大学生心理健康报告书
『壹』 大学生心理健康实践报告
大学生心理 素质 教育 是大学生综合素质的基础与归宿。下面是我为你精心整理的大学生心理健康实践 报告 ，希望对你有帮助!
大学生心理健康实践报告篇1
一、引言
大学生的零花钱涉及的消费问题正逐年为高校及国人所重视，作为收入很少的学生群体其购买力却在逐年增加，奢靡攀比之风日益增长，其在处理零花钱的能力是否合理发人深省。一方面，他们有着旺盛的消费需求，另一方面，他们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。消费观念的超前和消费实力的滞后，都对他们的零花钱(生活费)有很大影响。因此，关注大学生的零花钱的处理状况，把握大学生在使用零花钱的心理特征、行为和结构，相应的做出合理的分析与对策，这是本调查的目的。
那么我湖南城市学院的大学生的零花钱支出情况、在今后的生活中又是怎样更好的理财的呢?带着这样的问题，我在校内包括我的同学朋友的零花钱情况进行了问卷调查以及自己亲身经历进行研究、分析。
二、统计与分析
(1)总消费额
统计结果表明，大多数学生的零花钱在800—1200元之间，而且男生的比例较大，原因是除了每天的伙食费较多，还有平常上网的花费也比较多，另外，有部分人在抽烟，槟榔，恋爱等方面上有花费。女生则在800—1000元之间，原因是在衣服、化妆品等方面上花费较大。
三、结论与建议
综合以上问题及分析，我们可以看出大学生的零花钱的支出总体上处于不理性阶段。他们在用这些零花钱买东西时，在产品的质量、价格、品牌等因素里面，他们首先考虑质量的因素，但更注重品牌与情绪的影响。而对于流行与时尚的追求似乎更是一个令人彷徨的十字路口。适度的追求是合理的，但过分的攀比会产生危险的影响。另外，某些同学在恋爱方面开支较大，抽烟与嚼槟榔也消费不少，而在学习方面，甚至想都没想过。还有就是在他们使用这些零花钱时大多数不知道应该怎样合理的去利用他们，只知道用完在向父母伸手要钱，根本不懂得怎样去理财怎样合理消费。
那么对于大学生在零花钱的使用上产生的问题，我们能提出什么建议呢?
(一)、增强独立意识，培养和加强理财能力
现今的大学生需要懂得如何在激烈竞争的社会中生存，那独立理财能力就成了重中之重。理财不是简单的四则运算，不是简单的收支平衡，它需要长期的理性基奠，个人盲目的冲动不是独立，是任性的表现，我们需要的不仅仅是脑中有独立的概念，更迫切的是独立的行动和理性的思考。主要有两方面的内容：其一，正确认识金钱及金钱规律的能力;其二，正确运用金钱及金钱规律的能力。
(二)、克服攀比情绪
攀比心理的形成不可避免。我们应该如何面对呢?首先，我们应树立适应时代潮流的、正确的、科学的价值观，逐渐确立正确的人生准则，给自己理性的定位。大学生的确需要竞争意识，但并不是所有的事物我们都需要争，生活上次于别人，并不可耻，没有必要抬不起头来。
(三)、形成大学生良好的消费风气
良好校风是师德师风和学生学习、生活作风的有机组合。其中学生的零花钱使用和行为是体现学生生活作风的重要部分。一旦良好的消费习惯得到培养和加强，就会对良好校风的塑造起促进作用，并形成校风助学风的良性循环。因此，应该把大学生良好消费心理和行为的培养作为校园 文化 建设的重要组成部分。在校园文化建设中设计有关大学生应如何正确使用零花钱的活动专题，进而促进良好学风、校风的巩固与发展。
大学生对生活费使用调查问卷
性别 院系
第1题 你认为人的尊严和金钱的关系( )
(A)人的尊严重要
(B)金钱重要
(C)两者都重要，但绝不以人的尊严去换金钱
(D)两者都重要，为了金钱可以失去尊严
第2题 你每月的生活费( )
(A)低于800
(B)800-1000
(C)1000-1500
(D)1500以上
第3题 你每月饮食方面支出大概为多少( )元
(A)400~600
(B)600~800
(C)800以上
(D)低于400
第4题 你每学期学习方面的花费(包括文具、书籍、复印、培训班)( )
(A)200以下
(B)200-400
(C)400-700
(D)700以上
第5题 请问你每月的恋爱支出大约为多少( )(单身无须作答)
(A)300以下
(B)300~500
(C)500~800
(D)800以上
第6题 请问对问父母要钱的态度是( )
(A)理所当然
(B)不好意思,但又不想找兼职做
(C)不好意思,但又不想找兼职做
(D)先用心读书,将来赚钱让父母过得更好
第7题 你用钱有计划吗?
(A)没计划,想用就用
(B)有计划,且可按计划做
(C)有计划,但做不到
第8题 在校园里,体现学生的地位不光是学习成绩,金钱也许是更重要的,对此你认为
(A)富裕者以拥有金钱而尊崇,寒微者以"身无分文"而自卑
(B)金钱并不能体现一个人的身份地位
(C)金钱是身份的象征之一,但并不是唯一标准
(D)不清楚
大学生心理健康实践报告篇2
我们都知道大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历。而我们也将通过大学慢慢的学会融入社会。
以下是我在本学学期参加的一些 心理 健康知识 普及的实践活动的讲座;教育活动;团体辅导;心理情景剧等相关活动。
1.2012年10月10日，在世界心理健康日这天, 我参加了浙江理工大学材料与纺织学院心理健康协会组织的一次有关心理健康的教育活动。该活动邀请同学们一起来到杭州灵隐寺聆听国家著名心理咨询师王道华老师的讲座。活动的内容是寻访灵隐心灵之路。
2. 2012年10月17日，我在离我校不远处的杭州师范大学参加了一个有关人际关系中的技巧与方式的教育活动，该活动有他们的心理健康协会理学院分会主办。活动的名称为影像心灵。活动中老师采取图片、文字以及小游戏的形式，让同学们了解了表情的重要性，
赋予了讲座一个轻松愉悦的开场氛围。接着，老师又以讲小 故事 、与同学互动的轻松方式让大家领会了倾听的重要性，明白了吵架的艺术，懂得了如何面对批评、如何对别人说“不”、如何处理沟通后的负面情绪等等。最后，老师让大家看了外国某学校给学生们的处理人际关系的10句话。因为我们都是大一的新同学，刚刚进入大学校园，犹在适应崭新的生活方式，无法避免人际关系困扰的时期，通过老师为我们的点拨，使我对人际关系又有了进一步的了解。
3.2012年10月30日晚上6：30这次我来到了我校隔壁的杭州电子科技大学。这次心理健康讲座是由武汉大学哲学学院副院长、武汉大学现代心理学研究中心副主任张掌然教授带来的一场名为“迈向未来的五种人”的讲座。 这次讲座以“成功与自我”为开场，张教授在讲座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉尔的“最简短的演讲”，进而一步步阐述成功与五种人的关系。其中，张教授旁征博引用幽默风趣的语言，形象举例毛主席和周来解释怎么选择人生发展路径。另外张教授着重讲解专业定位于全脑思维的重要性，通过这次讲座使我受益匪浅。
4.2012年11月27日晚，我参加了我校浙江理工大学法政学院心理健康协会举办的主题为“大学生的情绪管理与心理成长”的心理讲座。本次讲座邀请了浙江大学的马建青教授作为主讲，活动面向学校大一新生和个年级学生。该次讲座以生动诙谐的故事和笑话的形式向同学们传达心理健康的重要性。马建青教授引用现实生活中的例子讲述了大学生在生活中存在的心理问题，并对问题进行详细的分析与解说，尤其对其中的“应该做”与“不该做”作了仔细说明。在讲座期间，针对大学生可能存在的心理问题，马教授讲解并提出了积极有效的解决 方法 ，巧妙的比喻使抽象的心理知识变得清晰。有趣的故事配上幽默的语言不仅使得此次讲座笑声不断，更让我在笑声中敞开心扉，更使我学会了如何正确对待自己的心理问题。
5.在2012年11月20日，我班举行了一次心理情景剧的活动，活动中同学们诙谐，生动的表演方式赢得的全班的阵阵掌声，活动中同学们的欢声笑语至今还留在耳边，活动中流露出同学朋友间深深地友情。
6.在2012年11月25日我班在三区三号楼开展了一次团体辅导活动，活动以轻松幽默的方式举行了一系列的活动，通过这次活动进一步增加了同学的之间的了解和增添了班级的互信离和凝聚力。
在这段时间里，我通过参加一系列的心理讲座，教育活动，让我明白了，要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。
为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。
通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。
大学生心理健康实践报告篇3
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，也是我们正常学习，生活的重要保障。本学期我参加了四次心理健康知识普及与实践活动，这些活动不仅十分生动有趣，也让我学到了很多有关心理健康的知识有助于树立正确的心理健康观念，确保个人心理健康发展，获
得幸福人生。
一、心理讲座
时间：2013.12.04 地点：2n325方婷老师离别浙理的最后的一堂心理讲座。
她在浙理十年，奉献自己于心协，此次讲座
主题——成长与未来，老师的真情讲说和离别的伤感，使师生共同泪撒现场。在这里，在浙理我们共同祝愿方婷老师去上海后安好，祝我们学校的心协离开老师的保护下飞的更高。 听完了方婷老师的演讲，感受了现场的氛围，我体会到我们要不断努力，不断奋斗，实现人生的意义，实现人生的价值。
二、团体辅导
时间：2013.11.18 地点：学生活动中心3楼
全班同学冒着早晨的 小寒 冷赶到学习活动中心，我们进行了一元五角， 成语 接龙，真心话大冒险等游戏。最让我映像深刻的是团辅快结束时大家向其他同学说他们的优点，赞美其他同学。这有着很特别的意义我们要学会赞美，学会欣赏。这次团辅让我们的生活更加丰富多彩，而且近一步增加了班级凝聚力，使同学们更加团结。
三、心理情景剧
时间：2013.11.14 地点：学生活动中心3楼
本次心理情景剧有《转身拥抱阳光》、《青春路途遥远》等节目。表演结束后，根据所有评委给出的平均分，评出了一、二、三等奖并颁发奖品。在比赛的最后，由张姗姗老师进行 总结 。张姗姗老师发表的感言，让现场的每位同学都受益匪浅。
通过这次比赛，同学们不仅学习到了更多关于心理方面的知识，让他们更加关心身边的同学，朋友，也提高了他们的情商，让他们的心理健康走向了更高的平台。
四、 社会实践
时间：2013.11 地点：浙江理工大学
冬季即将来临，我也为曙光冬季捐衣爱心献出一份力，献一份爱心。
送人玫瑰，手留余香。能帮助他人让我感到很快乐。此次活动也让我体会到自己现在的生活是如此的幸福，要学会感恩，学会珍惜。
『贰』 大学生心里健康与自我成长分析报告 怎么写
一、思路
1、兴趣，偶像及对自己的影响
2、性格及对自己的影响
3、能力与品质
4、人生观
5、自身的优势和不足
6、自我奋斗目标
7、我的成熟标准
二、大学生心理健康与自我成长分析报告
1、兴趣，偶像及对自己的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可以让我接触到更多的物质与有趣的反应。
在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有理性思维才能，为人务实，做事有较强 的目的性。
我心目中的英雄，偶像是居里夫妇。我觉得她的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。
2、性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，但很理性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。
情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。
通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。
能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
3、能力与品质
我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。
4、人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。
所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。
对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任。
5、自身的优势和不足
我的优势有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
我的不足在于压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑得太过复杂。创造性不强。
6、自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。
7、我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。
(2)大学生心理健康报告书扩展阅读：
心理健康是大学生成才的基础：
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求。
这也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
『叁』 大学生健康心理成长报告3篇
大学生是心理走向成熟，人格趋于完善和稳定的阶段，对我国未来的发展目标有重要的意义。下面是我为你精心整理的大学生健康心理成长 报告 ，希望对你有帮助!
大学生健康心理成长报告篇1
我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，这是我吗?我就是这样一个人吗?这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。
我是谁。我的回答是，我就是我，父母只能给予意见，而不能给予实际。一切都只能自己去做。我就是我，别人的所作所为，都是给我的一面镜子，有则改之，无则加冕。我就是我，我的未来，由我自己把握。我所做的一切，都是我的选择。无论对错，结果只能自己承担。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后该好好的判断自己的选择，好好的走自己的路。我觉的这种想法很重要。至少，给了我走下去的信心和决心。也许我从以前到大学之前，我都是浑浑噩噩的走过来的，但我知道，我决不会浑浑噩噩的走过这大学四年。我一定会知道，这四年我的目标和意义。我的将来，我也无法想象的出来。也许我的判断能力还不够吧，但对我的未来充满信心。我知道该怎么去走。
我觉的每个人的生活方式都不同，每种生活方式都有它自身的道理，我们没有资格去批评别人的生活方式和要求别人和自己一样生活。所以我从不干扰别人的生活，至多给别人一些我的想法。我认为每个人都有自己的想法，随意批评别人的想法是不对的，是不尊重别人，所以我从不随意批评别人的意见。我觉得说谎会给人不诚实的表现，即使是开玩笑也不合适，所以我从不说谎，只开开小玩笑。每个人都有自尊心，每个人也都很容易受伤，所以我从不说别人。我很愿意和他人在一起。因为我觉的每个人都有其优缺点，和其他人在一起可以很好的学习别人的优点，借鉴别人的好的地方。这个世界上没有一个人是绝对的恶人或善人，真正绝对的恶人或善人都是无法生存的。我觉的我应该好好锻炼自己判断能力。为什么别人能看到的优点我却看不到。这就一定是我自己的原因。不止这，我觉的我还有些地方得加强，比如和他人的交流能力，愿意和别人交流不代表能够很好的交流。还有就是和别人交流的胆量，我还是不能很从容的和陌生的人交流。还有我的心理承受能力得加强。在大学，失败和被超越是家常便饭。没有好的承受能力，很容易自暴自弃。
我个人比较欣赏比尔·盖茨，主要是我觉的他不仅是为成功人士，更是我觉的他有许多过人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT业将飞速发展，他放弃了上大学的机会，从事了IT业。第二是他做事的手法，他可以用各种 方法 来解决同种问题，还可以创新性的来解决问题。这些都不是主要的，这里也许有些先天的因素，学习不来。但是，他的心理素质是绝对的好。IT业向来都是沉沉浮浮的，他没有失败而放弃，看到成功就预测到了下次的成功。这是我欣赏的地方，不为实力，只为那心态。
通过这一学期的心理健康 教育 课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。
我觉的心理健康教育课有一点很受大家欢迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障碍也是通过大家相互交流来疏导的。可能因为大家还是有些排斥说出心里的事，觉的这挺不好意思的。这其实都能理解，这都是个过程，社会的发展肯定会改变大家的想法的。要知道心理的健康是个漫长的过程，一次两次的交流的疏导是不够的，我觉的大家能相互交流，就能加强这种疏导，大家能交个朋友，多个朋友就是加快心理健康的的一种很好的方式，而且这样大家都能参与到心理健康教育的课堂上来，让大家都受到心理健康的教育。还有就是播放一些关于心理的电影，能让大家感同身受，能更好的接受这种关于心理的想法和论点。不仅能让大家接受些现实的教育，也能让大家有些心理方面感触。这样也能更好的提高自己的对心理和现实的理解。现实和人的心理是相互关联的。外界能影响心理，心理也能对外界有作用。我觉的如果课堂上能加点关于实践性的知识能更好。因为纯理论毕竟枯燥，深奥，不好理解。结合些实践的东西，能更好的提高学习的兴趣。比如放的关于实践的视频等，都是很好的选择。让心理能让自己向好的方面发展。
大学生健康心理成长报告篇2
摘要： 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生 经验 中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析 (一)发展史之高峰低谷
个人发展史的过程为：
1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、 文化 、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。 我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
(二)意识到自己成为成人
开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快16岁了 ，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作，并且进行复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、 领导力 强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情等等特点。
(三)最好的五个品质
我觉得应该是积极、乐观、有耐心、幽默、虚心。
在我看来最值得骄傲的就是我乐观的心态，在经过人生最低谷之后，在我看来，一切的问题都不值得一提，自然，这就造就了我乐观的心态，成为了我最引以为豪的优点。我是一个热情开朗的人，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着乐观地应对。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，虚心向别人学习，不会固执己见。活泼好动，为人幽默，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄
在个人 兴趣 爱好 上，我喜欢音乐，但只是喜欢，从其中获得快乐，并没有太多的奢望和梦想，我认为一个人喜欢一种东西，并不是极力地去追求和崇拜，而是从中获得一种心灵及精神上的养分，从而获得快乐，这才是最重要的。我有两个偶像，一个是拥有亿万家产却始终靠自己努力奋斗的香港影视歌三栖明星——林峯 ，一个是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲奖歌王——林俊杰。毋庸置疑，他们都有惊人的天赋，而我在他们身上看到的是他们光环背后的努力奋斗和一次一次从失败的阴影中走出来并最终功成名就。我从他们身上看到的不是谣言的光环，而是一种坚忍不拔，勇敢向前的毅力和决心。我希望我也能像他们一样，在人生的道路上跌跌撞撞，但最终走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加各种活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多好处，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我时刻严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
(六)自身不足、他人的批评意见
自身的不足：一、没有自信，很多时候开会时，都要求大家尽力地想出办法和方案，即使我想出一个方案，但由于没有自信，也只能默默地听别人在那儿侃侃而谈，这就导致了朋友都说我仅仅是去凑数的，在我这里没有寄予多大的希望。二、压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪，特别表现在考试前。现实中，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，无形中增加了自己的压力，反而产生了副作用。自然，这些不足我已经慢慢在改进了，相信不久的将来我就能逐步摆脱他们，使自己更优秀。
最后来个 总结 吧，我认为每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!通过心理健康教育课，我还是有收获的。我一直觉得，我的心理很健康，尽管进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理很容易出现问题，我在一次次困难挫折面前，学会了如何坚强，所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在心理健康教育课和与人相处中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年以及以后的时光。不过我知道我还只是学了些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师对我的教导，我也会继续努力完善自己的!
参考文献：侯桂芳著 《新世纪大学生心理健康教育概论 》 山东人民出版社 2007-05
章志光著 《大学生心理健康教育》 科学出社 2003
大学生健康心理成长报告篇3
一直以来，大学生都认为是受命运青睐的天之骄子，具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。但是，现实却不是这样，越来越多的大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差， 人际交往 有障碍，等等。
与众多大学生一样，我在这过去的一年里也遇到了各种各样的心理问题。刚刚考上大学，每一个大一新生都会有一种自豪感，我也一样。兴致勃勃的来到了自己考上的大学，对一切都感觉那么新奇，看着偌大的校园，不时发出“好大啊”的感叹，让那些路过的学长学姐们都笑了起来。可现实却与理想完全是两回事，来到学校后，发现比自己优秀的人有那么多，让自己感觉有点受挫。等到 军训 过后开始正式上课时，打击更大了，大学的教学方式与高中完全不同，在高中的优越感完全消失殆尽，加上 学习方法 的不适应与学习时间的分配不合理，第一次考试就让我几近绝望，那一段时间实在非常痛苦。幸好，我的自我调节能力比较好，这和我的性格有关吧，高中也都是自己面对挫折，有什么事情不喜欢与人分享，也不会告诉家人，这不但没让我产生心理问题，却让我有了调节心理问题的能力。
说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这一点让我的父母十分担心，担心我将来自己在大学，在社会上如何立足。其实，这一点我并不担心，因为不并不是想他们想的那样，我只是不喜欢和自己不熟悉的在一起交流。在高中时这还不算什么，因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。但来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特别少，但是，我有好朋友。我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的秘密，那边挂了电话就当笑话讲给别人听的“朋友”。也许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我调节下也没有影响我正常的生活，只有学习上的压力让我一直很苦恼，虽说压力可以成为动力，但是，我是一个不喜压力的人，只有自由的空间下才能让我很好的发挥，也许是我还没有调节好。缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，这些心理问题，我应该只有缺乏自信这条还需改进。
遇到挫折与问题一要学会改变，性格有时很难改变，但不是不可以改变，要学会尝试，学会自我调适。有时也可以通过改变情境来调节自己心情。设定确实可行的短期目标，努力实现，寻找成功的感觉，享受成功的喜悦。同时也要正确认识失败，要不断告知自己，经历就是财富。也可以尝试适当表达情绪，合理宣泄情绪。在进行自我心理调适前，不但要能理解别人，也要正确认识自己，能给自己合理定位。
二是学会学习。大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入大学而奋斗”转变为“如何使自己成为具有创新精神和实践能力的高级专门人才”;在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质;在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大;从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深;从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多;从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。新生学习应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。
三是学会交往。良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的“度”是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往;范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。
『肆』 澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡5绡
銆 #鎶ュ憡# 瀵艰銆戞荤粨鎶ュ憡鏈夊姪浜庢垜浠瀵绘壘宸ヤ綔鍜屼簨鐗╁彂灞曠殑瑙勫緥锛屼粠鑰屾帉鎻″苟杩愮敤杩欎簺瑙勫緥銆備互涓嬫槸 鏁寸悊鐨勫ぇ瀛﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡锛屾㈣繋闃呰伙紒1.澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡
銆銆浣滀负鎴戦櫌杩涜屽績鐞嗚緟瀵兼暀鑲茬殑閲嶈佽屾湁鏁堢殑褰㈠紡锛岀敱蹇冪悊鍋ュ悍杈呭肩珯涓惧姙鐨勭瑇x灞婂績鐞嗕富棰樼彮浼氬凡缁忓渾婊¤惤骞曘20xx骞翠互鈥滄偊绾陈锋ｈ祻路鎴愰暱鈥濅负鏍稿績涓婚樼殑蹇冪悊鐝浼氾紝姹插彇浜嗕互寰鍚勫眾蹇冪悊鐝浼氫妇鍔炵殑缁忛獙锛屽瑰垏瀹炶В鍐冲︾敓鍦ㄩ潰涓村︿範鐢熸椿锛屼汉闄呬氦寰鍜岃嚜鎴戣ょ煡绛夊績鐞嗛棶棰樻柟闈㈣捣鍒颁簡绉鏋佺殑浣滅敤銆傚湪涓惧姙绋嬪簭銆佸舰寮忕瓑鏂归潰閮芥湁鍒涙柊锛岃╁績鐞嗙彮浼氱殑鎰忎箟鏇村姞绐佹樉鍑烘潵锛屼娇涓婚樺緱鍒颁簡寰堝ソ鐨勮癄閲婂拰鍗囧崕銆
銆銆鏍规嵁20xx骞翠笂鍗婂︽湡鐨勫疄闄呮儏鍐碉紝鍦ㄥ緛姹備簡鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳鐨勬剰瑙佸悗锛屾ゆ″績鐞嗙彮浼氭牴鎹鍚勪釜骞寸骇鐨勪笉鍚岄渶姹傚埗瀹氫簡涓嶅悓鐨勪富棰橈紝鏃ㄥ湪鍒囧疄瑙ｅ喅姣忎綅瀛︾敓鐨勫績鐞嗛棶棰橈紝璁╁︾敓鍦ㄨ交鏉捐瀺娲界殑鐝浼氭皵姘涗腑鏀炬澗鑷宸憋紝姝ｇ‘闈㈠硅嚜宸辩殑闂棰樸傚績鐞嗙彮浼氫富棰樼‘瀹氫箣鍚庯紝鎴戜滑灏嗗績鐞嗕富棰樼彮浼氱殑鍏蜂綋瑕佹眰浠ヤ功闈㈢殑褰㈠紡鏁寸悊鍑烘潵骞跺皢鍏跺紶璐翠簬鍟嗗﹂櫌鍏鍛婃爮锛屼娇鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳瀵规湰娆＄彮浼氱殑涓婚樻湁浜嗘ｇ‘鐨勮よ瘑锛屼负鍚勭彮鎴愬姛涓惧姙蹇冪悊鐝浼氭彁渚涗簡鍙傝冨拰鏂瑰悜銆
銆銆蹇冪悊鐝浼氶『鍒╁畬鎴愬悗锛屾垜浠瑕佹眰鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳瀵规湰鐝鐝浼氬仛濂芥荤粨锛屽苟浠ヤ功闈㈠舰寮忔寜鏃朵笂浜や簬蹇冪悊鍋ュ悍杈呭肩珯锛屽悓鏃跺彂閫佺數瀛愮増鍒拌緟瀵肩珯閭绠便傚湪瀵瑰悇鐝涓婁氦鏉愭枡杩涜屼簡鏁寸悊姣旇緝涔嬪悗锛屾垜浠鏍规嵁璇勬瘮缁嗗垯璁ょ湡鐨勮繘琛屼簡绛涢夛紝鎸夊勾绾ц瘎閫夊嚭鍒囧悎涓婚橈紝鍐呭规繁鍒伙紝鍏锋湁娣辫繙鎰忎箟鐨勭彮浼氬苟缁欎簣涓銆佷簩銆佷笁绛夊栥傛垜浠灏嗘渶缁堣瘎閫夌粨鏋滀互灞曟澘鐨勫舰寮忓叕甯冧簬鍟嗗﹂櫌澶у巺骞跺皢鍙戞斁濂栫姸锛屼互璧勯紦鍔便
銆銆姝ゆ℃椿鍔ㄤ腑娑岀幇鍑轰竴鎵逛紭绉鐨勪富棰樼彮浼氾紝鐜伴夊彇涓閮ㄥ垎琛ㄧ幇浼樺紓鐨勭彮绾т粙缁嶅備笅锛
銆銆xx宸ュ晢绠＄悊涓冪彮鐨勨滃崈甯嗙珵娓★紝鏁浜庡媷鑰呰儨鈥濆緢濂界殑璇犻噴浜嗘湰娆xx绾у績鐞嗙彮浼氱殑涓婚樸備粬浠閫氳繃鍙寮瓒ｅ懗杩愬姩浼氾紝浠ュ埆寮鐢熼潰鐨勫舰寮忎妇鍔炰簡杩欐″績鐞嗙彮浼氥傚湪娲诲姩涓锛屽悓瀛︿滑澧炲己浜嗚嚜淇★紝鎻愬崌浜嗚嚜宸辨姷鎶楁尗鎶樼殑鑳藉姏锛屼篃鎰熷彈鍒颁簡鍥㈤槦鐨勯噸瑕佹с傛椿鍔ㄧ粨鏉熷悗锛屼粬浠鍙戝竷浜嗛氳锛屽埗浣滀簡灞曟澘锛屽瑰ｄ紶鍏剁彮浼氭垚鏋滆捣鍒颁簡寰堝ソ鐨勪綔鐢ㄣ
銆銆xx绾ч噾铻嶅洓鐝鐨勨滀簰甯浜掑姪鍏辨垚闀跨獊鐮磋嚜鎴戝垱杈夌厡鈥濄備粬浠杩涜屼簡鍏呭垎鐨勫噯澶囷紝浜4鏈17鏃ユ櫄6锛00鈥斺8锛30鍦ㄥ﹂櫌妤247鎴愬姛鍙寮浜嗙彮浼氥備粬浠鍏堟槸杩涜屼簡鍑犱釜灏忔父鎴忥紝鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙変腑鎷夎繎浜嗗悓瀛︿滑鐨勮窛绂伙紝澧炲姞浜嗗悓瀛︿滑浜ゆ祦鐨勬満浼氥傞殢鍚庝粬浠鍙堣繘琛屼簡鑷鎴戝墫鏋愶紝璁╁悓瀛︿滑鍔犳繁浜嗗硅嚜宸卞拰瀵逛粬浜虹殑浜嗚В锛岀湡姝ｅ叡鎴愰暱锛岀獊鐮磋嚜鎴戯紝鍙栧緱浜嗚壇濂界殑鏁堟灉銆傜彮浼氱粨鏉熶箣鍚庝粬浠閲囩敤浜嗗睍鏉跨殑褰㈠紡杩涜屼簡瀹ｄ紶锛屽苟鍙栧緱浜嗚壇濂界殑瀹ｄ紶鏁堟灉銆
銆銆闄ゆや箣澶栵紝xx鏃呮父绠＄悊鐨勫績鐞嗙彮浼氫篃涓惧姙鐨勬湁澹版湁鑹层備粬浠閫夊彇鈥滆浇鐫鑷淇￠炵繑鈥濅綔涓虹彮浼氱殑銆備富棰樸備粬浠閭璇蜂簡鐝閲岀殑鍚屽﹀悓澶у朵竴璧峰垎浜浜嗚嚜宸辩殑缁忛獙锛屼竴璧疯傜湅浜嗚嗛戙婃案涓嶆斁寮冦嬶紝鏈鍚庤繕闅忔満鍒嗙粍鍦ㄩ熷爞閲屽叡杩涙櫄椁愶紝鍔犳繁浜嗗郊姝ょ殑浜ゆ祦銆傜彮浼氱粨鏉熷悗锛屼粬浠涔熷埗浣滀簡绮剧編鐨勫睍鏉匡紝杩涜屼簡鍙婃椂鏈夋晥鐨勫ｄ紶銆
銆銆蹇冪悊鐝浼氱粨鏉熶箣鍚庯紝鎴戠珯瀵规湰娆℃椿鍔ㄧ殑鎵寰楁墍澶憋紝缁忛獙鏁欒杩涜屼簡鎬荤粨璁ㄨ猴紝涓轰粖鍚庡紑灞曠浉搴斿伐浣滄彁渚涗簡鍊熼壌锛岃佹壃闀块伩鐭锛屽湪鍐呭瑰拰褰㈠紡涓婁笉鏂鍒涙柊锛屾帹鍔ㄦ垜闄㈢殑蹇冪悊鍋ュ悍杈呭煎伐浣滄ヤ笂鏂扮殑鍙伴樁锛屼负骞垮ぇ鍚屽︽彁渚涗竴涓鍋ュ悍銆佸畬鍠勭殑骞冲彴銆傛湰娆″績閲屼富棰樼彮浼氱殑涓惧姙宸ヤ綔鍦ㄦ椂闂村畨鎺掍笂鐣ユ湁浠撲績锛屽艰嚧鍚庣画宸ヤ綔杩囦簬浠撲績锛屾病鏈夎揪鍒伴勬湡鐨勭悊鎯虫晥鏋滐紝浜х敓浜嗘垨澶氭垨灏戠殑闂棰樸備絾鏄鍚告敹鏁欒锛屽紩杩涘厛杩涚悊蹇碉紝鐩镐俊鎴戜滑鍟嗗﹂櫌鍖呮嫭蹇冪悊涓婚樼彮浼氬湪鍐呯殑蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛宸ヤ綔浼氭洿鍔犳繁鍏ヤ汉蹇冿紝鍐嶅垱杈夌厡锛
2.澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡
銆銆鍦ㄨ繕娌″﹀績鐞嗚剧殑鏃跺欙紝鎴戝氨瀵瑰績鐞嗗︽湁鐫涓涓鑾鍚嶇殑鎰熸儏锛屼篃璇翠笉娓呮槸鎬庢牱鐨勬劅鎯咃紝鍙嶆ｅ氨鏄鏈変竴鑲℃兂鎶婂畠瀛﹀ソ鐨勫啿鍔锛岀敋鑷冲笇鏈涜嚜宸辫兘澶熶粠涓鎵惧诲埌灞炰簬鑷宸辩殑涓鐗囧ぉ绌恒
銆銆閫氳繃鍑犲懆鐨勫︿範锛屾垜琚瀹冪殑绉戝︽э紝鐪熷疄鎬ф墍鎶樻湇锛屽彲浠ヨ村畠鏄瀹炲疄鍦ㄥ湪瀛樺湪鐨勪笢瑗匡紝涓庢ゅ悓鏃舵垜杩樺彂鐜板績鐞嗗仴搴蜂笌韬浣撳仴搴峰悓鏍烽噸瑕侊紝鍚屾椂涓よ呬箣闂存槸鐩镐簰鑱旂郴锛岀浉浜掑奖鍝嶇殑銆傚績鐞嗗︿笉浠呭叿鏈夌戝︽э紝鑰屼笖涓嶄箯搴旂敤鎬с傚績鐞嗙悊璁哄浐鐒舵灟鐕ワ紝浣嗛厤浠ュ疄渚嬶紝灏变笉浣嗕笉涔忓懗锛屽弽鑰岃╀汉鏈変竴绉嶄粠鐢熸椿鎮熷嚭鍝茬悊鐨勬劅瑙夛紝瑙嗛噹涔熷紑闃斿緢澶氥傚績鐞嗗︽潵婧愪簬鐢熸椿锛屽張鎸囧肩敓娲汇
銆銆瀵逛簬鑷宸憋紝棣栧厛瑕佸︿細娆ｈ祻鑷宸憋紝鏃犺轰綘鏄涓妫靛弬澶╁ぇ鏍戯紝杩樻槸涓妫靛皬鑽夛紝鑷鎴戣ゅ悓鎵嶈兘寰楀埌浠栦汉鐨勮ゅ悓锛涘叾娆¤佸︿細鍠勫緟鑷宸憋紝姘旀劋鏃讹紝蹇冪柤涓涓嬭嚜宸憋紝涓嶈佽╅偅浜涙棤鍚嶄箣鐏浼よ韩锛涘咖浼ゆ椂锛屾壘涓浜涘ソ鏈嬪弸锛岃瘔璇磋瘔璇达紝璁╅槼鍏夊嶇幇锛涘姵绱鏃讹紝缇庣編寰楃潯涓婁竴瑙夛紝浜轰笉杩囪鑲変箣韬锛岀粡涓嶄綇澶澶氱殑椋庨湝闆ㄨ锛屾讳箣灏辨槸瑕佹噦寰楃埍鑷宸憋紝鍙鏈夋噦寰楃埍鑷宸辩殑浜烘墠浼氱煡閬撴庝箞鍘荤埍鍒浜恒
銆銆閫氳繃瀛︿範蹇冪悊璇撅紝鎴戠殑鎬ф牸锛屼负浜哄勪簨鐨勬柟寮忥紝鐢氳嚦浠峰艰傞兘鍙戠敓浜嗗緢澶х殑鍙樺寲銆傚紑濮嬪︿細濡備綍鍘诲叧蹇冧粬浜猴紝澶勭悊浜嬫儏鏃朵篃鑰冭檻鍛ㄥ埌浜涖傞愭笎寮濮嬭傚療锛岀悊瑙ｆ湅鍙嬬殑蹇冪悊锛屾儏缁涓婄殑鍙樺寲锛屽苟鍔涙墍鑳藉強缁欎簣瀹夋叞锛屼互缂撹В杞诲害鐨勫績鐞嗕笂鐨勯棶棰樸傚績鐞嗚剧殑瀛︿範浣挎垜鏃犺轰粠鏂囧寲鐭ヨ瘑涓婏紝杩樻槸浠庤嚜韬淇鍏讳笂鎴戦兘杩涙ヤ簡涓嶅皯锛屽湪杩欎釜杩囩▼涓锛屾垜涔熷湪涓嶆柇寰楁垚闀跨潃銆傛垜寰堟劅璋㈣稿鍊鑰佸笀鍜屽績鐞嗚撅紝鏄浠栦滑璁╂垜鎳傚緱浜嗚稿氬氥傚績鐞嗗︿笉浠呰╂垜浜嗚В浜嗚稿氬績鐞嗙壒鐐癸紝涔熻╂垜鎺屾彙浜嗗備綍姝ｇ‘瀵瑰緟鍛ㄥ洿鐨勬湅鍙嬶紝浣嗘渶閲嶈佺殑鏄鎴戝︿細浜嗚嚜鎴戣皟鏁达紝澶辨剰鐨勬椂鍊欙紝鎮蹭激鐨勬椂鍊欙紝鎴戜細瀹夋叞鑷宸憋細蹇涔愬叾瀹炲緢绠鍗曪紝鍙瑕佹垜浠鏀惧紑鑳歌燂紝鍖呭硅繖涓涓栫晫锛屾垜浠鐨勭敓娲讳細寰堣秴鐒讹紝鎴愬姛涔熶細涓嶆眰鑰岄亣锛涙垚鍔熸椂锛屽揩涔愭椂锛屼篃涓嶈佸お鑷婊★紝瑕佸︿細灞呭畨鎬濆嵄銆
銆銆蹇冪悊璇捐兘甯︾粰鎴戜滑鐨勪篃寰堟湁闄愶紝浣嗘洿澶氱殑涓滆タ寰楅潬鎴戜滑鑷宸卞幓鎮燂紝鍘讳綋浼氾紝閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴疯撅紝璁╂垜缁堜簬鎰熷埌浜虹敓鐨勭弽璐碉紝鎰熷埌瑕佸瓭椤虹埗姣嶏紝涓虹埗姣嶅仛浜涘姏鎵鑳藉強鐨勪簨鎯咃紝鎰熸偀鍒版垜浠鑷宸辩殑浜嬫儏鑷宸卞仛锛屼笉鐢ㄧ埗姣嶄负鎴戜滑鎿嶅績锛屼笉璁╀粬浠涓烘垜浠鎷呭績锛屾垜浠杩樿佸叧蹇冭韩杈圭殑浜猴紝璁╂瘡涓浜哄緱鍒板叧蹇冦備織璇濊达紝鍦ㄥ堕潬鐖舵瘝锛屽嚭闂ㄩ潬鏈嬪弸锛岃櫧鐒舵垜浠鐜板湪杩樻病鏈夌湡姝ｈ笍鍏ョぞ浼氾紝浣嗘槸韬杈圭殑鑰佸笀鍜屽悓瀛﹀氨濡傚悓鎴戜滑鐨勬湅鍙嬩竴鏍凤紝鎴戜滑瑕佸嚒浜嬬湡璇氥傚瓨鐪熻瘹鐨勫績锛岃寸湡璇氱殑璇濓紝浣滅湡璇氱殑浜嬨傝嚜宸辨湁浜嗕粈涔堥敊澶憋紝搴斿綋鍧︾櫧鎵胯わ紝鍒囦笉鍙璁捐瘝閬鎺╋紱鏈変汉璐ｅ囧姖瀵间綘鐨勬椂鍊欙紝瑕佸瓨鐫璋﹀崙鎰熻阿鐨勫績棰嗗彈锛屽垏涓嶅彲缇炴伡鎷掔粷銆備笌浜哄悓澶勪笉鍙鏈夎櫄浼鐨勫㈠楋紝浣嗘昏佸浆褰鏈夌ぜ锛屼妇姝涓鑺傦紝浣夸汉鍦ㄤ綘鐨勫姩浣滀妇姝涓婃病鏈夊彲鎸戝墧鐨勫湴鏂广傚氱埍浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鐖憋紝澶氭暚浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鏁锛屽氬藉逛汉鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑瀹藉癸紝澶氫綋鎭や汉鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑浣撴仱銆備綘鍙戝嚭鍘荤殑鏄浠涔堬紝浣犲緱鍥炴潵鐨勪篃鏄浠涔堛
銆銆鏈鍚庤繖涓瀛︽湡鐨勫績鐞嗚句篃鍗冲皢缁撴潫浜嗭紝瑙夊緱鏃堕棿杩囧緱寰堝揩锛屼竴杞鐪硷紝鎴戠殑澶у︾敓娲荤殑鍗佷簩鍒嗕箣涓杩囧幓浜嗭紝鎯虫兂鎶撲綇浜嗕粈涔堬紝鍚庡ご涓鐪嬪苟娌℃湁澶澶氱曟灉銆傜户缁鍔鍔涘惂锛岃╄嚜宸卞仛寰楁洿濂斤紒
3.澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡
銆銆涓哄搷搴斿︽牎鍏充簬鍔犲己澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鐨勫彿鍙锛屽湪瀛︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑鎸囧间笅锛屽叏闄㈠︾敓鐨勫箍娉涘弬涓庝笅锛屽﹂櫌缁撳悎瀛︾敓瀹為檯锛岀粍缁囧紑灞曚簡涓板瘜澶氬僵銆佸舰寮忓氭牱鐨勬椿鍔锛屽炲己浜嗗績鐞嗗仴搴锋暀鑲茬殑瀹炴晥鎬э紝鏈夊姪浜庡︾敓鍩瑰吇鑹濂界殑蹇冪悊绱犺川锛屽硅惀閫犲仴搴枫佷箰瑙傘佺Н鏋佸悜涓婄殑鏍″洯姘涘洿浜х敓绉鏋佺殑褰卞搷銆
銆銆涓銆佸湪閰嶅悎瀛︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑宸ヤ綔銆
銆銆1銆佸崗鍔╁仛濂5.25蹇冪悊鍋ュ悍鑺傜殑鐩稿叧宸ヤ綔銆
銆銆鍦ㄦ垜鏍￠栧眾蹇冪悊鍋ュ悍鑺備腑锛屾垜浠瀛﹂櫌鎵垮姙浜嗏滃績闅忓奖鍔ㄢ濅紭绉蹇冪悊褰辩墖灞曟挱娲诲姩銆傚湪娲诲姩涓锛屾垜浠閫夋嫨浜嗐婃捣涓婇挗鐞村笀銆嬬瓑鍥涢儴蹇冪悊褰辩墖锛岀簿蹇冨埗浣滄捣鎶ワ紝鑱旂郴鏁欏わ紝涓哄ぇ瀹舵斁鏄犮傛斁鏄犲墠锛屾垜闄㈠績閲屽崗浼氬箍鎾鐢佃嗙紪瀵间笓涓氱殑瀛︾敓鍚戣備紬绠瑕佷粙缁嶅奖鐗囧唴娑碉紝寮曞煎悓瀛︿滑浠庡績鐞嗚掑害娆ｈ祻褰辩墖銆傛ゅ栵紝鎴戜滑杩樼粍缁囪備紬鎾板啓褰辩墖瑙傚悗鎰燂紝骞堕個璇锋垜闄㈠箍鎾鐢佃嗙紪瀵间笓涓氳佸笀鎷呬换璇勫★紝璇勯夊嚭浼樼浣滃搧銆
銆銆2銆佸缓绔嬪績鐞嗘。妗堬紝鍋氬ソ涓妗堝挩璇
銆銆鍦ㄥ︽牎蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛涓蹇冪殑缁熶竴鎸囧间笅锛岃ょ湡鍋氬ソ20xx绾ф柊鐢熺殑蹇冪悊鍋ュ悍妗ｆ堝缓绔嬪伐浣溿傞氳繃鏁寸悊妗ｆ堟暟鎹锛屾垜浠閽堝规柊鐢熸櫘閬嶅瓨鍦ㄧ殑闂棰樺紑灞曚簡蹇冪悊鐭ヨ瘑鏅鍙婂伐浣滐紱瀵逛簬蹇冪悊闂棰樹弗閲嶇殑瀛︾敓锛屽強鏃跺弽棣堢粰璇ョ敓杈呭煎憳锛屽苟閫氳繃浜庤緟瀵煎憳鑰佸笀鐨勬矡閫氾紝瀵绘壘璇ョ敓鐨勭棁缁撴墍鍦锛屾湁閽堝规у湴鍋氬ソ涓妗堝挩璇㈠伐浣滐紝骞跺叧娉ㄨョ敓鍦ㄥ︽牎鐨勫彂灞曪紝鍙戠幇闂棰樺強鏃跺勭悊銆
銆銆浜屻佸姞澶у伐浣滃姏搴﹀仛濂藉ぇ瀛︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鍜屽績鐞嗗嵄鏈洪勯槻宸ヤ綔
銆銆鐢变簬骞垮ぇ澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鐘跺喌杈冨ソ锛屾垜浠涓昏佸仛鐨勫伐浣滄槸閫氳繃鎶撳ソ蹇冪悊绀惧洟銆佸績鐞嗗斿憳鍜屽績鐏垫姢鑸鍛橈紝寮灞曞績鐞嗗仴搴风煡璇嗘櫘鍙婂拰绱犺川鎷撳睍宸ヤ綔锛屼粠鑰屾湁鏁堥勯槻蹇冪悊鐤剧梾鐨勫彂鐢熴備富瑕侀氳繃浠ヤ笅宸ヤ綔鍏蜂綋瀹炴柦锛
銆銆1銆佷緷鎵樼粍寤哄績鐞嗙ぞ鍥锛屽″艰嚜鎴戞湇鍔
銆銆20xx骞磝鏈堬紝涓烘縺鍙戝︾敓绉鏋佸叧娉ㄥ績鐞嗗仴搴凤紝瀛﹂櫌鍦ㄥ績鐞嗚緟瀵煎憳鑰佸笀鎸囧间笅鎴愮珛浜嗗績鐞嗗崗浼氥傚崗浼氫粠鎴愮珛鍒濆氨寤虹珛浜嗚緝瀹屽囩殑浣撳埗锛屽緛闆嗙‘瀹氫簡鍗忎細鍚嶇О鈥滆亞蹇冨績鐞嗗崗浼氣濆強logo锛屾嫙瀹氫簡鍗忎細绔犵▼锛屽苟纭瀹氫簡宸ヤ綔瀹楁棬銆佹満鏋勮剧疆銆佽亴鑳藉垎宸ョ瓑銆傚崗浼氱殑鎴愬憳鍖呮嫭鍚勭彮蹇冪悊濮斿憳銆佸悇瀹胯垗蹇冪伒鎶よ埅鍛樺強瀵瑰績鐞嗙煡璇嗘劅鍏磋叮鐨勫悓瀛︺傚崗浼氬唴鏍规嵁鍏骞崇珵浜夌殑鍘熷垯锛岀珵閫夊嚭绉樹功銆佽皟鐮斻佺瓥鍒掔瓑宸ヤ綔灏忕粍鐨勮礋璐ｄ汉銆傚崗浼氳嚜鎴愮珛浠ユ潵锛屽父瑙勫伐浣滃拰鐗硅壊娲诲姩鏈夋潯涓嶇磰鍦板睍寮蹇冪悊鍋ュ悍娲诲姩鎬荤粨蹇冪悊鍋ュ悍娲诲姩鎬荤粨銆傝皟鐮旂粍瀹氭湡璋冪爺瀛︾敓蹇冪悊鎯呭喌锛屽苟鍦ㄤ緥浼氫腑涓婃姤蹇冪悊杈呭煎憳锛岀劧鍚庢牴鎹鑰佸笀鐨勬寚瀵煎绘眰瑙ｅ喅鍔炴硶銆傚崗浼氳繕閫氳繃鈥滃績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鈥濈瓑鐗硅壊娲诲姩锛屽姞澶у績鐞嗗仴搴锋暀鑲茬殑瀹ｄ紶鍔涘害锛屾彁楂樺悓瀛︿滑瀵瑰績鐞嗗仴搴风殑鍏虫敞绋嬪害銆傚績鐞嗗崗浼氱殑鎴愮珛涓哄﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔濂犲畾浜嗚壇濂界殑鍩虹銆
銆銆2銆佹姄濂介ㄥ共鍩硅锛屽く瀹炲伐浣滃熀纭
銆銆瀛﹂櫌鐨勫績鐞嗗伐浣滀富瑕侀氳繃蹇冪悊濮斿憳鍜屽績鐏垫姢鑸鍛樺紑灞曞拰钀藉疄锛屼粬浠鏄瀛﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔鐨勯ㄥ共鍔涢噺锛屽叾宸ヤ綔鏄鍚﹀埌浣嶄簨鍏虫暣涓瀛﹂櫌蹇冪悊宸ヤ綔銆備负浜嗘彁楂樹粬浠鍦ㄥ績鐞嗗伐浣滄柟闈㈢殑涓撲笟绱犺川锛屽﹂櫌缁勭粐浜嗗氭″績鐞嗗斿憳鍩硅璁插骇銆傚煿璁涓锛屽﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳鑰佸笀浠嬬粛蹇冪悊濮斿憳鐨勮亴璐ｅ畾浣嶅拰宸ヤ綔瑕佹眰锛屽苟缁撳悎妗堜緥浠嬬粛濡備綍绉戝﹀悎鐞嗗湴棰勯槻涓庤В鍐冲ぇ瀛︾敓甯歌佸績鐞嗛棶棰橈紝鎵╁睍蹇冪悊濮斿憳鐨勫績鐞嗙煡璇嗭紝鎸囧煎績鐞嗗斿憳寮灞曞伐浣滅殑鏂规硶鍙婂己璋冧繚瀵嗙瓑宸ヤ綔鍘熷垯銆傚弬鍔犲煿璁鐨勫悓瀛︿笓蹇冭亞鍚銆佽ょ湡璁板綍锛屾敹鏁堣壇濂姐備竴鍚嶅績鐞嗗斿憳鍙傚姞鍩硅鍚庤达細鈥滀綔涓轰竴鍚嶅績鐞嗗斿憳锛屽緢楂樺叴鑳芥帴鍙楀埌涓撲笟鐨勫煿璁锛岃繖鏃犺烘槸瀵逛釜浜哄績鐞嗙礌璐ㄧ殑鎻愰珮锛岃繕鏄瀵圭彮绾у績鐞嗗伐浣滅殑寮灞曪紝閮芥槸涓浠跺緢鏈夌泭鐨勪簨銆傜粡杩囧煿璁锛屾垜瀵硅嚜宸辩殑宸ヤ綔鏇村姞鎰熷叴瓒ｄ簡銆
銆銆3銆佹敞閲嶆暀鑲插疄鏁堬紝涓板瘜娲诲姩杞戒綋
銆銆瀛﹂櫌姣忓︽湡閫氳繃寰侀泦闂棰樸佸紶璐存捣鎶ャ佷富棰樼彮浼氱瓑褰㈠紡鍒嗛樁娈佃繘琛屽績鐞嗙煡璇嗘櫘鍙娿傛湰瀛︽湡寮瀛﹀悗锛屼负浜嗗府鍔1x绾ф柊鐢熸洿蹇銆佹洿濂界殑閫傚簲澶у︾敓娲伙紝鍚屾椂甯鍔1x绾с1x绾у悓瀛﹀強鏃舵帓瑙ｅ績涓鐨勮嫤鎭间笌鐤戞儜锛屽崗浼氬悜1x銆1x銆1x涓変釜骞寸骇鐨勫悓瀛﹀彂鍘讳簡閭璇峰嚱锛岄個璇峰ぇ瀹跺弬涓庘滄渶鍥版儜鑷宸辩殑蹇冪悊闂棰樷濆緛闆嗘椿鍔ㄣ傛椿鍔ㄥ緱鍒颁簡澶у剁殑绉鏋佸搷搴斻傚ぇ瀹剁悍绾峰啓涓嬩护鑷宸辨渶鍥版儜鐨勫績鐞嗛棶棰橈紝骞跺強鏃跺湴鍙嶉堢粰鍗忎細銆傚崗浼氶氳繃鍚戝績鐞嗚緟瀵煎憳鑰佸笀鍙嶆槧銆佸埄鐢ㄧ綉缁滆祫婧愭煡璇㈣祫鏂欍佸悜蹇冪悊涓撳惰锋暀绛夊氱嶆笭閬撳绘眰瑙ｅ喅鏂规堬紝骞跺強鏃跺皢寰楀埌鐨勪俊鎭鍙嶉堢粰澶у躲傚湪鍥㈡绘敮鐨勬寚瀵间笅锛屽悇鐝杩樺彫寮浜嗏滄劅鎮熺敓鍛解濄佲滄湅杈堜簰鍔┾濄佲滃備綍濉戦犳垚鍔熷績鎬佲濄佲滄庢牱姝ｇ‘闈㈠硅冭瘯鈥濈瓑涓婚樼彮浼氾紝甯鍔╁悓瀛︿滑杩涗竴姝ユ彁楂樺績鐞嗙礌璐ㄣ
銆銆4銆佹墦閫犵壒鑹叉椿鍔锛屾祿鍘氬績鐞嗘皼鍥
銆銆瀛﹂櫌浠20xx骞磝鏈堝埌x鏈堜笂鏃缁勭粐浜嗏滃績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鈥濈壒鑹叉椿鍔锛屾椿鍔ㄦ湀鏈熼棿寮灞曠殑鍚勭被娲诲姩闈㈠悜鍏ㄩ櫌鍚屽︼紝寰楀埌浜嗗悓瀛︿滑鐨勭Н鏋佸弬涓庛傜郴鍒楁椿鍔ㄥ寘鎷鈥滃績闅忓奖鍔ㄢ濅紭绉鐢靛奖灞曟挱銆佲滃績璺鍚鑸鈥濆績鐞嗗仴搴峰煿璁銆佲滄涔愪綋楠屽潑鈥濇父鎴忕幆鑺傘佲滃揩涔愬悜鍓嶅啿鈥濆績鐞嗙煡璇嗙珵璧涘洓涓鍐呭广傗滃績闅忓奖鍔ㄢ濇瘡鍛ㄤ竴鏈燂紝鍏辨斁鏄犱簡銆婄編涓藉績鐏点嬬瓑鍥涢儴鐢靛奖锛屽紩瀵煎悓瀛︿滑浠庡績鐞嗗﹁掑害瑙傝祻褰辩墖锛屽紩鍙戝逛汉鐢熺殑鎬濊冿紝骞剁粍缁囧悓瀛︿滑鎾板啓瑙傚悗鎰熴傗滄涔愪綋楠屽潑鈥濈幆鑺備腑閫氳繃瑙ｆ墜閾俱佹帓鐢熸棩銆佽翠笌鍞辩瓑澶氫釜蹇冪悊娓告垙锛屼績浣夸釜浣撻氳繃鍥浣撶殑鍐呭湪浜や簰浣滅敤鎻愰珮鍥㈤槦鎰忚瘑銆佷氦寰鑳藉姏鍜岀粍缁囧綊灞炴劅锛屽畬鍠勮嚜鎴戙傚湪娓告垙涔嬪悗锛屾湁鍚屽﹁撮氳繃蹇冪悊娓告垙涓嶄粎鑳藉姞娣卞悓瀛︿箣闂寸殑鐩镐簰浜嗚В锛岃屼笖鑳藉湪寮蹇冧笌鏀炬澗鐨勫悓鏃跺﹀埌寰堝氱殑蹇冪悊鐭ヨ瘑銆傚湪鈥滃績璺鍚鑸鈥濊插骇涓锛屽﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳鑰佸笀涓哄悇鐝蹇冪悊濮斿憳銆佸績鐞嗗艰埅鍛樿繘琛屽績鐞嗙煡璇嗘櫘鍙婂拰蹇冪悊宸ヤ綔鍩硅锛屼互鍙戞尌蹇冪悊濮斿憳鐨勪笓涓氳亴鑳姐傗滃揩涔愬悜鍓嶅啿鈥濇椿鍔ㄥ垎涓哄ゅ唴鍜屽ゅ栦袱閮ㄥ垎锛氬ゅ栨椿鍔ㄥ湪鏍″洯涓杩涜岋紝渚濋潬鍥㈤槦鎴愬憳鐨勫洟缁撳崗浣滄潵瀹屾垚鎺㈣矾銆佸诲疂绛変换鍔★紝骞朵緷鎹鎵鐢ㄦ椂闂寸‘瀹氬弬鍔犲ゅ唴娲诲姩鐨勯槦浼嶃傚ゅ唴閮ㄥ垎鏄蹇冪悊鐭ヨ瘑绔炶禌锛岀珵璧涗腑鑰冨療浜嗗弬璧涘悓瀛﹁緝涓轰笓涓氱殑蹇冪悊鍋ュ悍鐭ヨ瘑锛岃╁枩娆㈠績鐞嗙煡璇嗙殑鍚屽﹀緱鍒颁簡鍏呭垎鐨勫睍绀猴紝骞朵績杩涗簡蹇冪悊鍋ュ悍鐭ヨ瘑鍦ㄥ悓瀛︿腑鏇翠负骞挎硾鍦板ｄ紶鍜屾櫘鍙娿傚績鐞嗘椿鍔ㄦ湀鍘嗘椂杩憍澶╋紝娲诲姩褰㈠紡澶氭牱锛屽弬涓庡悓瀛﹀氾紝鍙楀埌鍚屽︿滑鐨勫箍娉涙㈣繋蹇冪悊鍋ュ悍娲诲姩鎬荤粨榛樿ゃ
銆銆涓夈佺戝﹀紑灞曚釜妗堝績鐞嗗挩璇㈠伐浣
銆銆瀵逛簬蹇冪悊寮傚父鐨勫︾敓锛屽悇骞寸骇杈呭煎憳浼氬挩璇㈠﹂櫌蹇冪悊杈呭煎憳璇ョ敓鐨勭姸鍐碉紝骞惰繘琛岃繘涓姝ョ殑骞查勩傚逛簬骞查勫悗鏁堟灉涓嶆槑鏄捐咃紝鍒欑敱蹇冪悊杈呭煎憳鐩存帴杩涜屽績鐞嗗挩璇銆備竴骞存潵锛屽叡鍜ㄨ㈡堜緥浜屽崄浣欎汉娆★紝娑夊強瀹跺涵璐鍥般佽嚜鍗戙佹亱鐖便佷汉闄呭叧绯讳氦娴併佸洜韬浣撳師鍥犲紩鍙戝績鐞嗛棶棰樼瓑澶氭柟闈㈠挩璇㈠悗鏁堟灉鑹濂姐
銆銆涓骞存潵锛岄氳繃甯歌勫伐浣滃拰鐗硅壊娲诲姩鐩哥粨鍚堢殑閫斿緞锛岄氳繃鍥浣撴椿鍔ㄥ拰涓妗堝挩璇㈢浉缁撳悎锛屽﹂櫌鍧氭寔灏嗗績鐞嗗仴搴锋暀鑲插伐浣滈暱鏈熸у紑灞曪紝鍔鍔涙彁楂樹簡宸ヤ綔瀹炴晥鎬э紝鍚屾椂浣滀负涓鍚嶅績鐞嗚緟瀵煎憳锛屼篃鏈変竴鐐规劅瑙︺傞氳繃鍒濈骇蹇冪悊鍜ㄨ㈠笀鐨勫煿璁锛屽炲姞浜嗗績鐞嗚緟瀵煎憳瀵逛簬蹇冪悊瀛︾殑鍩烘湰鐞嗚哄拰鍩烘湰鏂规硶鐨勪簡瑙ｏ紝瀵逛簬寮灞曞績鐞嗗仴搴锋暀鑲插伐浣滆捣鍒板緢濂界殑鎸囧间綔鐢ㄣ傜劧鑰岋紝闅忕潃宸ヤ綔鐨勬繁鍏ワ紝蹇冪悊杈呭煎憳鐨勬按骞冲皻鏄句笉瓒筹紝灏ゅ叾鏄璇婃柇銆佸挩璇㈢瓑鎶鑳芥按骞宠緝浣庛傚笇鏈涘績鐞嗗仴搴蜂腑蹇冮嗗间负蹇冪悊杈呭煎憳寮璁惧挩璇㈠拰鎶宸ц緟瀵煎強鎺ㄨ崘涔︾洰绛夊弬鑰冭祫鏂欍
4.澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡
銆銆鎴戜滑鏄鍒濇潵涔嶅埌鐨勫ぇ涓鏂扮敓锛屽湪鐢熺悊蹇冪悊绛夋柟闈涔熼潰涓寸潃涓嶄竴鏍风殑鎸戞垬銆傚︽牎涓轰簡璁╁ぇ涓瀛︾敓鏇村ソ鐨勮瀺鍏ュ叾涓锛屾湁鏇村姞鍋ュ悍鐨勫績鐞嗭紝寮灞曚簡澶у︾敓蹇冪悊鍋ュ悍杩欓棬璇剧▼锛屽彲璋撴槸鐢ㄥ績鑹鑻︺
銆銆鍦ㄥ嚑涓鍛ㄦ棩涓婁簡濂藉嚑鑺傝剧▼涔嬪悗锛屽逛簬蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鏈変簡涓瀹氱殑璁よ瘑锛屼篃鏄娣辨湁浣撲細銆
銆銆鍋ュ悍鐨勫績鐞嗘槸涓涓浜哄叏闈㈠彂灞曞繀椤诲叿澶囩殑鏉′欢鍜屽熀纭锛屼紭鑹鐨勫績鐞嗙礌璐ㄥ湪澶у﹀叏闈㈢礌璐ㄧ殑鎻愰珮涓璧风潃涓捐冻杞婚噸鐨勪綔鐢锛屾墍浠ュ逛簬鍒濆叆澶у︾殑鎴戜滑鏇存槸蹇呬笉鍙灏戠殑浼樿壇绱犺川銆
銆銆蹇冪悊鍜岀敓鐞嗘槸鏋勬垚鑷鐒朵汉鍋ュ悍鐨勪袱涓閲嶈佹柟闈锛屽畠浠鐩镐簰渚濋檮銆佸郊姝ゅ埗绾︺佹湁鏈虹粺涓銆佺己涓涓嶅彲銆
銆銆棣栧厛鍋ュ悍鐨勫績鐞嗘潵鑷浜庡仴搴风殑浣撻瓌锛屽拰璋愮殑鐜澧冿紝姝ｇ‘鐨勭枏瀵煎拰绉戝︾殑璇婃不銆
銆銆鍋ュ悍鐨勪綋榄勫垯瑕佹眰鎴戜滑鍕ゅ姞閿荤偧锛屽悎鐞嗚喅椋熴傚拰璋愮殑鐜澧冧笉浠呴渶瑕佷釜浜哄仛鍒版厧鐙鎱庤岋紝鏇撮渶瑕佹瘡涓浜虹殑鑷瑙夊弬涓庛傛ｇ‘鐨勭枏瀵煎垯瑕佹眰涓浜哄湪閬囧埌鐑﹁簛涓嶅畨鐨勪簨鎯呯殑鏃跺欙紝鎳傚緱杩愮敤绉戝︾殑鏂规硶閫傚綋缂撹В鎯呯华锛屾垨鏄鍙婃椂瀵绘眰浠栦汉鐨勫府鍔┿傜戝︾殑璇婃不鍒欓渶瑕佷釜浜哄湪閬囧埌杩堜笉杩囧幓鐨勫潕鍎匡紝濡傞暱鏈熸姂閮侊紝鎴栨槸鏈夊栧悜瀛ょ嫭鐥囩殑鍓嶅厗鏃跺绘眰鍖诲︿笂鐨勫府鍔┿
銆銆璁板緱鑰佸笀杩樻彁鍒颁簡鐖辨儏瀛︿範浠ュ強涓浜烘垚灏辨劅浠峰艰傜瓑鏂归潰鐨勬剰瑙併
銆銆鐖辨儏涓婅佹眰鎴戜滑瀵硅嚜宸辫礋璐ｅ逛粬浜鸿礋璐ｏ紝姝ｅ父鐨勭Н鏋佸悜涓婄殑鎭嬬埍锛涘︿範涓婅佹眰鎴戜滑鍦ㄥ畬鎴愪釜浜哄︿笟鐨勫悓鏃剁Н鏋佽繘鍙栬屼笉鏄鍦ㄥ洓骞磋繃鍘诲悗鍥炶繃澶存潵鍙戠幇鑷宸卞叾瀹炰竴鏃犳墍鏈夛紱涓浜烘垚灏辨劅鏂归潰寤鸿鎴戜滑鏃犻渶鍒绘剰鎷胯嚜宸卞拰浠栦汉浣滄瘮杈冧互姝ゅ績鎯呬細鍙樺緱娌涓уけ钀斤紝寤鸿鎴戜滑涓庤繃鍘荤殑鑷宸辨瘮杈冿紝鏈夎繘姝ュ垯鏈夋垚灏憋紱杩樿佹眰鎴戜滑寤虹珛鍋ュ悍鐨勪环鍊艰傦紝璋嬪墠閫斿康鏈鏉ワ紝鑰屼笉鏄鎵璋撶殑浠涔堥兘鏃犳墍璋撶殑鈥滀經绯荤敓娲烩濄
銆銆杩樻湁鏈杩戦潰涓寸殑鏈熸湯鑰冭瘯锛岃佸笀瑕佹眰浠ュ㈣傜殑瑙掑害鐪嬪緟锛屽敖鍔涘幓澶嶄範鑰屼笉鏄涓鍛冲湴閫冮伩鎴栨寔鏃犳墍璋撶殑鎬佸害銆
銆銆蹇冪悊鍋ュ悍涔熸槸瀵圭敓娲诲拰瀛︿範鏈変箰瑙傜殑蹇冩侊紝鏈夋ｇ‘鐨勮嚜鎴戜富瑙傛剰璇嗭紝鑳芥帶鍒惰嚜宸辩殑鎯呯华锛屽Ε鍠勫勭悊鍚屽︺佸笀鐢熼棿鍏崇郴锛岀Н鏋佽瀺鍏ラ泦浣擄紝鐑鐖卞苟鍕ゅ嬪︿範锛屾洿濂界殑閫傚簲鏂扮幆澧冦
銆銆鑰屽湪杩欎簺鏂归潰锛屾垜浠杩樻湁寰堝氳矾瑕佽蛋锛岀Н鏋佹敼閫犺嚜宸变篃鏄涓绉嶅硅嚜宸辨湭鏉ョ殑璐熻矗鐨勮〃鐜般
5.澶у﹀績鐞嗗仴搴锋垚闀挎荤粨鎶ュ憡
銆銆澶у︾敓浣滀负涓涓鐗规畩鐨勭兢浣擄紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲诲拰瀛︿範涓寰寰闈㈠圭潃鍚勭嶅績鐞嗗帇鍔涳紝绉嶇嶅績鐞嗗帇鍔涚Н鍘嬪湪涓璧凤紝涔呰屼箙涔嬶紝浼氶犳垚蹇冪悊涓婄殑闅滅嶃備綔涓哄ぉ瀛愬▏瀛愶紝蹇冪悊鍋ュ悍鏇存槸瀛︿笟鎴愬氨銆佷簨涓氭垚鍔熴佺敓娲诲揩涔愮殑鍩虹銆傚洜姝わ紝鍦ㄥぇ瀛︽牎鍥寮灞曞績鐞嗗仴搴锋暀鑲叉槸涓浠惰揩鍦ㄧ湁鎬ョ殑浜嬶紝鍏锋湁棰勯槻绮剧炵柧鎮ｅ拰韬蹇冪柧鐥呯殑鍙戠敓锛屽強鏃朵负瀛︾敓鐤忛氬績閲岋紝鎺掕В鍘嬪姏锛屾寚寮曟柟鍚戠殑浣滅敤銆
銆銆閭ｄ箞浣滀负涓涓澶у︾敓锛屾垜浠濡備綍鏉ュ垽鏂鑷宸辨垨鑰呮槸鍛ㄥ洿浜虹殑蹇冪悊鏄鍚︽ｅ父鍛锛屼互涓嬫湁涓夐」鍩烘湰鍘熷垯锛氶栧厛锛屽績鐞嗕笌绀句細鐜澧冩槸鍚﹁秼浜庝竴鑷淬傚叾娆★紝蹇冪悊涓庤屼负琛屽姩鏄鍚﹁秼浜庝竴鑷淬傛渶鍚庯紝浜虹殑鎯呯华鍦ㄤ竴涓闃舵靛唴鏄鍚︾ǔ瀹氥
銆銆濡傛灉涓涓浜哄嚭鐜颁簡涓庝互涓婅繚鑳岃緝澶х殑鎯呯华锛岄偅涔堜粬灏卞彲鑳藉瓨鍦ㄤ竴瀹氱殑蹇冪悊闅滅嶃傞偅涔堜粈涔堝彨蹇冪悊闅滅嶅憿锛熷畠鏄鎸囧績鐞嗙柧鐥呮垨杞诲井鐨勫績鐞嗗け璋冿紝鍑虹幇鍦ㄥ綋浠ｅぇ瀛︾敓韬涓婂ぇ澶氭暟鏄鍥犲績韬鐤蹭箯銆佺揣寮犱笉瀹夈佸績鐞嗙煕鐩惧啿绐併侀亣鍒扮獊濡傚叾鏉ョ殑闂棰樻垨闈涓撮毦浠ュ崗璋冪殑鐭涚浘绛夊嚭鐜帮紝鏃堕棿鐭銆佺▼搴﹁緝杞诲井锛岄殢鎯呭冪殑鏀瑰彉鑰屾秷澶辨垨鍑忕紦锛涗釜鍒鍒欐椂闂撮暱銆佺▼搴﹁緝閲嶏紝鏈鍚庝笉寰椾笉浼戝︾敋鑷抽瀛︺傚畠鐨勮〃鐜板舰寮忎篃澶氱嶅氭牱锛屼富瑕佽〃鐜板湪蹇冪悊娲诲姩鍜岃屼负鏂归潰銆傚績鐞嗘椿鍔ㄦ柟闈㈠傛劅瑙夎繃鏁忔垨鍑忛銆佷綋鎰熷紓甯搞侀敊瑙夈佸够瑙夈侀仐蹇樸佺枒鐥呭勬兂銆佽璇嶆柊浣溿佹剰璇嗘ā绯娿佺磰涔辩殑蹇冪悊鐗圭偣鍜岄毦浠ョ浉澶勭瓑绛夈傝屼负鏂归潰濡傜劍铏戙佸喎婕犮佸浐鎵с佹敾鍑汇佸績鎯呮矇閲嶏紝蹇冪伆鎰忓喎锛岀敋鑷崇棝涓嶆茬敓绛夈備互涓婄殑鎯呯华鐘舵侊紝鏄剧劧涓嶅埄浜庡ぇ瀛︾敓鐨勫彂灞曪紝鍥犳ゅぇ瀛︾敓鏈夊繀瑕佸︿細鑷鎴戝績鐞嗚皟鑺傦紝鍋氬埌蹇冪悊鍋ュ悍銆
銆銆缁忚繃鍗婂︽湡鐨勫績鐞嗚惧︿範锛屾垜瀛﹀埌涓浜涗笌浜轰氦寰鐨勬柟娉曪紝鏃犺烘槸涓庝翰浜鸿繕鏄鏈嬪弸浜ゅ線锛屾垜浠閮借佹妸鎻″ソ浜ゅ線鐨勬柟娉曪紝瑕佸︿細鎹浣嶆濊冿紝瑕佺敤涓涓瀹藉圭殑蹇冨幓寰呬汉锛岃繖鏍锋垜浠鎵嶈兘澶勭悊濂戒笌浜蹭汉鏈嬪弸鐨勫叧绯伙紝浣挎垜鐨勮韩杈瑰皯璁稿氫簤鍚碉紝澶氳稿氱殑鐖变笌娓╂殩銆
銆銆鎰忓栬閫変负浜嗗皬缁勯暱锛屾湰浠ヤ负璇剧▼浼氬緢鏃犺叮锛屼絾鏄鑳¤佸笀涓婅惧緢鐢ㄥ績锛屾暀鑲叉柟寮忎篃涓嶅悓锛屾暀鎴戜滑鎬庝箞绔欏湪涓嶅悓鐨勪綅缃鐪嬩竴浜涗簨锛屾庢牱澶勭悊鑷宸变笌鑷宸憋紝鐖舵瘝銆佽佸笀銆佸悓瀛︺佹湅鍙嬬殑鍏崇郴銆傚湪璇鹃棿鐢ㄩ煶涔愭潵鏀炬澗鎴戜滑鐨勫績鎯呫備笂杩欐牱鐨勫績鐞嗚撅紝涓嶄粎澧為暱鐭ヨ瘑锛岃繕寰楀埌鏂扮殑鎰熷彈銆傚挨鍏舵槸鑰佸笀璁茶繃鑷宸辨垨鏄浠庡獟浣撲笂瑙佽繃鐨勬堜緥锛岃╂垜鎰熷悓娣卞彈銆備娇寰楁垜涓嶅緱涓嶈寸湡鐨勫緢鍠滄涓婅儭鑰佸笀鐨勮俱
銆銆涓婂績鐞嗚撅紝鎴戝︿細寰堝氱煡璇嗗拰閬撶悊銆傛垜鐭ラ亾褰撳郊姝ら亣鍒拌浼氾紝瑕佹崲浣嶆濊冿紝瑕佸藉瑰緟浜猴紝瑕佺悊瑙ｄ粬浜猴紝涔熻佹妸鑷宸辩殑涓浜涗簨鎯呭潶鐧界殑璇村嚭鏉ャ傚繊涓灏洪庡钩娴闈欙紝閫涓姝ユ捣闃斿ぉ绌恒備笉璁轰笌澶氬皯浜哄悓澶勶紝鎬昏佸瓨蹇冨叕姝ｏ紝涓瑙嗗悓浠侊紝涓嶅彲鐗瑰埆涓庝竴涓や釜浜轰翰杩戯紝鍗翠笌鍏朵粬鐨勪汉鐤忚繙銆傚挨鍏朵笉鍙琚掓姢鑷宸辨墍鐖辩殑浜猴紝涓鏈夎繖绉嶆儏褰锛屽娍蹇呭紩璧峰埆浜虹殑瀚夊掞紝璁稿氱籂绾峰氨鍥犳ゅ彂鐢熶簡銆傜埗姣嶅瑰瓙濂筹紝甯堥暱瀵瑰︾敓锛屼笂鍙稿瑰睘鍛橈紝鍏勫紵锛屽婂癸紝鍚屽︼紝鍚屼簨锛屽郊姝や腑闂撮兘蹇呴』璋ㄩ槻杩欑嶆儏褰銆
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗚撅紝鎴戣夊緱浜轰笌浜轰箣闂磋佸強鏃舵矡閫氾紝涓庣埗姣嶄箣闂磋佹暈寮蹇冩墘锛屼笉瑕佸埗閫犵煕鐩俱傚钩鏃剁埗姣嶇℃垜锛屾垜蹇冮噷鎰熻夊緢鍘岀儲锛岀幇鍦ㄦ垜浠涔堜簨閮戒负鐖舵瘝鏈嬪弸鍜屽朵汉鐫鎯筹紝閫氳繃涓婅撅紝鎴戝彉浜嗗緢澶氾紝甯屾湜鏈夋満浼氫笂鏇村氳繖鏍风殑璇俱備笂璇剧殑鑰佸笀寰堟掞紝寰堣︾粏锛岃櫧鐒惰佸笀鍜屾垜浠涓嶆槸涓涓鏃朵唬鐨勪汉锛屼絾鏄涓濇鎰熻変笉鍒板ス涓庢垜浠涔嬮棿瀛樺湪鐨勪换浣曚唬娌燂紝涓婅炬病澶氫箙锛屽悓瀛︿滑灏辫鑰佸笀鎰熸煋浜嗭紝涔熼兘娲昏穬璧锋潵銆傜粡杩囦笂璇撅紝鎴戠殑鐭ヨ瘑鏇翠赴瀵屼簡锛屽姙娉曟洿澶氫簡锛屼互鍚庨亣鍒扮被浼肩殑鎯呭喌锛屾垜浼氭寜鑰佸笀鏁欑殑鏂规硶鍚堢悊鍘诲瑰緟姣忎竴浠朵簨锛屾墦寮蹇冩墘涓庡埆浜烘矡閫氾紝涓嶄笌鍒浜轰骇鐢熼殧闃傘
銆銆鎴戠涓娆′笂蹇冪悊璇撅紝寮濮嬪緢绱у紶锛屼互涓鸿佹妸鑷宸辩殑蹇冮噷璇濆綋閭ｄ箞澶氬悓瀛︾殑闈㈣达紝鏈変簺涓嶅ソ鎰忔濄傚悗鏉ユ垜鏄庣櫧浜嗭紝澶у堕兘寰堝弸鍠勶紝涓嶇敤鏈夐【蹇屻備互鍚庢湁浠涔堜簨鎯咃紝瑕佺珯鍦ㄥ埆浜虹殑绔嬪満鎴栦粬浜虹殑瑙掑害鐪嬪緟浜嬫儏锛屼笉鑳藉彧椤捐嚜宸憋紝鑰屼笉鎯虫兂浠栦汉鐨勫績鐞嗘槸鍚﹀彈浼ゃ傛垜寰堥珮鍏达紝鐜板湪鎴戝︿細浜嗘崲浣嶆濊冿紝鎴戝張澶氫簡涓绗旇储瀵屻
銆銆蹇冪悊鍋ュ悍璇句护鎴戝彈鐩婂尓娴咃紝鎴戞劅鎮熷埌浜轰笘闂寸埍鐨勫彲璐碉紝瀛︿細浜嗕笌浜哄叡澶勶紝鎴戜細灏嗚惧爞瀛﹀埌鐨勭煡璇嗚繍鐢ㄥ埌骞虫棩鐢熸椿涓鍘伙紝鎺ュ彈鐖憋紝鎶ョ瓟鐖便傚氨璁╂垜浠涔樼潃鐖辩殑缈呰唨鍘昏吘椋烇紒鍦ㄥ績鐞嗚句笂锛屾垜瀛﹀埌寰堝氱煡璇嗭紝涔熷洖绛斾簡寰堝氶棶棰橈紝鎴戣繕鎰熷埌鑷宸辫韩涓婄殑涓嶈冻锛屽苟涓嬪喅蹇冩敼姝ｃ備笂蹇冪悊璇剧殑鑰佸笀璁茶惧緢鏈夌壒鐐癸紝缁欐垜鐣欎笅寰堟繁鐨勫嵃璞°傛垜甯屾湜瀛︽牎澶氬紑灞曡繖鏍风殑娲诲姩锛岃╂瘡涓瀛︾敓鏈夋洿澶氱殑鏀惰幏銆
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴疯撅紝鎴戞噦寰椾簡鎬庢牱灏婃暚鐖舵瘝锛屾庢牱鎬鏈変竴棰楁劅鎭╃殑蹇冿紝鎬庢牱绔欏湪鍒浜虹殑瑙掑害鐪嬪緟浠栦汉銆備笂蹇冪悊璇捐╂垜鎳傚緱涓浜涢亾鐞嗭紝鍦ㄧ敓娲讳腑瑕佸藉癸紝瀛︿細鍜屽朵汉鏈嬪弸鎹浣嶆濊冿紝鐞嗚В浣撹皡浠栦汉銆傛洿鐭ラ亾鎬庢牱鍘荤悊瑙ｇ埗姣嶏紝鐖辫嚜宸辩殑鐖舵瘝銆傚笇鏈涘氬紑灞曡繖鏍风殑璇剧▼銆傚績鐞嗚剧粰浜嗘垜鏂扮殑鐢熸椿浣撻獙锛氭垜瑕佸父鍘绘浛鍒浜烘濊冿紝瑕佸幓鐞嗚В浠栦汉锛涜佸甫鐫涓棰楁劅鎭╃殑蹇冨幓鍥炴姤鐖便
銆銆閫氳繃涓婂績鐞嗗仴搴疯撅紝璁╂垜缁堜簬鎰熷埌浜虹敓鐨勭弽璐碉紝鎰熷埌瑕佸瓭椤虹埗姣嶏紝涓虹埗姣嶅仛浜涘姏鎵鑳藉強鐨勪簨鎯咃紝鎰熸偀鍒版垜浠鑷宸辩殑浜嬫儏鑷宸卞仛锛屼笉鐢ㄧ埗姣嶄负鎴戜滑鎿嶅績锛屼笉璁╀粬浠涓烘垜浠鎷呭績锛屾垜浠杩樿佸叧蹇冭韩杈圭殑浜猴紝璁╂瘡涓浜哄緱鍒板叧蹇冦備織璇濊达紝鍦ㄥ堕潬鐖舵瘝锛屽嚭闂ㄩ潬鏈嬪弸锛岃櫧鐒舵垜浠鐜板湪杩樻病鏈夌湡姝ｈ笍鍏ョぞ浼氾紝浣嗘槸韬杈圭殑鑰佸笀鍜屽悓瀛﹀氨濡傚悓鎴戜滑鐨勬湅鍙嬩竴鏍凤紝鎴戜滑瑕佸嚒浜嬬湡璇氥傚瓨鐪熻瘹鐨勫績锛岃寸湡璇氱殑璇濓紝浣滅湡璇氱殑浜嬨傝嚜宸辨湁浜嗕粈涔堥敊澶憋紝搴斿綋鍧︾櫧鎵胯わ紝鍒囦笉鍙璁捐瘝閬鎺╋紱鏈変汉璐ｅ囧姖瀵间綘鐨勬椂鍊欙紝瑕佸瓨鐫璋﹀崙鎰熻阿鐨勫績棰嗗彈锛屽垏涓嶅彲缇炴伡鎷掔粷銆備笌浜哄悓澶勪笉鍙鏈夎櫄浼鐨勫㈠楋紝浣嗘昏佸浆褰鏈夌ぜ锛屼妇姝涓鑺傦紝浣夸汉鍦ㄤ綘鐨勫姩浣滀妇姝涓婃病鏈夊彲鎸戝墧鐨勫湴鏂广傚氱埍浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鐖憋紝澶氭暚浜烘墠鑳藉氬緱浜虹殑鏁锛屽氬藉逛汉鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑瀹藉癸紝澶氫綋鎭や汉鎵嶈兘澶氬緱浜虹殑浣撴仱銆備綘鍙戝嚭鍘荤殑鏄浠涔堬紝浣犲緱鍥炴潵鐨勪篃鏄浠涔堛
銆銆閫氳繃鍗婁釜瀛︽湡鐨勫︿範锛岃╂垜鏈夋満浼氭帴瑙﹀ぇ瀛︾敓蹇冪悊璇撅紝璁╂垜鏄庣櫧浜嗭紝鍘熸潵鎴愪负澶т竴鏂扮敓鎵鏈夌殑鐒﹁檻锛屾殏鏃跺归檶鐢熺殑瀛︽牎鐜澧冨強鍛ㄨ竟鐜澧冩劅鍒拌糠鎯橈紝涓嶅彧鏄鎴戞湁锛岃屾槸姣忎竴涓鏂扮敓閮戒細鍑虹幇鐨勬儏缁鍙嶅簲銆傛垜瀛﹀埌浜嗕汉鐢熺殑棣栬佽鹃橈細淇濇寔蹇冭韩鍋ュ悍銆傚績鐞嗗仴搴风殑褰卞搷鍥犵礌锛屽績鐞嗕繚鍋ョ殑鏂规硶锛涘︿細濡備綍閫傚簲澶у︾敓娲伙紝濡備綍瑙勫垝鎴戠殑澶у︾敓娲伙紝浜嗚В鍒板ぇ瀛︾敓涓嶄竴鏍风殑瀛︿範鏂规硶锛屽苟閫愭笎閫傚簲鑷瑙夊︿範锛岃嚜鎴戝︿範鐨勬柟寮忥紝浜嗚В鍒板ぇ瀛︾敓鎯呮劅涓庡仴搴风嶇嶉棶棰樺強璋冭妭鏂规硶锛涘︿範浜嗗ぇ瀛︾敓鐨勮嚜鎴戞剰璇嗗彂灞曡繃绋嬪強鐗圭偣锛屾湁鎰忚瘑鍦板仴鍏ㄨ嚜宸辩殑鑷鎴戞剰璇嗭紝濉戦犲仴鍏ㄧ殑鑷鎴戞剰璇嗭紝鏇寸戝﹀湴浜嗚В鑷宸憋紝鏇村厖鍒嗗湴璁よ瘑鐪熷疄鐨勮嚜宸憋紱瀵逛簬寰堝氬ぇ瀛︾敓閮戒細鍏冲績鐨勯棶棰橈細澶у︾敓鎭嬬埍銆備粠绗涓鑺傝炬垜浠灏卞︿範浜嗚繖鏂归潰鐨勭煡璇嗭紝瀵规亱鐖辨柟闈㈢殑鐭ヨ瘑锛岃櫧鐒朵笉鏄闄岀敓鐨勶紝浣嗘槸鑰佸笀缁欐垜浠鍓栨瀽鍦版洿褰诲簳锛岀殑纭澶у︾敓鎭嬬埍鐜扮姸璁╁緢澶氫汉蹇у績锛岀敱浜庡垰涓婂ぇ瀛︼紝鍙堝规亱鐖辩殑鍚戝線锛屽ぇ閮戒负浜嗗绘眰绮剧炲瘎鎵樸佸绘壘瀛︿範鍔ㄥ姏銆佽拷姹傛氮婕锛屼篃鏈夌洸鐩鏀姣斻佹弧瓒宠櫄鑽ｅ績鐨勩佹弧瓒冲ソ濂囧績鐨勶紝鏇存湁鎽嗚劚鍘嬫姂鎰燂紝鐢氳嚦鏈夋父鎴忎汉鐢熺殑锛涢氳繃瀛︿範澶у︾敓鎭嬬埍鐨勫埄涓庡紛锛屽強鎭嬬埍涓鐨勬妧宸э紝璁╂垜璁よ瘑鍒板ぇ瀛︾敓鎭嬬埍鐨勬ｇ‘澶勭悊鏂规硶锛屾洿鍔犳繁浜嗗规亱鐖卞惈涔夌殑璁よ瘑锛屽綋鐒朵篃浼氭洿鎱庨噸鍦伴夋嫨閫傚悎鑷宸辩殑鎭嬬埍锛涜屽︿範浜嗕釜鎬у仴搴峰悗锛屽張鐭ラ亾浜嗘洿澶氭湁鍏冲ぇ瀛︾敓鐨勪釜鎬э細姘旇川锛屾ф牸锛岃兘鍔涳紝澶у︾敓鑳藉姏鐨勫煿鍏绘槸寰堥噸瑕佺殑锛岃兘鍔涗笌娲诲姩绱у瘑鑱旂郴锛岃兘鍔涘張浼氬奖鍝嶆椿鍔ㄧ殑鏁堟灉锛岃屽煿鍏诲ぇ瀛︾敓鐨勪釜浜鸿兘鍔涳紝鍙堣佸仛鍒帮細寤虹珛鍜屼紭鍖栧悎鐞嗙殑鐭ヨ瘑缁撴瀯锛岀Н鏋佸弬涓庡疄璺垫椿鍔锛屾敞閲嶉潪鏅哄姏鍥犵礌鐨勫煿鍏伙紱鍙戠幇鍘熸潵鏈夊緢澶氶槄浜虹殑鏂规硶锛屽悇绉嶅悇鏍风殑涓鎬э紝褰撶劧涔熷姞娣变簡瀵瑰悓瀛︾殑璁ょ煡锛屾洿铻嶆唇浜嗗悓瀛﹂棿鐨勫叧绯伙紱涔熺啛鎮変汉闄呭叧绯讳笌浜ゅ線鐨勬柟娉曚笌鑹烘湳锛屽硅嚜宸变互鍚庣殑浜洪檯浜ゅ線鏈変竴瀹氱殑甯鍔╋紝闈㈠瑰ぇ瀛︾敓甯歌佺殑鎸鎶樹笌鍘嬪姏鏃讹紝涓嶅啀鏄浠ュ墠閭ｄ釜鍙浼氱瓑鍒浜哄府蹇欑殑灏忓コ鐢熶簡锛岃屾槸鏈夎兘鍔涜嚜鎴戝府鍔╀笌甯鍔╁悓瀛︼紝鍚堢悊鍦板簲瀵逛笌璋冭妭閬囧埌鐨勫洶澧冿紝鐩撮潰鍗辨満锛屽︿範浜嗚嚜 鏉鐨勯勯槻涓庡共棰勶紝澶у︾敓鐨勫績鐞嗛殰纰嶇殑鍒嗙被鍙婂叾闃叉不鈥︹
銆銆瀛︿範蹇冪悊鐭ヨ瘑鏈夊埄浜庡ぇ瀛︾敓鍋ュ悍蹇冪悊鐨勫彂灞曪紝鏈夊埄浜庝釜浜轰互鍚庣殑瀛︿範鐢熸椿鐨勫悎鐞嗘湁鏁堝湴杩涜岋紝鏇存湁鍒╀簬鍗忚皟浜洪檯鍏崇郴锛屾ｇ‘鍦版妸鎻¤嚜宸卞厜鏄庣殑缇庡ソ鐨勫厖婊″笇鏈涚殑浜虹敓銆
『伍』 大学生心理健康自我分析报告
心理健康 教育 对实施素质教育，促进大学生全面发展有十分重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求，下面是我为你精心整理的大学生心理健康自我分析 报告 ，希望对你有帮助!
大学生心理健康自我分析报告篇1
自从学了点心理学后，我发现我成长的每个脚印基本上能在心理学中找到挂钩的理论，并且能让我更清楚的了解自己。
我出生于农村，但在城市长大，所以我一直处于一种交叉的状态。
在还没有上学前，我跟奶奶在农村里生活，所以我常常会帮我奶奶干一些简单的农活。在这个年龄段，我对什么都很好奇，所以这些活我干的不亦乐乎。尤其是得到奶奶的夸奖，我就干的更起劲了。由于我是多血质的人，所以不像其他女生那么乖巧听话。因此在农村我经常跟哥哥或附近的小孩一起去爬树、爬山，在水中玩耍，或偷摘别人的东西等各种刺激又好玩的事。如果说那个阶段是最深刻的，我觉得这段生活是活的最逍遥自在的了。在这个阶段是最单纯、最无忧的了，就算天塌下来，我都不用去理会。
要结束农村生活，是要付出代价的。在农村，我家养了一条很温顺听话的老狗。由于我们没办法带它去城市，也没有人愿意领养它，于是他们就要把它给杀了。在杀它的时候，它到处乱跑，想躲避一劫，但他们并不怜惜它，最后它只能无奈的跑来我身边，向我求救。我当时还轻轻的抚摸着它，谁知大人们一把抓住它，它挣扎着，从我身边消失了。我至今还深深的记得它那失望的眼神，有时做梦都还梦到那种场景。所以到现今为止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
来到城市，一切都很陌生，也失去了许多的自由，但也懂得很多。
刚上小学时，由于语言的障碍，我很少讲话，所以结识的朋友少的可怜。我常常一个人坐在那里观察着他们，看他们嬉闹，看他们吃零食，并且会不知不觉的去模仿他们的一些动作。但活泼型的人一般适应能力都比较强，所以我很快就融入了这个集体。并且还养成了许多坏习惯，喜欢乱花钱，而且基本上每个周末都会去溜冰。我变得越来越爱出去玩，花的钱也越来越多，成绩一直往下掉。所以我妈就骂了我一顿，但我依旧。我妈见骂我不见效，便跟我讲道理，并且缩减了我的零花钱。当时我好像懂事了很多，开始认真学习了，也很少出去玩了，也没主动向他们要过零花钱了。所以我的性格应该也是从这个时期开始发生转变的吧。成了一个内向兼外向的人，但外向占的多一点。因为环境因素也能影响人格的变化的，况且性格是后天所得的，所以我有此种变化也不足为奇。
在中学时期，我的叛逆心理比较突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩学会更多的东西，但也要学习好。由于我参加的社团多，在学习上的精力也就少了。不过学校常爱月考、排名次和开家长会，还弄了个学校与家长的互动平台，常常学校有什么与我相关的事都会第一时间发送到我妈手机上。所以我倍感压力大，也常听家人唠唠叨叨的。由于无法忍受，我常顶嘴，说一些不该说的话，令他们伤透了心。但每次我说完这些话，我也很难受，因为这并不是我想说的话。沟通真的是最好的桥梁，我妈常爱跟我讲道理，每每讲完，我都受益匪浅。所以我慢慢地学会了自我控制，不再乱讲话，尽量不惹他们生气。也慢慢地在他们眼里我成了乖乖女。
如今踏入大学门槛将一学年了，经历过各种 面试 ，有失败，有成功，各种情绪交错在一起，犹如五味瓶。参加各种活动，收获甚多，但也十分的苦恼，不知如何平衡学习与娱乐。尤其在一次助教中，我深深的感觉到我的知识是多么的浅薄。当时我教一个三年级学生的语文，一开始她的问题就把我给难倒了。对于英语专业的我，已经很久没接触过四字 成语 了，还有什么相关的词组填空，以及诗歌等。自此之后，我开始真正地认识到了自己的知识水平。但我不气妥，我要改变这种状态，所以就得实践。只有实践才能得真知。品尝过，摸索过，才得知自己的不足，也会发现心态是很重要的。无论你面对的是什么，只要你的心态是好的，是自信的，你都会尽力去做好每件事。不断的完善自己，挑战自己。
在大学里，我还深深地体会到合作、自主的重要性。在这个小社会，活动以及我们的学习都离不开合作，所以要处理好人际关系也是至关重要的。但最好能达到“我好，你也好”的双赢的状态，这是一种快乐又良性互动的 人际交往 的关系。
每个人都有属于自己的秘密小天地，我也不例外。我也恋爱过，现在的我认为那只是亲密与激情的浪漫的爱，并不是完美的爱。那时的我，算是随着潮流吧。所以现在想来当时那种失恋的情绪，还真有点悲观呢。现在总算清楚了什么叫理论上的“爱情”了。但理论归理论的认识，谁知道以后呢。
大学生心理健康自我分析报告篇2
摘要： 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生 经验 中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析 (一)发展史之高峰低谷
个人发展史的过程为：
1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、 文化 、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。 我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
(二)意识到自己成为成人
开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快16岁了 ，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作，并且进行复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、 领导力 强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情等等特点。
(三)最好的五个品质
我觉得应该是积极、乐观、有耐心、幽默、虚心。
在我看来最值得骄傲的就是我乐观的心态，在经过人生最低谷之后，在我看来，一切的问题都不值得一提，自然，这就造就了我乐观的心态，成为了我最引以为豪的优点。我是一个热情开朗的人，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着乐观地应对。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，虚心向别人学习，不会固执己见。活泼好动，为人幽默，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄
在个人 兴趣 爱好 上，我喜欢音乐，但只是喜欢，从其中获得快乐，并没有太多的奢望和梦想，我认为一个人喜欢一种东西，并不是极力地去追求和崇拜，而是从中获得一种心灵及精神上的养分，从而获得快乐，这才是最重要的。我有两个偶像，一个是拥有亿万家产却始终靠自己努力奋斗的香港影视歌三栖明星——林峯 ，一个是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲奖歌王——林俊杰。毋庸置疑，他们都有惊人的天赋，而我在他们身上看到的是他们光环背后的努力奋斗和一次一次从失败的阴影中走出来并最终功成名就。我从他们身上看到的不是谣言的光环，而是一种坚忍不拔，勇敢向前的毅力和决心。我希望我也能像他们一样，在人生的道路上跌跌撞撞，但最终走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加各种活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多好处，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我时刻严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
(六)自身不足、他人的批评意见
自身的不足：一、没有自信，很多时候开会时，都要求大家尽力地想出办法和方案，即使我想出一个方案，但由于没有自信，也只能默默地听别人在那儿侃侃而谈，这就导致了朋友都说我仅仅是去凑数的，在我这里没有寄予多大的希望。二、压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪，特别表现在考试前。现实中，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，无形中增加了自己的压力，反而产生了副作用。自然，这些不足我已经慢慢在改进了，相信不久的将来我就能逐步摆脱他们，使自己更优秀。
最后来个 总结 吧，我认为每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!通过心理健康教育课，我还是有收获的。我一直觉得，我的心理很健康，尽管进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理很容易出现问题，我在一次次困难挫折面前，学会了如何坚强，所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在心理健康教育课和与人相处中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年以及以后的时光。不过我知道我还只是学了些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解决心理问题的实际 方法 和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师对我的教导，我也会继续努力完善自己的!
大学生心理健康自我分析报告篇3
一、自我分析
我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打 羽毛球 ，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。
1、自身优势
我能够经常 反思 自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。
2、自身缺陷
兴趣虽广，但没有专长的一面;有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。
3、人生观 人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。
作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。
二、自我人格培养 人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自我 。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。 人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词 。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。
第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和积极参加集体活动;对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑;对待学习、工作和事业，勤奋认真。
第二，在理智上，有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能力，较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。
第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒畅。 第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。
三、环境分析 1、内部环境因素 优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折;具有较好的领导才能，能与他人团结合作;具有很强的自信心与自强心;生活学习能够独立，自理能力强;做事认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳。。。
弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。。。
2、外部环境因素
当今社会是科技经济飞速发展的社会，我国近几年土 木工 程发展得相当迅速，特别是改革开放以来，随着经济的发展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速发展，出现了一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有史以来最大规模的基本建设中。最近几年我国又推出了西部大开发政策，西部经济建设的发展要依靠基本工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西部需要大量的土木工程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的发展、城市的不断扩大以及城市人口日益集中，这就要求解决交通和住房问题。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水平非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。
四、能力提升
1、现阶段自我要求
最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的 社会实践 活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步!注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。
2、职业目标
学习各方面土木知识，锻炼自己的管理能力，将来主要往工程技术方向发展，主要意向是房建与桥梁。在以后的学习生活中尽量争取实习机会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累经验。
具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，争取下工地实习努力累经验(具体如果要考证等具体更了解后再作打算)。 3、评估调整
自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
结束语 自我分析，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面对竞争。
时间是不等人的，提前作好准备，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础
学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。
大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。
『陆』 大学生的心理健康自我成长报告范文3篇
大学生对于自我成长这一方面，通过学习心理健康一定都收获不少，那么是时候都来写一篇报告了。下面是我为大家整理的大学生的心理健康自我成长报告范文，仅供参考，欢迎大家的参阅。
大学生的心理健康自我成长报告范文1
第一部分
我的成长经历
时光的沙漏不停的行进，来不及告别叹息，昨日便已卷入时间的长流中旋转着成为回忆，然后一点点透明，最终消失。
不知不觉，我已经成为一名大二的学生，在这漫长亦短暂的时间内，我们在紧张的学习节奏中一步步成熟，走向成长的彼岸。
在我看来，我的人生路应该算是比较顺利，无论是小学，初中或是高中，似乎学习就是我的全部，所以我一门心思的把学习搞好，就在我充满自信的参加高考的时候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一时间我无法承担这样的打击，但是我的性格告诉了我，如果我屈身去上三本或者专科的话，无非是对自己的看不起和对家人的不负责任。因为我的成绩一向是很好的，就连我的老师也没有想到我会考不上，然而高考的竞争就是如此的激烈，我也没有办法，所以最终选择复读。
在复读的日子里，我的思想逐渐有了转变。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和别人相处，不再去钻研哪些深不见底的难题，一心想着的就是高考那道坎。曾今有人和我说复读就不是人过的日子，可是这只有经历过的人才理解其中滋味。当一个人变的很现实的时候，一切的梦想或者是幻想都将不复存在，人或者自然就不会太累。
当我看到同一届的人都在享受大学生活的时候，我就会换一个角度去思考，这只是上天觉得我不够成熟，所以让我在锻炼一年，仅仅一年而已。
现在回想这个，“寒窗苦读十二载，一心只问今朝”这已不算什么，重要的设平静的看待生活，平静的看待未来，活在当下，因为今天是为明天准备的，把握好今天才能过拥有美好的明天。
如果说曾经的我们时在父母伞下胆怯的雏鸟，那么现在的我们便是渐渐高
翔的鹰。我们奋斗，我们拼搏，我们自豪!我们将点燃种子的希望，召唤候鸟的飞翔，像飞扬的蒲公英一样，沿着梦想的轨道，勇敢地踏上属于自己的旅程!
第二部分
当代大学生恋爱观分析
近年来，受社会、家庭、学校及自身因素等多方面影响，大学生的恋爱观较以前有了很大变化，出现了恋爱态度轻率，恋爱观念开放化 、恋爱行为公开化等特点，体现 出重功利价值、重物质享受、 重生理需求的本质。为此，应从加强性道德性识教育，自主性教育，健全学校管理机制等方面，引导大学生树立健康的恋爱观。
正处在青春时期的大学生对恋爱充满了浪漫的幻想与憧憬，他们认为，恋爱是大学的“ 必修课” 而不是“ 选修课” ，不经历恋爱的大学生活是不完美、 不全面的。随着社会观念和生活方式的变化， 当代大学生的恋爱问题已渗透到他们的学习、生活、人生态度、理想等各个方面，与此同时恋爱观也发生了质的飞跃。
一、 当代大学生恋爱观的新特点
1 . 恋爱态度轻率化。当代大学生只注重恋爱的过程， 而不注重恋爱的结果。多数学把恋爱描述为“ 体验幸福” 和 “ 充实大学生活” 。有些学生以选择理想对象为由， 见异思迁， 频繁更换对象; 少数学生出现“ 三角恋” 和“ 多角恋” ， 以至在同学之间造成感情纠纷， 甚至发生冲突， 酿成悲剧。他们在恋爱过程中，只一味追求爱情的浪漫，而忽视爱情的义务和道德，认为恋爱与婚姻无关。未婚先孕就是当代大学生恋爱轻率化的最好见证。
2 . 恋爱观念开放化。当代大学生受西方思潮和社会不良风气的影响，传统道德意识逐渐淡化，对婚前同居、婚前性行为持开放、理解和宽容的态度。据 1998年，中国青少年研究中心与中国青少年发展基金会所做的一项专项调查结果显示： 在初中以下文化程度的青少年中， 对婚前性行为持宽容态度的比例为54.08%， 大学本科以上文化程度的青年人中，这一比例为 75.3%…由此可见， 随着社会环境的变化，当代大学生的性观念也日益开放。大学生多角恋爱、在外同居的现象时有出现。
3 .恋爱行为公开化。尽管社会各界对于在校大学生谈恋爱的态度持“ 不赞成、不反对” ， 但这并不意味着在校大学生的各种行为不受任何纪律的约束。然而在高校大学生中都存在这样的想法：不谈恋爱的人被视为弱者， 不谈恋爱被 视为不正常行为。他们把谈恋爱作为一种荣耀， 每天出入成 双成对， 携手漫步于校园，上课 、吃饭、自习形影不离，行为上一点也不遮掩，甚至臵校纪校规于不顾。据相关调查资料显示，愿意对周围的人公开恋情的大学生比例为87.6%，愿意在校园里各种环境下有亲呢行为的：教室23.7%、 图书馆 37.5%、 食堂68.6%、校园绿地86.2% 。
二、 当代大学生的新型恋爱观
综合各因素分析，当代大学生的新型恋爱观主要体现在以下几个方面：
1 . 注重功利价值。他们在择偶标准上，趋于功利化，更注重对方的实际价值。近年来，随着大学毕业生就业难度增大及求职中的“ 不正之风” 对大学生恋爱观产生了一定影响，交往对象的家庭背景和经济状况往往成为他们关注的重点。具体表现为，有些学生把自己今后的前途寄托在恋人及恋人家长身上而急于谈恋爱。
2 . 注重物质享受。部分大学生因家庭经济困难、就业压力大或者爱慕虚荣、沉迷于高消费等原因而选择恋爱。他们企图通过恋爱来解决经济上的困难或者在经济上赚取利益，有的甚至不惜名誉，采取欺骗的方式同时进行几段“恋情”。
为追求享乐和地位而恋爱，是一种畸形的恋爱观。
3 . 注重生理需求。大学生的年龄界限已跨过青春期并进入成年期，这一时期的少男少女由于生理发育的成熟，有了追求异性的欲望，对性的体验十分敏感 ，产生了性亲近的要求。据相关调查显示，有83%的大学生有和异性交往的强烈愿望，渴望拥有爱情。在异性吸引、彼此产生好感的基础上，性冲动是促使青年投入恋爱活动的重要诱因。在这一原因的驱使下，青年开始脱离群体化的两性活动而单独约会。现今高校普遍存在的同居现象就是最好的例证。
三、 新型恋爱观产生的原因
大学生恋爱观受个人生理、心理成长和家庭、学校以及社会等各方面的影响而发生着变化，但他们在诸多方面相对不够成熟，需要学校、家庭、社会各界的共同关注。具体从四方面阐述 ：
1 . 受社会的影响。近年来，随着互联网的广泛应用，现代信息传播技术的发达，网络、影视已经走人人们的生活，也带大学生进入恋爱的世界。由于社会上一些文艺作品中对 爱情的过分渲染，更有大量关于两性及恋爱问题的讨论， 使 大学生难辨是非。同时受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影响，很多大学生的恋爱观发生了极大的改变，他们相信网上爱情更胜于现实爱情。年轻人特有的好奇心及网络色情的影响，驱使他们渴望揭开两性之间神秘的面纱。这些在一定程度上对大学生恋爱起了一定诱发作用， 使一些大学生对爱和性的观念发生扭曲，缺失了应有的责任与道德。此外，面对就业压力的增大，就业前景的不乐观， 竞争的激烈化， 为逃避现实及外界的压力， 他们亦然选择了恋爱。
2 . 受家庭的影响。家庭教育对一个人的成长有着深远的影响。家庭对大学生恋爱的影响主要有两个方面：第一，现在的大学生多数都是独生子女，出生于衣食无忧的生活环境， 过着衣来伸手、 饭来张口的生活， 家庭的过分宠爱， 使他们产生了极其强烈的依赖心理。进入大学后面对纷繁复杂的人际关系，他们望而却步，为逃避现实从依赖父母转向对新的关爱的渴求， 过起了所谓的“ 二人世界”。第二，有些家长对子女的婚恋观念缺乏正确的指导，大多数家长不了解子女青春期的心理问题，致使他们的好奇心不断累积。到了大学，远离了家庭束缚，最终触发了体验恋爱的动机，进而诱发了大学生恋爱问题的产生。
3 . 受学校的影响。目前高校对学生的恋爱问题所持的态度是不提倡也不反对， 没有相关、具体的政策和制度给予指导。同时，在课程设臵上关于恋爱、性教育等方面的知识比较缺乏， 各类辅导讲座欠缺， 没有真正形成一种合理而有效的方式，对大学生的恋爱观加以科学引导和教育。
4 .受个人自身的影响。当代大学生年龄一般在18-25岁之间，按照青年心理学的划分，属于青年的中期，其生殖系统趋于成熟，性激素的分泌影响生理平衡，因而对性的体验十分敏感。但由于在校大学生刚从父母的翅膀下挣脱出来， 没有经过社会生活、职业生活的锻炼，缺乏社会生活经验，对任何问题的处理缺乏思考和理智，理性判断力较差。再加上其心理发展的不成熟性和不稳定性，容易把问题简单化、理想化，对问题的考虑欠周全，使其恋爱过程容易出现偏差，从而引起恋爱道德上的种种缺失。
四、 引导大学生树立正确、科学的恋爱观
1 . 加强大学生的性知识教育，提高恋爱的道德观。充分利用现代网络资源和网络技术，通过课程教学、专题讲座、订阅报刊、定期辅导等形式，积极开展大学生心理咨询活动 和性健康咨询服务， 为建立 良好的性意识和性道德观念打下牢固的基础;帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节学生因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，培养健全的人格，以引导他们在恋爱问题上做出理智的选择，形成健康 、正确 的恋爱心理，使学生理解并懂得“ 两性区别，男女平等; 异性 交往，互尊互敬;自重自爱，自立自强”这些基本的性道德规范，自觉抵制不良性刺激的影响， 防止不良性行为的发生; 同时引导大学生用成熟的人格、成功的事业去创造幸福美好的生活，让爱情真正成为人类文明行为的高尚部分。
2 . 加强大学生的自主性教育， 树立正确的恋爱观。针对当前大学生的新型恋爱观， 学校要不断加强学生的思想政治工作和综合素质的培养 ， 科学引导学生树立正确的学习观、恋爱观、就业观、成才观;要让学生认清现实，让学生知道恋爱问题和学生的理想、事业之间的紧密联系。在学校教育中，应该把充分发挥大学生的自主性，作为工作的第一要务，促使大学生把学业放在首位， 摆正恋爱与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。要让大学生认清学业的重要性，让大学生明白学业是大学生价值的主要支柱;要让大学生懂得恋爱是一种相互理解和相互信任，是一份责任和奉献，它是建立在牢固地学业、事业基础上的。
3 . 健全学校的管理机制，加强对大学生恋爱的管理。加强对大学生恋爱的管理，一方面要加强教学管理， 促使学生将自己的主要精力投入到学习过程中; 另一方面要加学生宿舍、公寓和校园环境的管理，营造一个良好的学习、生活氛 围，杜绝大学生在外住宿现象的发生;最后要建立健全各种 规章制度 ，规范大学生的恋爱行为。学校对大学生谈恋爱问题要实行引导、教育、管理三位一体模式， 齐抓共管，形成合力。对于那些沉迷于恋爱而荒废学业的同学要加强教育和引导， 使其迷途知返;对于那些在恋爱中违反校纪校规，违背社会公德的同学，要及时批评教育，必要时应给予相应的纪律处分。总之 ，四年的大学生活是短暂而宝贵的，当代大学生不 要把黄金时间消磨在花前月下，而应立志奋发成才。大学阶段是人的一生智慧与才华发展最快的黄金季节，大学生只有树立正确的恋爱观，形成健康的恋爱心理，把爱情融进成才目标中，才能使爱情成为我们奋发向上的力量，成为我们学有所成、有所作为的动力。
大学生的心理健康自我成长报告范文2
序言：
时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。 正文：奋斗的高中，努力着，考上自己梦寐以求的大学，时间匆匆，大一已经过去，大二也已经接近尾声了，时间是如此之快。大二下学期，开始选修，我选修一门大学生心理健康教育课，听老师讲课感触颇深，老师认真负责，讲了很多我不知道的东西，获益匪浅，从此开始摆正正确的心理面对生活中的一切。
心理健康讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等，非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长，更好地发展自己的特长及兴趣，正确认识自己，给自己正确的定位。
从小到大， 回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量，让我的生活充实绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀 童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。
在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成了我的一个性格特征：自信。每次总是很出色的完成任何任务 ，而且做完之后,更加使我信心百倍的继续走下去。
初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习。最终以优异的成绩考上了县里第一所中学，当是还记得，接到通知书那一刻，我看见了父母脸上的微笑，当时我的心被触动了，晚上自己在被窝里流泪了，痛恨自己以前的所作所为，从那以后，我暗暗下定决心，一定要好好学习，将来出人头地，不辜负父母。
高中，我来到了县里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了理科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。
虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。
在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。
看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。
最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，但最终都会迎刃而解。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。
我比较喜欢探险，比较喜欢野外的那些生活，其实来泰安以后，我几乎走遍了整个泰安，每到周末，总会出去溜达，喜欢野外的那些风景，喜欢拍照，每到一个地方，总是先看地形，谈后看看能否逃票进去，总是喜欢做一些很傻的事情，喜欢走路，喜欢陶醉在大自然的怀抱，感受风的呼吸，感受水的清凉，感受山的雄伟。
我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美，使自己趋于完美，做回真正的自己。
大学生的心理健康自我成长报告范文3
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
『柒』 大学生心理健康分析报告
新形势下,如何加强大学生心理健康 教育 ,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面是我为你精心整理的大学生心理健康分析 报告 ，希望对你有帮助!
大学生心理健康分析报告篇1
一.为什么大学生会自杀
天之骄子接连自杀事件，震惊整个社会，为何天之骄子生命如此脆弱?生命对于每个人而言只有一次，我们更应该有责任、有义务珍惜自己的生命。生与死只有一念之差，所以大学生面对自杀，要慎重，要理性，更要为结束生命找一个合适的理由。
自杀是一种具备传染性的个人行为和社会现象。一个有良知的媒体不应该为了增加发行量、吸引大家的眼球而大篇幅地连续报道每一个自杀个案，对社会造成不良的影响。因此，对于大学生跳楼自杀的消息，媒体应最大限度地力求淡化报道。这是对生命意识的尊重，同时也是媒体自身的一种天赋职责和义务。如今年轻人的抗挫折能力不高，意志力不够坚强，在遇到问题而又求助无门时，容易产生自杀的念头。
一个人活着不单为自己一个人而活，还有父母和兄弟姐妹，父母几乎将所有希望都寄托在孩子身上，如果失去了孩子，父母和亲人该会多么伤心。
从上述几个自杀案例我认为存在如下几个问题：
一)遇到问题后自己觉得找不到一种解决问题的办法。
深圳大学学生罗某婷已经患有抑郁症，跟人争吵后竟上吊;广东工业两大学生竟因失恋、挂科而自杀，河北大学生刘伟因找不到工作而绝望自杀，从这些例子来看，我认为是由于 家庭教育 和中国式的应试教育造成的，这样培养出的人才就是高分低能，心理素质差，独立能力差，时时以自我为中心，在家衣来伸手，饭来张口，娇生惯养，受不得一点委屈，遇到问题就易想不开。
二)自杀会传染。
如果该生知道前一天有同学跳楼自杀，那会给他提供一种暗示，他会认为这是一种解决问题的办法，因此效仿同学跳楼。
三)家庭教育和学校教育存在问题
1、“不要让孩子输在起跑线上”，这是一个误导。
无数父母从胎教、幼教就开始在每一个细节上安排孩子，让孩子做他们认为正确的事情，大人们把自己意志强加给孩子时，就会收获两种结果：要么孩子非常听话，但精神严重压抑，结果得了抑郁症(精神病的一种)，要么孩子不听话，完全叛逆。河北大学生刘伟和深圳大学生罗某娟就是前一种。
中国式应试教育体制已经不能适应当前学生教育。现在学校为追求升学率，布置过多的作业给学生，给学生造成很大压力，若不完成老师布置的作业，回校又要受到老师的批评和处罚，现在的学生受到来自家庭和学校的双重压力，完全没有独立的意志，没有自由，没有自己的生存空间，结果孩子心理严重压抑，成了应试教育的牺牲品，
所有家长都望子成龙，不让孩子干家务、搞卫生或做力所能及的事，只要一心读圣贤书就行，结果养成孩子的独立能力差，生活无法自理，出现高分低能之象，独生子女尤其普遍。
有的家长过份迁就孩子，孩子从小娇生惯养，一遇到问题就大喊大叫，无所适从，结果导致孩子依赖性过强，过份爱面子，心理脆弱，遇到不顺心之事就想不开，应该引以为鉴!
2、社会环境的冷漠和残酷
一切向钱看，资本主义市场经济冲击着校园，连学校也没法避免，近来大学扩招，使更多人得到高等教育，但还没有完善大学生就业制度，导致今天大学生就业困难的问题没有得到关注和解决，造成今天出现“大学生 毕业 即失业“ 之现象，加上现在社会许多企业招人时很现实要熟手不要生手，给大学生就业造成困扰及失落，若政府不及时制定完善的大学生就业制度，打通企业和大学沟通的桥梁，必定会使大学生对自己的前途感到失望甚至绝望杀现象增多。
3、学校对学生关注不够
只注重经济利益，一切向钱看，缺乏对学生生活、就业独立处理问题能力的培养。
二.如何防止大学生自杀
一)高校
1、改革管理理念和管理方式
作为高校的管理者应该把大学生作为一个生命人来对待，要把大学生生命个体的全面发展摆在教育工作的首位，增加对大学生的生命价值观教育，教育大学生珍惜生命。在管理方式上，要尊重大学生个体的需要，时刻关注大学生的日常生活，帮助其解决实质难题，尤其给予精神上的鼓励与支持，为其学习、成长创设一个宽松的环境。
2、加强挫折教育
大学生初涉社会，对于“失败”极其敏感，一方面是因为在家备受长辈宠爱，有求必应，当初涉现实社会时难免心理上会出现误差;另一方面是因为有的同学是学校里的佼佼者，但是出到社会竞争更大，面对的挑战更多，一时无法转换角色。因此，作为一个教育机构，学校不仅应该充当好其教书的角色，还应该作为一个育人的基地，及早地让大学生了解社会的激烈，引导学生正确的看待挫折。
3、建立健全心理教育和咨询机构，进行专业辅导
在笔者所做的调查报告中，有74.3%的调查者所读的大学有设立大学生心理咨询中心，17.1%的表示正在完善与建立之中，只有8.6%的调查者表示学校没有设立相关的机构。这个数据无疑是令人乐观的，但是值得深思与探究的是，这些机构能够发挥其作用的又有多少呢?据笔者了解，学校设立的这些机构少有人涉足，很多学生觉得去接受心理咨询是一件羞耻的事，担心让周围的人知道会受排斥。所以高校注重的不再是建立心理咨询中心，而是转为鼓励学生主动咨询，开设个别心理咨询和电话咨询，此外还有为学生建立个人心理档案，全面记录大学生从大一到大四的心理变化，并且做好__。
4、着重培养高校教师和学生的自杀危机干预技巧
加强进行大学心理健康教育，掌握自杀前兆或者有关异常心理情况反应的特征，做到发现时不慌不乱。分工安排及时的做好有自杀念头的同学的安抚工作，尽量给予关心，进行心理疏导与沟通。此外还应与其家庭沟通，及时关注心理变化，创设一个宽松、和谐的家庭和校园环境。
5、做好自杀事件善后处理
每次学校发生重大的自杀事件后，学生的心理难免会出现恐惧、紧张的心理，在这时学校要及时的向学生公布自杀调查报告，向学生分析自杀原因，组织学生开展积极的活动，舒缓学生的紧张心理。 (二)社会各界 1、建立完善的心理危机干预和治疗机制 由于经费等问题，我国目前的心理危机干预规模非常小，水平也不高。目前，全国范围内，只有北京、福建、安徽、重庆、四川和浙江开设了心理危机干预热线。北京心理危机研究与干预中心开设2条心理危机干预热线，但囿于资金和人员的限制，很多时候因为电话占线而无法被接听。尽管政府部门要求各高校要对大学生心理疾病进行危机干预，但高校中的专职心理咨询员数量却严重不足。例如，目前北京高校专职心理咨询员不到100人，而需要量至少为200名。现有的心理咨询员的专业水平并不高，不能为学生提供有实效的帮助。此外，由于职称和晋升得不到重视，专职心理咨询员的流失也很严重。因此，建立完善的心理危机干预和治疗机制，还要靠全社会的共同努力。
二)社会各界
1、建立完善的心理危机干预和治疗机制
由于经费等问题，我国目前的心理危机干预规模非常小，水平也不高。目前，全国范围内，只有北京、福建、安徽、重庆、四川和浙江开设了心理危机干预热线。北京心理危机研究与干预中心开设2条心理危机干预热线，但囿于资金和人员的限制，很多时候因为电话占线而无法被接听。尽管政府部门要求各高校要对大学生心理疾病进行危机干预，但高校中的专职心理咨询员数量却严重不足。例如，目前北京高校专职心理咨询员不到100人，而需要量至少为200名。现有的心理咨询员的专业水平并不高，不能为学生提供有实效的帮助。此外，由于职称和晋升得不到重视，专职心理咨询员的流失也很严重。因此，建立完善的心理危机干预和治疗机制，还要靠全社会的共同努力。
2、媒体要营造一个宽松、健康的社会环境
如今每当出现大学生自杀事件时，媒体总会一马当先的进行专题报道，有时难免会夸大了事件的严重性，而且长期反复地报道这类恶性事件也会对大学生产生不良影响，使大学生心理紧张，制造恐怖气氛。因此媒体应该多报道积极向上的新闻，鼓励大学生克服困难;此外，也要担任起一个媒体应有的社会责任感，多宣扬积极的思想。
3、完善大学生就业机制
调查表明，就业压力是大学生自杀的最大原因之一。面对日趋激烈的社会竞争，大学生虽然拥有一个好的文凭，但是现实社会更多 讲究的是 经验 。作为一个初涉社会的新人，大学生没有经验可言。国家投入了大量的财力与人力去搞教育，加大对大学教育的投入，但是培养出来的大学生却不如一个技工，情何以堪。因此，国家在促使高校扩招的同时，更应该加大对大学生就业的扶持，做到人尽其用。
4、改革教育体制，改变传统的“一考定终生”的模式
作为中国教育界一个老大难的问题，教育体制的改变早是迫在眉睫。虽然到目前中国“一考定终生”的模式依然根深蒂固，但是不可否认的是我们已经看到了相关部门的努力，但是我想说的是速度太慢了，没有从根本上触动根。希望相关部门多多深究这些大学生自杀事件背后的真相，那时你就会发现受中国教育制度毒害的孩子不在少数啊，难道真的要到您的孩子成为殉葬者之一才会觉悟吗?
大学生心理健康分析报告篇2摘要：科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，综合国力的竞争日趋激烈。现代社会给大学生提供了机遇，同时也带来更大的心理压力。而当今的教育目标是需要培养德智体全面发展的有优良人才，拥有和保持心理健康成为当代大学生追求的目标。本文通过对大学生心理健康状况进行调研，从网络和书籍中获取编排问卷调查主体内容，对当代大学生开展网络和校园内问卷调查，基于以上数据资料进行处理分析，分别对学业、 人际交往 (包括异性交往)、未来 职业规划 等方面的不良心理进行分析。在此基础上，对大学生心理健康调整及恢复经验经行 总结 ，以期为当代大学生心态状况恢复调整提供借鉴依据。
关键词：大学生;心理健康;学业;人际交往;职业规划
引言：
大学生的生理心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性，使得青年极易接受外界各种因素的影响。他们的吸收能力大于辨别，这就容易受社会消极影响而形成消极心理。因此，人们称青年期这变化最激烈、最不平静的阶段为“急风暴雨的时期”。
通过大量阅读文献，总结已有关于大学生心理健康调查分析的研究主要集中于以下几方面：第一，对个人的学习(学业)的忧虑困扰;第二，在处理人际交往关系包括恋爱双方情感的问题;第三，对未来的职业归属感及兴趣所在的差异;第四，深受网瘾困扰，却无法自控。所以本文力图以大学生心理健康问题为研究对象，分别从学业、人际交往、职业规划等多个角度主要获取数据资料，综合心理健康问题的常见现象和总结建议的内容和经验加以研究，以期供大学生心理健康问题研究发展参考。
一. 数据来源及研究 方法
首先，每位调查人员通过阅读来自网络和报纸书刊的相关文献资料及团队内部交流作为基础，制作调查问卷(附与最后一页)。其次，通过网络QQ、微信、人人，团队成员每人询问30份有效的调查问卷，统一整理，探讨分析问题。
>>>下一页更多精彩“大学生心理健康分析报告”
『捌』 大学个人心理成长报告
大学个人心理成长报告
拥有一个健康的心理对大学生来说是非常重要的。我为大家整理的大学个人心理成长报告，希望大家喜欢。
大学个人心理成长报告1
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也越来越复杂。由此人类进入了“情绪负重年代”。人们的观念意识，情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习.恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。所以，现在的大学生也存在一定程度的心理问题，造成大学生心理不健康，从而导致大学生不能以积极的心态来面对这样的现实。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难心理都不会失调，能以适当的行为予以克服。这种安定.适应的状态就是心理健康的状态。现在的大学生大多数是因心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾时出现心理失调。
我也是现代大学生中的一员，自然也存在某种程度上的心理问题。大学与中学相比，大学时期的学习，生活，人际关系都发生了很大的变化，由于这些变化导致产生了一系列的问题。
一，盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，同学羡慕，父母夸奖，亲友庆贺。在这种自我陶醉中渐渐失去了高中时候那种紧张感和奋斗的精神。终日悠闲度过，认为自己在高中就已经很好了，大学也不会差到哪里去。从而就放松了对自己的要求，盲目的自满。
二，失望感与失宠感。在中学的时候听老师和学姐学长讲大学是多么的美好，从而把大学理想化。但是进入大学之后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感。在中学，自己是学习尖子，成绩很好，但是进入大学之后，很多人都比自己强，成绩也比自己好，一下子不受老师重视了，也不受同学羡慕了，从而产生失宠感。
三，松懈情绪。自认为高中已经很努力了，奋斗了三年，终于考上了大学，这下可以让自己轻松一下了，并且在大学里没有明确的奋斗目标，适应能力不强，竞争观念减弱，便产生了“松口气”的心理。
四，畏首畏尾。因为环境的变化而瞻前顾后，畏缩不前，不敢去参加社会活动，除了学习之外，整日无所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
产生这些心理问题的原因是：
从客观和主观上分析，首先是客观上来说：
1，学习的任务，内容，方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识。中学的课程都是学校安排好的，也是仅有的那几门，并且有老师天天辅导，日日相随。在大学就要自己选课，课程也多了，老师把时间交给同学自己支配。所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
2，生活环境发生了变化。我在中学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是大学不一样，班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说，确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
3，人际关系较中学时代复杂。在中小学都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入大学后，周围的人都来自不同的地方，语言，习俗各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家，想朋友，会产生孤独感。大学也是一个小小的社会，在这个社会中的，必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因：
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
既然存在着这些心理问题，那就必须寻找解决的办法。、
首先，对于自己不能调节或者平衡心理的时候，可以去找学校的心理咨询师，让专业的老师来指导自己，更好的调节自己的心态。
其次，要学会自我调节，自我适应，那就必须做到：对学习保持浓厚的学习兴趣，学习是学生的第一要务，努力学习知识，提高自身素质；保持乐观的情绪和良好的心境，当遇到不开心的事情时，要学会自我调节，适当的表达和控制情绪，做到胜不骄败不馁。
大学个人心理成长报告2
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习如何去积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。我认为此次自我分析非常的有必要。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
童年，我已经没有太多的印象了。即使是脑海里仅存的那些记忆，也多是家人告诉的。不知道，这算不算是一种悲哀呢？爸妈非常重视我的学习，在我上小学之前，就已经学会了简单的加减法与汉字。不过，我已经忘了当初是怎么学会的了。
小学的我还是很听话的，学习也还不错。由于那时候还小，接触的还比较少，小学时光就这样在平淡中过去了。上了初中以后，开始接触网络，并一发不可收拾。曾经一度沉迷于网络游戏，导致我的学习成绩严重下降。时间飞逝，转眼间该中考了。由于曾经沉迷网络，使我中考只考了很平常的分数，只能上一所普通的高中。
刚进入高中的时候，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学之间也再那么生疏了。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来！高中的学习很是紧张，每天的课程排的是满满的。那时学的诸多学科中，我最讨厌的就是英语了，心里总是在想：我一个中国人，生活在中国，学它干嘛啊？所以我才不学它呢！可现在想想，后悔啊！因为自己的懒惰与散漫，高中紧张的学习氛围，并没有引起我努力奋斗的欲望。在别人努力学习的时候，我却在一旁没心没肺的玩耍。就这样，我以不高的成绩，进入了现在的学校。
当我迈进这个校园的时候，我的心里充满了失落，它与我曾经期待的大学，相差太多太多。后来，随着时间的流逝，渐渐了我们之间为什么会结束。这篇日志最后的那句话——如果我不曾为你我的未来努力，那我拿什么证明我爱着你——撼动了我沉睡的地我把刚来时的失落带到了生活中，使它成了我堕落的借口。开始一味的挥霍时间与青春，当时满脑子都是游戏，学习早就被抛到了九霄云外。学习就这样被荒废了，青春也被浪费了，而自己却还不以为然。期间，有过一段失败的恋爱，当时的我不明白为什么会这样，我想不通。后来，在一次和朋友聊天，他建议我去看一篇日志，看了之后我明白内心。现在看来，当初的自己是多么的无知。既然现在已经懂得了，那我就不能让自己再这样下去，不能让未来的自己看不起现在的自己。
成长说的差不多了，也该介绍介绍自己了。初次相识的人大多会认为我是那种有些腼腆的人，不太爱说话，然而这只是一个假象。因为，熟悉了之后，我会很热情、开朗，偶尔还会有点犯二。我为人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些小事不会去在意它，但伤心时，情绪也会低落，可能会一整天甚至连续几天都不高兴。我觉得我的感情比较细腻，有一些时候总是会没有缘由地伤感。遇到感情问题，会处理不好，过于任性。压力很大时，可能会产生抵触情绪，遇事考虑太多，处理不够果断，创造力不强。
看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。这个世界上，没有人会一帆风顺，也没有人从不经历痛苦与悲伤。我想每个人通过写这篇报告都会再次认识自己
大学个人心理成长报告3
过去的时光，犹如老电影一般，一张张欢声笑语的`画面，常常在脑海中浮现。
现在的我对于小时候的事情，记得并不是格外的深刻，可能是岁月的侵蚀，也可能是自己将那段时光慢慢的淡忘，所有一些关于小时候的故事，都是从爸妈叙述中得到的，他们说我小时候白白胖胖的，而且很听话，不爱哭也不爱闹等等。
童年的时光，我和其他的小朋友一样，整天除了睡觉吃饭，剩下的就是玩，那个时候，喜欢和一群小朋友打弹珠，满身蹭的都是灰尘，但乐亦在其中，喜欢在夏天里，光着膀子，跟着大孩子们去树林里捉知了，喜欢在家里看葫芦娃，喜欢吃棒冰，喜欢过春节，喜欢拿红包，喜欢……那个时候也有很多的想法，想当一个科学家，做一位人名教师，成为一个抓坏蛋的警察，现在想起，只觉的儿时的稚嫩，单纯和无知。
但是在那些岁月里，是一生中最开心，最无忧无虑的生活。
在我七岁那年的某个早上，第一次背上书包，带着一份忐忑不安的心情，走向一条“不归的道路”，如果没有那天，也就不会有今后许许多多的故事了。
在小学的阶段，我是一个略微内向的孩子，上课的时候，不敢举手回答问题，即使那个题目自己是会做的，而下了课，除了上厕所之外，就一个人独自呆在教室里，拿削铅笔的小刀，在课桌上刻刻画画，不敢和高年级的同学一起玩，总是怕被他们欺负。
记得有一次，在语文课，背诵一篇叫做《火烧云》的课文，老师抽到了我，在断断续续的默背中，终于没能背出而停顿了下来，在老师几句的责怪声中，那时的我，尽然开始哽咽，最后哭了出来，老师见状马上让我坐下……
我就这样诺诺弱弱的，像女孩子一样的过完了6年的小学时光，最后顺利的升入了初中。
也许是正直青春期，喉结不知何时凸了出来，嘴角也长出了细微的胡须，“摇身一变”成了一个高高瘦瘦的小男生。
那个时候开始喜欢上了篮球，在夏天校园的体育上，顶着炎热的阳光，在球场上跑来跳去，下课回到教室，坐下来已经是大汗淋漓，似乎永远的精力无限……
也是从那个时候，自己也有了叛逆的心理，开始和老师发生争吵，会被班主任拉到教室里谈话，尽管如此在自己看来，老师说的都是一些没有用的废话，多听无益。
在青春期那种桀骜不驯，自大自满的状态下，中考可是一塌糊涂，那个时候觉得特别对不起自己的家人。
09年的夏天，我没有收到一本录取通知书，一个人失落的走在文三路，后来在一个小社区里，看到有个学校还在招生，便尝试的报了名，在这之后我成为了，那个学校的一个学生，并在那里度了岁三年的时光。
三年不长不短，我渐渐的变得懂事，会在爸妈忙碌的时候，给他们烧一顿晚饭，会洗掉那些爸妈没来的及洗掉的衣服。懂得开始换位思考，懂得开始题他人考虑，渐渐的变得成熟起来，开始，憧憬自己的未来，开始想要的到自己想要的得到的东西。
6月的高考，击碎了所有的梦想，尽管最后高考失败了，但是并不意味整个人生都是失败的，在人生的道路上，也曾遇到过许许多多的困难，挫折，也一次次的迷茫过，徘徊过。
青春没有失败，我始终认为只要付出，未来就是美好的。
大学个人心理成长报告4
不要指望，麻雀会飞得很高，高处的天空，那是鹰的领地，但是如果麻雀摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的竞争中活出自我，必须要端正自己的心态，把活着的每一天看作生命的最后一天，奋力拼搏，实现当初的踌躇满志。
花朵因绽放而美丽，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题，要想成功，就要不断地自我剖析和进步。
一、自我分析
1、成长轨迹，重要事件或重要人物对我的影响
在我成长的人生之路上，对我产生最大影响的莫过于我的父母，我的家境贫寒，但人穷志不穷，这是我父母从小就教育我的，他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，而不是像他们一样一辈子面朝黄土，背朝天。所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
2、兴趣爱好对我的影响
我喜欢打篮球，因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑，把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事，即使失败了，至少它能让我明白，只要努力了，结果并不重要，重要的是参与的过程，乐在其中就好。
3、性格及对我的影响
从小我就乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对，因为我深知，即使输掉了一切，也不能输掉微笑，只要嘴角上扬，希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，越过那一道坎，前面就是铺满鲜花的康庄大道，前面就是胜利的彼岸，掌声永远只属于那些不甘失败的人。
4、能力与品质
大学期间，我通过担任学生干部，积极参加各项校园文化活动和社会实践活动，自身的组织，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是
一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。
5、自身的优势、不足与改进
优势：喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件事，
不足：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。
改进：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。
6、自我奋斗目标
锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友，学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来!
二、职业期望及实现途径
我希望能从事自己喜欢的工作，兴趣是最好的老师，我相信它能让我发挥出自己最大的优势，或许在这份喜悦来临之前，我还要经历更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆风顺，在逆境中体验不一样的人生，那才是不平凡的人生。
在成功还没有到来之前，我会继续努力做好一切，不断地提升自我，让自己变得更强大，在平凡的生活中做一个不平凡的人。
三、自我总结
人生就是记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。
;