了。现在外国人必修的韩语课程基本都能听懂，但是专业课真的是吃力啊。如果想听懂必须没课查字典跟着预习才可以，问题是你刚到外国事情特多，而且韩语课程也有作业发表什么的，预习的时间不太多。而且洗衣服什么的也要占时间啊，虽然宿舍里有公用洗衣机，但是内裤什么的还是要自己洗的吧？韩国人比较牛啊，内裤什么的全放到公用洗衣机里洗，他们真的不太在乎这个。
还有就是宿舍，这边的宿舍没有熄灯的概念，11点查一遍寝之后就随便了。宿舍免费上网，网速超快，所以呢你知道了。大部分人不睡觉，玩电脑到后半夜两三点。我在家都是习惯早睡早起的，我们宿舍算我两个中国人，两个韩国人。就我不熬夜，那个中国人也是个夜猫子。快给我折磨死了。现在适应点了，下学期一定出去住。
也有好点的两人间，三人间宿舍。但是要提前申请，你刚来肯定住不了。你要是特别想出去住就来了之后直接去找房子，不要交宿舍费。反正你已经出去住了，学校拿你没办法。不过在外面住也有在外面住的缺点。费用相对较高。你刚来的话，语言也不太通。最好还是在宿舍里忍一到两个学期。
打工的话，还可以吧。我认识两个交换生，按道理是不让打工的。这两人还都是女的，一个看广告，一个上网都找到工作了，一个在餐馆打杂，另一个在加油站加油。都刚来的，太强悍了。服了。但是规定是这样的。交换学生不允许打工，本科生要等一个学期之后。找到了工资不会太高就是了。具体额度我不太清楚。
好不好毕业的问题。听说是比较容易毕业的。跟那些更好的国立大学比。反正他们都说好毕业。具体的不清楚了，因为我还没毕业啊。嘿嘿。
反正你学时装设计，刚开始听不懂课肯定是特别辛苦的，多少心理也会有点压力。如果想轻松一点的话，那你就学个韩国语专业吧。

⑤ 国内外大学生活区别到底有多大

文化不同教育理念不同，区别自然会很大；国内很多大学食堂都会有自己统一的饭卡，这和美国大学里的学生卡没差别，只是国内大学的饭卡可以随时充值，一些国内的大学食堂也可以使用现金；国外一般会在开学前学费和住宿费一同支付，和国内食堂吃完再充的模式相比，国外大学则推行绑定式营销；国外大学有从不熄灯的习惯，国内的大学则有固定熄灯的习惯，和国外大学不同的是，国内的宿舍是男女生分开的。