大学生跑得慢

1. 大学生女子200米一般跑几秒

大学生女子200米一般会跑30—50秒
1、第一：一般女大学生都不会去操场锻炼跑步，所以会慢一些，大概需要50秒左右。
2、第二：经常运动的女大学生会跑得比较快一些，在40秒左右。
3、第三：要是参加校田径队女大学生会跑的更快，在30秒左右。
4、第四：女大学生跑的快慢关键还是在多运动，没事就去操场跑两圈吧。

2. 大三女生，200米跑1分钟算快还是慢

大三女生体质训练，二百米跑了一分钟有点太慢了。折合30秒跑一百米，一般情况下30秒－40秒应该跑完二百米还差不多。加强体质锻炼，争取好成绩，加油！

3. 大三女生，200米跑1分钟很慢吗

200米跑一分钟，即使是大三女生也是太慢了。运动员一般是二十秒左右，正常的人跑三十秒左右才正常。应该加强锻炼啦。

4. 大学生要快速跑完800米，该掌握哪些跑步的技巧呢

首先，考生在考试中过于紧张，导致跑步节奏严重紊乱。其次，平时800米节奏跑步时训练强度不够，缺乏科学训练；从生理学角度来说，运动时无氧功能是主要功能，有氧代谢功能是辅助功能，要求考生有良好的速度、速度耐力和耐力水平。学生党如果能掌握这四项技能，就不再气短胸闷，轻松跑800米平时如何练习节奏跑？第一阶段:节奏体验训练建议开始使用100米、200米、400米的节奏训练法，寻找800米跑的节奏。现阶段根据考生平时的跑步表现，将考生分为三组进行练习(100m和200m。400米)，每次跑步距离600 -800米。每周至少安排两个课时进行节奏跑训练(跑步时间可根据考生掌握情况适当延长)，间隔时间一般控制在7分钟以内(约100 -1分钟、200 -3分钟、400 -6分钟)。

从而为提高时间奠定基础。正确的姿势是从正面看，身体在相对较低的高度波动，看不到左右摇摆，在跑步机上最直观。中长跑的姿势要保持相对平衡。跑步时身体微微前倾，与地面的角度在80° ~ 85°左右。女生的速度比较慢，保持在85左右就够了。跑步时要注意抬头收腹，双手自然配合步法，减少身体左右摇晃和不必要的精力浪费(跑步时最好让人纠正左右摇晃)。