大学生食堂
A. 大学生应如何在学校食堂搭配自己的一日三餐
注意营养荤素搭配就行，少喝饮料，别吃些花里胡哨的东西，真的，浪费钱也没啥用。
B. 大学生在食堂吃饭，该如何做到荤素搭配
学生是祖国的未来，他们长大之后会国家作出贡献。在没长大之前，家长要注意学生的饮食安全问题和荤素搭配营养均衡。学生没有离家之前，家长可以把握学生的饮食。学生住校之后，家长不在身边。学生有可能碰到自己喜欢的菜多吃几口，碰到不喜欢吃的蔬菜一口不吃，这不利于身体健康和身体发育。大学生即将成为国家栋梁，该如何进行荤素搭配呢？
早餐一碗小米粥，一个鸡蛋，一个馒头，小菜。中午的菜单是两素一荤一主食，大家可以根据喜好选择菜品。晚上体能消耗较少，大脑也不会做太多计算，所以晚饭可以适当减少食物摄入量。如果你是肥胖者，可以根据身体状况选择食物摄入量。综上所述，大学生在食堂吃饭，如何做到荤素搭配关键在于自己能不能管住嘴。网络上有很多营养均衡的菜单，里面有荤有素，那些不会荤素搭配的小伙伴们可以去网上搜索这些菜单，按照菜单购买菜品和主食。
C. 大学生如果每天都在食堂吃饭，一个月能花多少
在食堂吃饭相对而言去外面商铺或者点外卖要便宜得多，一般每个月花销也不会超过900块钱，平均大概600块钱就足够其伙食费用了。
当然这还是要根据自己的学校而定。因为有的学校的食堂是属于外包的，学校方面是不会给予任何的优惠政策。而商家是逐利的，他们往往会以最低的成本获得最高的利润。
除了饭之外，大学生们早上比较喜欢吃的是包子和粉面一类的。不过如果白天没课的话，很多的人恐怕都起不来吃早餐，所以对这方面的开销大部分的人都是花不了几个钱的，一个月恐怕也就100块钱左右。
D. 大学生食堂学生最爱吃什么
你好，这得看抄地域啊，北方人爱吃面食；南方人爱吃米。
菜也得看地域了，大学里十有八九都是本省人多，外省人少。你可以主营本地食物，兼营一点外地的。做大多数人都能接受的口味也可以，举个反例，我学校第八食堂就老爱做点半酸不甜的菜，让我这个云南人及其不爽。大多数人也吃不惯这种菜。你可以做大众菜，像清炒莴苣，木耳炒鸡蛋，炖鸡蛋糕，土豆炖牛肉都是常见菜式，绝大多数人都可以接受。也可以定期推出一些肉比较多的菜式让学生改善伙食。南方人比较喜欢喝汤，如果能做上一锅汤，估计买的人也不少。汤的成本又很低。
大学生一般比较讲究一点，菜看起来要干净，种类多一些，隔一段时间翻翻新。菜给的不多态度就好一些，保准个个喜欢你。
希望我的回答可以帮到你
E. 大学生如果在食堂里面打工的话，一个月能赚多少
大学里在食堂打工的话，一般的话都是按小时给你工资，一个小时我们学校的话，大概是十元。一般校内的食堂工作的话，大概都是按小时来给你结算工资，一个小时最多不会超过十块钱，假如说一天你中午可以去一个半小时，晚上的话，时间长点大概两个半小时的话，一天你兼职四个小时，一个月算三十天的话，一天四十块钱，一个月下来就相当于一千二百元，并且在食堂兼职的情况下，食堂会供午饭和晚饭，就相当于你有两顿饭不需要花钱，那样的话算下来，一天省二十元，一个月三十天，大概省了六百元，再加上你兼职挣的钱，就相当于一个月一千八百元。当然有的食堂也会招整天工作的人，就你没有课的情况下就要过去上班，其实那样算下来还不如按小时给你钱了，店家肯定不会亏，但你可能就要多干点活了，不过一般的兼职什么的都只是一个月一结账，根本不会在你干了一天就给你开资。
F. 如果一个月只在食堂吃饭，大学生能花多少钱
如果某一个同学一个月只在食堂吃饭的话，我觉得一个月1000块钱是足够了，下面我就给大家算算这笔账码，因为大学的食堂一般不像高中和初中那样。当然也没有外面的饭店，小龙虾在我们学校一份是30块钱，这样的话，某一个同学某一顿饭，如果吃小龙虾的话，那么他今天的饭钱可能会超过50块钱的，而且大学生本基本上吃饭的时候都会买一瓶水，或者是买一瓶饮料，有的女同学她们肯定会买一些奶茶之类的，这样的话，每顿饭基本上得再加五块钱，反正是对于大多数来说，基本上一个月1000块钱，只在食堂吃饭的话，是足够了。
G. 为何大学生不爱去食堂吃饭
大学食堂有时是挺优抄惠，但有时学校食堂的饭菜价格并不优惠，得看你吃的什么饭菜。一般人吃个两荤一素平均至少也要八元，而且大锅炒出来的饭菜口味也不好吃甚至有脏东西。学校食堂的饭菜味道还不及餐厅，而且卫生方面也不一定可以，所以有时并不能比得上餐厅优惠。
H. 大学生吃饭在食堂好，还是自己带好
我觉得是还是在食堂里吃比较好
如果说要自带，这个不好自带的，你要是从家里自带虽然健康，但是真的很麻烦，就算你是本地的，你还要天天往家里面跑，你还不如直接在家吃，我觉得很多大学生还是很不愿意跑校的，毕竟大学是属于半自由的生活状态，要是你是外地的没等两三天就坏了。
我现在就处在想吃啥就吃啥没有配餐限制的情况，我就再也没去过吃配餐的食堂了，一直在其他的食堂里吃，不得不说学校大食堂的饭还是很还吃的，我每次放假都会有突然想回学校去吃饭的想法，如果你吃够了，点个外卖或者和同学一起出去吃个饭都是很不错的，学校里的菜类有很多的总会有你喜欢吃的那一种，吃饭是除了睡觉之外最放松的事情了，怎么开心怎么来。
I. 大学生在食堂吃什么减肥
在选择食物的方法。
食堂不好吃，但是菜色丰富，完全可以把食谱安排得明明白白。
早 餐
一顿营养丰富的早餐，可以帮助你开启元气满满的一天，还能防止中午多吃。
食谱上的早餐搭配，在食堂里是能被完全百分百还原的。
像牛奶，水煮蛋，玉米，红薯等等，都是食堂每天会提供的食物。
什么？没有！
那么，各大线上线下超市的纯牛奶和麦片正在等待你的召唤。
不喝牛奶？
超市的无糖豆浆粉也是液体蛋白质里很好的选择。
要么牛奶，要么豆浆，请注意：稀饭跟他们长得像，但是完全两回事，不能选。
哪个食堂没有水煮蛋？
如果没有！建议你写信投诉校长哈哈哈哈。
蔬菜水果嘛，还不简单？
前一天晚上，到超市或者菜市场都可以买到。
黄瓜最方便啦！
“买了这根瓜，忘了那个他！”
午 餐 7 个 点
1. 食物基调清淡
尽量选择清蒸或者炖煮的菜，避免油炸、糖醋和过多调料的食物。
对太辣或者太咸的重口食物say no，避免胃口大开，吃得更多。
2. 香喷喷的白米饭你也可以吃
虽然我们建议杂粮饭，但是据我所知：
有杂粮饭的食堂少之又少，那么，来一小碗香喷喷的白米饭吧！
女同学1两，男同学2两。
3. 摄入优质蛋白
开荤啦。荤菜的选择，鱼虾>瘦牛肉>去皮鸡肉>猪肉，就酱。
听说很多高校饭堂的卤牛肉，都很不错。
当然，你要不想吃肉，用鸡蛋和豆类（豆腐、豆皮）等代替也是完全木有问题的。
4. 补足膳食纤维
蔬菜要多吃，可选择1-2道并且吃完，推荐一下花菜或者西兰花，减肥好帮手。
而像土豆、山药、莲藕、芋头等属于淀粉含量较高的蔬菜，尽量少吃，因为他们本质上是粗粮主食。
如果很想吃，饭就要少吃点儿。
话说，麻辣烫也是非常不错的选择，有更多的蔬菜和搭配。
那么你可以：
“要一份麻辣烫，不麻不辣不烫”。
开玩笑啦，一份去皮鸡腿肉、一份鹌鹑蛋、两份绿叶菜、一份西蓝花、一份莲藕、一份年糕，够不够吃？
5. 涮油脂大法
太油的菜要用清水或者例汤过油。
麻辣烫也是。
6. 打饭有技巧
甜甜地告诉阿姨，给你捞上面的菜，千万不要下面浸泡在油汁里的。
而且要杜绝酱汁菜汁拌饭，热量超高，油汁直接渗入米饭，每一口都是脂肪。
7. 吃饭顺序更有技巧
汤菜肉饭——先喝清淡的蔬菜汤或者温开水，再吃蔬菜，再吃肉类和米饭。
目的也是为了降低食物的升糖指数，帮助减肥。
嗯，还有细嚼慢咽更健康。
晚 餐
而且其实晚餐的选择很简单：
吃主食的人，晚餐总量吃中午的70%；
不吃主食的人，直接去掉主食，肉菜汤像中午一样吃就可以了。
还有三个字很重要：
别吃大碗面。
餐馆里大部分的面，都是面多肉少没蔬菜，营养极度不均衡，长肉没话说。
运 动
别跟我说大学生学习任务重，没时间运动。
你就是懒！要改！
晚上早点睡，早上早点起，操场运动去！
任何事情，单靠别人来督促你不行的，你要自律。
只有你真正去做，你才知道：
减肥，就是这么简单。
J. 大学生如果每天都在食堂吃饭，学校需要定期更新菜品吗
个人认为学校是否定期更新菜品与大学生是否每天都在食堂吃饭没有必然的假设因果关系，因此，学校不需要定期更新菜品。
首先来讲，大学生是否每天在食堂吃饭取决于很多的因素，比如大学特别宽裕的排课、充足的时间、周边的特色小吃、学生的聚餐活动、方便的外卖软件、大学生不规律的作息习惯等等都是决定他们是否去食堂吃饭的关键因素，并不是因为大学食堂的菜品少或者是不好吃导致大学生不来食堂吃饭。
所以，综上所述，学校可以是不是的根据需要、根据季节性和地区餐饮的习惯尝试推出一些创新的菜品，来满足大家更多的需求，但完全没必要作为一个指标性的东西去定期更新，去博一个不确定的答案，毕竟喜欢在饭堂吃饭的大学生还是大部分的，