上大学好累好孤单

『壹』 当读大学的女儿告诉你我在学校感觉好孤单我该怎样去引导她

01
寻找和室友相处的方法
大学里室友是我们接触的最多的人，如果和室友关系不好，那么大学生活真的会很孤单。所以我们要寻找到和室友相处的方法，如果你觉得这个人还不错那就走近一点，如果觉得性格不合，那就保持在泛泛之交的距离，不要把关系弄得太僵。

02
严于律己，宽以待人
很多人在大学里感觉很孤单的原因都是太过自我，对别人要求严格，却忘了管理自己。你要明白，这世界上没有谁是完美的，每个人都有自己的小缺点，要认识到自己的不足，再对别人的缺点毛病多多包容一点。这样做你会快乐很多，人缘也会好很多，让人不会感觉有刺人的棱角。

03
读书
大学里如果感觉很孤独那就读书吧，书籍能给你意想不到的温暖和陪伴。大学里图书馆位置很多，藏书也不少，所以常去图书馆泡泡，既能排解孤单，还能增长知识。并且图书馆是各路男神女神常去的地方，说不定还能有意外之喜！

04
参加社团
大学里有很多兴趣社团，如果觉得孤单，整天都没事干，不如选择一个感兴趣的社团参加吧，在里面你会遇见很多志同道合的小伙伴，有了他们，生活自然就热闹丰富起来了。

05
旅行
旅行是最好的调整心情的方式，最好是一个人去，效果更佳。一路上你会遇见很多意外的风景和特别的人，在看过巍巍高山，盈盈绿水，繁华的城市和古朴的小镇之后，你会发现世界是那么的大，人在其中不过沧海一粟，生命是那么的渺小短暂，那些莫名负面情绪瞬时就会一扫而空。当你再回到学校时，自然就不会觉得孤单的日子很难熬了。

06
运动健身
运动能使人注意力专注，当你全身心的投入到这项运动中，自然就忘记了那些不开心的事。当你不断努力地健身、运动，身材自然会越来越好，心态也会越来越积极，整个人都会焕然一新，至于孤单，早就在运动时随着汗水一起流掉了。

07
谈一场恋爱
谈恋爱或许是最为直接有效的排解孤单的办法，当你和那个人在一起之后，彼此温暖，彼此陪伴，伤心快乐都跟他分享，自然也就不会再感觉孤单。但是，孤单只能成为你谈恋爱的一小部分原因，最重要的是你得喜欢Ta呀，要不然和一个你不爱的人在一起，会更孤单！

08
大学里感到孤单是一种很常见的现象，大概只有那么几个人不会有这种感受吧。大家的差别就在于怎么处理这种情绪，有的人选择了游戏和韩剧，有点人选择了书籍和社交，每个人的方法不同，从而造就了各自不同的人生。在最美好的年纪里，千万不能被这种小情绪所控制，要学会和它好好相处，做自己最该做的事

『贰』 我是一名大学生，没有存在感，没有一个知心的朋友，干什么都是自己一个人，好孤独！怎么办

首先你要坚信，在这个城市，有太多的人是和你一样的感觉，孤独怕什么，孤独是人们奋进的关键，为什么高手叫独孤求败，为什么往往优秀的人都是一个人。当然解决孤独的办法有很多，首先是做人要乐观，愿意和别人接触，不封闭自己，当然对人要坦诚。在寂寞孤独的时候，应该学会给自己找点事情做，忙起来就会变得充实了。而且你在工作学习的时候，可能会增加你与别人接触的机会，也是别人了解你的一个机会，你会认识一些朋友。战胜所有恐惧和心理压力，往往自己就是最难战胜的对手，你一定是最受欢迎的那个人。

『叁』 大学里没朋友，宿舍没存在感，好孤单怎么办

我觉得其实你应该适应这种孤独感，因为当你走到社会上的时候，就更不可能有人跟你一起生活，跟你一起工作，你到时候能依靠的真的就只有你自己，你真的不如现在就学会跟这种孤独相处，也不至于到时候慌了手脚，适应孤独是每一个人都需要经历的一个过程啦。

而且大学里面你真的很少能够跟别人走到一块，因为每个人都有自己要做的事情，而且每个人的目标也不一样，每一个人的具体情况也不一样，当然就不能走到一块儿去了，而且你现在可以在你的大学校园里面看一看，一般那种比较优秀的人都是自己走的，所以要学会适应。

至于宿舍里面的话，其实可以适当的跟大家进行一些交流，互帮互助做一些事情，不过也没有必要交情特别好，你们最终都会分开，与其到时候哭的稀里哗啦，还不如现在不投入感情，大家就表面上过的去就可以，孤单这种东西习惯就好。

『肆』 上了大学之后觉得自己好累好孤独,快要抑郁了,我该怎么办

可以加入一个社团，平时也多参加社团活动，多接触点人，让自己忙一点，这样就不会有孤独感。

大学生是指正在接受基础高等教育和专业高等教育还未毕业或受过高等教育已经毕业走进社会的一群人。

作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门专业人才，大学生代表年轻有活力一族，是具有开拓性的建设与创造的主力军，是推动社会进步的主要人群。

素质养成

通过分析提出提高大学生素质教育的主要措施：通过课堂教育、校园文化等提高道德文化素质；通过教学改革与实践提高专业素质；加强心理健康教育，培养良好的心理品质，提高心理素质；加强体育锻炼，提高身体素质。