大学生体测及格线
发布时间: 2024-10-31 12:24:50
⑴ 大学生体测的标准是什么
1. 大学生体测身高体重标准:体重指数(BMI)是衡量标准,女生17.2 - 23.9为及格,男生17.9 - 23.9为满分。
2. 肺活量标准:女生2000毫升及格,3400毫升满分;男生3100毫升及格,5040毫升满分。
3. 坐位体前屈标准:女生6厘米及格,25厘米满分;男生3.7厘米及格,24.9厘米满分。
4. 立定跳远标准:女生151厘米及格,207厘米满分;男生208厘米及格,273厘米满分。
5. 50米跑标准:男生9秒至及格,6秒7满分;女生10秒3及格,7秒5满分。
6. 男生一千米跑、女生八百米跑标准:女生八百米4分4秒及格,3分18秒满分;男生一千米4分32秒及格,3分17秒满分。
7. 男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐标准:女生一分钟26个及格,56个满分;男生引体向上10个及格,19个满分。
体测注意事项:
- 饮食:早餐不宜过饱,下午体测避免油腻食物和过多饮水,准备糖分以补充能量。
- 穿着:穿着舒适宽松的运动装,减少口袋负担。
- 准备活动:严格按老师要求进行,因病不能参加者提前说明,慢跑热身保持距离,按方法练习,注意安全。
- 体测过程中:遵守跑道规定,协调上下肢,防止摔倒。
- 体测后:进行放松活动,避免立即洗澡或吹风扇,不要暴饮暴食。
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