大学生心理素质拓展

❶ 大学生素质拓展的主要目的有什么

现在很多的大学生都喜欢到户外去 拓展训练 ，以此来提高自己的能力。以下是我为大家整理的大学生素质拓展的目的，希望你们喜欢。

大学生素质拓展的目的
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

当今大学生，由于 网络技术 信息技术的发展，手机电脑的普及及应用，以及 无线网络 的全面覆盖，以致使我们日益沉迷在网络的世界中，相比于在户外大汗淋漓晒着大太阳气喘吁吁，在室内吹着空调上着网，对大多数人来说更具有吸引了。然而长期的室内生活，导致我们长期不见太阳，感受不到室外新鲜的空气，并且长期的不运动也导致了身体机能的下降和衰退，是人们更容易生病。长期的不运动，也会导致精神萎靡不振， 记忆力 下降，精力不充沛等一系列负面影响。于是在这种情况下开展大学生素质拓展是很有必要的。

基于上述因素考虑，我们开展了当代大学生素质拓展项目。大学生素质拓展活动，是一项着眼于引导和帮助大学生全面发展的素质 教育 计划，是在强调课堂教育为主 渠道 作用的前提下，发挥“第二课堂”培养人才作用的又一项系统工程。它是一项优化当代大学生课外活动内容、促进学生全面发展的素质教育计划，对于进一步整合工作内容和资源，实现共青团工作的全面活跃具有积极的意义。“素质拓展活动”不是一个阶段性的活动，而是一项具有长期规划、长远目标、需要常抓不懈的工作。因此我希望我们院校制定与实施“大学生素质拓展计划”这一计划，并继续实施下去。实施“大学生素质拓展计划”是结合多年来我们学院团组织参与素质教育的 经验 积累，是学院团组织适应新形势的必然要求，是推进素质教育的有效 措施 ，也是促进学院团组织参与素质教育工作规范化和制度化建设的重要载体，更是学院共青团工作成为党政所需、社会所需、青年所需的结合点与着力点所在。实施“大学生素质拓展计划”是贯彻落实“三个代表”重要思想的需要。是引导青年学生学习实践“三个代表”重要思想，这关系

到当代青年学生的健康成长，关系到青年运动的发展方向的问题。实施“大学生素质拓展计划”是服务青年学生成长成才的需要。有效地开发和利用人才资源是经济社会持续发展的重要保证，也是人类进步持久不衰的动力和源泉。实施“大学生素质拓展计划”,就是要探索出一套帮助、引导青年学生全面提高素质的有效载体和机制，是培养和造就大批创新人才的重要途径。实施“大学生素质拓展计划”是学院共青团工作适应新形势发展的需要。如学分制的全面推广和后勤社会化改革的深入,造成了班级功能的弱化,大学生的流动性和选择性不断增强;网络技术的发展和普及,对当代大中学生的思想状况发生了深刻的影响。在这种情况下, 实施“大学生素质拓展计划”,就是抓住了青年学生对成长成才、实现自身价值、报效祖国、服务社会这样一个根本性的需求和愿望,必将进一步拓宽学院共青团工作的空间。
大学生素质拓展的意义
1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让大学生在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

2、激发潜能，完善人格。帮助大学生认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养大学生上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

3、学会合作，培养团队精神。引导大学生发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。帮助大学生明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合。
大学生素质拓展的主要优点
1.创新：

善于用刺激 方法 的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。

2.印象持久：

素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。

3.娱乐：

普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。

4.考察结构：

素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。

5.全脑：

素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说，本方法在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。

6.发展自然的学习能力
大学生素质拓展的挑战形式
简介

这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。 进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。

个人挑战形式

个人挑战活动的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的信心和积极思考能力。当然也包括解决问题和做出决策等能力。当每个人接手个人任务时，他必须面对全方位的个人挑战。

有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子，而有些人尽管看着别人做到了，而自己却感到体能与心理上有困难，难以尝试。老练的教练通常带领人们从较为容易的活动向较为困难的活动过渡，帮助他们克服恐惧。在活动过程中，小组内其他成员鼓励心怀犹豫的组员充满信心地面对挑战。

领导关系挑战形式

这一项与团队挑战和个人挑战活动有很多相似之处，主要的不同之处在于项目的目标。这些项目不是对成员间人际关系的分析，而是试图对领导行为及其对团队和团队面对挑战的方式的影响进行探索。另外一个不同点是，领导关系挑战可以在彼此不了解的人们中进行。

另一种将素质拓展模式与学习成果相结合的方法是对活动加以精心设计(如情景设计)，使项目最大限度地开发出学习潜力。

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❷ 大学生素质拓展活动是什么啊、有什么意义啊

大学生素质拓展活动：从相对关系来说就死有别于传统的室内教育。把同学们组织起来一起到户外，进行各种户外游戏活动或者运动项目。

意义：大学生素质拓展活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

特点：

从政治方面及学校方面工作来说：大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。

她以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。

现在人们普遍接受的定义为：素质拓展活动从本质上说就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。

以上内容参考：

网络-大学生素质拓展

❸ 大学生参加素质拓展的好处有哪些

拓展训练作为一种有益的社会实践活动，在校园中的引入带来了诸多积极影响。首先，它有助于转变传统的教育观念和方法。传统教育往往过于注重知识传授，而忽视了学生主体性的培养。拓展训练则以学生为中心，鼓励他们主动参与，使学习成为一种乐趣，从而加速传统教育模式的革新。

其次，拓展训练能够培养学生的积极心态。通过完成特定任务，学生了解到心态对成功的重要性。积极的心态不仅能够激发解决问题的方法，还能增强个人的心理承受力。在训练中，许多项目都强调保持积极向上的态度，这是获得成功的关键。

再者，拓展训练对于培养学生的团队协作精神至关重要。许多独生子女在成长过程中缺乏团队合作的经验。通过参与拓展训练，学生能够在实践中体验团队协作的意义，学习如何与他人合作，增进相互间的关爱与信任，这对于塑造学生的品格具有重要意义。

此外，拓展训练对学生的心理健康教育有着积极的促进作用。在特定的环境中，学生需要面对心理挑战，如克服恐惧和情绪调节。这些经历有助于塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好品质，提高整体心理素质。

同时，拓展训练还能培养学生的果断、自信和敢为的精神。在面对挑战时，学生需要克服心理障碍，勇敢迈出一步。例如，“空中断桥”项目要求学生克服恐惧，在高空跳跃。这不仅锻炼了他们的心理素质，还让他们明白自信和果断是克服困难的关键。

在拓展训练中，沟通能力也得到了显著提升。传统的教学方式多为单向交流，而拓展训练强调多向沟通。例如，在“盲人方阵”项目中，学员需要在完全看不见的情况下完成任务，这促使他们学习如何通过非语言沟通与他人有效交流。

最后，拓展训练还有助于提升学生的语言表达和社交能力。在特定场景下，学生需要在嘈杂环境中清晰表达自己的想法，说服他人接受建议。这些练习不仅锻炼了他们的沟通技巧，还增强了他们的社交能力。