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大学生孕吐

发布时间: 2024-10-12 03:08:10

大学生怀孕了怎么处理

大学生怀孕了之后,首先应该决定这个孩子是要还是不要,如果决定要孩子就尽快跟男朋友结婚,在产科门诊定期产检,让孩子健健康康的出生。如果不要这个孩子,要尽快的终止妊娠。终止妊娠的方式,包括人工流产和药物流产,人工流产和药物流产各自有各自的利弊。不管是人流还是药流,都建议到正规的大医院去做。在之后的日子里一定要注意避孕,因为不管是人流还是药流,对女性的身体伤害都比较大。如果决定不要,要尽快的终止妊娠。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。

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