大学生素质拓展
① 大学生素质拓展证书有用
哈哈，当然有用啊，任何一个正规大学的学生都要填写，并且毕业后装进档案，内跟随一生。它的容价值在于记录和证明了你在校期间参加过的每一项活动，每一个奖励，每一分收获。。。如果，是真实的内容，我觉得就是你成长的足迹了。至于，以后用人单位会不会参考这个，还有待斟酌！
② 什么是大学生素质拓展
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反内顾地投向未知的容旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
③ 大学生素质拓展计划之有什么游戏可玩
NO.1 雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
NO.2 背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的： 信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
NO.3 有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
NO.4 时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
NO.5 珠行千里
项目介绍：利用PVC管或者报纸将乒乓球或者弹珠运送到指定的地点。
培训目标：1.了解团队协作的重要性，培养团队共同解决问题的能力。2.了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力。
(3)大学生素质拓展扩展阅读：
创新：善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。
印象深刻：素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
娱乐性：普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。
培养考察事物结构的意识：素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
“全脑”式训练：素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说，本方法在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。
④ 大学生素质拓展活动是什么啊、有什么意义啊
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条版件和环境，通权过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性
⑤ 大学生素质拓展怎么做
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊 合作 拼搏 创新 团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
四、活动流程
（一）前期准备
1.工作人员简单培训，分工；
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；
3.组织并统计报名人员名单；
4.购买、准备活动道具。
（二）中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
（三）后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
五、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
七 、经费预算
⑥ 大学生素质拓展包括哪些方面
首先、要提高大学生素质的关键在于大学生自身的学习，包括动机职能、行 为职能、知识职能等方面不断的追究进步，而且在宏扬民族传统美德的同时，需 要学习和发展社会。这要求大学生自己通过书籍、影片、舆论以及可以参加个人 能力相关培训等手段学习。例如据我了解美国全球竞争力研究院正在全球华人地 区推行华人商业精英辅助计划中提到全民共通核心职能训练。通过自身的学习， 也是了解事物发展的内因，在认识时代的使命和自身压力后坚持学习，才可以推 古话说“静以修身，俭以养德”。只有自己不断的挖掘出先进的个人或者先进的 事例才能从中学到认识，如果一个大学生在几年内学完了所有的课程且考生也通 过，可是当他找工作的时候，他的思想品德也会是考察内容，人才市场需要德才 兼备的大学生，好多外资企业在招聘面试时故意设置考察个人素质的题目，比如 说把椅子放斜了、地上纸团、扫帚倒了等看谁会注意到这些细节然后自己去做， 才能够走对自己人生的下一步相当重要。 再者，大学生素质教育另外一个因素是外部条件，就是教育。为师，为父母 者，都需要加强对学生和孩子的教育和培养，可以同过教学，谈话以及各种其他 方式促使大学生不断进步和发展。有句话说“近朱者赤，近墨者黑”大学生在学 习阶段很容易就受外部环境的影响，如果给大学生一个良好的学习环境，对学生 各个方面要求都很高，那么大学生在学习生活中也就不断的更新自己，以适应这 样好的优良环境，自身的素质也会自然提高，相反如果是一个形如黑社会的环境， 那大学生自己想好也很难，因此要求社会、国家、学校等要合作努力为大学生创 参加华人商业精英辅助计划的挺你第一次（全民共通核心职能训练）等活动；组 织看先进的教育电影或者组织商业谈判的辩论赛等提高大学综合素质。 美国全球竞争力研究院人力资源测评中心提醒大学生，提高大学生素质并不 是很难的事，关键是要大学生每个人付出实施，从我做起，从小事做起，慢慢累 积，日久必成大事！相信一定能够成功大学生中的精英。
⑦ 什么是大学生素质拓展
培训目标 通过拓展训练，让参训者认识自身潜能，增强自信心，改善自身形 象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然等
课程特色 轻松欢快的培训气氛贯穿始终，培训师与学员高效互动；
情景体验活动、演练和游戏，启发学员自我学习与感悟；
学员是培训的主角，有充分机会表演和锻炼，该培训也是发掘人才
的极佳机会；
培训师的引导和小组讨论，促进学员体验分享和培训效果的体现
具体方法：
在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏，这些游戏不仅可以调动气氛，还可以增强凝聚力，是不可或缺的环节，我个人是非常喜欢这些小游戏的，很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施——
一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。
介绍完惩罚措施，我就来说说那些小游戏吧。
1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。
2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。
4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。
5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势；老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。
6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。
7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。
⑧ 大学生素质拓展包括哪些方面
首先、要提高大学生素质的关键在于大学生自身的学习，包括动机职能、行
为职能、知识职能等方面不断的追究进步，而且在宏扬民族传统美德的同时，需
要学习和发展社会。这要求大学生自己通过书籍、影片、舆论以及可以参加个人
能力相关培训等手段学习。例如据我了解美国全球竞争力研究院正在全球华人地
区推行华人商业精英辅助计划中提到全民共通核心职能训练。通过自身的学习，
也是了解事物发展的内因，在认识时代的使命和自身压力后坚持学习，才可以推
动整个社会经济的发展。如何提高大学生素质的决定要素是大学生自身的修养。
古话说“静以修身，俭以养德”。只有自己不断的挖掘出先进的个人或者先进的
事例才能从中学到认识，如果一个大学生在几年内学完了所有的课程且考生也通
过，可是当他找工作的时候，他的思想品德也会是考察内容，人才市场需要德才
兼备的大学生，好多外资企业在招聘面试时故意设置考察个人素质的题目，比如
说把椅子放斜了、地上纸团、扫帚倒了等看谁会注意到这些细节然后自己去做，
因此大学生素质的高低不仅关系国家，对个人也是至关重要的。大学生应该如何
才能够走对自己人生的下一步相当重要。
再者，大学生素质教育另外一个因素是外部条件，就是教育。为师，为父母
者，都需要加强对学生和孩子的教育和培养，可以同过教学，谈话以及各种其他
方式促使大学生不断进步和发展。有句话说“近朱者赤，近墨者黑”大学生在学
习阶段很容易就受外部环境的影响，如果给大学生一个良好的学习环境，对学生
各个方面要求都很高，那么大学生在学习生活中也就不断的更新自己，以适应这
样好的优良环境，自身的素质也会自然提高，相反如果是一个形如黑社会的环境，
那大学生自己想好也很难，因此要求社会、国家、学校等要合作努力为大学生创
造一个好的学习环境，那么怎样创造好的环境来提高大学生素质。比如在学校，
可以组织各种活动来达到提高大学生素质的目的，例如开展《如何提高大学生个
人素质》、《未来人才像什么》等讲座;结合企业HR策划《模拟招聘与面试》，
参加华人商业精英辅助计划的挺你第一次(全民共通核心职能训练)等活动;组
织看先进的教育电影或者组织商业谈判的辩论赛等提高大学综合素质。
美国全球竞争力研究院人力资源测评中心提醒大学生，提高大学生素质并不
是很难的事，关键是要大学生每个人付出实施，从我做起，从小事做起，慢慢累
积，日久必成大事!相信一定能够成功大学生中的精英。