大学生瘦胸
发布时间: 2024-10-16 11:46:38
㈠ 我是一名可是女大学生身高165体重70公斤很结实擅长体育运动可是体形可走了样很宽很壮的感觉寻求好用的减肥
给你一点建议,你应该是肌肉太多了,少吃蛋白质的东西,什么鸡蛋肉的都别吃,那东西会促进肌肉生长,适当的有氧运动,比如散步,脂肪类的东西也不要吃。
第一也就是节食,第二是有氧运动,不要肌肉锻炼啊!!!什么健美操啊,散步啊这些可以。
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